Sestava in koristi materinega mleka

Materino mleko je edinstven izdelek za otroško hrano. Danes še ni izumljen niti en analog, ki bi mu popolnoma ustrezal, ker je njegovo sestavo odobrila narava sama. Samo ta hrana 100% zadovolji potrebe doječih otrok. Sestava naravnega izdelka vsebuje do 500 snovi, potrebnih za dojenčka, mnogih pa jih je umetno nemogoče ustvariti. Materino telo začne delati na ustvarjanju živilskega izdelka, še preden na ta svet pride nova oseba.

Spoznajte materino mleko. Predstavitev:

(Klikni)

[sc: oglasi]

Videz mleka v mlečnih žlezah žensk je posledica hormona prolaktina, ki je odgovoren za njegovo sproščanje. Osnova materinega mleka sta limfa in kri, kjer telo dobiva hranila, ki so bila spremenjena med prebavo.

Sestava materinega mleka

Mleko vsake ženske je edinstveno, tako kot ona sama, vendar je nabor sestavin tega izdelka enak za vse doječe matere. Sestava materinega mleka:

Biološko aktivna voda (88%) - glavna sestavina, ki jo otrok popolnoma absorbira. Če je otrok popolnoma dojen, mu ni treba dodatno dajati vode;
Ogljikovi hidrati (7%) predstavljen v obliki laktoze (mlečni sladkor), ki pospešuje razvoj možganov in živčnega sistema, prispeva k popolni absorpciji železa in kalcija ter bifidnega faktorja z antimikotičnim in protibakterijskim učinkom, normalizira črevesje;
Maščobe (4%) - vir dojenčkove moči: po njihovi zaslugi se krepi imunost in oblikuje polnopravni centralni živčni sistem. Maščobe vsebujejo holesterol (za proizvodnjo vitamina D), žolč in glavne hormone. Ravnotežje maščob in ogljikovih hidratov v materinem mleku je idealno za odraščajočega otroka;
Beljakovine (1%) - osnova rasti dojenčka, ki hitro pridobiva na teži. Vključujejo sirotkine beljakovine, tavrin (za razvoj centralnega živčnega sistema in možganov), laktoferin (vir železa), nukleotide (gradbeni material za DNA), laktazo (za razgradnjo laktoze), lipazo (za popolno asimilacijo maščob);
Preostale komponente (0,2%) - železo, vitamini, minerali, 20 vrst hormonov (rastni faktorji), protitelesa, levkociti (zaščita imunskega sistema).

Kakovost materinega mleka pri doječi materi je spremenljiva, njegova sestava se lahko spremeni pod vplivom številnih dejavnikov:

Dnevni čas je podnevi gostejši kot ponoči.
Vreme - tekoče mleko v vročini, zgosti se v mrazu.
Mamino zdravje - z oslabljeno imunostjo, jemanjem zdravil je sestava izdelka drugačna.
Otrokova dejavnost je najprej tekoče mleko (namesto vode), z intenzivnim sesanjem se zgosti in zredi.

Pri materi, ki hrani dvojčke, je lahko mlečna hrana različno sestavljena, ker jo je treba prilagoditi potrebam vsakega otroka. Količina in kakovost mleka sta v veliki meri odvisna od zdravja doječe matere, dobre prehrane, spanja in počitka, zdravil, slabih navad (nikotin, alkohol).

Pomembno je vedeti: pogosteje ko dojenčka položite na dojke, bolj neprecenljiv izdelek je v njem proizveden. To bo točno toliko, kot dojenček potrebuje, zato ga morate hraniti na zahtevo! Prebrali smo, kateri način hranjenja izbrati - po urah ali na zahtevo.

[sc: rsa]

Vrste mleka po starosti

Kolostrum - V prvih 4 dneh nastane gosta, lepljiva rumenkasta tekočina v majhnih količinah. Njegova sestava je blizu krvnega seruma dojenčka - velika količina beljakovin, levkocitov, vitaminov, imunoglobulina, soli. Spodbuja hitro prilagajanje novorojenčka na nov način prehranjevanja. Zato je tako pomembno, da otroka v prvih urah po porodu položimo na dojke. Če je bil otrok rojen prezgodaj, je materino mleko v dveh tednih po sestavi blizu kolostrumu, saj je v tem obdobju dojenček takšna hrana. Na to temo: Zakaj je pomembno, da novorojenčka zgodaj pripnete na dojke;
Prehodno mleko proizvedeno v prvih 2-3 tednih. Glede sestave je bolj hranljiva in manj beljakovinska, prilagojena rastočemu organizmu in novim izdelkom;
Zrelo mleko se pojavi od tretjega tedna. Je bolj mastno in vodeno. Beljakovine se s starostjo v zrelem mleku proizvajajo vse manj - predvsem maščobne kisline, ki so odgovorne za normalno delovanje možganov. Običajno ženska proizvede zrelo materino mleko do 1,5 litra na dan. Obstajajo spredaj in zadaj zrelo mleko:
- Spredaj - modrikast in tekoč - sprosti se v prvih minutah hranjenja, vsebuje ogljikove hidrate, soli in vodo, služi za potešitev žeje.
- Zadaj - rumenkasta in gosta - otroška hrana polne vrednosti.

Koristi materinega mleka

Materino mleko ni edinstveno ne samo po svoji sestavi, temveč tudi po svojih lastnostih. Za dojenčka prehrana iz materinih dojk pomeni aktiven duševni razvoj, normalno prebavo, krepitev imunosti, preprečevanje pljučnice, diabetesa, debelosti, alergij, ateroskleroze, driske in številnih drugih nevarnih bolezni.

Materino mleko je odličen antidepresiv za medicinsko sestro. Tu ne govorimo o živilskem izdelku, temveč o koristih procesov njegovega nastanka in hranjenja, ki razvijajo materin instinkt in nežne občutke do otroka.

Po mnenju švedskih znanstvenikov se alfa-laktalbumin v materinem mleku lahko uspešno bori proti 40 vrstam raka.

Dojenje lahko poveča odziv imunskega sistema na cepljenje.

Mleko tvori otrokovo obrambo, ščiti pred alergijami in okužbami. Prisotnost izvornih celic v njem zagotavlja regeneracijo in zaščito kot vir protiteles, odpornih celo na bolezni, ki bi jih dojenček lahko prejel od matere.

Antibakterijske lastnosti mleka se lahko uporabljajo za zdravljenje izcedeka iz nosu, vkapanja oči v konjunktivitis ali zdravljenja razpok na bradavicah pri doječi materi.

Za dojenčka materino mleko ni samo hrana, zanj je pomemben že sam ritual komunikacije z materjo: priložnost, da se pomiri, se znebi tegob, strahov, dobro spi.

Gospodarske koristi so vidne tudi pri dojenju: materino mleko je vedno uporabno, ni ga treba pripraviti in nima roka uporabnosti. Neprecenljivo mleko je brezplačno; prihranki pri mešanicah so pomembni za družinski proračun mlade družine.

Petra Frikke, svetovalka NUK, nutricionistka: Zakaj je materino mleko v prvih mesecih njegovega življenja najboljša hrana za mojega otroka?

Popolna barva in okus

Mnoge mlade matere skrbi barva in okus njihovega mleka. Barva je, kot že omenjeno, odvisna od vsebnosti maščobe in časa hranjenja: spredaj (tekočina) je modrikast, zadaj (debel in maščoben) je bel ali rumen.

Okus mleka se razlikuje glede na materino prehrano. Na to še posebej vplivajo slana, začinjena, prekajena hrana, alkohol, cigarete, droge. Pojavi se določen pookus, odvisno od čustvenega in fizičnega stanja doječe ženske.

Po opažanjih znanstvenikov dojenčki, ki so dojeni od prvih dni življenja, odraščajo močni, družabni, prijazni. V starejših letih razvijejo odpornost na stres. Prihodnja mama se mora že od prvih dni prilagoditi dejstvu, da mora svojega otroka zagotovo dojiti. Potem bo dojenček vedno poln in zdrav, mama pa mirna in srečna.

Povezave

Blok povezav za dojenje:
Temeljni nasveti za dojenje doječih mater - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html;
Položaji dojenja - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pozyi-dlya-kormleniya-grudyu.html;
Prehrana doječe matere med hepatitisom B - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html;
Vse o pravilnem dojenju (kako hraniti / kako nanašati na dojke) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html;
Zakaj me pri hranjenju otroka bolijo prsi? Razlogi in kaj storiti? - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pochemu-bolit-grud-pri-kormlenii-rebenka.html;
Kaj doječe matere ne sme jesti in česa absolutno ni dovoljeno - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chto-nelzya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html;
Zakaj otrok ne uživa materinega mleka (kako razumeti, česa ne, znaki, razlogi in kaj storiti) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-naedaetsya-grudnyim-molokom.html.