Zahvaljujoč sposobnosti proizvajanja mleka v ženskih prsih lahko novorojenemu otroku zagotovimo hranila, ki jih potrebuje. Nastajanje materinega mleka v ženskih dojkah po nosečnosti se imenuje laktacija.
Notranja zgradba mlečnih žlez
Proizvodnja mleka se pojavi v žleznem tkivu, ki ga predstavljajo alveole. Tako se imenujejo majhne "vrečke" v dojkah ženske, ki proizvajajo mleko. Iz takih "vrečk" nastanejo kanali, ki so med seboj povezani in se v bližini bradavice združijo v mlečne sinuse. Od teh sinusov se približno deset do dvajset kanalov razteza na bradavico.
Številne mamice z majhnimi dojkami skrbijo glede količine mleka, ki bo nastalo v njihovih dojkah po porodu. Vendar na razliko v velikosti mlečnih žlez v glavnem ne vpliva količina žleznega tkiva, temveč vsebnost maščobnega tkiva. Poleg tega se do konca nosečnosti večina bodočih mam povečuje dojke.
Spremembe dojk med nosečnostjo
Čeprav se proizvodnja mleka začne ob rojstvu otroka, v dojki med nosečnostjo potekajo različni procesi in spremembe, ki jih pripravijo na dojenje. To so predvsem hormonske spremembe. Hkrati s povečanjem količine estrogena v ženskem telesu med nosečnostjo se začne stimulacija proizvodnje hormona prolaktina. Ta hormon spodbuja mlečne žleze, da začnejo proizvajati mleko. Njegova količina do konca brejosti se poveča, vendar zaradi kroženja progesterona in estrogena v krvi nosečnice mleko še ni nastalo.
Bradavičke, pa tudi predeli dojk okoli njih (imenovani areoli), postanejo temnejši in večji. Na njih se pojavijo majhne izbokline, ki jih predstavljajo žleze, ki izločajo sebum. Služil bo kot naravna vlažilna krema za elastičnost in mehkobo bradavic.
Povečanje dojk
Do konca nosečnosti se hkrati z znižanjem ravni progesterona in estrogena poveča aktivnost prolaktina, ki je spodbuda za alveole mlečnih žlez. Alveole se napolnijo z mlekom in raztegnejo, zato se ženske dojke povečajo. Vendar mleko pogosto ne odteče, ampak ostane v dojki, dokler ga otrok ne začne dojiti. Tudi eden od dejavnikov povečanja ženskih dojk med nosečnostjo je povečan pretok krvi v žlezo.
Kolostrum
Rumena tekočina, imenovana kolostrum, je prva, ki se pojavi iz ženskih dojk. To vrsto mleka odlikuje visoka vsebnost beljakovin, vendar je za kolostrum pomembnejša vsebnost protiteles in mineralov. Zahvaljujoč tej sestavi bo kolostrum dojenčka zaščitil pred vnetnimi in nalezljivimi boleznimi ter imel odvajalni učinek za čiščenje otrokovega črevesja pred mekonijem.
Čeprav se kolostruma ne izloča veliko, je v celoti sposoben zadovoljiti potrebe novorojenega otroka. Poleg tega ta vrsta človeškega mleka vsebuje zdravilne učinkovine, ki preprečujejo razvoj alergijskih reakcij in spodbujajo delo dojenčkovega črevesja. Zato je pomembno, da otroka v prvih minutah po porodu nanesemo na dojke.
Kolostrum se izloča v prvih dneh po porodu. Že tri do štiri dni po porodu se začne mleko sproščati iz dojk, kar imenujemo prehodno. V njem se koncentracija mineralov in beljakovin zmanjša, maščobe pa postane več. Poveča se tudi količina mleka. Pogosto ima ženska na 3-4. Dan poporodnega obdobja močan dotok mleka.
Zrelo mleko
Ta vrsta človeškega mleka se začne proizvajati v dojkah doječe matere od drugega tedna po porodu. Njegova sestava se nenehno spreminja, da ustreza vsem potrebam odraščajočega otroka. V povprečju to mleko vsebuje približno 1% beljakovin, približno 6-7% ogljikovih hidratov in 3-4% maščob. Več o sestavi in vsebnosti maščob v materinem mleku preberite v drugem članku.
Nastanek materinega mleka v poporodnem obdobju
Na tvorbo mleka v ženskih dojkah vplivajo tako hormoni kot refleksi, ki nastanejo z njihovim sodelovanjem. Zaradi določenega hormonskega ravnovesja se mleko začne proizvajati v mlečnih žlezah, pretok te dragocene tekočine do otroka pa zagotavljajo refleksi.
Vloga prolaktina
Glavna naloga tega hormona je spodbujati tvorjenje materinega mleka v dojkah. Ko otrok doji dojko, se živčni končiči na bradavici stimulirajo in pošiljajo signale v materino možgansko tkivo. Tu se proizvaja prolaktin. Vrhunec njegovega videza v materinem telesu pade na čas takoj po tem, ko otrok doji dojko. To pomaga nabirati mleko v prsih za naslednje hranjenje.
Proces, ki povezuje stimulacijo bradavic s sesanjem in izločanjem mleka v dojkah, se imenuje refleks prolaktina. Upoštevajte, da se več tega hormona proizvaja ponoči, zato je sesanje ponoči še posebej pomembno za vzdrževanje laktacije. Drugo delovanje prolaktina je zatiranje aktivnosti jajčnikov in upočasnitev menstruacije pri doječih materah.
Vloga oksitocina
Glavna naloga tega hormona je spodbujati sproščanje mleka iz dojk. Ko dojenček doji in stimulira živčne receptorje v bradavici, to vpliva ne le na raven prolaktina. Hkrati se proizvaja tudi oksitocin. Odgovoren je za krčenje mišičnih celic v dojkah. Te celice se nahajajo okoli alveolov, zato mleko začne teči skozi kanale do sinusov in bradavic. Drugi učinek tega hormona je krčenje mišičnega tkiva maternice, kar je še posebej pomembno za zaustavitev krvavitev po porodu.
Proces, ki povezuje dojenčkovo stimulacijo z bradavico in sproščanje mleka iz dojk, se imenuje oksitocinski refleks. Ker med dojenjem oksitocin "deluje", zagotavlja, da se med dojenjem mleko sprošča za hranjenje otroka.
Na ta refleks lahko vplivajo materina čustva in občutki, ki lahko otroku otežijo ali lažje prejemajo mleko iz dojk. Če je mati prepričana v uspeh dojenja, je sproščena in ima pozitiven odnos, se oksitocin aktivno proizvaja. Če mamica čuti nelagodje, bolečino, dvome, skrbi in skrbi, lahko oksitocinski refleks zavre.
Povezava med otrokovimi potrebami in preskrbo z mlekom
Za doječo mater je pomembno, da razume, da bo v dojkah nastalo več mleka kot odziv na dojenje otroka. Bolj ko otrok doji materino dojko, več mleka bo proizvedeno. Zato dojka daje natanko toliko mleka, kolikor dojenček od nje "zahteva". In če je materin cilj povečati laktacijo, je treba otroka dajati pogosteje in dlje ali pa iztisniti materino mleko, ki ostane po hranjenju.
Kompleks Miteravel Plus lahko prehrano mater in otrok (z mlekom) dopolni s potrebnimi vitamini in mikroelementi. Miteravel Plus poleg folne kisline, joda in železa vsebuje tudi tiste elemente, ki jih doječe matere pogosto nimajo: cink, molibden, selen ter vitamine in esencialne maščobne kisline Omega-3. Samo 1 kapsula na dan upošteva dnevne potrebe po vitaminih in mineralih. Miteravel plus prispeva k razvoju zdravega otroka in ohranjanju materinega zdravja.
