Ko se otrok pojavi v družini, je materino življenje povsem osredotočeno na otroka: pozorna je na vsak njegov gib, opazi kakršno koli spremembo v vedenju. Če torej dojenček v sanjah začne trepetati ali trzati, je mati zaskrbljena, poskuša govoriti čim bolj tiho, da otroka ne moti. Ali so starševske izkušnje v takih primerih upravičene? Iz katerih razlogov otrok med spanjem zdrzne?
Mirno spanje dojenčka včasih prekinejo tresenja
Zakaj se otrok trese in se zbudi
V večini primerov to vedenje otroka ni patologija. Otrok najpogosteje trzne od nenadnega hrupa in drugih nadležnih dejavnikov, ki jih novorojenček še ni vajen. Otroški čutni organi še niso dovolj oblikovani, zato je lahko dojenčkova reakcija na nenadne spremembe v okolici še posebej občutljiva.
Na noto. Matere bi morale vedeti, da se plodov sluh začne oblikovati od 20. tedna nosečnosti. Od takrat strokovnjaki priporočajo, da se bodoči starši pogovorijo z otrokom, ki je v maternici. Zahvaljujoč temu se otrok hitro navadi na glasove bližnjih, se jih nauči razlikovati.
Otrok do rojstva ne sliši tako dobro kot teden dni po rojstvu. Dejstvo je, da v prvih dneh voda, nabrana v notranjem ušesu, moti sluh dojenčka. Ko odide, otrok začne ločevati zvoke, vključno z aktivnim odzivanjem nanje. Na primer, dojenček lahko med spanjem zadrhti, če so v bližini zaloputnila vrata, je nekdo ostro govoril v sobi, pod okni je začel delovati avtomobilski motor itd.
Vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj se novorojenček zdrzne v spanju, tako naravni kot patološki.
Drgeta in joka v spanju
Eden najpogostejših vzrokov tega pojava je Moroov refleks. Dojenčki se rodijo s kompleksnimi mehanizmi preživetja, ki jih je določila narava. Sem spada Moro refleks, ki se sproži, ko otrok misli, da pada. V takih trenutkih novorojenček vrže roke naprej in poskuša na ta način vzpostaviti ravnovesje. Vse to spremlja tresenje in celo jok. Podobno reakcijo lahko izzovejo glasni zvoki, sprememba položaja telesa (na primer, če je dojenček zaspal v njenih rokah in ga je mama odnesla v posteljico). Moro refleks izgine sam, ko otrok doseže starost 4-5 mesecev.
Pomembno! Če se refleks pri dojenčku po 5 mesecih življenja ohrani, potem to lahko pomeni določena odstopanja, zato se morajo starši posvetovati z zdravnikom.
Kadar so trzanje običajno
V večini primerov je trzanje med spanjem ali zaspanjem naravna reakcija dojenčkov od 0 do 3 mesecev na določen dražljaj (močna ali močna svetloba, nepričakovan dotik).
Če se v času zaspanja pojavijo tresenja, potem najverjetneje govorimo o tako imenovanem mioklonusu. Gre za nenadne in nenadzorovane mišične kontrakcije, ki se lahko pojavijo v mirovanju ali med telesno aktivnostjo. Najpogosteje je mioklonus norma, v nekaterih primerih pa je lahko simptom patologije CNS.
Na noto. Naravni mioklonus okrepijo stres, utrujenost, fizični in čustveni stres.
Poleg zgornjih razlogov zdravniki razlikujejo tudi:
- Velik delež aktivnega spanja pri novorojenčkih;
- Nezrelost živčnega sistema;
- Fizično nelagodje.
V zadnjem primeru lahko trzanje povzročijo boleči občutki otroka s povečano tvorbo plinov. Med kolikami dojenčki veliko jokajo in trzajo z nogami. Nenadna potreba po uriniranju ali iztrebljanju lahko moti spanje drobtin. Starejši dojenčki pogosto trpijo v spanju zaradi bolečin zaradi zob.
Kolike so eden najpogostejših vzrokov otrokovega trzanja ponoči.
Znanstveniki iz ZDA predlagajo, da je vzrok za prestrašitev med spanjem morda trening motoričnih sposobnosti dojenčka. Zanimivo je, da signali živčnega sistema potujejo v druge dele telesa, kar ima za posledico neredno in nenaravno gibanje. Po mnenju znanstvenikov možgani zaradi takšnega treninga urijo spretnost nadzora telesa, medtem ko so budni. Te domneve so potrdile študije, v katerih so strokovnjaki ugotovili povezavo med trzanjem vratu med dnevnim ali nočnim počitkom in zmožnostjo otroka, da drži glavo v budnem stanju. Podobno razmerje je bilo opaženo med trepetanjem prstov in dojenčkovo sposobnostjo, da vleče roke proti okoliškim predmetom.
Trzanje tega znaka kaže, da otrok v prihodnosti aktivno razvija koordinacijo za izvajanje zapletenih gibov. Če torej mati vidi, da se novorojenček v sanjah trza, otroka ni vredno prebuditi. V nasprotnem primeru bo učni proces, ki je najpomembnejši za otrokov razvoj, prekinjen.
Razlaga je preprosta: pri novorojenih dojenčkih živčni sistem še ni popolnoma oblikovan, zato so dojenčkovi gibi med spanjem bolj neredni kot po prebujanju.
Na noto. Po mnenju zdravnikov je benigni mioklonus spanja popolnoma neškodljiv.
Čustveni stres
Utrujenost dojenčka ni redka. Zaradi nezrelosti živčnega sistema lahko novorojenček težko zazna ogromno novih informacij, zaradi česar dojenček doživlja stres. Zelo utrujen dojenček težko zaspi, njegov spanec je nemiren, kar se lahko kaže tudi v obliki nenadzorovanega tresenja in trzanja.
Na noto. Te težave s spanjem povzroča povečanje stresnega hormona kortizola v krvi. Povečano proizvodnjo te snovi telo izvaja za ohranjanje moči, če otrok ob pravem času ni mogel zaspati.
Neprijetna otroška poza v sanjah
Neprijeten položaj telesa lahko postane dejavnik, ki v sanjah izzove otrokov prestrah. Nelagodje, ki ga občuti dojenček, vodi do tega, da otrok začne aktivno iskati primeren položaj zase. Takšna dejanja lahko spremlja trzanje in trzanje. Da ne bi prihajalo do takšnih situacij, bi morali starši otroku zagotoviti udobne pogoje za spanje, vključno z občasnim premikanjem otroka z ene strani na drugo.
Otrok je v neprijetnem položaju za spanje
Vpliv faz spanja
Velik delež dojenčkov spi (približno 50%) zaseda aktivna faza. Poleg tega je fazna sprememba nesistematična in nepredvidljiva. Med aktivnim spanjem otroci kažejo naslednje simptome:
- Hitro gibanje oči pod vekami;
- Zmanjšan mišični tonus;
- Nepravilen srčni utrip in dihanje;
- Otroci lahko izdajo nežne zvoke;
- Premikanje obraznih izrazov (sprememba izraza obraza, nasmeh);
- Trzanje rok in nog ter obraza.
Ker motorične aktivnosti novorojenčkov ni mogoče zatreti na enak način kot pri odraslih, se otrok zgrozi in zbudi.
Drug možen vzrok trzanja med počitkom so otrokove sanje. Lahko je pozitivna in negativna (otroka je strah, kar vidi, začne trepetati in celo jokati).
Zanimivo. Nezrelost živčnega sistema sama po sebi povzroči, da se otrok do enega leta trese med prehodom iz enega stanja v drugega, torej ko zaspi - prebudi se, pa tudi med prehodom iz ene faze spanja v drugo.
Nasveti za miren spanec
Če tresenje povzroča dražeč vpliv zunanjih dejavnikov, se starši ne bi smeli preklopiti na šepetanje, da bi se otrok hitro prilagodil novemu okolju zanj. Nesprejemljivi so tudi ekstremi (ne morete kričati, prisegati, glasno se smejati itd.). Govor mora biti miren, potem se bo otrok hitro navadil na glas staršev.
Da bi se dojenček v spanju manj tresel, bi morali biti pogoji za njegov počitek čim bolj udobni, in sicer:
- Otroška soba se redno prezračuje;
- Udobna mehka oblačila iz naravnih materialov;
- Upoštevanje ritualov pred spanjem, vključno s kopanjem v topli vodi.
Strokovnjaki priporočajo tudi naslednje metode:
- Povijanje. Zavijanje bo pomagalo omiliti nehoteno trzanje in s tem izboljšalo kakovost otrokovega spanca. Previjanje ne sme biti tesno in ga je treba izvajati med rojstvom in šestimi meseci.
- "Beli šum". Monotoni zvoki, ki spominjajo na šumenje krvi, ustvarjajo otroku znano vzdušje, kot da bi bil spet v maternici. Zahvaljujoč tej metodi se otrok pomiri in hitreje zaspi. Beli hrup ima številne prednosti:
- Je pozitivna asociacija na zaspanost;
- Maskira zvoke iz okolice (otrokovega spanca ne bodo motili zunanji dražljaji);
- Okolje.
- Vsestranskost - izboljša nočni in dnevni počitek.
- Ustvarjanje optimalnih pogojev za spanje, in sicer tišina in tema. Če želite popraviti zvoke, lahko z "belim šumom" odstranite nepotrebne svetlobne vire - zasenčene zavese. Pogoji, potrebni za normalen počitek, morajo vključevati tudi udobno temperaturo in vlago. Varnost je enako pomembna: priporočljivo je odstraniti odvečne odeje, blazine, igrače (posteljica mora biti prazna).
- Ustvarjanje ritualov pred spanjem. To morate začeti početi od 6 tednov. Rituale je treba izvajati vsaj pol ure na dan.
- Poskusite se izogniti prekomernemu delu. Da bi to naredili, morajo starši zagotoviti, da dojenček čez dan spi dovolj časa in da obdobja budnosti ne presegajo norme za določeno starost. Treba je pravočasno opaziti znake utrujenosti pri otroku, da se to stanje ne spremeni v preobremenjenost.
Na noto. Norme za dnevno rutino so povprečne narave, majhna odstopanja od uveljavljenih standardov v eno ali drugo smer so povsem sprejemljiva.
Poslušanje "belega hrupa" pomaga dojenčkom trdno in mirno spati
Fizična in psihološka odstopanja
Če po uporabi navedenih metod trzanje ne izgine, je priporočljivo obiskati nevrologa. Po pregledu otroka bo zdravnik izključil ali ugotovil verjetnost patologij centralnega živčnega sistema.
Priporočljivo je opraviti pregled v naslednjih primerih:
- Otroški gibi so asimetrični;
- Takšno tresenje in trzanje opazimo ne le v spanju, temveč tudi med budnostjo;
- Z zamudo ali razvojnimi motnjami;
- Če se gibi nadaljujejo več kot 10 minut.
Presnovne motnje, kot je rahitis, ki ga povzroča pomanjkanje vitamina D in kalcija, lahko povzročijo patološko utripanje. Pri spazmofiliji in anemiji se pojavijo tudi mišični krči.
Pomembno! Če se dojenček trese, medtem ko ima visoko telesno temperaturo, morate takoj poklicati rešilca.
Znaki rahitisa pri dojenčku
Nevrološki vzroki za trzanje
Če pri otroku nenehno opazujemo nekontrolirane gibe in jih spremlja jok, potem lahko sumimo na zdravstveno motnjo. Hudo trzanje je značilno za nevrološke patologije. Verjetnost bolezni se poveča pri otrocih, ki so bili podvrženi hipoksiji, rojstni travmi ali so bili rojeni prezgodaj.
Jasen znak epileptičnega napada so nenavadni gibi oči, ki niso povezani z gibanjem telesa. Če napad traja več kot 5 minut ali ima otrok težave z dihanjem, morate čim prej poklicati rešilca.
Trzanje samo po sebi ni nevarno in ne kaže na kakršno koli bolezen, zlasti če gre za mesečnega otroka. Če trzanje v sanjah vztraja pri starejših dojenčkih, je priporočljivo poiskati nasvet pediatra in nevrologa.
Starši bi morali biti zaskrbljeni tudi, če:
- dojenček se med nočnim ali dnevnim počitkom zdrzne več kot 10-krat;
- pogosto se zbudi in joče brez očitnega razloga;
- trese se ne le med spanjem, ampak tudi med budnostjo.
Če se novorojenček v sanjah rahlo trza, ga ni treba hiteti, da ga zbudite. V nasprotnem primeru se lahko otrok prestraši. Bolje je, da ne paničite in nekaj časa mirno opazujete otroka. Če ni negativnih simptomov, ki bi kazali na patološko trzanje, potem ni razloga za zaskrbljenost. Po besedah dr. Komarovskega glavna naloga staršev ni, da se osredotočajo na naravno trzanje in poskušajo otroku zagotoviti najudobnejše pogoje za počitek.
