Čakanje na dvojčka je dvakrat več sreče in skrbi. Kako poteka nosečnost, ali ima kakšne lastnosti razen velikega trebuha? Kaj morate vedeti o porodu, kako se nanj pripraviti? Mati dvojčkov bo poskušala odgovoriti na ta vprašanja, pa tudi svetovati tistim, ki pričakujejo dvojčka.
1. Pogosteje boste morali obiskati zdravnika.
Večplodna nosečnost je vedno tveganje, dvakrat večje kot običajno. Vsako odstopanje povzroča skrb za zdravnika. Bodite pripravljeni na veliko preiskav in se pogosteje odpravljajte v porodne ambulante kot dekleta. Ne zanemarjajte predpisanih zdravil in nasvetov zdravnika.
2. Vaš trebuh se bo v povprečju povečal za dva tedna pred časom.
Sploh ni nujno, da bo ogromen, samo od zunaj se zdi, da imate več časa, kot ga imate v resnici. Obremenitev hrbtenice je bistveno večja, zlasti v tretjem trimesečju. Vendar ne pozabite, da pri večplodni nosečnosti obstajajo številne kontraindikacije za nošenje povoja. Eden od njih je položaj otroka čez, povoj v tem primeru preprečuje, da bi se otrok obrnil. Poleg tega lahko moti pravilno prekrvavitev in povzroči težave z ožiljem ali pomanjkanje kisika v celicah. Pred nalaganjem povoja se posvetujte s svojim zdravnikom.
3. Naj vas strije ne motijo.
Čeprav imate morda večji trebuh kot drugi, ni nujno, da je koža na trebuhu prekrita s strijami. Seveda je to odvisno od posameznih značilnosti organizma, vendar nimate več možnosti kot drugi. Nega kože je vaše glavno orožje proti strijam. Oljčno, laneno ali mandljevo olje uporabljajte od začetka nosečnosti (za pripravo kože) do samega poroda (navsezadnje se strije lahko pojavijo tudi dan pred porodom). Posebno pozornost posvetite območju okoli popka.
4. Vzemite vitamine le po navodilih zdravnika.
Tudi če ste v lekarni kupili najdražje vitamine, jih morate jemati šele po posvetovanju z zdravnikom. Navsezadnje obstajajo vitamini, ki jih je mogoče jemati le v določenem trimesečju nosečnosti, obstajajo pa tudi kontraindikacije za jemanje vitaminov (na primer toksikoza).
5. Mogoče ne boste takoj prepoznali spola otrok.
Vse je odvisno od položaja ploda. Na ultrazvoku lahko ugotovite spol samo enega otroka, če se je drugi v tem trenutku obrnil stran ali se "skril" za prvim. Tudi ultrazvočne slike niso vedno lepe in jasne, saj so dojenčki ves čas v gibanju.
6. Naučiti se boste morali malo jesti.
Vaša nosečnost je 9 mesecev stroge diete. Sol in sladkor sta vaša glavna sovražnika, pa tudi vse, kar zadržuje vodo v telesu. Če se vam zdi, da jeste pravilno, le tisto, kar lahko, vendar teža še vedno narašča, kot je potrebno, boste morali velikost porcije zmanjšati za tretjino ali polovico. To pomeni, da boste kljub temu, da pričakujete dvojčka, morali jesti celo manj kot noseči z enim otrokom.
7. Naučiti se boste morali, kako spati.
Od določene točke nosečnosti (2-3 trimesečje) lahko le spite in ležite na boku. Na hrbtu je možno, vendar najpogosteje boli, saj je ledveni živec stisnjen pod težo ploda. Vnaprej premislite in si zgradite gnezdo, v katerem vam bo udobno z vseh strani. Morda vas bodo podporniki ali blazine podpirali od spodnjega dela hrbta in trebuha. Potrebovali boste tudi ločeno blazino za visoke noge. Poiščite položaj, v katerem se vaše telo sprosti.
8. Pripravite se na naravni porod in carski rez.
Dvojčki se ne pojavijo nujno s carskim rezom, čeprav je ta možnost pogostejša. V vaši situaciji vam ni treba izbirati in način dostave za vas ne bi smel biti pomemben. A vseeno se približno 36 tednov s svojim zdravnikom pogovorite o vseh kazalnikih in, če obstaja možnost, da rojite sami, izberite. Če obiskujete tečaje za pripravo na porod, ne zavrnite poslušanja predavanj o naravnem porodu ali carskem rezu. Naj bosta v moji glavi dva možna scenarija, potem ne boste brez panike, ko bo »nepričakovano« zdravnik v bolnišnici vztrajal pri naravnem porodu.
9. Vaši dojenčki bodo verjetno prispeli dva tedna prej.
Dvojčki se v povprečju rodijo po 38. tednu. Ta čas velja za idealnega. Vaši dojenčki so popolnoma oblikovani in pripravljeni na rojstvo. Če mama v svojem stanju ni trda in prijetna, potem lahko po posvetu z zdravnikom nadaljujete in počakate na začetek naravnih popadkov. V drugih primerih je trenutno mogoče spodbuditi porod.
10. Manj razmišljajte o porodu, bolj o tem, kaj vas čaka po njem.
Mnogi pravijo, da je vzgoja dvojčkov zelo težka. Morda je dejstvo, da so se preveč pogovarjali o porodu, niso pa razmišljali, kaj se bo zgodilo po njih. Dobra priprava, koristne informacije in ustrezna orodja vam bodo pomagala, da se ne boste znašli v "brezizhodni" situaciji, ko ne veste, kaj bi prijeli in kam naj bi stekli. Že dvojčki so dvakrat večja priprava in bolj organiziran pristop.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
