Da bi nosečnost potekala normalno in se otrok pravilno razvil, zdravniki priporočajo, da telo bodoče matere podpremo z vitaminskimi dodatki. Eden izmed najbolj priljubljenih multivitaminskih kompleksov, zasnovan posebej za ženske v položaju, je zdravilo "Alphabet Mom's Health".
Takšen multivitaminski izdelek ni priporočljiv le za nosečnice, ampak tudi za ženske, ki šele načrtujejo, da bi postale mama ali so že rodile in dojijo otroka. Potrebe vseh takšnih žensk po vitaminih in mikroelementih se povečujejo, zato je po njihovem mnenju dodaten vnos vitaminsko-mineralnih kompleksov nujen in zelo pomemben.
Lastnosti:
Za razliko od mnogih drugih vitaminskih dodatkov za nosečnice je bila sestava kompleksa "Mamino zdravje" ustvarjena ob upoštevanju združljivosti vitaminov med seboj in z različnimi minerali. Da se vse koristne sestavine čim bolje absorbirajo in ne motijo druga druge, so bile razdeljene v tri formule, zaradi česar se je izkazalo tri različne tablete. Proizvajalec to zagotavlja to ne samo znatno poveča učinkovitost profilaktične uporabe (za približno 30-50%), ampak tudi zmanjša tveganje za alergijsko reakcijo.
Študije so pokazale, da nekateri minerali in vitamini poslabšajo absorpcijo drugih hranil. Na primer, kalcij lahko zmanjša absorpcijo železa, vitamin B12 pa se v kombinaciji z askorbinsko kislino in vitaminom E hitreje uniči. Vse tovrstne interakcije so bile upoštevane pri sestavljanju formul tablet "Mamino zdravje", kar prispeva k boljšemu preprečevanju prehranskih pomanjkljivosti.
Skupaj vsebujejo tablete Alphabet za bodoče matere 13 vitaminskih spojin, dopolnjenih z 11 minerali in tavrinom. Odmerki takih snovi ustrezajo povečanim potrebam ženske, ki pričakuje dojenčka, vendar ne presegajo največjih dovoljenih.
En paket vsebuje 60 tablet (20 kosov različnih vrst) in stane v povprečju 350-370 rubljev. Zdravilo morate hraniti doma v suhem prostoru pri temperaturi + 4 + 25 stopinj in tablete zanesljivo skriti pred otroki. Rok uporabnosti dodatka je 2 leti.
Indikacije
Dodatek "Abeceda" iz serije "Mamino zdravje" je priporočljivo jemati med čakanjem na dojenčka, da se prepreči pomanjkanje snovi, pomembnih za razvoj dojenčka.
Posebej jo potrebujejo nosečnice, ki so podhranjene, operirane ali nalezljive bolezni, izpostavljene močnejšemu duševnemu ali fizičnemu stresu in že dolgo jemljejo antibiotike.
V vseh takih situacijah mora ženska dobiti več hranilnih snovi, tako da nosečnost mine brez težav, otrok pa se razvija v skladu s časom. Poleg tega bo kompleks podpiral žensko telo v zimsko-pomladnem obdobju, ko imunski sistem oslabi, zato se poveča tveganje za virusno okužbo.
Kontraindikacije
Zavrniti jemanje dodatka v primeru individualne nestrpnosti, če katera od sestavin "abecede" povzroči neželene reakcije. Tablete tudi niso predpisane za ženske z nekaterimi boleznimi ščitnice, zato jemljite "Mamino zdravje" v obdobju rojenja otroka. šele po posvetovanju z zdravnikom.
Če je bodoča mati razvila gestacijski diabetes mellitus, jemanje kompleksa zahteva previdnost.
Sestava
Roza tableta se imenuje Iron +, ker vsebuje 20 mg železa, dopolnjenega z 1 mg bakra. Ti elementi igrajo pomembno vlogo pri tvorbi hemoglobina, zato se ob pomanjkanju le-teh pojavi anemija. Med vitamini so rožnate tablete:
- 50 mg vitamina C. - eden najpomembnejših antioksidantov, ki podpira imunost in tvorbo kolagena;
- 1,2 mg vitamina B1, potreben za normalno delovanje centralnega živčnega sistema in srca;
- 300 mcg folne kisline - za preprečevanje malformacij živčnega sistema pri plodu in normalno sintezo krvnih celic;
- 2 mg beta karotena - za tvorbo vitamina A v telesu, ki je potreben za normalno rast, vid in stanje kože.
Poleg tega "Iron +" vsebuje še aminokislinski tavrin v odmerku 50 mg na tableto. Pomemben je za zdravje oči, izboljša presnovne procese, ščiti jetrno tkivo pred škodljivimi učinki in pomaga zniževati krvni tlak. Poleg tega tavrin sodeluje pri presnovi maščob in se uporablja pri sintezi žolčnih kislin.
Druga tableta kompleksa, ki je modre barve, vsebuje 40 mg vitamina C in 2 mg beta-karotena in deluje tudi kot vir takih vitaminov:
- 19 mg nikotinamida - za podporo presnovi beljakovin in delovanju prebavnega trakta;
- 12 mg vitamina E - za zaščito pred prostimi radikali, sintezo hormonov in nukleinskih kislin;
- 1 mg vitamina B2 - za vse presnovne procese v telesu matere in ploda;
- 2 mg vitamina B6 - za boljšo asimilacijo vseh drugih snovi, normalno tvorjenje krvnih celic, kosti in tkiv ustne votline.
Te modre tablete, imenovane "antioksidanti +", vsebujejo tudi različne minerale:
- magnezija v odmerku 50 mg - za prenos impulzov v nevronih in za krčenje mišičnih celic;
- cink v odmerku 12 mg, sodeluje pri sintezi številnih encimov in hormonov;
- joda v odmerku 150 mcg - za normalno delovanje ščitnice in podporo vsem presnovnim procesom;
- selen v odmerku 40 mcg - za uravnavanje redoks procesov, presnovnih reakcij in dobre imunosti;
- mangana v odmerku 1 mg - za tvorbo krvnih celic in normalno rast ploda;
- molibden v odmerku 25 mcg - za tvorbo encimov in koencimov, ki so pomembni za številne presnovne procese.
Delovanje tablete št. 3, ki je bele kremne barve, je usmerjeno na mišično-skeletni sistem nosečnice in nerojenega otroka. Imenuje se "Kalcij-D3 +", ker sta njegovi glavni sestavini vitamin D v odmerku 10 μg in kalcij v odmerku 250 mg na tableto. Takšen kompleks vsebuje tudi:
- 5 mg vitamina B5 - za podporo presnovi ogljikovih hidratov in maščob;
- 300 mcg folna kislina;
- 125 mg fosforja - za uravnavanje metabolizma, delitve in rasti celic, boljšo absorpcijo kalcija;
- 3 mcg vitamina B12 - za normalno sintezo rdečih krvnih celic in delo živčnega sistema;
- 25 mcg kroma - za presnovo ogljikovih hidratov in normalizacijo krvnega tlaka;
- 30 mcg biotina - za uravnavanje ravnovesja beljakovin in maščob, sintezo različnih encimov;
- 60 mcg vitamina K1 - za podporo strjevanju krvi, delovanju srca in jeter.
Navodila za uporabo
Zdravilo je treba pogoltniti med obroki z negazirano čisto vodo. Dnevni odmerek kompleksa "Mamino zdravje" je 3 tablete - po ena barva. Priporočljivo je, da jih jemljete vsaj 4 ure. (optimalno - 4-6 ur, tako da imajo vsa hranila čas, da se absorbirajo v črevesju), razdeljeno na tri odmerke. Tako se bodo vitamini najbolje absorbirali in bodo telesu bodoče matere in otroka v trebuhu prinesli največ koristi.
Če dodatka ni mogoče uporabiti trikrat, kompleks lahko jemljete dvakrat na dan. Na primer, ženska lahko vzame eno tableto med zajtrkom, drugi dve med večerjo ali obratno. Tako bo zdravilo tudi učinkovitejše kot jemanje vseh treh tablet hkrati.
Kljub temu če je bolj primerno, da ženska pogoltne celoten dnevni odmerek naenkrat, je sprejemljiv tudi ta način uporabe. V tem primeru bo dodatek izgubil prednosti med analogi, vendar bo vseeno vir dragocenih elementov, ki podpirajo zdravje nosečnice in razvoj ploda.
V kakšnem vrstnem redu je "abeceda", ni pomembno, zato vrstni red sprejema nosečnica izbere sama. Če je ženska pozabila vzeti drugo tableto, morate zdravilo vzeti takoj, ko ga odkrijejo. Še naprej lahko jemljete tablete katere koli barve.
Dodatek se lahko uporablja v kateri koli fazi nosečnosti - tako v prvih mesecih nosečnosti kot v drugem ali tretjem trimesečju. Običajno je tudi "Mamino zdravje", tako kot vse druge multivitamine, priporočljivo jemati neprekinjeno en mesec, nato pa narediti odmor za 10-15 dni, po katerem se nadaljuje vitaminska profilaksa.
Ocene
Obstajajo večinoma pozitivne ocene o uporabi dodatka "Abeceda", namenjenega podpori nosečnicam in doječim ženskam. V njih je orodje pohvaljeno zaradi bogate sestave, majhnosti in razumnih stroškov. Po mnenju bodočih mater je toleranca kompleksa dobra. Alergija na takšne multivitamine se pojavi zelo redko, vendar se včasih še vedno pojavi, zato je pri prvem jemanju potrebna previdnost.
Številne ženske, ki so med čakanjem na otroka vzele "Mamino zdravje", izberejo tak kompleks in v obdobju dojenja, navsezadnje je med dojenjem velika tudi potreba po vitaminski in mineralni podpori.
