Hipertenzija je ena najpogostejših patologij pri otrocih in odraslih. Po statističnih podatkih visok krvni tlak opazimo pri 35% žensk in skoraj polovici moških. Hipertenzija je v otroštvu redkejša. Vendar hitro narašča - v zadnjih 5 letih je skupno število povsem hipertenzivnih bolnikov vseh starosti v naši državi naraslo za 4-4,5%. Zdravniki napovedujejo, da se bo število takih bolnikov povečalo.
V tem članku bomo preučili, zakaj se povišani krvni tlak razvija z vidika psihosomatike.
Raziskovalna različica medicine
Glede vprašanja vzrokov za razvoj hipertenzije sta solidarni tako dokazi kot psihosomatska medicina. Stres, živčni šoki, neugodno psiho-čustveno ozadje, kršitve pravil zdrave prehrane, delo v nočni izmeni, pomanjkanje spanja so prepoznani kot glavni dejavniki, ki povzročajo kršitev krvnega tlaka na stenah krvnih žil.
V medicini se tlak šteje za visok, pri katerem ima človek stabilen ali reden zvišanje sistoličnega in diastoličnega tlaka do 140/90 milimetrov živega srebra.
Obstaja več zaporednih stopenj hipertenzije, vendar so za hipertenzivne bolnike skoraj vedno značilni padci tlaka. Dobesedno jih pestijo glavoboli, katerih napadi so zelo pogosti, občutek "muh" pred očmi, tinitus, neprijetni pritiski v srcu, omotica.
Hipertenzivni bolniki pogosteje kot drugi trpijo zaradi kronične utrujenosti, povečano znojenje. Trpijo zaradi kratkega dihanja tudi po manjših fizičnih naporih, pogosto se pritožujejo nad otrplostjo okončin, otekanjem rok, obraza in nog.
Glavna nevarnost hipertenzije je v večji verjetnosti za razvoj bolezni srca, ki so lahko usodne. V ozadju visokega krvnega tlaka v otroštvu pogosto opazimo povišanje intrakranialnega tlaka, kar je polno nevroloških motenj.
Medicina, ki temelji na dokazih, kot možne vzroke hipertenzije opozarja na starostni dejavnik, prisotnost krvnih strdkov, motnje hranjenja, slabe navade, motnje spanja in nespečnost. Posebno mesto med vzroki zasedajo stres in motnje psiho-čustvenega stanja.
Zato je bila hipertenzija v prejšnjem stoletju vključena v tako imenovano Big Classic Chicago Seven psihosomatskih bolezni.
Psihosomatski vzroki
Psihosomatika nam omogoča razumevanje globokih mehanizmov razvoja visokega krvnega tlaka, saj ocenjuje kršitev psiho-čustvenega ozadja osebe. Zdravljenje hipertenzije lahko temelji na psihokorekciji, ki bo odpravila resnične vzroke in z njimi tudi manifestacije bolezni.
Psihoanalitiki in psihologi so lahko sestavili psihološki portret tipičnega klasičnega hipertenzivnega bolnika. Raven krvnega tlaka povsem natančno odraža človekov odnos do dogodkov v zunanjem svetu, hipertenzija je bolezen ljudi z večjo čustvenostjo.
Z drugimi besedami, tisti, ki so zelo občutljivi in nagnjeni k temu, da situacijo nekoliko dramatizirajo, prevzamejo več odgovornosti, kot bi jo lahko, trpijo zaradi povečanega pritiska.
Pogosto se s takšno obremenitvijo razvije hipertiroza - povečana funkcija ščitnice, kar prispeva tudi k zvišanju tlaka. Takšni ljudje so pravi zbiralci negativnih čustev. Pogosto gre za veliko zbirko zamer, nakopičenih razdraženosti, jeze, razočaranja.
Nekateri raziskovalci s področja psihoanalize hipertenzijo primerjajo s kuhalnikom pod pritiskom - tlak v njem pade iz lestvice, od časa do časa napihne, tako da postane opazen za vse.
Več negativnih izkušenj, kot jih človek nabere, ne da bi jih mogel izliti, večji je pritisk v človeku, ki postopoma začne vplivati na sposobnost možganov, da uravnavajo tonus sten krvnih žil.
Bolniki s hipertenzijo so zelo hitro razpoloženi in razdražljivi, občutljivi. Hkrati jih je pogosto mogoče užaliti ne le z besedo, temveč tudi s pogledom, ki govori o visoki sumljivosti. Iz vnetih govorov hitro preidejo v apatijo, se utrudijo. Po mnenju psihologov lahko pogosto postanejo nenadoma agresivni brez očitnega razloga.
Ljudje s koleričnim in melanholičnim temperamentom so bolj dovzetni za hipertenzijo.... Težava je pogostejša pri starejših moških kot pri ženskah.
Največ bolnikov s hipertenzijo je v poslu, politiki, med zdravniki, ker je za ljudi v belih plaščih značilna povečana odgovornost za življenja drugih ljudi. Predstavniki poklicev z visoko stopnjo odgovornosti trpijo zaradi povečanega pritiska - strojevodje in piloti, kontrolorji zračnega prometa, direktorji velikih podjetij in socialni delavci, reševalci in gasilci.
Težko je zdraviti hipertenzijo ne samo zato, ker imajo vsa zdravila le začasen učinek in skoraj nimajo vpliva na glavni vzrok. Težko je zdraviti hipertenzivne bolnike, saj pogosto nimajo dovolj potrpljenja, da bi opravili psihoterapevtski tečaj, brez njega pa ne moremo računati na vztrajno in dolgotrajno znižanje tlaka.
Ni slabih ali dobrih dogodkov, obstaja naš odnos do njih. Zato se mora hipertonik jasno naučiti, da le njegov osebni odnos do dogodkov oblikuje njihove značilnosti - ne glede na to, ali so slabe ali naklonjene.
Na tem temelji zdravljenje. Hipertenzivni bolniki se morajo znebiti svojih zamer in strahov, razočaranj in jeze. Po tem ne samo, da bo veliko lažje dihati, ampak se bo tlak normaliziral.
Otroška hipertenzija
V otroštvu se lahko hipertenzija razvije pod vplivom družinskega dejavnika. Pogosteje hipertenzivni dojenčki odraščajo v družinah, kjer se stopnja konflikta dobesedno prevrne... Starost in povišana čustvenost otroku ne omogočata, da odraslim izrazi vse, kar se mu je zaradi nenehnih škandalov nabralo v duši.
Otrok do določene starosti ni sposoben dojeti, kaj se dogaja, pa tudi zaščititi oba njemu draga človeka - mamo in očeta. Bolj ko je zakonski spor dolgotrajnejši, večja je verjetnost, da bo imel otrok težave z visokim krvnim tlakom.
Toda tudi v tistih družinah, kjer obstaja praksa urejanja odnosov zunaj prisotnosti otrok, je verjetno, da bo otrok postal hipertenziven. Dejstvo je, da otroci intuitivno občutijo notranjo napetost staršev. Povezava otroka s starši je odlična in razpoloženje odraslih ne bo ušlo drobtinam, kar bo povzročilo napetost pri otroku.
Najstniki imajo pogosteje visok krvni tlak kot dojenčki. V obdobju pubertete je množica lastnih izkušenj, povezanih s prvo ljubeznijo, željo po ugajanju in dvomu vase, s konflikti med vrstniki.
Če je hkrati vzdušje doma naklonjeno, obstaja stik s starši, potem je obdobje odraščanja lažje preživeti.... Toda avtoritarni starši, ki na mladostnika izvajajo pretiran pritisk, se odločajo zanj, zahtevajo nesporno poslušnost in pokornost, le poslabšajo položaj.
Verjetnost hipertenzije se poveča pri skrivnih otrocih, ki ne želijo in ne znajo izraziti svojih občutkov. Če govorimo o mladostnikih, se lahko hipertenzivni bolniki kažejo z izbruhi mladostniške agresije, usmerjene na vrstnike in starše. Skoraj vedno imajo otroci s hipertenzijo nizko samopodobo.
Mnenje znanih psihologov
Kanadski psiholog in učitelj Liz Burbo pravi, da visok krvni tlak vpliva na ljudi, ki so vajeni prevzemati preveč odgovornosti, v vsakem primeru pa se za napake obtožujejo sami.
Takšno samobihanje povzroči, da se ljudje z veseljem nenehno miselno vračajo k neprijetnim dogodkom in znova podoživljajo osebno tragedijo. Sami ne dovolijo, da bi notranja napetost oslabela, pritisk pa se zmanjšal.
Psihoterapevt in homeopat Valery Sinelnikov piše, da arterijsko hipertenzijo ustvarjajo ljudje, ki ne vedo, kako sprejeti to ali ono povsem očitno situacijo., kar v njih povzroča težaven dolgoročen notranji konflikt.
Moški trpijo zaradi visokega krvnega tlaka pogosteje kot ženske. Ker vzgoja po besedah zdravnika predstavnike močnejšega spola zavezuje, da v sebi zatrejo čustva, se zadržijo in ne jokajo.
Pisatelj Louise Hay ponavadi prepozna psihosomatske vzroke v prej nepravilnih čustvenih izkušnjah, ko oseba dolgo časa ne more opustiti travmatičnih spominov.... Razlog vidi tudi v notranjem odporu do vsiljenih dogodkov ali uničujočih vzorcev vedenja.
Zdravljenje
V boju proti hipertenziji je z vidika psihosomatike pomembna psihoterapija. Potrebna so nič manj kot zdravila, ki lahko nujno znižajo visok krvni tlak. torej priporočljivo je zapleteno zdravljenje.
Psihoterapevti lahko hipertenzivnim pacientom ponudijo široko paleto terapevtskih ukrepov - od hipnoterapije, sprostitve do treninga v nadzorovanem sproščanju čustev. Običajno se po tem, ko oseba opravi tečaj psihokorekcije, krvni tlak normalizira.
Več o zdravljenju hipertenzije z uporabo psihosomatičnih metod boste izvedeli v spodnjem videu.
