Prvi koraki so eden najbolj nepozabnih dogodkov v otrokovem življenju. Redka mati se ne spomni, pri kateri starosti je šel njen otrok. Sposobnost samostojne hoje mnogi opredeljujejo kot stopnjo otrokovega razvoja. Matere prvorojenk so še posebej zaskrbljene glede časa prvih korakov, saj se, ker nimajo lastnih izkušenj, zelo bojijo zaostanka v razvoju svojega otroka.
Prvi korak
Ko otroci začnejo hoditi sami
Vsak otrok se nauči hoditi hkrati. Nekateri dobijo podporo pri 9 mesecih, drugi šele pri enem letu. Tako ena kot druga različica izraza je norma. Pediatri opažajo veliko otrok, ki svojih prvih korakov niso storili pri 10 mesecih in ne pri enem letu, ampak pri poldrugem letu. To ni odstopanje. Vse je odvisno od tega, kako pripravljeno je telo na navpične obremenitve:
- kako močno okostje je postalo;
- Ali mišice podpirajo hrbet?
- ali so se noge okrepile.
Prvič, pri starosti 5-6 mesecev dojenčki začnejo plaziti. To je zelo pomembna stopnja pri oblikovanju mišično-skeletnega sistema. Ne prezrite ali poskusite preskočiti. Med plazenjem se otrokov hrbet okrepi. Dlje kot se uporablja v vodoravnem položaju, manj težav z zdravjem hrbtenice bo v prihodnosti.
Pri 8-9 mesecih dojenčki ponavadi poskušajo prvič vstati in se držijo za oporo. To sliko lahko opazimo v posteljici ali areni, ko ima otrok moč, da se potegne navzgor in ob strani drži roke. V tem času so tudi noge postale močnejše in lahko podpirajo težo celotnega telesa. Zelo pomembno je, da otroka ne hitite in mu ne ponujate vedno znova vstajanja. Telo samo ve, kako dolgo lahko stoji samostojno na ograji.
Stoji na opori
Pozor! Prisiliti otroka, starega do enega leta in pol, da stoji ali hodi, da bi se potešil lastne vesti, je nesprejemljivo.
Optimalno obdobje treninga
Pred 9-10 meseci sploh ne bi smeli postavljati teme o pokončnem položaju za otroka. O tem lahko prvič razpravljate ne takrat, ko se vsem zdi, da je čas, ampak ko otrok nenadoma sam vstane.
Nič ni narobe z dejstvom, da otrok pri 10-11 mesecih še ni poskušal stati. Piše le, da njegovo telo ni dovolj močno. Ko je otrok že star eno leto, morate odgovorno pristopiti k vprašanju premika v pokončni položaj. Pomanjkanje želje pri otroku v tej starosti, da bi vstal ob opori, bi moralo opozoriti. Če dojenček ne more vstati, se drži za materino roko ali ob strani postelje, obiščite ortopeda in nevrologa, da diagnosticirate razvoj.
Kdaj se lahko naučite narediti prve korake
Razmišljate lahko o tem, kako otroka naučiti hoditi, potem ko se je že izuril, da stoji ob opori in se s pritrjenim korakom premika po njej. Napačno je slediti rokom, ki jih mora otrok spoštovati. Če se to v enem letu ne zgodi, otroka ni treba prijeti za roke in ga na silo postaviti na noge. Pravilneje bi bilo izvajati gimnastiko in športno vzgojo, namenjeno krepitvi mišičnega okostja in treningu mišično-skeletnega sistema.
Varnostni inženiring
Ko se pripravljate na dojenčkove prve korake, najprej ne razmišljajte o tem, kako otroku pomagati pri hoji, temveč o tem, kako zmanjšati število modric in drugih poškodb, povezanih s prvimi koraki. Eno najpomembnejših in temeljnih pravil je, da ne uporabljate pohodniških stolov, v katere lahko položite otroka. Te naprave ne samo, da ne spodbujajo razvoja, ampak povzročajo tudi hudo škodo zdravju hrbtenice in povzročajo ukrivljenost nog.
Da bo otrok pravilno naredil prve korake, se mora njegova bosa noga seznaniti s trdo površino tal. To se ne zgodi pri sprehajalcih, ker otrokova teža ni skoncentrirana na nogah, temveč na otrokovem dnu. Glavna nevarnost takšnih naprav je, da:
- starši dajo otroka na sprehajalno pot, preden je njegovo telo pripravljeno na to;
- trajanja bivanja v pokončnem položaju ne ureja otrok sam, na podlagi lastnih občutkov in utrujenosti, temveč interes odraslih, da se njihov otrok čim dlje igra;
- nenadzorovano premikanje otroka po sobah lahko privede do tragedije - zelo pogosto otroci prelijejo vrelo vodo, samo zato, ker so lahko prišli do mize in posegli po levem vrču čaja;
- noge igrajo pomembno vlogo amortizerjev za hrbet; sprehajalci odvzamejo hrbet te fiziološko pomembne pomoči.
Ko se otrok sam nauči stati na opori in se nato premikati s stranskimi stopnicami vzdolž njega, je nujno odstraniti vse kose pohištva z ostrimi koti iz območja dosega.
Zanimivo. V prodaji so posebne čelade s penasto gumo, namenjene zaščiti čela mlade študije pred možnimi poškodbami.
Varni dom za otroka
Glavna naloga očeta je narediti hišo varno takoj, ko se otrok začne učiti hoditi. Starši, ki nestrpno pričakujejo prve otrokove korake, ne razumejo, koliko se bo njihov običajni življenjski ritem spremenil. Dojenček zdaj postane aktiven in si prizadeva videti in se dotakniti vsega in povsod. Stanovanje za otroka postane skupek nevarnosti. Glavni poudarek bi moral biti na:
- prisotnost prta na mizi;
- doseg zaves;
- vrčki s toplimi napitki na mizici ali nočni omarici;
- notranja vrata;
- predalniki;
- omare in omarice;
- kuhinjski štedilnik, še posebej pečica;
- trinožni stoli;
- vilice in noži.
Najbolj znani in na videz varni predmeti predstavljajo nevarnost za otroka, ki se uči hoditi. Takoj, ko dojenček ostane brez podpore, je treba vsak kos pohištva pregledati glede morebitne nevarnosti poškodb.
Vsak vogal mize mora biti opremljen s posebnimi silikonskimi nastavki, zaradi katerih so vogali zaobljeni in mehki. Vrata omare in predalnik je treba dopolniti s sponkami, ki otroku ne bodo omogočile vstopa. Predalniki v skladu z navodili in varnostnimi ukrepi morajo biti pritrjeni na steno. To je pomembno, kajti ko odprete več predalov, se težišče premakne hkrati, zaradi česar komoda pade in otroka pokrije z vso težo.
Na mizah ne sme biti prtov, ker je otrok v skušnjavi, da bi potegnil rob blaga, nato pa bodo jedilni pribor skupaj s posodo odleteli z mize na otrokovo glavo. Zavese na oknih so nevarne, ker se vanje lahko zaplete enoletni dojenček, ki grozi, da se bo zadušil. Če se je med padcem ujel za til in poskušal ostati na nogah, lahko strga karnise, kar bo ob padcu neizogibno povzročilo poškodbe.
Držala za notranja vrata
Notranja vrata morajo biti opremljena s sponami, ki ščitijo otroške prste pred stiskanjem. Na voljo so v več vrstah, tako da jih lahko enostavno prevzamete tako za klasične odpiralne modele kot za vrata na tekačih, ki se premikajo vstran.
Pomembno! Mnogi starši upajo, da se jih težave ne bodo dotaknile. V takih družinah bodo otroci, mlajši od enega leta in pol, izvedeli, kaj zažge vrela voda, amputacija falange prsta pri vratih ali prelom lobanjske kosti z vogalom mizice.
Pripravljalna faza
Preden začnete otroku pomagati pri hoji, morate zagotoviti popoln razvoj njegovih mišic, ki igrajo pomembno vlogo pri telesni aktivnosti. Priprave je treba izvajati od prvih mesecev življenja, redno pošiljati otroka v veliko kopel za pol ure, pa tudi krepiti mišice med igranjem.
Gimnastika za krepitev mišic nog
Od prvega meseca življenja mora biti dojenček zmerno obremenjen z nogami, kar mu bo omogočilo, da bo pravočasno vstal in šel. To zahteva:
- položite otroka na trebuh, nadomestite oporo za stopala - refleksno se bo odrival od nje, drseč naprej;
- vsako jutro je koristno ogrevanje sklepov in mišic s pomočjo gimnastičnega kolesa;
- po treh mesecih otroci obvladajo "skakalne" gibe nog, minuto vsake tri ure lahko pomagate pri skoku in otroka podprete ob telesu.
Takšne vaje poleg koristi za telo staršem spet omogočajo taktilni stik z dojenčkom.
Zgodnje stoje in hoja v bližini opore
Če je otrok sam pri oporoki vstal pri 7 mesecih, to staršev ne bi smelo narediti živčnega. Priljubljeni pediater Komarovsky je prepričan, da ker je otrok v tej starosti našel moči, da se sam dvigne, mu kratek položaj ne bo škodoval. To pomeni, da bo lahko sam hodil pred drugimi. Veliko bolj nevarne so tiste situacije, ko dojenček nima moči stati, odrasli pa ga skušajo prisiliti k temu.
Otrok hodi po opori
Pozor! Fiziološko pravilno je, da prvi sprehod začnete s stranskimi stopnicami. Zato se morajo starši odločiti, kako otroku pomagati, da začne bočno hoditi po opori.
Kako se naučiti pravilno pasti
Če že obstajajo prvi poskusi hoje naprej, je pomembno, da otroka podpremo za trup, v pazduhah. Ker je mogoče otroka pravilno naučiti samostojne hoje samo s takšno podporo. V tem primeru lahko dojenček ob padcu da roke naprej. To je treba naučiti, sicer bo čelo večkrat udarilo. Padec nazaj se ponavadi spusti do pristanka na dnu. To ni nevarno, glede na rast dojenčkov, poleg tega pa imajo sodobni otroci dodaten sistem blazin v obliki plenice za enkratno uporabo.
Pomagati otroku pravilno pri hoji
Kljub temu, da starši pri obvladovanju hoje nikakor ne smejo hiteti z dojenčkom, mu vseeno lahko pomagajo. Celotna poanta je v oblikovanju vprašanja: prav je, da ne razmišljamo o tem, kako naučiti otroka hoditi, temveč o tem, kako ga spodbuditi k samostojnim poskusom.
Vaje za pospešitev razvoja
Da bi otrok začel vstajati prej, se morate z njim ukvarjati od treh mesecev na fitball, obiščite bazen in se od 6 mesecev vključite v plazenje:
- vestibularni aparat se trenira na fitbolu, dojenček se nauči nadzorovati svoje telo, hrbtne mišice se okrepijo;
- plavanje v bazenu ali veliki kadi večkrat pospeši telesno aktivnost;
- plazenje otroka motivira za gibanje, sam dosega cilje, krepi pa tudi noge, roke in hrbet.
Zanimivo! Da bi otroka očaral s plazenjem, ga je treba položiti na tla, ki jih je prej dovoljeno prekriti s krpo, okoli njega pa položiti velike svetle igrače. Otrok, ki se je odločil, da bo posedel enega od njih, bo moral leziti do cilja.
Vadbe za zgodnje otroštvo
Otroka je mogoče pravilno naučiti hoditi naprej, ne da bi pri tem motili fiziološke značilnosti z uporabo premične opore. Lahko je posebna konzola na kolesih, polnih svetlih gumbov, lahko pa je tudi stabilen voziček za lutke ali celo navaden sesalnik. Otrok, ki se drži stabilnega, a premikajočega se predmeta, bo treniral svojo hojo. Starši morajo biti prepričani, da je podpora resnično stabilna in ne gre prehitro.
Premična podpora
Ročna hoja
Želja staršev, da bi otroku pomagali pri hoji, se ne sme omejiti na hojo z roko. Obstaja več dobrih razlogov, da tega ne storite:
- Pri padcu lahko otrok, priklenjen na roko starša, izpahne roko, še posebej, če odrasla oseba skuša otroka potegniti za roko.
- Ta tehnika hoje ovira učenje pravilnega padanja, pri katerem je treba otrokove roke iztegniti naprej.
- Mamin hrbet se bo kmalu počutil, če bo otroka neskončno vodila za roke v upognjenem stanju.
Nevarni trening samohodne hoje
Obstajajo varne otroške vajeti, ki podpirajo otrokovo telo med hojo. Danes v prodaji lahko najdete dve vrsti: pritrjene samo vzdolž prsne linije in tiste, pri katerih skozi dimelj prehaja dodaten jermen. Empirično so matere ugotovile, da je bolje izbrati tiste, katerih podpora se izvaja samo s pomočjo pasu na prsih. Modeli z dodatnim jermenom ob padcu premaknejo težišče tako, da ko mati povleče vajeti navzgor, da prepreči padec, otrokovo telo zavzame vodoravni položaj, zato dojenček tvega, da bo z glavo udaril ob tla.
Varne vajeti
Ni si treba prizadevati, da bi otroka naučili hoditi zgodaj. Najboljše, kar lahko starši naredimo za pravočasno in zdravo pokončno hojo, je telesna vadba po priporočilu zdravnika in dolgo plazenje. Zdrav otrok se bo sam odločil, kdaj bo lahko naredil prvi korak, kar bo zagotovo razveselilo njegove starše.
