To je zelo boleče. Je strašljivo in žaljivo. Ločitev še nikoli nikogar ni zadovoljila. Tudi če se zakonca ločita po skupni želji (kar se ne zgodi tako pogosto), četudi sta vse naredila "civilizirano", oba doživita razočaranje, bolečino in izgubo. Danes v Rusiji po statističnih podatkih Rosstata približno 50% družin razpade. Poleg tega se večina ločitev zgodi v tistih družinah, kjer sta mož in žena poročena od 5 do 9 let. To je dolgo časa. In v takih družbenih celicah so praviloma že otroci.
Situacije so seveda drugačne in včasih ločitev resnično postane edini razumen izhod, toda le odrasli se odločijo za prekinitev. In otroci - vedno, v vseh primerih brez izjeme, postanejo talci ločitve staršev.
Vsak otrok, ne glede na starost in temperament, vzgojo, vero, državljanstvo in mesto na družbeni lestvici, ima enako rad svojo mamo in očeta. Zanj izguba stika s katerim koli od njih niti ni travma, ampak prava katastrofa.
Če si vsaj približno predstavljate, kako se počuti vaš otrok, si za osnovo vzemite svoje izkušnje in jih pomnožite z dvema. In to ne bo vse.
Vpliv na otrokovo psiho
Nenavadno je, da ločitev staršev najbolj prizadene nerojene otroke. Če se je zgodilo, da se je družina med nosečnostjo ženske razšla, dojenček v maternici doživlja spekter materinih negativnih čustev, napadajo ga neverjetni odmerki hormonov stresa. Otrok se lahko rodi z resnimi motnjami v delu živčnega sistema, v psihi. V 90% primerov so takšni otroci zelo zaskrbljeni, muhasti in pogosto zbolijo.
Tako dojenčki kot starejši otroci v družini čutijo neskladje. Kaj doživljajo?
Navzven vaši potomci morda ne bodo pokazali ničesar, še posebej, če se je konflikt na domači fronti razvil že dlje časa in so vsi že precej utrujeni od vriskanja, obračuna in treskanja po vratih. V tem primeru bo otrok verjetno ločitev razumel kot logičen zaključek težkega obdobja. Toda v notranjosti bo zagorelo požar in izbruhnili vulkani, ker notranji stres (mimogrede, najbolj nevaren za življenje in zdravje ljudi) sam po sebi ne bo izginil. Nabira se in raste.
Pogosto mu "pomaga" kompleks lastne krivde za to, kar se mu je zgodilo. To se zgodi pri otrocih, starih od 2 do 7 let. Dejstvo je, da otrok zaradi svoje starosti ne more razumeti vseh resničnih razlogov za ločitev staršev. Zato krivca "postavi" - sebe. "Oče je odšel, ker sem slab." "Mama je odšla, ker ni poslušala." To strašno stanje otroški duši raztrga dvoje. Eden ostane pri mami. Druga je z očetom. Plus samonaklonjenost. Rezultat so strahovi (do razvoja fobij), napadi napadov, agresija ali druga skrajnost - izoliranost in solznost.
Če takšnim otrokom ne boste pravočasno pomagali, bodo posledice resne motnje, nezmožnost gradnje lastnih družin v prihodnosti.
Otroci od 9 do 12 let gredo v drugo skrajnost - začnejo čutiti močno jezo zaradi odhajajočega starša (običajno očeta), zamero, imajo občutek lastne neuporabnosti. Še posebej, če se preostali starš mudi urediti svoje osebno življenje - iskati novega "očeta" ali "mamo". Otrok ostane sam s svojimi težavami.
Najstniki vest o ločitvi običajno sprejmejo z močnim protestom, še posebej, če je bila družina srečna ali se je zdelo tako. Fantje bolj "brenčijo", kategorično obtožujejo svoje matere, da je oče zapustil, ali nasprotno, poteptajo očetovo avtoriteto in se postavijo na materino stran. Tako v sebi zatrejo moško načelo in zaženejo program "samouničenja". Najstnice doživljajo ločitev staršev bolj zadržano, vendar ne manj močno.
Mnogi mladostniki priznajo, da so pred vrstniki začeli doživljati pekoč sram zaradi nepopolne družine. In skoraj vsi otroci iz družin, kjer se je pred kratkim ločila, se zmanjšajo intelektualne sposobnosti. Otroci začnejo slabše učiti, postanejo razpršeni, neorganizirani.
Stres zaradi ločitve staršev v kateri koli starosti je lahko tako močan, da otrok fizično zboli. Nekateri starejši fantje začnejo piskati ponoči. Pri mladostnicah menstrualni ciklus ne uspe. Neredko se pri otrocih pojavijo manifestacije alergij in kožnih bolezni. Kronične bolezni se poslabšajo.
Najtežje obdobje je prvič po ločitvi. Nekje okrog 6-8 tednov boste neznosno žalostni, osamljeni, prizadeti in prestrašeni. In potem bo faza prilagajanja na novo življenje trajala še šest mesecev. Pomembno je, da se v tem obdobju odrasli potrudimo nad seboj, omejimo svoja negativna čustva in pravilno organiziramo otrokovo življenje. Ker mu je dvakrat težje. Zapomni si to.
Kako se otrok počuti glede ločitve staršev, lahko ugotovite tako, da si ogledate naslednji video.
Kako otroku povedati o ločitvi
Če je odločitev že sprejeta in je dokončna in nepreklicna, jasno načrtujte pogovor z otroki. Če dejstvo ločitve še ni očitno, ne hitite svojemu otroku "vleči živce". Govoriti morate le, kadar ni lažnih upov na združitev družine.
Kdo naj pove o prihajajoči ločitvi? Na vas je, da se odločite. Pogosteje poslanstvo glasnika s slabimi novicami pripadne mami. Lahko pa sta oba oče in oba zakonca skupaj. Če ne najdete moči, da bi obvladali svoja čustva, zaupajte pomemben pogovor otrokovemu babici in dedku, teti ali stricu. Glavna stvar je, da mora otrok zaupati osebi, ki se je zavezala, da mu bo razložila neposredne možnosti družine. Poskusite biti tudi sami prisotni pri tem pogovoru.
Na pomemben pogovor se morate skrbno pripraviti. V glavi odraslega vse razporedite po policah, tako da boste pripravljeni na vsa otrokova vprašanja.
Izbrati morate pravi čas za pogovor. Najbolje je, če gre za prost dan, ko potomcem ni treba hoditi v šolo, v vrtec in na razrede v oddelku. Hkrati ne bi smel načrtovati nobenega pomembnega posla ali pomembnega dogodka. Ni znano, kako bo otrok sprejel slabe novice. Lahko se pojavi histerija, morda bo rabil samoto. Pogovor naj poteka doma, v znanem okolju.
S kom naj se pogovarjam?
Vsi otroci so vredni resnice. Toda vsi zaradi svoje starosti ne bodo mogli sprejeti vaše resnice in še toliko bolj jo razumeti. Zato je bolje, da se o prihajajoči ločitvi ne pogovarjamo z otrokom, ki še ni star 3 leta. Počakajte, da malček začne sam spraševati. In kmalu bo vprašal, kje je oče, zakaj prihaja samo med vikendi, kam živi. Pripravite svoje odgovore. Še je čas.
Otroci, stari 3 leta in več, morajo obvestiti o prihajajoči ločitvi. Glavno načelo je naslednje: mlajši kot je otrok, manj podrobnosti mu je treba povedati.
Kako zgraditi pogovor?
Pošteno. Naravnost. Odprto.
- Izrazite se s preprostimi besedami, ki jih otrok razume v svoji starosti. Uporaba neznanih pametnih izrazov in izrazov, katerih pomen otrok ne razume, bo povzročila tesnobo in celo paniko.
- Starejši kot je otrok, bolj odkrit naj bo vaš pogovor. Uporabite zaimek "mi". "Odločili smo se", "Posvetovali smo se in vam želimo povedati." Govorite o ločitvi kot o neprijetni, a začasni. Prosite svojega najstnika za pomoč, da preživi težko obdobje. "Ne morem se spoprijeti brez tebe", "Resnično potrebujem tvojo podporo." Otroci bodo lažje prebrodili obdobje, saj bodo vedeli, kako ga potrebujete.
- Govoriti morate pošteno. Osredotočite se na svoja čustva, vendar ne pretiravajte. "Da, resnično me boli in neprijetno, a hvaležna sem očetu, da te imamo tako čudovito in ljubljeno." Poudarite, da je ločitev v glavnem običajen postopek. Življenja še ni konec, vse se nadaljuje naprej. Glavna misel pri pogovoru z otrokom naj bo, da bosta oče in mama še vedno ljubila svojega sina ali hčerko, skrbela za to, se izobraževala. Preprosto ne bodo več živeli skupaj.
- Otroku ne smete lagati, odsotnosti očeta ali mame razlagajte z "nujnimi zadevami v drugem mestu". Otroci imajo odlično intuicijo in četudi ne bodo vedeli resničnih razlogov za katastrofo, ki se zgodi v hiši, bodo popolnoma čutili vašo laž. In ta nesporazum jih bo zgrozil. Poleg tega vam lahko prenehajo zaupati.
Če otroku pripovedujete o prihajajoči ločitvi, se morate izogibati negativnim ocenam svoje nedavno ljubljene sorodne duše. Otrok ne potrebuje vaših umazanih podrobnosti - kdo je koga varal, kdo koga nehal ljubiti itd. Zanj bi morala oba starša ostati dobra in ljubljena. Ko bo odrasel, bo to sam ugotovil. A če je ločitev posledica patološke odvisnosti enega od družinskih članov - alkoholizma, odvisnosti od mamil, iger na srečo, je to nesmiselno skrivati. Vendar je treba o tej temi govoriti pravilno in natančno.
Česa ne bi smel storiti?
Ločeni starši ponavadi delajo enake napake. Glavna je obsedenost z lastnimi izkušnjami, nezmožnost postaviti se na otrokovo mesto. Neumno je od ljudi, ki so v izjemnem stresu, zahtevati popolno ustreznost, zato se samo spomnite, česa ne morete storiti med ločitvijo v prisotnosti otroka:
- Ugotovite razmerje, uporabite žaljive in slabšalne izraze, pretiravajte s podrobnostmi o prihajajoči ločitvi, delitvi premoženja. Kdo in koliko je dolžan, boste ugotovili v sodni dvorani ali ko otroka ni doma. Prisluhnjen pogovor takšne vsebine lahko odraščajočemu človeku da razlog za razmislek o temi: "Kako naj govorijo o stanovanju in avtu zdaj, ko naša družina propada?" Tako se bodo oblikovala napačna stališča za prihodnost - materialno bo bolj pomembno kot duhovno.
- Jokaj, vrzi tantrume. Vaš negativni izbruh boleče prizadene otroka na najbolj ranljivem mestu. Želite jokati? Pojdite k prijatelju, k materi, k psihoterapevtu. Tam lahko brez težav jokate in se pritožujete nad "nehvaležnim surovec."
- Dramatično spremenite vrstni red življenja in družinskega življenja. Po ločitvi naj vse teče v običajnem otrokovem ritmu. Tudi brez selitve mu ni nikjer težje.
- Z otrokom manipulirajte v že nekdanji polovici, omejite komunikacijo z očetom.
- Otroku poudarite njegovo podobnost z bivšim zakoncem (ženo), če je naredil kaj slabega. Na sina, ki je zlomil drago vazo, ne morete kričati, da je "ves v očetu". Podoba očeta bo z otrokom povezana izključno s slabimi dejanji. In to vedenje vas ne naslika.
Nasvet psihologa
- Ne oklevajte in poiščite pomoč pri strokovnjaku. Ločitev je preveč stresna in hud preizkus za psiho odraslih. Za otroka je to primerljivo z jedrsko katastrofo. Pogosto se brez pomoči izkušenega psihologa ne morete spoprijeti ne vi ne otrok.
- Otroci v družini, ki razpada ali je že razpadla, potrebujejo pozornost dvojno. Vzemite si čas in se prepričajte, da stres otroku ne uide in se v otroka spremeni v hudo depresijo ali duševno bolezen.
- Konec tedna poskusite preživeti kot prej z vso družino. Seveda, če bi odnos z zakoncem ostal prijateljski. Ženska bo potrebovala veliko samokontrole in samokontrole, vendar se splača. V takem okolju se bo otrok lažje navadil na novo življenje.
- Otroku ne snemajte zla. Ne poslušajte svetovalcev, ki vztrajajo, da je treba fanta, ki je ostal brez očetove vzgoje, vzgajati močneje in strožje. Takšne matere zgrabijo pas z razlogom ali brez njega, zaostrijo kazenski sistem in postopoma postanejo pravi diktatorji.
Druga kategorija mater po ločitvi poskuša otroku nadomestiti odsotnost očeta z darili in naklonjenostjo. Posledično imajo razvajena, razvajena sinova, ki težko postanejo pravi moški.
Za informacije o tem, kako vzgajati otroka brez očeta, si oglejte video posnetek klinične psihologinje Veronice Stepanove.
Kako pomagati sebi in otroku preživeti ločitev, si lahko ogledate v naslednjem videu.
Po ločitvi
Ločitev je seveda resna travma za otroka, včasih pa je boljša kot nadaljevanje življenja v družini, v kateri že dolgo ni medsebojnega razumevanja, spoštovanja, kjer tekmujejo starši, ki bodo glasneje zakričali ali zasuli z vrati. Posledice ločitve za otroka v prihodnosti so pogosto manj resne kot posledice življenja v neprimernem agresivnem okolju.
Dobro je, če lahko otrok po ločitvi še naprej komunicira z očetom in njegovimi sorodniki. Če to ni mogoče, lahko za pomoč zaprosite svoje prijatelje - moške, druge sorodnike - predstavnike močnejšega spola, kajti otrok (zlasti fant) mora spolov komunicirati s svojo vrsto.
Zakaj je vredno najti očeta-mentorja sinu, si oglejte naslednji video, kjer psiholog Irina Mlodik pove veliko odtenkov.
V Rusiji otroci običajno ostanejo pri materi. Vendar obstajajo izjeme. Mladoletniki lahko odidejo k očetu s sodno odredbo, če mati vodi asocialni življenjski slog, trpi zaradi alkoholizma ali uživa mamila.
Kako bodo otroci in starši komunicirali po ločitvi, je odvisno od tega, kako se bosta nekdanja zakonca lahko dogovorila. Bilo bi lepo določiti vrstni red komunikacije z otrokom po ločitvi: kdo in kdaj ga pelje v bazen, kdo ga vzame, kdaj lahko oče odpelje otroka v kino in kdaj se mama odpravi z njim na ekskurzijo.
Da otrok ne bi čutil kaosa, se morata mama in oče strogo držati urnika komunikacije. Oba starša bi morala držati besedo - obljubila sta, da bosta po otroka prišla v soboto, prosim, stori to. Starši naj tudi sami določijo čas komunikacije.
Priporočljivo je, če nekdanja zakonca najdeta vsaj en dan na mesec za skupno preživljanje prostega časa. Otrok ne potrebuje zgolj zmenkov z očetom ali mamo, vsaj občasno mora biti z obema.
Otroka ne spreminjajte v vohuna, ne sprašujte sina, ki se je po zmenku z očetom vrnil iz picerije, kako je očka, kje živi, ima koga, kako izgleda? Vesel?
Izogibajte se razpravam o ločitvenih vprašanjih na sestankih z otrokom. Kar se je zgodilo, ni več.
Če nekdanji mož in žena ne uspeta zgraditi konstruktivnega dialoga in se samostojno dogovorita o postopku komunikacije z otrokom po ločitvi, lahko to za otroka povzroči dodaten stres. Bo vesel mali, ki mu mama poskuša omejiti komunikacijo z očetom? Oba starša imata zakonsko pravico do enakih pravic do svojega sina ali hčere. Če ena stranka poskuša poseči v to zakonsko pravico druge, ji bo v pomoč obračanje s sodiščem z ustreznim zahtevkom. Potem bodo služabniki Themise vzpostavili urnik in čas za komunikacijo z otrokom.
Sem privrženec dialoga in ne sporov, zato sem prepričan, da se lahko dve odrasli osebi vedno dogovorita, če imata tako željo. Navsezadnje je otrok nedolžen. Ločitev je le vaša odločitev. Ne dovolite mu, da uniči življenje vašega malega. Konec koncev je to ločena oseba, edinstvena, ljubeča in čaka na vzajemno ljubezen. Od obeh.
V naslednjem videu bo psihologinja Olga Kuleshova spregovorila o nekaterih odtenkih ločitve in o tem, kako lahko vplivajo na psiho otroka in njegovo prihodnje življenje.
O tem, s kom ostanejo otroci po ločitvi, si oglejte naslednji video.
Kako najbolje otroku povedati o ločitvi staršev, si oglejte naslednji video.
