Poletje je pred vrati, kar pomeni, da je kmalu sezona težko pričakovanih dobrot na vrtu: maline, jagode, češnje. Kako pravilno uvesti jagode v otrokovo prehrano? O tem je vredno govoriti danes.
Starost
Vsak starš želi svojemu otroku dati vse najboljše in najkoristnejše. Toda kdaj jih je vredno dati poskusiti, da ne škodijo majhnemu organizmu.
Številni strokovnjaki trdijo, da aromatične in zrele jagode sploh niso primerne za zgodnje hranjenje. Razlog za to je najmočnejši alergen, ki ga vsebujejo. V nasprotnem primeru bo otrok občutil močno srbenje, izpuščaj, ki se spremeni v mehurčke, kar lahko otroku povzroči veliko težav.
Približno v šestem do sedmem mesecu življenja lahko v otrokovo prehrano postopoma vnašate več jagod, vendar hkrati skrbno opazujete njegovo splošno stanje.
Pravila hranjenja jagodičja
Najprej se morate prepričati, da so plodovi res rasli na varnih mestih.
Drugič, jagode je treba dobro sprati, najbolje z vrelo vodo.
Tretjič, če obstaja strah pred alergijami, je mogoče odstraniti več semen.
Uporabne lastnosti jagodičja
Vrtne jagode so seveda skladišče vitaminov skupin A in B. Imajo tudi veliko vsebnost železa in fosforja, ki sta prav tako nujna za zdrav razvoj in rast.
S pravilnim uvajanjem jagodičja bodo izboljšali delovanje prebavil, normalizirali blato.
Škodljive lastnosti jagodičja
Kot smo že omenili, je nevarnost lahko povezana s pojavom alergijskih reakcij.
Tudi njihova prekomerna uporaba lahko prispeva k pojavu krčev in napihnjenosti.
