Nadobudne starše pogosto skrbi, zakaj njihov otrok ne spi dobro. Zdi se jim, da lahko to privede do zelo slabih posledic. V praksi vse ni tako slabo, kot se zdi na prvi pogled. V večini primerov lahko uspavanka in pravilna organizacija otrokove dnevne rutine reši problem uspavanja otroka.
Sanje in sanje
Zakaj otrok slabo spi
Med začetniki staršev obstaja iluzija, da bi majhen otrok moral samo jesti in spati v posteljici. Če je nenadoma buden, je lahko alarmantno. Spanje dojenčkov se nekoliko razlikuje od spanca odraslih. Otrok je v večini primerov v fazi REM spanja, ko se zelo enostavno zbudi. V takih primerih popravni ukrepi niso potrebni. Uspavanka za dojenčke bo pomagala normalizirati spanec.
Uspavanka za dojenčka
Otrok lahko tudi spi zunaj ure, tudi kadar doji. Dejstvo je, da lahko dojenčki jedo v spanju, starši verjamejo, da v tem trenutku ne spijo. Ko dojenček spi dovolj, je povsem normalno, da ne zapre oči.
Starši so morda zaskrbljeni, da je otrok včasih dobro spal, vendar se je do leta ustavil. Dejstvo je, da se dojenček do 6. meseca starosti že začne zanimati za svet, se malo plazi. Vse, kar vidi, lahko vzbudi določene vtise. Živčni sistem je preveč vznemirjen in otrok ne more spati.
Če je 6 mesečni čudež preveč utrujen, se lahko pojavijo tudi težave s spanjem. Zato preobremenjenosti z informacijami ne bi smeli biti dovoljeni. Zibanje otroka v naročju ga bo pomagalo tudi umiriti. Objem dojenčka opominja na intrauterino življenje, kjer mu je bilo toplo, utesnjeno in prijetno. Znotraj matere otroka neprestano ziba njeno telo. Čim bližje je bilo njegovo življenje v zgodnjih fazah razmeram v maternici, lažje se je prilagodi.
Prednosti uspavank za novorojenčka
Uspavanke so tudi dobra metoda za pomiritev človeka v otroštvu. Melodija teh pesmi je mirna, zato se otrokova čustva pod njihovim vplivom stabilizirajo. Poleg tega so uspavanke način komunikacije, ki tvori starševo čustveno navezanost na otroka.
Otroški spanec
Uspavanke lahko vašega otroka prilagodijo na spanje. V prihodnosti bodo oblikovali pogojen refleks, oči pa se bodo držale skupaj, takoj ko bo starš zapel pomirjujočo pesmico.
V starejših letih se otrok spomni pesmi. Zanimivo je, da možgani v stanju med spanjem in budnostjo še posebej aktivno prenašajo informacije, zato je zelo pomembno, da v tem trenutku dojenček pride do pozitivnega. V trenutku zaspanja lahko oglasi na televiziji, radiu in drugi agresivni zvoki poškodujejo krhko otrokovo psiho.
Besedilo uspavanke za novorojenčka
Vsebina pomirjujoče pesmi mora biti jasna. Uspavanke za novorojenčke lahko kot element folklore oblikujejo sliko otrokovega sveta, jedro njegove morale, naučijo razlikovati med pojmoma "dobro" in "zlo". Uspavanke lahko otroka seznanijo z možnimi nevarnostmi, vendar ga ne prestrašijo. To je zato, ker je vir zla vedno zunanji, medtem ko je naveden način, kako se mu izogniti.
Uspavanka s čudovitimi motivi
Besedilo naj programira otrokov um za svetlo prihodnost in nakazuje, da ga imajo vsi radi. Priporočljivo je uporabljati pomanjševalne končnice. Ne izražajo le toplih občutkov do otroka, ampak razvijajo tudi govor. Navsezadnje se veliko besed v ruščini oblikuje s priponami. Zato bi bilo dobro otroku vcepiti ta slovnični model že od otroštva.
Strokovnjaki priporočajo tudi uporabo otrokovega imena v uspavanki. Tako bo lažje spoznal svojo osebnost in izpostavil ime v toku maminih besed. Samo besedilo ne sme biti predolgo.
Značilnosti uspavank za dojenčke
Osnovna pravila za izbiro uspavanke za dojenčka:
- Harmonija. Idealen časovni podpis je štiri četrtine. V tem ritmu utripa srce. Tempo je majhen. Če je otrok dopolnil eno leto, mu lahko damo poslušati hitrejše melodije. V glasbi ne sme priti do ostrih sprememb glasnosti ali ritma. Tok melodije naj bo miren.
- Besedilo mora vsebovati veliko besed, zvokov ali besednih zvez, ki se ponavljajo v jasnem ritmu. Takšna pesem je bolj verjetno, da bo otroka zazibala.
- Optimalna glasnost glasbe za otroke od 0 dni do spanca je srednja. Poleg tega, mlajši kot je otrok, glasba mora biti tišja. Če je glasnost previsoka, lahko melodija prestraši otroka, tihega zvoka ne bo slišati.
- Bolje je peti, kot pa vas pustiti poslušati. Tako svojci komunicirajo z otrokom in z njim vzpostavijo čustveni stik, kar bo v prihodnosti pomagalo pri izobraževanju otroka. Hkrati pa ni vseeno, kako dobro je razvit posluh za glasbo in ali izvajalka uspavanke dobro poje. Pomembno je že samo dejstvo usmrtitve.
Pomembno! Bolje je, da sami zapojete uspavanko, kot da jo pustite poslušati. Čeprav je včasih mogoča tudi druga možnost. Glavno je, da ne bi smel biti sistem. Čustveni stik med staršem in otrokom je veliko pomembnejši.
Kako pravilno peti uspavanke
Nadobudni starši se pogosto bojijo peti uspavanke sami, ker nimajo glasu ali sluha. Tukaj je pomembno vedeti, da pevka ni na koncertu. Uspavanka je komunikacija z otrokom, način vzpostavljanja stika z njim in sredstvo za umirjanje otroka, katerega končni cilj je uspavanje. Zato je pomembno zagotoviti, da so narejeni vsi drugi pripravki za oblikovanje. Otrok mora biti dobro nahranjen, čist in suh.
Pomembno je tudi, da se starš, ki poje uspavanko, umiri. Pred tem je bolje meditirati vsaj deset minut. Živčni starš otroka okuži s svojimi skrbmi, zato je verjetnost, da bo slednji zaspal, manjša. Pred petjem uspavanke je zelo pomembno, da izklopite telefon, zatemnite luči in zaprete vrata spalnice.
Otrok spi
Čeprav glasbena sposobnost ni tako pomembna, se je melodije vseeno treba natančno naučiti. Dejstvo je, da posluh za glasbo ni odgovoren le za zaznavanje melodije, temveč tudi za prepoznavanje intonacij. Zato je zaželeno, da otrok posluša čisto skandiranje. Mimogrede, večina težav s čistostjo intonacije melodije pri odraslih nastane ravno zato, ker se pesmi ni pravilno naučila. Spet je čustveni stik pomembnejši od glasovnih sposobnosti.
Če so vaše glasovne sposobnosti šepave, potem je bolje, da pojete v pol šepeta ali recitativa.
Prav tako se je treba naučiti besed pesmi, skozi katere se otrok seznani z jezikom in kulturo države, v kateri se je rodil.
Lahko dobro zaspimo v dobri volji, zato je to treba zagotoviti.
Kako izbrati uspavanke, mlajše od 1 leta
Priporočljivo je začeti z ljudskimi uspavankami. Najbolj se ujemajo z zgoraj opisanimi merili. Ponavlja se veliko besed in besednih zvez, razkrivajo se moralne vrednote ljudi itd. Niso zelo hitri v koraku, zato dobro naredijo otroka spat. Na splošno ni tako pomembno, kaj peti. Kako to storiti, je veliko bolj pomembno.
Pomirjujoča glasba za otroški spanec
Pomirjujoča glasba za otroški spanec daleč presega uspavanke. Glavna naloga melodije ali pesmi je oblikovati pri dojenčku samozadovoljno umirjeno pozitivnico. V tem stanju je zelo enostavno zaspati.
Obstaja veliko vrst pomirjujoče glasbe:
- Uspavanke. Običajno so to ljudske pesmi, vsak narod ima svoje. Preko njih se lahko otrok seznani s kulturo različnih držav. Zato lahko otroku ponudite repertoar različnih uspavank. Vse to bo razvilo otroka.
- Klasična pomirjujoča glasba za spanje novorojenčkov, o prednostih katere znanstveniki vse pogosteje razpravljajo. Med pluse tovrstne pomirjujoče glasbe sodi tudi dejstvo, da lahko delno nadomesti starše in jih nekoliko osvobodi potrebe po petju uspavanke, če je treba veliko narediti.
Pomembno si zapomniti! V takšnem odmoru z otrokom ni čustvenega stika, zato je bolje, da pojete sami. Klasična glasba posluša glasbo skozi zapletenost melodije in okusa. Izbrati morate mirne ritme.
- Zvoki narave, ptičje petje. V resnici ni glasba, ima pa tudi pomirjujoč učinek. Pomirjujoče zvoke narave za dojenčka lahko imenujemo neke vrste glasba.
- Glasba za meditacijo, ki so jo posebej razvili znanstveniki za pomiritev človeka, ne glede na njegovo starost. Uporablja posebno frekvenčno območje, ki človeka spusti v napol zaspano stanje, iz katerega je zelo enostavno zaspati.
- POP glasba. Nepričakovano lahko nekateri otroci zaspijo ob napevih priljubljenih umetnikov. Zato številne matere namesto uspavank vključujejo pesmi, ki so otroku všeč. Čustveni stik z dojenčkom se vzpostavi ob drugih časih.
Vsebinsko so uspavanke za novorojenčke razdeljene na pesmi o otroku, pravljice (v katerih se seznani s kategorijami dobrega in zla, liki likov) ter skladbe, ki govorijo o materini ljubezni.
Pomirjujočo pesem za otrokov spanec je treba izbrati individualno, glede na otrokove želje. Če ena skladba ne deluje, lahko poskusite z drugo. Včasih se lahko pojavijo nepričakovane melodije za zaspanost otroka, pomembno je, da ste kreativni.
TOP uspavanke za dojenčke
Težko je izbrati najboljšo glasbo za dojenčke za spanje, saj vsak otrok isto melodijo zazna po svoje. Kljub temu naj ima pesem umirjene motive, prijetno melodijo, zaradi katere se otrok umiri in pozitivno uglasi.
Ponavljajoča se uspavanka za novorojenčke in dojenčke uvaja otroka v stanje transa, ki zlahka uspava dojenčka.
7 možnosti za spanje glasbe za dojenčke do 1. leta in več:
- "Bayu-bayushki-bayu, ne lezi na robu." Znana pesem, ki lahko zaradi ponavljajočega se motiva otroka zaziba in zveni "A", "U".
- "Uspavanka Arine Rodionovne". Prijetna in umirjena melodija, brez preobremenjenosti z informacijami.
- "Spaj, moje veselje, spi."
- "Medvedja uspavanka".
- "Spaj, ljubica, ljubica moja." Ima veliko ponavljajočih se besed, ki delujejo hipnotizirajoče.
- "Čriček poje za pečjo."
- "Oh, spanje" je ukrajinska uspavanka, ki jo lahko seznani s kulturo te države.
Zdaj je enostavno poslušati te in druge pesmi na spletu, hitro se naučiti besedila in melodije ter tako sprostiti otroka pred spanjem.
Dojenčke lahko pojete uspavanke do 20 tednov pred rojstvom, ko otrok že sliši, kaj se dogaja zunaj maternice. Poleg tega ima mama več prostega časa, ki ga lahko nameni preučevanju melodije in besed. Zazibavanje otroka je prijeten in preprost postopek, če se ga navadiš.
