23 tednov nosečnosti je pravi čas za preizkus in revizijo arzenala čevljev. Vaš dojenček zraste do 20 cm in tehta približno 0,45 kg. Morda se mu bodo ta teden začele odpirati zaprte oči, čeprav kmalu ne bo zares videl.
Kateri mesec?
Tretjindvajseti porodniški teden je šesti lunin mesec. Če je za vas bolj priročno šteti od spočetja, se izkaže, da je obdobje dva tedna manj. V redkih primerih ni mogoče natančno določiti trajanja nosečnosti. Kako se to zgodi, pa tudi vse informacije o času - preberite tukaj.
Tvoje telo
Povodni konj, slon in okrogle noge - s katerimi besedami se nagradijo nekatere matere! Nekateri - s humorjem, drugi - z rahlim hrepenenjem po izgubljeni izklesani postavi. Nikoli ničesar ne obžalujte. Vsaka nosečnica je lepa v svojem stanju.
Fotografija trebuščkov (kliknite za povečavo):
Dno maternice se zdaj nahaja tik nad popkom, ki začne postopoma štrleti navzven. Če na popku nosite piercing, je čas, da odstranite uhan. Ne skrbite: mesto vboda lahko teoretično zaraste, v praksi pa se to zgodi zelo redko.
Občutite
Zdravniki menijo, da je drugo trimesečje najbolj mirno in uspešno obdobje nosečnosti. Številne ženske se s tem strinjajo. Zgodnja toksikoza je minila že zelo dolgo. Otroški sunki še niso premočni, ugajajo in dajejo pozitivna čustva. Splošno zdravstveno stanje je prav super. Možne pa so tudi neprijetne manifestacije:
- glavoboli;
- zaprtje;
- zgaga;
- otekanje rok, nog, obraza;
- omotica in šibkost;
- povečana utrujenost;
- krvavitev dlesni;
- občasni krči (običajno krči telet ali stopal od znotraj);
- začetna stopnja krčnih žil;
- nezmožnost hitrega ostrenja, prehod z ene misli na drugo.
Takšne težave je povsem mogoče premagati. Dovolj je biti pozoren na svojo prehrano, posvetiti si dovolj časa za spanje in počitek, voditi službene in gospodinjske dnevnike. Poleg tega je pomembno, da pravočasno obiščete zobozdravnika in predporodne ambulante.
Zdaj želite vsake toliko urinirati. Ta občutek se bo nabiral do samega rojstva, saj rastoča maternica pritiska na mehur in ne dopušča kopičenja velike količine urina.
Na obrazu se lahko pojavijo starostne pege. To je neprijetno, vendar je nemogoče spremeniti to situacijo. Debela plast ličil vas lahko preprosto utrudi in poslabša stanje kože. Zato samo pomislite, kako bo vsa odvečna pigmentacija po porodu zagotovo izginila.
Po 23 tednih boste morda presenečeni nad slabostjo kmalu po jedi. Toda zgodnja toksikoza se je končala že zdavnaj? Vse je razumljivo. Včasih lahko maternica malo stisne žolčne kanale, kar moti pravilno prebavo. O rešitvi te težave se posvetujte s svojim zdravnikom.
Bolečina in zapleti
Nekatera stanja med nosečnostjo bi morala biti zaskrbljujoča. Na primer morebitne hude bolečine v trebuhu in / ali križu. Prosimo, upoštevajte - to ne bi smeli biti vlečni občutki, ki se redko pojavijo in hitro minejo. Kadar želodec zares boli, bo pomagal le zdravnik. Še posebej, če se popadki začnejo z bolečino. Če maternica zdaj plod zavrne in pride do prezgodnjega poroda, tudi sodobne medicinske tehnologije otroku težko rešijo življenje.
Gestoza (pozna toksikoza) velja za resen in nevaren zaplet nosečnosti v drugem in tretjem trimesečju. Njeni glavni simptomi so trajni edemi, prekomerna telesna teža, beljakovine v urinu in motnje krvnega tlaka. Če pravočasno prepoznamo in zdravimo gestozo, bomo v tretjem trimesečju preprečili številne zaplete. Več o pozni toksikozi preberite tukaj.
Razvoj ploda
Vaš otrok veliko spi pod srcem in je vsak dan buden več ur. Ves dan večkrat premika okončine, pije amnijsko tekočino (do pol litra na dan) in se od časa do časa obrača v različne smeri.
Mešanje ploda doslej je težko prešteti, za to obdobje še niso veljale nobene norme. Veliko tresljajev je še vedno precej šibkih. V maternici je še vedno dovolj prostora za otroka in njegovih gibov preprosto ne čutite. Če pa je plod velik ali če pričakujete dvojčka, boste morda gibe zaznali bolj jasno. Nekatere matere pravijo, da tudi v tem času njihov otrok resnično brca.
Pri gibanju se lahko plod z ročajem ali nogo dotakne katerega koli dela maternice. Nekatere ženske občutijo tresenje v spodnjem delu trebuha, druge pravijo, da otrok pogosto udari nekam vstran. Vsi ti občutki so zelo individualni.
Kaj se zgodi z dojenčkom v tretjem tednu:
- kosti in hrustanec so še vedno mineralizirani;
- aktivnost možganov je že praktično primerljiva z aktivnostjo možganov novorojenega otroka;
- pod kožo je v polnem teku nastajanje maščobne plasti, sama koža pa preneha biti prozorna (vendar zaradi velikega števila krvnih žil ostane rdeča);
- srce drobtin ne slišimo le med ultrazvočnim pregledom, temveč tudi z običajnim medicinskim stetoskopom;
- oči se začnejo malo odpirati, a polnopravni vid se bo razvil šele čez nekaj časa po porodu;
- v črevesju še naprej nastaja mekonij, prvotni iztrebki (nastane iz vseh vrst delcev, ki jih plod pogoltne skupaj z amnijsko tekočino).
Če imate diagnozo diabetesa, potrebujete dodaten zdravniški nadzor. Pri plodu lahko pride do okvare trebušne slinavke, ki se zdaj aktivno ukvarja s proizvodnjo lastnega insulina.
Kaj dojenček potrebuje
Vaše čustveno stanje je zelo pomembno. V vsaki situaciji se v krvi tvorijo celotni koktajli hormonov. In imate plod prekrvavitev. Zato tudi izkušnje. Upoštevajte, da plod ne trpi samo zaradi vašega strahu ali stresa. Preveč žive izkušnje, nekakšno super veliko veselje bo tudi vas in otroka utrudilo.
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim otrokom, pobožajte trebušček. Če je vaša družina pripravljena storiti enako, ne prepovedujte. Vzpostavite stik z dojenčkom pred rojstvom.
Priporočila
- Prehrana ostaja nespremenjena: vaša prehrana mora biti uravnotežena in izjemno zdrava.
- Če imate zgago, pogosteje kuhajte žitarice in žele. Obstaja več načinov, kako se hitro znebiti napada zgage. Na primer, na koncu žličke požijte požirek toplega mleka ali pojejte sodo bikarbono in jo sperite z vodo. Opomba: če se z zgago še niste borili na te načine, je bolje, da ne poskušate. Samo pozorno spremljajte svojo prehrano.
- Če vas po hoji ali zgolj zvečer zateče, preverite režim pitja. Vsako tekočino je treba piti malo po malo. Ne silite pa, da bi bili žejni, še posebej v vročem vremenu. Iz prehrane popolnoma izključite slano, začinjeno hrano, omejite sladkarije.
- Preverite vse svoje čevlje. Morda boste potrebovali eno velikost večje čevlje ali čevlje. Izogibajte se zapletenim pritrdilnim elementom, vezalkam, visokim petam, klini in ploščadam. Čevlji se v mokrem vremenu ne smejo zdrobiti, podrgniti, zmočiti ali zdrsniti po snegu.
- Če se odločite za nakup novih čevljev, čevljev ali škornjev, je najbolje, da to storite popoldan. V tem času noge ponavadi rahlo nabreknejo in pravilno boste lahko ocenili kakovost in udobje nove stvari. Če je izbrani model tesen, prosite za drugačno velikost. Nikoli ne poslušajte obljub prodajalca, da se bo vse raztegnilo, razširilo in potem bilo na nogi.
- Pazite na prsi, trebuh, stegna in zadnjico. Izogibajte se suhosti na teh predelih telesa. Uporabite posebno sredstvo proti strijam (vključno s preventivo) ali kakovostno oljčno olje.
- Posnemite krčenje treninga. Biti morajo redki in neredni, brez bolečin ali nenormalnih izcedkov iz nožnice.
- Seksu se boste morali odreči, če imate večplodno nosečnost, obstaja nevarnost splava, je posteljica nizka ali je količina plodovnice pod normalno.
- Pazite na izcedek iz nožnice. Biti morajo zmerno gosti, beli ali prozorni, brez posebnega vonja. Za kakršno koli odstopanje od norme pojdite k zdravniku.
- Če iz nekega razloga zamujate s presejalnim pregledom v drugem trimesečju (krvne preiskave, preiskave urina, ultrazvok), mora zdravnik predporodne klinike napisati vse potrebne napotnice.
- Preverite svojo težo: predvideni dobiček od začetka nosečnosti ne sme presegati osem kilogramov.
- Nosite predporodni nosilec, ki podpira vaš trebuh in izboljša porazdelitev teže.
- Ukvarjajte se s športom, vendar brez izčrpavajoče telesne aktivnosti. Najboljši vrsti sta joga ali plavanje.
- Poskusite spati samo na levi strani. Majhne blazine položite pod trebuh, hrbet in med kolena.
- Če imate v svojem mestu službo za zbiranje in shranjevanje popkovnične krvi, jo razmislite o uporabi. Matične celice popkovnične krvi so pravo, naravno zdravilo najširšega spektra delovanja.
Druga nevarnost
Niso vse nosečnice srečno poročene. Nekateri so sprva samski, nerojeni otrok pa je rezultat kratke zveze brez dobrih možnosti. Zgodi se tudi, da se odnos s partnerjem in otrokovim očetom konča med nosečnostjo. Kaj storiti s spolnimi željami? Še posebej, če se ob njem pojavi moški, ki je pripravljen biti v bližini, paziti, ljubiti in dati intimne izkušnje?
Poglejte na to situacijo z moralne perspektive. Bodoča mati je odgovorna za dvoje. In zdaj morate najprej pomisliti na svojega otroka. In če se vaše osebno življenje ne izide, ne poskušajte vsega rešiti zdaj. Resnično vreden človek bo razumel in čakal. In ljubitelji kratkotrajnih dogodivščin in vznemirjenja bodo kar izpadli.
Mnenja zdravnikov o takih primerih so nedvoumna. Nov spolni odnos lahko v vaše telo vnese okužbo in povzroči številne težave. Torej vse osebno življenje - za kasneje. Pomislite na svojega otroka in vse hitre materinske radosti.
← 22. teden, 24. teden →
