Otroška imunost je zelo občutljiva na dražilne dejavnike in okoljske dejavnike. Vse okužbe se hitro končajo v otroku. Skrbni starši bi morali spremljati zdravje otroka, okrepiti njegovo odpornost na bolezni. Če želite to narediti, obstaja veliko načinov za krepitev otrokovega imunskega sistema.
Da se bo dojenček pravilno in v celoti razvil, mora imeti visoko odpornost na bolezni.
Kaj je imunost
Imunost je sposobnost telesa, da zboli in se pozdravi. Otroško telo ima nekatere značilnosti, zaradi katerih je bolj dovzetno za okužbe.
Na noto. Za tvorbo imunosti je odgovoren imunski sistem. Proizvaja posebna protitelesa in snovi, ki se upirajo okužbam, blokirajo njihov razvoj in prodiranje v telo.
Imunost lahko razdelimo v 2 skupini:
- Specifično. Oblikuje se individualno za vsako osebo na podlagi cepljenja in bolezni. Upre se določeni bolezni. Na primer, po okužbi s tetanusom se oblikuje obramba pred to boleznijo. Če ima oseba norice, potem razvije posebno imunost proti noricam.
- Nespecifično. Imuniteta je lastna vsaki osebi. Ščiti pred večino bolezni (gripa, SARS, tonzilitis, vnetje srednjega ušesa in druge).
Otroško telo ni tako popolno kot odraslo, zato hitro zazna okužbe.
Značilnosti imunosti pri otrocih, mlajših od enega leta
Pri dojenčkih se imunost začne oblikovati od drugega meseca življenja. V tem času pride do razpada imunoglobulinov, prejetih od matere. V krvi so ta telesa zmanjšana. Njihovo število postaja kritično. Zato je za okrepitev imunosti potrebna spodbuda v obliki cepljenja.
Pri starosti enega leta imunost ni v celoti oblikovana, otrokovo telo nima časa, da bi se okrepilo, da bi zdržalo zunanje dražljaje. V tem času je otrok zelo dovzeten za gripo, virus MS in parainfluenco.
Otroško telo ima posebno, še neizoblikovano imunost
Na noto. Najučinkovitejši način za krepitev imunskega sistema je materino mleko. Vsebuje veliko protiteles in koristnih komponent, kar spodbuja razvoj vseh sistemov in organov, poleg tega pa postavlja temelje za močno imunost.
Kaj določa otrokovo imuniteto
Moč in učinkovitost otroške imunosti sta odvisna od številnih dejavnikov. Da bi bila posebna zaščita čim močnejša, se staršem otrok prostovoljno ponudi cepljenje. Njihov namen je zaščita pred različnimi boleznimi. Otroka je treba skozi vse leto peljati v bolnišnico na cepljenje.
Nespecifična imunost in njeno stanje nista odvisna od opravljenih cepljenj. Dojenčki, ki so prejeli celo vrsto cepiv, zelo pogosto trpijo za vneto grlo, bronhitisom, gripo in drugimi prehladi. Odvisno je od:
- kakovost hrane;
- stanje notranjih organov;
- aktiven življenjski slog;
- upoštevanje higienskih pravil;
- Življenjski pogoji.
Zaščitne sposobnosti otrokovega telesa so odvisne od pozornosti in skrbi staršev ter pravilne organizacije obdobij budnosti in počitka.
Kako razumeti, kakšno imunost ima dojenček
Če želite presoditi moč imunosti, morate skozi vse leto opazovati svojega otroka in analizirati njegove bolezni. Nadzorni pediater bo pomagal potrditi rezultate opazovanj.
Na noto. Če dvomite, sodobna medicina ponuja številne posebne analize. Test za prisotnost imunske pomanjkljivosti se imenuje imunogram (krvni test).
Znaki povečane imunosti
Otrokova imuniteta se začne oblikovati tudi znotraj matere, vendar kaže svoje značilnosti od približno 4 mesecev. Zato mora mati tudi med nosečnostjo razmišljati o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto, da se v prihodnosti ne bo srečevala z boleznimi.
Otroci z dobro imunostjo ne zbolijo, zlahka prenašajo sprehode in redna cepljenja. Po vedenju drobtin lahko ugotovite tudi njegovo zdravstveno stanje. Otroci z dobro imunostjo se aktivno razvijajo, zanima jih svet okoli njih.
Znaki znižane imunosti
Preden začnete povečati imunost pri otrocih, se morate prepričati, da je oslabljena. Znaki znižane imunosti:
- pogosta manifestacija herpesa;
- otekle bezgavke v pazduhi in vratu;
- otrok je neaktiven, hitro preobremenjen;
- ne spi dobro;
- pod očmi se pojavijo modrice;
- vsak, tudi blag prehlad je zapleten zaradi pljučnice, vnetja srednjega ušesa, bronhitisa;
- lasje izpadajo, nohti se luščijo;
- pojavijo se neprijetni občutki v grlu in sklepih;
- povečana vranica;
- dojenček trpi zaradi prehladov več kot 5-krat na leto;
- brez apetita, pogosto zaprtje in driska;
- obstajajo kronične bolezni, alergijske reakcije;
- pogosto pride do poraza zaradi glivičnih bolezni;
- po bolezni dojenček dolgo okreva in ostaja letargičen in šibek.
Če starši pri dojenčku opazijo več kot enega od naštetih znakov, mora otrok povečati svojo odpornost na bolezni in mikrobe. V tem primeru se morate obrniti na pediatra in sestaviti sklop ukrepov za krepitev imunosti.
Kako okrepiti imunost
Najpogostejši način za krepitev imunskega sistema je sveža zelenjava in sadje. Otroci, mlajši od enega leta, ne morejo jesti vseh, še posebej brez toplotne obdelave. Podoben problem je s pripravljenimi vitaminskimi pripravki.
Otrok se začne oblikovati in njegovo zdravje je še vedno v maternici
Pri povečanju imunosti otrokovega telesa jih vodijo pravila:
- Pred sprehodom na nosne votline nanesemo malo viferona ali oksolinskega mazila. Po sprehodu izliv speremo z morsko soljo ali slanico.
- Če bolna oseba živi v hiši z majhnim otrokom, mora pacient nositi gazni povoj.
- Eden najučinkovitejših načinov za krepitev telesa so dolgi sprehodi po svežem zraku. Čeprav je vreme spomladi in jeseni slabo, naj bodo sprehodi redni.
- Dnevni vodni postopki so koristni za otrokovo zdravje.
- Dojenčku organizirajo vsakodnevno rutino in poskrbijo za pravilno prehrano.
- V hladni sezoni otrok ni tesno zavit. Pregrevanje negativno vpliva na imunost. Otrok mora biti oblečen v sezono. Tudi pozimi otroka ne smete zaviti. Otrok je oblečen za 1 plast več oblačil kot odrasla oseba.
- V otrokovem domu bi moralo vladati pozitivno in mirno vzdušje. Pogosti prepiri in stres slabo vplivajo na razvoj otroka.
Če je otrok bolan, potem njegovo telo potrebuje posebno pozornost, saj je oslabljeno.
Kako povečati imuniteto po bolezni
Če je otrok pogosto bolan, je treba tesno okrepiti njegovo zdravje. Ne smete teči v iskanju odgovorov v klinikah - otrok je takoj po bolezni zelo šibek in lahko pobere katero koli drugo okužbo.
Pomembno je, da se dojenja ne odrečete, tudi če je mleka malo in ga ni dovolj. Dojenčka je treba hraniti do enega leta, saj materino mleko vsebuje številne sestavine in hranila, ki prispevajo k zdravju.
Po bolezni in z njo je vsaka težka in nova hrana izključena iz otrokove prehrane. Posledično so pri otroku prizadeti vsi organi (želodec, ledvice, jetra). V obdobju okrevanja telo potrebuje lahko in zdravo hrano, obogateno z vitamini, beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati ter mikroelementi.
Pediater po potrebi predpiše imunostimulante
Zdravila in prehranska dopolnila pomagajo dvigniti otrokovo imunost. Ne kupujte jih po nasvetu prijateljev, pojdite na posvet k zdravniku.
Na noto. Lahko vzamete tečaj zdravil, ki temeljijo na interferonu. Njihova učinkovitost je bila preizkušena v preteklih letih. Interferon se proizvaja v človeškem telesu za boj proti bakterijam in virusom. V primeru pomanjkanja bodo posebna zdravila pomagala povečati njegovo raven.
Dva tedna otrok potrebuje počitek od telesne dejavnosti. To obdobje je prilagoditev po bolezni. Poskrbijo, da fidget ni preveč navdušen nad aktivnimi igrami, gimnastika je narejena površno.
Kako obnoviti imunost po jemanju antibiotikov
Po jemanju antibiotikov med boleznijo je zelo pomembno, da pravilno pristopimo k obnovitvi imunosti otrok. Zdravila te skupine ne ubijajo samo patogenih bakterij, temveč tudi koristne mikroorganizme v želodcu.
Po tečaju antibiotikov je treba kupiti prebiotike ali probiotike in izvesti okrepljen tečaj okrevanja. Zdravila predpiše zdravnik za ustvarjanje koristne mikroflore v želodcu. Redna uporaba jogurta pri otrocih je koristna.
Priporočila zdravnika Komarovskega
Na splošno se dr. Komarovsky strinja s splošno sprejetimi priporočili, kako okrepiti otrokovo imuniteto. Obstaja več nasvetov, ki bi morali biti osnova za vzgojo zdravega otroka:
- Čistoča, vendar ne sterilnost. Otroka ne smete ograjevati od zunanjega sveta. Hišo in njene osebne predmete (steklenice, bradavičke, igrače) je treba vzdrževati v čistem stanju, ni pa jih treba vreti. Dovolj je, če si otrok pred jedjo vsakič umiva roke z milom in vodo. Ne smete prepovedati komunikacije otroka z živalmi. Pomembno je, da so mačke in psi zdravi, po stiku z njimi pa si je otrok umil roke z milom in vodo.
- Od otroštva morate oblikovati otrokove prehranjevalne navade. Ne sme se prenajedati. Otroka tudi ne silite, da bi jedel brez apetita. Če noče jesti, v želodcu nastane malo želodčnega soka, hrana se ne prebavi, kar škoduje zdravju in imunosti otroka.
- Prostor, v katerem se otrok igra in spi, bi moral imeti optimalne pogoje. Prostor mora imeti povprečno stopnjo vlažnosti, ne vroče. V bližini otroka ne kopičite predmetov, ki nabirajo prah (preproge, mehke igrače in pohištvo).
- Nepogrešljiv življenjski slog ne sme biti dovoljen. Otrok naj čim več časa preživi z aktivnimi ali poučnimi igrami, in ne pred zaslonom televizorja ali računalnika.
- Omejitev sladkarij. Velika količina ogljikovih hidratov je nevarna v kateri koli starosti in prispeva k razvoju debelosti. Nastane pomanjkanje vitaminov in mineralov, kar negativno vpliva na imunost.
- Otroci se ne smejo polniti z zdravili, če jih ne potrebujejo. To pravilo velja tako za zdravila kot za ljudska zdravila. Na primer, ne morete dajati antipiretikov z rahlim zvišanjem temperature. Otrokovo telo se mora samostojno upirati boleznim, da razvije ustrezna protitelesa in okrepi imunost.
Prenajedanje in prehranjevanje s silo negativno vpliva na imunost
Da bi se dojenček že v prvih dneh življenja začel oblikovati zdravega in močnega in se ne postavlja vprašanje, kako povečati imunost enoletnega otroka, od staršev ni treba veliko: pozornosti in skrbi. Najpomembnejša pravila so zdrava prehrana in aktivnost čez dan. Če se boste držali preprostih priporočil za krepitev imunosti od rojstva, bo otrok aktiven, vesel in zdrav.
