Devet mesecev nosečnosti mine neopazno: bodoči starši se pripravljajo na prihod otroka v hišo, opremljajo vrtec, kupujejo stvari in dodatke za otroka. Po porodu se matere izgubijo ob pogledu na otroka, ne vedo, kako ravnati z njim, kateri režim in oskrba bosta primerna. Najpomembnejše vznemirjenje je prilagoditi hranjenje novorojenčka, saj naj bi otrok že od prvih dni življenja pravilno jedel. Potem bodo zdravje otrok, razvoj organov in sistemov dobri.
Dojenje novorojenčka
Dragocene lastnosti kolostruma
Kolostrum se začne proizvajati, še preden se prve drobtine nanesejo na dojke, med nosečnostjo. Ta tekočina je poseben izloček mlečnih žlez, ki ga proizvaja hormon oksitocin. Konzistenca kolostruma je gosta, rumenkaste barve. Tri dni po porodu otrok dobi kolostrum, nato pride "prehodno" mleko. Le mesec dni po rojstvu otroka se laktacija izboljšuje, mleko postane "zrelo" ali trajno. Njegova sestava je individualna za vsako žensko. Vendar je skupna značilnost visoka vsebnost energije v kolostrumu.
Pomembno! Če se je porod izkazal za prezgodnjega, se rodijo nedonošenčki. Ne morejo sesati dojke ali stekleničke, zato se hranijo po umetni cevki. Praviloma dobijo prilagojeno zmes kot hrano, prispeva k hitri rasti nezrelega organizma. Če je mati črpala celotno obdobje oživljanja dojenčka in ohranila dojenje, potem lahko otroka po popolni obnovi doji in hrani z materinim mlekom.
Kolostrum vsebuje:
- Beljakovine, ki so lahko prebavljive;
- Naravni antioksidanti (vitamini, selen, cink, beta-karoten);
- Majhna količina vode za zaščito nezrelih ledvic otroka pred preobremenitvijo.
Kolostrum prispeva tudi k razvoju imunosti pri dojenčku, ki ščiti pred virusi in okužbami.
Odtenki materinega mleka
Po carskem rezu
Že v devetdesetih letih prejšnjega stoletja je bilo dojenje po carskem rezu nemogoče. Po operaciji je porodnici lahko priporočila ležanje v enem položaju, da ne bi kršila celovitosti šiva. Tudi ginekologi so trdili, da je naravni proces pri takem porodu moten, zato se laktacija ne bo mogla začeti.
Sčasoma je praksa pokazala, da je v takih primerih možno dojenje novorojenčkov. Kako jo pravilno organizirati, je odvisno od maminih želja.
Opomba! Algoritem uporabe po carskem rezu se ne razlikuje od naravnega porodništva. Po rojstvu otroka mu je treba dojiti dojke. Če ni kolostruma, ne obupajte. Postopek sesanja sproži vse potrebne impulze in spodbudi delo pomembnih hormonov za uspešno nadaljnjo vzpostavitev laktacije.
Trajanje hranjenja
Kako pravilno hraniti novorojenčka in koliko naj bo na dojkah, so prva vprašanja v bolnišnici za novopečeno mamo.
Nanje je nemogoče dati enoznačen odgovor zaradi značilnosti vsakega otroka. Obstajajo povprečni podatki, da mora biti trajanje hranjenja 10-15 minut. Ker pa obstajajo aktivne "mehurčke" in je več lenih, se postopek lahko skrajša ali odloži.
Pogosto pride do primerov, ko je dojenček moten, pregleda mamo, si oddahne med sesanjem. To ne pomeni, da ga je treba takoj odstraniti iz skrinje. Najprej se prepričajte, da je drobtina polna.
Zgodi se tudi, da otrok poje v 5 minutah. Hkrati pridobiva veliko težo, kar pomeni prisotnost polnopravne uravnotežene in pravilne prehrane v njegovem življenju.
Koliko mleka potrebuje dojenček
Obstaja veliko razprav o tem, kako hraniti otroka in koliko mleka naj poje. Pri dojenju nima smisla skrbeti - otrok bo pojedel natanko toliko, kolikor bo lahko in želel.
Dodatne informacije. Ko dojenček dobro spi, pomeni, da je sit. Če je lačen, se zbudi, išče prsi z nosom ali z jokom prosi za mleko.
Koliko naj novorojenček poje
Vsi dojenčki ne morejo prejemati materinega mleka. Včasih ima porodnica hormonsko neravnovesje ali mleko ne pride. Nato je mešanica predpisana kot hranjenje. Običajno so odmerki navedeni na embalaži.
Obstaja posebna formula: Količina hrane = število preživetih dni * 10. Izkazalo se je, da če je otrok star 5 dni, bo njegov pravilen odmerek 50 ml.
Za en dan se odmerek izračuna glede na začetno težo otroka:
- Več kot 3,2 kg - število preživetih dni * 70;
- Manj kot 3,2 kg - število preživetih dni * 80.
Te formule se uporabljajo do 10 dni otrokovega življenja. Nato se uporabi še en izračun: teža otroka * 1,5 = prostornina mešanice.
Po urah ali na zahtevo
Če govorimo o umetnem hranjenju, je vprašanje, kako hraniti novorojenčka, po urah ali na zahtevo, nedvoumno - nujno je treba vzdrževati časovne intervale in odmerek. V nasprotnem primeru bo otrok pogosto pljunil, se prenajedel in bruhanje se bo odprlo.
Z dojenjem se je v zadnjem času mnenje pediatrov spremenilo. Prej naj bi se hranil vsake tri ure, danes - na zahtevo. V prvem mesecu je lahko otrok nenehno na prsih, saj potrebuje materino toploto, oskrbo in dojenje. Nato se bo otrokov urnik izboljšal in najverjetneje bodo intervali določeni v 2,5-3 urah med hranjenjem.
Prednosti pogoste uporabe
Sodobni svetovalci za dojenje se strinjajo, da je treba otroka hraniti na njegovo zahtevo. Nekateri dojenčki lahko med hranjenjem stojijo 2 uri, drugi vprašajo dvakrat na uro. To še posebej velja v prvem mesecu otrokovega življenja in v času laktacijske krize.
Koristne so pogoste prijave:
- Izboljšati dojenje;
- Spodbujajo dodatno proizvodnjo mleka, zato je smiselno, če otroka primanjkuje, pogosteje nanašati;
- Otroka pomirjajo, zlasti v obdobjih kolik, s pojavom prvih zob, slabim zdravjem;
- Maternica se krči, s čimer po porodu hitro postane naravna velikost;
- Proizvodnja oksitocina med hranjenjem pomaga materi, da je mirnejša in izboljša svoje razpoloženje.
Tehnika pritrditve
Ko hranite novorojenega otroka, je pomembno, da ga takoj pravilno pritrdite, tako da bo pravilno oprijel dojke. Če temu vprašanju ne posvečate dovolj pozornosti, lahko pride do velikih težav z dojkami: laktostaza, razpoke, mastitis, dojenček se zaradi hitrega pretoka mleka ne bo izogibal ali pa bo, nasprotno, muhast.
Pravilna in nepravilna pritrditev na dojki
Priporočilo po korakih:
- Mama zavzame udoben položaj: sedi, leži ali stoji. Ta trenutek je izjemno pomemben, saj otrok v odsotnosti udobja ne bo mogel mirno sesati dojk.
- Otrok je pravilno postavljen na dojki. Njegov obraz je obrnjen k mami, usta na ravni bradavice. Glava novorojenčka naj ne bo vpeta ali nekako pritrjena - mirno jo mora obrniti, če je le mogoče in voljno.
- Priponka. Najprej pocrkajte otrokove ustnice, on jih bo refleksno odprl. Pomembno je tudi, da dojenčka ne povlečete na usta, temveč mu pomagate, da ga sam najde z usmerjanjem glave. V ustih drobtin mora biti bradavica in del areole (njen spodnji del) in ne samo ena bradavica.
- Med sesanjem nos in brado pritisnemo na prsni koš, dojenček mora pogoltniti.
- Če vas nenadoma zaboli, ustavite postopek hranjenja (pritisnite mezinec na otrokovo lice, ta bo odprl usta, v nobenem primeru ne potegnite dojke - to jo bo poškodovalo), dojko vzemite in jo znova ponudite.
Kako pravilno držati otroka
Obstaja več položajev, ki so udobni za hranjenje. Pomembno je, da je primeren tako za dojenčka kot za mater.
Najbolj optimalne:
- Trebuh do trebuha, ležanje;
- Pozira, sedi, mati drži otroka z eno roko;
- Položaj pazduhe. Ta položaj je zelo primeren pri hranjenju dvojčkov.
- Dojenček se med ležanjem hrani na materinem trebuščku;
- Stoječe. Če je otrok rad v zanki, bo ta položaj zelo primeren in udoben kadar koli v dnevu.
Pomembno! Če se dojenček začne dušiti, morate takoj spremeniti položaj in paziti na položaj otroka in matere. Vsem mora biti prijetno, otrok naj čuti, da je na varnem.
Položaji za hranjenje
Znaki polnega otroka
Glede prehrane novorojenčka obstaja še ena pomembna: kako razumeti, da je otrok sit. Običajno novorojenčki večino časa spijo. Najpogosteje se zbudijo zaradi lakote in ko zadovoljijo potrebe, spet zaspijo.
Takoj ko dojenček odraste, začne med hranjenjem nekaj časa ostati buden. V takih primerih bo vedno jasno povedal, ko je lačen, z močnim, ostrim krikom in poskuša najti dojko ali stekleničko.
Pomembno! Včasih pediatri predlagajo test mokre plenice. Vredno je držati otroka brez plenice en dan, da določite število piščancev. Če jih je vsaj osem, potem ne morete skrbeti, otrok se počuti dobro in je sit.
Kazalnik sitosti bo tudi dobro povečanje telesne mase in otrokovo razpoloženje čez dan. Lačen otrok je pogosto poreden, joka in se noče igrati.
Izmenjava dojk
V procesu hranjenja je pomembno biti pozoren na menjavanje dojk, saj sprva otrok prej dobi spredaj, čez nekaj časa pa še zadnje mleko.
Predmleko je lažje, z visoko vsebnostjo glukoze, je izvrstno sredstvo za odžejanje. Nasprotno, hrbet je bolj maščoben, z vitamini in beljakovinami pomaga pri polnjenju.
Pri enem hranjenju je zaželeno, da ponudite eno dojko, drugo pa drugo. Zaradi tega bo otrok vedno sit, razvit in aktiven.
Hkratno hranjenje in iztiskanje mleka
Nekatere matere si prizadevajo ustvariti "banko mleka", tako da bo imel otrok v primeru laktacijske krize ali nezdrave matere vedno materino mleko. Izražate lahko med hranjenjem ali hkrati. Takšni postopki spodbujajo dodatno proizvodnjo mleka - ta postane več.
Kako narediti:
- Pripravite črpalko za dojke za določeno dojko;
- Napravo vklopite v trenutku, ko je otrok začel sesati drugo dojko.
Izražanje in hranjenje hkrati
Kaj storiti, če dojenja ni
Med dojenjem se obdobja mleka zmanjšujejo. Včasih ne ostane v prvih dneh po rojstvu.
Za vzpostavitev laktacije morate:
- Otroka pogosteje nanesite na prsni koš, vsako uro ali dve;
- Pijte tople napitke, čaje, kompote;
- Babico lahko prosite, da vam poravna prsi. Ko je mleko ravno prispelo, dojka postane težka, zaradi močne bolečine otroka ni vedno mogoče takoj pritrditi na dojko. V takih primerih morate najprej mleko nekoliko iztisniti, da pretok ne bo tako močan;
- Bodite pozorni, ali dojenček pravilno prijema dojke;
- Drobtinam ne dodajajte vode ali mešanice.
Mamin pravi odnos
Bodoče matere bi morale resno razmišljati o prehrani novorojenčkov med nosečnostjo. Vendar ne pozabite nase. Pogosto gre za materino skrb večinoma le za dojenčka, pojavijo se depresija, utrujenost, razdražljivost.
Pomembno je razumeti, da otrok vse čuti, z mamo ima posebno povezavo. Zato mora biti mama vedno mirna, ne sme paničiti.
Opomba! Z draženjem, slabim zdravjem v krvni obtok prideta hormona kortizol in adrenalin, ki negativno vplivata na laktacijo in jo lahko zmanjšata na minimum ali pa je sploh ne.
Kako okrevati po težkem porodu
Vsaka porodnica po prihodu domov po porodnišnici hiti spraviti v red, čistočo in opraviti gospodinjska opravila.
Pomembna pravila za vzdrževanje fizičnega in čustvenega zdravja:
- Spustite vse skrbi in se naravnajte na uspešno materinstvo. V preteklost se ne smete poglabljati, otrok se je že rodil, kar pomeni, da se je mati s tem poslanstvom spopadla. V posebej hudih primerih ne bi smeli oklevati in skrbeti za obisk psihologa.
- V prvem mesecu počivajte: ležite, komunicirajte z otrokom, hranite, vzpostavite laktacijo. To bo organom pomagalo, da se "postavijo na svoje mesto", maternica se bo skrčila, mati pa bo napolnila moči in energije.
Prvi mesec mora ženska čim bolj počivati.
- Komunicirajte z možem, družino in prijatelji. Po potrebi delite svoje vtise, čustva in izkušnje.
- Domača naloga bo počakala - zdaj je čas za okrevanje. Za pomoč lahko in morate vprašati svojega zakonca ali starše. Verjetno jih ne bo motilo in bodo vedno priskočili na pomoč.
- Ne prenašajte bolečine in nelagodja. Neprijetno je hranjenje - spremenite položaj in se obrnite na svetovalca.
Če mlada mati upošteva vsa pravila za organizacijo hranjenja in skrbno opazuje otroka, potem s hranjenjem ne bo težav. Celoten postopek se bo kmalu izboljšal, razvil se bo režim, materinstvo bo samo v veselje.
