Po mnenju ruskih pediatrov je treba začeti uvajati dopolnilna živila, ko je otrok star šest mesecev. Poleg tega mora biti psihološko in fiziološko zrel za nov obrok. Zato si otroka natančno oglejte in pri tem vam bo pomagalo naših 8 znakov otrokove pripravljenosti na dopolnilno hrano.
Starost od 4 mesecev
Čeprav je povprečna starost otroka, ki začne dojemati hrano, šest mesecev, nekateri dojenčki prej potrebujejo dodatno hrano. V zvezi s tem so pediatri postavili spodnjo mejo: po potrebi smejo dojenčkom uvajati dopolnilno hrano od 4. meseca dalje, vendar ne prej. Če je otrok nedonošenček, se upošteva gestacijska starost (šteje se od datuma, ko naj bi se dojenček rodil v normalnih pogojih).
Zadostna teža
Za spoznavanje nove hrane mora malček podvojiti težo, ki jo je imel ob rojstvu. Torej, če se je rodil s težo 3 kg, bi moral ob začetku dopolnilnega hranjenja tehtati 6 kg.
Izjema sta 2 skupini dojenčkov: nedonošenčki bi morali porodno težo povečati za 2,5-krat, pri bolnikih z rahitisom, podhranjenostjo, vztrajnim pljuvanjem pa lahko pediater priporoči uvedbo dopolnilne hrane prej, ne glede na težo.
Zanimanje za hrano
Da bo malček dobro jedel, si mora to želeti. V prvih mesecih življenja dojenčkov ne zanima nobena hrana, razen mleka iz materinih dojk ali formule iz stekleničke. Zato je zanimanje za hrano eden glavnih znakov, da je že mogoče uvesti dopolnilna živila. V tem času dojenček začne prosjačiti, poseči po hrani na vašem krožniku, prijeti za skodelico ali žlico z ročajem. Prav tako otrok gleda mamo z lačnimi očmi, na široko odpre usta, ko ona med jedjo odpre svoja in posnema požiranje.
Vse to pomeni, da je otrok psihološko že pripravljen začeti jesti novo hrano, nato pa je odvisno le od fiziologije.
Sposobnost sedenja
Očitno bi moral malček jesti med sedenjem, da se ne bi slučajno zadušil. Izjema so bolniki z rahitisom in nedonošenčki, ki jim pediatri včasih predpišejo dopolnilno hrano, preden zavzamejo pokončen položaj. Preostali otroci lahko ne le sedijo na stolih, temveč se tudi sklonijo na žlico in se tudi obrnejo stran, ko nočejo več jesti.
Izboljšana prebava
Drug predpogoj za začetek dopolnilnega hranjenja je dobro utečeno prebavno delo. To določi otrokov stol. Pomembno je, da je reden, rumenkaste barve in kašast. Drobtine ne smejo imeti črevesne kolike in zaprtja.
Nezrelo črevo ne bo kos različnim živilom. Običajno se veliko encimov (prebavnih encimov) pojavi v črevesju do 5. meseca starosti, pri nekaterih pa šele do 7. meseca. Z uvedbo nove hrane se lahko težave z blatom pojavijo že prej.
Če je že mogoče časovno uvesti novo hrano, toda drobtine imajo zaprtje, je bolje, da dokončno hranjenje ustavimo za 3-7 dni, da bo otrok spet vzpostavil ravnovesje v prebavilih in normaliziral blato. Mimogrede, pogostost odvajanja je pri vsakem otroku različna in se giblje od 2-3 krat na dan do enkrat v 1-2 dneh.
Spretnost požiranja
Izvedite preprost test: dojenčku dovolite, da pije vodo iz žlice (daje tudi dopolnilno hrano, da se hrana predela s slino) in preverite, ali jo pogoltne ali si jo poškropi po bradi. Če otrok že dobro požira in žlice z jezikom ne izriva ven, je to eden od znakov njegove pripravljenosti, da poskusi novo hrano.
[sc name = ”rsa”]
Lakota
Nekateri otroci kažejo, da potrebujejo dodatno hrano. To dokazuje dejstvo, da dojenček v enem dojenju posrka vse mleko iz obeh materinih dojk, vendar se ne zajeda. Če otroka hranimo po steklenički, lahko spije do 1 litra formule na dan, hkrati pa ostane lačen. Dopolnilno hranjenje je potrebno tudi, če se interval med obroki zmanjša.
Absolutno zdravje in prijetno okolje
Zelo nezaželeno je začeti dopolnilno hrano, ko je otrok bolan - na primer prehlad ali kolike. Pediatri prepovedujejo hranjenje otroka z novim obrokom pred ali takoj po cepljenju. Dopolnilno hranjenje lahko začnemo šele 4-5 dni po cepljenju. To ni priporočljivo početi v vročini, ko vaši odrasli nimajo zelo dobrega apetita. Bolje, da si vzamete čas in počakate - zagotovo bo prišel boljši trenutek.
Preberite tudi:
- Kako ugotoviti, ali je vaš otrok pripravljen na dopolnilno hrano - 10 znakov
- Nevarna dopolnilna živila: TOP-5 napak staršev
- Kako naučiti otroka jesti z žlico - 10 preprostih nasvetov
- Dopolnilno hranjenje otroka na umetnem hranjenju
- Dopolnilno hranjenje v skladu s pravili - nekaj preprostih točk
- Kdaj in kje začeti s prvo dopolnilno hrano, kako pravilno uvesti nove izdelke: osnove, nasveti in pravila
- Kaj storiti, če otrok zavrača dopolnilno hrano (ne jedo kaše) in ne želi jesti z žlice
Profesor Sergey Niankovsky pove, pri kateri starosti naj začne hraniti otroka, in preučuje znake otrokove pripravljenosti za dopolnilno hranjenje:
5 napak pri uvajanju dopolnilnih živil
[sc name = ”ads”]
