Psihosomatika je veja medicine, ki je na meji psihologije in tradicionalne medicine. Proučuje tesno razmerje med telesnimi boleznimi in tistimi psihološkimi težavami, ki jih ima človek. Ta povezava je bila očitna že zdravnikom stare Grčije, v različnih časih so jo preučevali Sigmund Freud in profesor Bekhterev, Walter Breutigam in Paul Christian.
V zadnjem času v psihosomatski medicini delajo predvsem poklicni zdravniki in usposobljeni psihologi. Toda Liz Burbo prvotno ni bila ne zdravnica ne zdravilka človeških duš.
Kanadčanka je svojo kariero začela že leta 1966 kot prodajna strokovnjakinja in pri tem dosegla velik uspeh, saj je od samega dna dosegla položaj regionalnega direktorja v enem največjih kanadskih podjetij. In ne, da je Liz zelo ljubila denar. Ljubila je ljudi in zato je precej hitro začela usposabljati zaposlene za metode psihološkega dela s strankami. 16 let je izvajala seminarje za skoraj 40 tisoč ljudi, kar ji je omogočilo, da je to razumela glavna težava ni v okoliščinah, temveč v sami osebi, v tem, da se ljudje kronično ne znajo počutiti srečni.
Postopoma je Liz Burbo ustvarila lastno tehniko. Poslušaj svojo telesno tehniko leta 1982 prejela široko priznanje. Liz je morala zapustiti službo in začeti delati, kako pomagati čim večjemu številu ljudi, da postanejo malo bolj srečni in s tem nekoliko bolj zdravi.
Tehnika temelji na izjavi, da človeško telo je njegov prijatelj, sam bo "signaliziral" o določenih kršitvah pri svojem delu, in tudi navedite, kaj točno oseba počne ali misli narobe. Liz ljudi uči, da pozorno poslušajo svoja telesa, so pozorni na prehranjevalne navade in še posebej pozorno poslušajo svoje bolezni: vedno niso niti namig, ampak neposreden govor telesa, znak napake, krik na pomoč, zahteva, da nekaj spremenijo.
Leta 1984 je bil odprt prvi Burbo center za usposabljanje, ki je bil v Kanadi nekaj let kasneje na vladni ravni priznan kot uradna izobraževalna ustanova. Do danes je Liz napisala več kot 23 knjig, prevedene so v več kot 20 jezikov.
Liz Burbo pogosto povabijo na seminarje, televizijo. Poleg tega je prejela filozofijo in pedagoško izobrazbo. Zdaj dr. Liz kljub svoji visoki starosti predava po vsem svetu, njena šola velja za eno največjih - poučevanje njene metodologije izvajajo v 27 državah sveta.
Metoda Liz Burbo temelji na prepričanju, da kateri koli psihološki ali življenjski problem vpliva na človeka ne le na metafizični, ampak tudi na dokaj oprijemljivi telesni ravni. Najmočnejša čustva so vedno negativna. Prav oni motijo hormonsko ozadje, povzročajo spone in krče na mišični ravni, motijo metabolizem na ravni celic vseh organov in sistemov.
Ko to vemo, postane jasno, zakaj zdravniki v bolnišnici ne morejo vedno najti pravega vzroka bolezni: bolečina je, pregled pa ne odkrije nobenih nepravilnosti. To lahko razloži tudi dolgotrajne kronične bolezni, ki se kljub prejetemu zdravljenju ne mudijo na umik.
Zamera, strah, jeza in jeza, nepripravljenost za odpuščanje, skupaj z veliko nenaklonjenostjo samemu sebi - v dobesednem pomenu besede smrtonosni koktajl, ki se bodo v primeru zavrnitve reševanja začetnih težav kopičile in se nekega dne spremenile v neprijetno medicinsko diagnozo.
Po analizi psiholoških značilnosti več deset tisoč svojih pacientov je Liz Burbo ustvarila tabelo bolezni, v kateri je navedla najverjetnejše vzroke za njihov razvoj. Jasno je, da bo odprava vzroka začetek zdravljenja. Niti Liz niti drugi privrženci idej psihosomatske medicine ne pozivajo k opustitvi tradicionalnega zdravljenja.... Če je potrebna operacija, jo je treba izvesti, če je potrebno zdravilo, mora pacient redno jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik.
Nekatere težave bo človek lahko zdravil sam, zagotovo pa mu bo pridobljeno znanje koristilo za preprečevanje bolezni.
Liz Burbo je predlagala, da se vsa sreča razbije na štiri bloke.
- Fizično blokiranje - fizična manifestacija obstoječe težave, pritožbe, s katerimi pacient na koncu odide k zdravniku. Da bi razumeli, kakšna je ta blokada, bi morali odgovoriti na vprašanje: "Kako bi lahko označil svoje fizične občutke v tem trenutku, s kakšnimi epiteti bi lahko te občutke primerjal?" Primer: zob boli in se ziba - izguba ravnotežja in opore, negotovost, pričakovanje katastrofe (ko se zlomi).
- Čustvena blokada - kakšna čustva zbuja trenutno stanje. Da bi to razumeli, morate odgovoriti na vprašanja: "Kaj mi ta bolezen preprečuje (da delam ves čas)?", "Kaj me bolezen sili?" Odgovor začnite z delcem »ne« z zanikanjem in tako boste lahko razumeli, katera čustva so blokirana. Primer: zob boli in se ziba - ne dovoljuje nasmeha, poljubljanja in glodanja jabolk, želje po veselju in užitku so blokirane.
Takšna analiza pred iskanjem odgovora na vaše vprašanje je obvezen del. Delo na problemu se začne z njim. Prosto si priznajte, kaj se dogaja, kaj čutite, četudi so ti občutki grdi, podli in strašljivi.... Način takšne analize je zelo preprost in vam omogoča ne le razumevanje zdravstvenih težav, temveč tudi iskanje odgovorov na najbolj zmedene in najtežje situacije v vašem vsakdanjem življenju - pomanjkanje denarja, slabi odnosi, zastoji, izguba službe itd.
Predstavili smo zelo skrajšano različico tabele, več o tehniki Liz Burbo lahko izveste v njenih knjigah: "Tvoje telo pravi - ljubi se!", "Prisluhni svojemu telesu, svojemu najboljšemu prijatelju na zemlji", "Pet poškodb, ki nam preprečujejo, da bi bili sami" , "Rak: knjiga upanja."
Odzivi o Burbu so različni: nekateri pišejo, da jim je njena metoda pomagala rešiti težave, se ozdraviti, drugi so prepričani, da dr. Liz svoje seminarje in treninge promovira s knjigami, saj se nanje sklicujejo povsod, brez njih pa je težko razumeti metodologijo in jo uporabiti.
