Skoraj vsaka mlada mama, ki se odloči za dojenje otroka, je pred izbiro: kakšen pristop hranjenja naj upošteva? Starejša generacija, ki jo predstavljajo babice, odrasli sorodniki in nekateri zdravniki, vztraja, da mora otrok dojiti dojke vsako uro. Iz interneta in drugih virov pa nenehno prihajajo informacije, da bi moral otrok na prvo zahtevo prejeti materino mleko. Kaj izbrati: dojenje na zahtevo ali po urah? Poskusimo razumeti, kaj je bistvo obeh pristopov.
Hranjenje po režimu ali po uri
Prebrali smo koristne članke na to temo:
- Nasveti za dojenje doječe mame (zelo koristen članek!)
Enkrat na 3 ure
Urno hranjenje je razmeroma sodoben izum. Ta sistem prehranjevanja se je pojavil v povojni sovjetski dobi, ko so bile ženske, ki so komaj postale matere, prisiljene iti v službo. Glede na takratne razmere je bila to preprosto življenjska potreba in ker delovnega urnika ni mogoče prilagoditi otrokovim potrebam, smo morali storiti ravno nasprotno: otroka prilagoditi urniku matere.
Pri tem pristopu otrok doji v intervalih po tri ure in sesa največ 20 minut. Ponoči je odmor med hranjenjem 6 ur.
Prednosti hranjenja po urah ni veliko, vendar je vseeno mogoče nekaj razlikovati:
- Skupaj s hranjenjem po urah je zgrajena jasna dnevna rutina. Izkazalo se je, da mama natančno ve, kdaj bo otrok dojil dojko in kdaj bo prosta. Lahko načrtujete svoj dan in čas od doma.
- Ko se dojenček prilagodi temu urniku hranjenja, bo mati imela bolj mirne noči.
Pomanjkljivosti takšnega sistema hranjenja tako za doječo mater kot za dojenčka:
- Dojenčki skoraj ne morejo prenašati tako dolgih odmorov brez dojk, zato bodo morali v primeru kričanja pokazati vztrajnost in biti pripravljeni, da otroka motijo, ga z nečim zasedejo in preusmerijo pozornost.
- Otrok lahko v različnih dojenjih doji dojke z različno intenzivnostjo, tako da lahko v 20 minutah vsakič prejme drugačno količino mleka. To vodi do dejstva, da otrok v nekaterih navezanjih ne bo jedel dovolj, kar pomeni, da se bo zredil in ga bo treba dopolniti z mešanico.
- Mama je bolj verjetno, da bo imela težave z dojkami. Če se dojke ne izpraznijo pravočasno, se prelijejo, kar vodi do tako neprijetnega procesa, kot je laktostaza (stagnacija mleka v kanalih). To je zelo boleče stanje, ki ga spremlja visoka temperatura. Včasih se morate po pomoč obrniti na strokovnjake, saj sami ne morete "poravnati" dojk.
- Najnevarnejša posledica urnega hranjenja je izumrtje laktacije. Proizvodnja mleka je odvisna od ravni hormona prolaktina v krvi. Ta hormon se proizvaja kot odziv na sesanje, zato bolj ko dojenček sesa, dlje se ženska hrani. Če stimulacija dojk ni zadostna, bo nastalo vedno manj mleka. Še posebej nevarno je pomanjkanje prolaktina v prvih mesecih, ko se laktacija šele izboljšuje. V dneh, ko je bilo sprejeto urno hranjenje, se je večina žensk hranila največ 6 mesecev.
- S psihološkega vidika tudi hranjenje po urah za otroka ni koristno. Izkazalo se je, da mati ignorira otrokove potrebe in mu ob prvem joku odpove možnost dojenja. Otroški sesalni refleks je le malo zadovoljen in to lahko tvori navado sesanja palca ali pest.
Ob prvem joku
Hranjenje na povpraševanje pogosto velja za sodoben trend, vendar je ta pristop veliko starejši od urnega hranjenja. Poleg tega ni umetno oblikovan. Hranjenje na zahtevo imenujemo tudi naravno hranjenje, saj se je ta način dojenja naravno razvil med oblikovanjem človeka.
Stare ženske niso poznale režima in se niso poskušale odločiti za otroka, kdaj naj jedo. Otrok je bil skoraj vedno v naročju mame, zato mu dojenje ni predstavljalo težav.
Za dojenje ni zapletenih pravil: dojenček dobesedno dobi dojko za vsak jok in je na dojki toliko časa, kot si želi. Isto načelo velja za nočno hranjenje. Mimogrede, za dojenje so nočne krme preprosto potrebne, saj se povečana proizvodnja prolaktina pojavi ponoči.
Najboljši režim hranjenja za novorojenčka - dr. Komarovsky
Čeprav je hranjenje na zahtevo naraven način prehranjevanja dojenčkov, sodobnim ženskam ni vedno všeč. Za sodobno mater lahko ločimo naslednje slabosti:
- Dokler dojenček ne začne jesti s skupne mize in materino mleko ne preneha biti njegova glavna hrana, mora biti mati vedno pripravljena, da stvari odloži zaradi hranjenja otroka ali hranjenja na neprimernem mestu, ker lahko otrok kriči v trgovini, transportu ali ulica. Seveda danes obstajajo posebna oblačila in spodnje perilo za doječe matere, ki jim omogočajo diskretno hranjenje. Glede na stopnjo razvoja kulture dojenja pri nas pa se vsaka ženska ne odloči za hranjenje svojega otroka na javnem mestu.
- Ker čas, ki ga preživite na dojkah, določi tudi otrok, se lahko zgodi, da bo vaš otrok tisti, ki bo rad spal z dojko v ustih (kot to počne veliko otrok), in svojo mamo dolgo priklenil na eno mesto.
- Dojenčki, ki so dojeni, se pogosteje zbujajo ponoči, mati pa mora bodisi nenehno vstajati v posteljo bodisi otroka odpeljati v posteljo staršev, kar ni sprejemljivo za vse.
- Vprašanje odstavitve je za mnoge mamice zelo težko. Če se pri urnem hranjenju laktacija skoraj vedno ustavi pred časom, potem pri hranjenju mati namerno otroka odstavi, ko se sam odloči, to pa je pogosto boleč postopek, ali pa se prehranjuje s samoodstavitvijo, ki se lahko pojavi tudi po 2 letih ...
Čeprav ima ta pristop slabosti, pa niso tako pomembne. Vsi negativni trenutki so več kot odpravljeni in je prej odvisen od materinega razpoloženja kot od nekaterih objektivnih razlogov.
Toda prednosti hranjenja na zahtevo so zelo pomembne in jih ni pametno zanemarjati.
- Če je dojenček dojen, ga ni treba skrbeti za povečanje telesne mase in skladen telesni razvoj, saj bo otrok zagotovo prejel vsa potrebna hranila.
- Takšni dojenčki imajo veliko manj težav s trebuhom, saj je materino mleko popolnoma prilagojena hrana za nezrele otrokove prebavne trakte. Dojenčkov, ki prejmejo dojke na zahtevo, ni treba dopolnjevati z vodo in jih hraniti zgodaj, zato črevesje bolje deluje in ne povzroča težav ne otroku ne staršem.
- Za mater je dojenje izvrstno preprečevanje morebitnih težav z dojkami. Ker se dojke izpraznijo pravočasno, je tveganje za laktostazo minimalno.
- Laktacija se vzpostavi brez težav, kar pomeni, da pomanjkanje mleka nikomur ne ogroža in mati lahko otroka hrani toliko časa, kolikor želi.
- Dojeni dojenčki lahko brez dud. Za to ni potrebe, saj je sesalni refleks otroka s sesanjem materine dojke popolnoma zadovoljen. Glede na to, da o sesanju dude ni soglasja in je za otroka še vedno tujek, je možnost zavrnitve dude velik plus.
- Na splošno dojenčki, ki dobijo dojke na zahtevo, postanejo mirnejši in samozavestnejši. Njihove potrebe niso prezrte, saj vedo, da lahko od matere vedno dobijo tisto, kar potrebujejo.
Lahko rečemo, da je hranjenje po urniku (ali urno) precej relikt preteklosti in je trenutno ta pristop bistveno slabši od hranjenja na zahtevo. Velika večina sodobnih mater ima možnost, da nekaj mesecev po rojstvu otroka ne hodi v službo, zato uvedba strogega režima hranjenja sploh ni potrebna.
Z vidika dojenčka samega je hranjenje na zahtevo naravno in harmonično, kot ga zagotavlja narava. Z dobro voljo za materinstvo in varstvo otrok za žensko postane tak sistem tudi priročen.
