22 tednov nosečnosti - v tem času je veliko žensk težje vzpenjati se po stopnicah. Čas je, da se navadimo na spanje na levi strani in nehamo sedeti "prekrižanih nog". Plod zraste do 19 cm in tehta približno 350 g. Oblikuje se nosni hrustanec in izboljšajo se znojnice.
Tedni in meseci
Koliko mesecev "ustreza" 22 tednov nosečnosti? Lunar - pet in pol. Seveda, če štejete porodniške tedne. In če štejete od spočetja, je potem menstruacija dva tedna daljša. Pridobite informacije o metodah merjenja časa in štetja v tej publikaciji.
Fizični občutki bodoče matere
Trebuh vidite vsak dan in komaj opazite, kako raste. Zdaj je vaša maternica tako narasla, da je njeno dno približno dva centimetra nad popkom. Včasih želodec malo vleče, malo boli križ. Ti občutki ne povzročajo bolečin ali resnega nelagodja.
Če zapletov ni, se počutite odlično. Če se dobro spočijete in v službi skrbite za stres, so huda utrujenost in glavoboli redki. Blaga zamašitev nosu postaja pri mnogih pogosta.
Verjetno pa ste nekaj že opazili. Vse stopnice, po katerih se morate povzpeti, se zdijo previsoke. Kjer ni dvigal, si je treba čas vzpenjati in pogosto počivati. To je normalno stanje. Prvič, vaša teža se je povečala. Zdaj srce, pljuča in mišice težje opravljajo svoje delo. Drugič, pri počasnih gibih je veliko manj nevarnosti, da bi se spotaknili, izgubili ravnotežje in padli.
Če pričakujete dvojčke, velik plod ali ukrivljeno žensko, se boste morda težko nagnili k gumbu.
Na žalost, če malo ne spite, se umaknete prehrani ali postanete živčni, boste morda imeli:
- zgaga in / ali zaprtje;
- konvulzije;
- glavobol, kot je migrena (z nestrpnostjo do močne svetlobe in glasnih zvokov).
Poskusite ne motiti prehrane in se izogibajte močnim fizičnim in čustvenim stresom.
Ti si najlepša
Včasih nosečnice dobesedno nočejo pogledati v ogledalo. Zakaj se to dogaja:
- pas izgubi svojo jasnost, zdi se, da se slika zamegli;
- težka skrinja se nenavadno izboči in brez opore stremi k obešanju;
- na obrazu so se pojavile starostne pege;
- konture obraza so izgubile svojo jasnost;
- noge in roke nenehno nabreknejo, obročki na prstih se zarežejo v kožo.
Kaj če je temu tako? Pazite na svojo težo - če je normalna, potem ne bo prišlo do katastrofalnih sprememb v videzu in obliki. Preprečite otekanje (glejte smernice spodaj). Nehajte biti pozorni na starostne pege, po porodu bodo hitro izginile. Ne pozabite: vaša lepota se začne z vašim odnosom do sebe.
Tudi pri večini nosečnic lasje postanejo gostejši in polnejši. Tako delujejo nosečniški hormoni - lasje se manj izčešejo in izpadejo.
Fotografija trebuščkov v dvaindvajsetem tednu:
Dodelitve
Kolostrum se še vedno izloča iz dojk. Kapljice so videti neenakomerno - včasih manj, včasih precej. To ne vpliva na proizvodnjo mleka po rojstvu otroka. Glavna stvar je, da ne izražamo kolostruma, to lahko povzroči krčenje maternice.
Izcedek iz nožnice ne sme biti obilen. Konzistenca je homogena, brez strdenih grudic. Barva izcedka je lahko bela ali rumenkasta. Običajno ni ostrega, neprijetnega vonja.
Če izcedek postane svetlo rumen, zelenkast, preveč obilen, je to lahko znak vnetnega ali nalezljivega procesa. Krvav, rjav izcedek kaže na nevarnost splava. Poleg tega je možno uhajanje plodovnice. V tem primeru bo vaše spodnje perilo nenehno vlažno. V primeru nenormalnega izcedka se takoj posvetujte z zdravnikom!
Če kaj boli
Zdaj je zelo pomembno prepoznati lokacijo, moč in naravo bolečine. Z nekaterimi občutki se lahko spopadete sami, z drugimi zagotovo potrebujete zdravnika. Torej, kaj boli in kako naprej:
- Nazaj v zgornjem delu, rebra - najverjetneje ste dolgo v enem položaju. Spremenite držo, hodite, se raztezajte, če je le mogoče.
- Noge - zdi se, da ste potovali na dolge razdalje.
- Zobje in kot naenkrat z ene ali obeh strani - to se včasih zgodi po podhladitvi ali v močnem hladnem vetru. Stopala naj bodo topla - na primer nataknite primerne nogavice, pokrijte se. Usta lahko sperete s toplo vodo.
- Glava. Masirajte si templje, ležite v tišini in temi. Če imate hladilni obliž, nalepite trak na čelo.
- Grlo. To je že znak prehlada. Izpiranje z ognjičem ali furacilinom bo pomagalo pred obiskom terapevta.
- Presredek pri uriniranju. Morda gre za cistitis, povejte zdravniku.
- Trebuh in spodnji del hrbta. Vaš otrok je lahko v nevarnosti. Splav se lahko zgodi kadar koli. V 22. tednu plod še ne velja za rentabilnega, zato bodite previdni.
Pomembno je vedeti, da mora katero koli zdravilo med nosečnostjo predpisati zdravnik. Tudi če je vaša noseča prijateljica vzela zdravilo, to še ne pomeni, da je zdravilo dobro za vas.
Ne smete pa se bati treningov bojev. V tem stanju se zdi, da se površina trebuha sama po sebi napenja. In potem vse mine. Če je ta občutek neboleč, ste v redu.
Kako se plod razvija
22. teden plod spi večino dneva. A tudi v sanjah premika roke in noge, se dotika popkovine in nasploh vsega, do česar lahko pride. Položaj ploda v maternici se večkrat na dan spremeni, vendar tega nikakor ne čutite, razen če otrok med gibanjem močno in močno pritisne.
Še vedno ne čutite gibanja? Zgodi se. Morda je to posledica vaše splošne polnosti ali majhnosti ploda. Če zdravniške raziskave pokažejo, da je z vašim otrokom vse v redu, ne skrbite in počakajte.
In tako izgleda sadje:
Razvoj ploda:
- popolnoma oblikovani ognjiči začnejo rasti;
- znojnice se izboljšajo;
- število nevronskih povezav se poveča;
- v drobnem nosu nastane hrustančni septum;
- mineralizacija kosti se nadaljuje;
- vsi vretenci in medvretenčne ploščice so v hrbtenici popolnoma razviti;
- trebušna slinavka je popolnoma pripravljena za delo;
- otrokove oči že imajo iris, vendar še nimajo pigmenta (zato oči pri novorojenih otrocih spremenijo barvo).
Medicinska opazovanja
Če še niste opravili ultrazvoka, vam bo zdravnik najverjetneje napisal napotnico. Med študijo bo zdravnik preveril fizične parametre ploda, preveril standardne kazalnike za količino plodovnice, preveril stanje posteljice.
Pojdite v predporodno ambulanto po urniku, ki ga določi ginekolog. Glede na vaše stanje bodo morda potrebni preiskave urina in krvi. Na primer za preverjanje prisotnosti / odsotnosti anemije. Pri slabokrvnosti bo zdravnik predpisal dodatke železa.
Prav tako morate redno obiskovati zdravnika, ker se lahko v nekaterih primerih, tudi v tako razmeroma kratkem času, maternični vrat začne odpirati. To je nevarno za plod in zahteva nujne ukrepe. Toda le zdravnik lahko takšno stanje ugotovi pred morebitnimi nevarnimi posledicami med pregledom.
Foto ultrazvok pri 22 tednih
Priporočila
[sc: rsa]
- Upoštevajte osnovne prehranske standarde za nosečnice: zelenjava + sadje, žita in žitni kruh, uporabljajte različne mlečne izdelke.
- Vso hrano skuhajte zase, pecite, dušite ali zavrite. Dobro je, če se ostalo gospodinjstvo preklopi na podobno prehrano - to je dobro za vaše zdravje in bo zmanjšalo kulinarične težave.
- Če imate slabokrvnost, pijte sok granatnega jabolka ali jejte granatno jabolko.
- Pogovorite se z dojenčkom in dovolite svojim sorodnikom, zlasti očetu in otrokovim starejšim bratom / sestram, če sploh. Ne veste, kako to storiti? Recite: »Dobro jutro, otročiček, jaz sem tvoja mama. Pravkar sem se zbudil, vi pa? Imel sem lepe sanje. « Ko se otrok rodi, mu bo navada pogovora z njim v veliko pomoč.
- Ali se mozolji pogosto pojavijo na koži? Omejiti bomo morali sladkarije, tudi naravne.
- Nehajte nositi prstane in prstane. Tudi če še niste imeli edema, se lahko pojavi nenadoma. V tem primeru se nakit lahko dobesedno zareže v vaš prst in povzroči bolečino.
- Da bi preprečili edeme, nikoli ne pijte veliko tekočine naenkrat.
- Če se edemi pojavljajo nenehno in se kombinirajo z visokim krvnim tlakom, imate lahko pozno toksikozo (podrobnosti tukaj).
- Nosite predporodni nosilec, ki podpira vaš trebuh.
- Naredite seznam pomembnih stvari. Morda morate nekam iti, izpolniti dokumente, opraviti plačila, ki niso na voljo na spletu. V tretjem trimesečju boste težje obiskali ustanove in sedeli v vrstah, po porodu pa morda sploh ne bo več na voljo. Vas zanima razstava filma, predstave ali muzeja? Imejte čas za iskanje.
- Če radi sedite s prekrižanimi nogami, se nujno naučite te navade. V tem položaju ovirate kroženje nog in nekaterih notranjih organov.
- Navadite se spati samo na levi strani. Majhne blazine položite med kolena, pod hrbet in pod trebuh.
- Sprehodite se vsak dan, vedno med drevesi (park, gaj, trg). Ne hodite dlje časa.
- Poskusite, da v budnem položaju ne ostanete dlje časa v enem položaju. Številne mišice lahko zdaj zelo hitro nabreknejo. To povzroča nelagodje in celo bolečino.
- Če na vašem telesu začnejo rasti dlake tam, kjer jih prej ni bilo, bodite potrpežljivi in se ne brijete, saj lahko to samo poveča rast neželenih las in njihovo gostoto.
- Ne bodite zaskrbljeni, če je vaš spolni nagon večji. Periodični hormonski sunki vas bodo morda presenetili. Previdno vedenje in udoben položaj bosta vam in partnerju omogočila veliko živih občutkov brez škode. Toda pri nizki vodi je nevarnost splava, nizka posteljica, nosečnost dvojčkov in še več kontraindiciran.
- Če imate ploska stopala, je priporočljivo v čevljih kupiti in uporabiti ortopedske vložke - tako bodo vaše noge manj utrujene.
- Vodite dnevnik, zapišite si svoje misli, občutke in občutke. Takšni zapiski vam bodo morda prav prišli pozneje - vam, vašim dekletam ali sorodnikom.
- Če ste na dopustu, ne pojdite daleč, ne spreminjajte nenadoma podnebja.
← 21. teden 23. teden →
