Ivan čaj ali, kot mu pravijo tudi kresnica, se pri nas že dolgo uživa, a mnogi sodobni starši dvomijo, ali je takšna pijača dovoljena v otroštvu. Njihovi dvomi so razumljivi, saj čaj iz ognjiča ni le okusna pijača. Če je pravilno zvarjen in pijan, lahko pomaga pri različnih boleznih in izboljša zdravje.
Prednost
Obstaja veliko pozitivnih učinkov pijač na osnovi Ivan čaja. Sem spadajo izboljšanje prebave in krepitev imunosti. Ta čaj poveča odpornost proti virusnim okužbam, spodbuja celjenje ran in kožnih izpuščajev. Njegova uporaba bo pospešila okrevanje po prehladu, odstranila toksine, izboljšala spanje in pomagala prenesti stres.
Pomembno je tudi, da v ivanskem čaju ni kofeina in teina, zato pijača iz takšne rastline nima takšnih slabosti običajnega čaja ali kave, kot sta vznemirjenost in postopno izčrpavanje živčnega sistema. Nasprotno, čaj iz ognjiča deluje pomirjujoče in je priporočljiv za otroke s povečano razdražljivostjo.
Škoda in kontraindikacije
Pijača iz ivanskega čaja deluje rahlo odvajalno in dolgotrajna uporaba takega čaja (daljša od enega meseca) lahko povzroči prebavne težave. Obstaja tudi nevarnost alergijske reakcije na čaj.
Kontraindikacije za njegovo uporabo so težave s strjevanjem krvi. Prav tako ne smete kombinirati uporabe čaja iz ognjiča s pomirjevali in antipiretičnimi zdravili.
Pri kateri starosti dati?
Otroka je mogoče z Ivanovim čajem, ki je pripravljen tako, da se kuha navaden čaj, seznaniti že od drugega leta starosti. Če govorimo o decokciji ali infuziji, ki se uporablja za zdravljenje, potem jih ni priporočljivo dajati otrokom, mlajšim od šest let.
Pravilno odmerjanje
Odvisno od odmerka lahko ivan čaj deluje tako profilaktično kot zdravilno.
Za domače čajanke vzemite od polovice do polne čajne žličke posušenega čaja za vsak kozarec vroče vode s temperaturo približno + 85 ° C. Surovine lahko varite večkrat do 4-5 krat.
Vsi starši bi morali vedeti, koliko piti tak čaj na dan. Strokovnjaki priporočajo pitje dvakrat na dan, čeprav ga lahko dajete pogosteje, vendar mora biti največja količina na dan do 5 obrokov.
Infuzija za medicinske namene, za pripravo katere vzamejo 1-2 žlici. žlice Ivan-čaja in kozarec vode, dajte otroku dvakrat na dan. Posamezna porcija za otroke od 6. do 8. leta je žlica, za otroke od 8. do 14. leta pa 50 mililitrov take infuzije.
Uvod v prehrano
Kot vsak otroku neznan izdelek, je treba tudi v otroški meni zelo previdno vnašati pijačo iz ognjiča. Nekaj žlic čaja bo dovolj za prvi vzorec. Najbolje je, da pijačo dojenčku daste zjutraj, da ves dan spremlja njegovo reakcijo na novo pijačo. Če ne najdemo negativnih učinkov, lahko porcijo naslednji dan povečamo.
Z naslednjim kalkulatorjem ugotovite, ali je teža vašega otroka normalna.
