Zakaj si umivati roke? Zakaj? Banalni odgovor: naj bodo čisti! In čistost je zagotovilo česa? Tako je, zdravje! Danes bomo vašega otroka naučili pravilnega umivanja rok.
Danes ni take osebe, ki ne bi vedela o potrebi po temeljiti higieni rok. Navsezadnje se v rokah kopičijo številne bakterije - povzročitelji najrazličnejših bolezni. To so takšni življenjsko nevarni patologi, kot so črevesne okužbe, ki napadajo ljudi predvsem poleti. Pozimi te bolezni nadomestijo virusne okužbe, ki prav tako pogosto vstopijo v človeško telo iz neopranih rok.
Otroci so najbolj dovzetni za tovrstne bolezni, ker je njihovo telo bolj dovzetno za učinke teh patogenov. Hkrati večina otrok ne mara umivati rok ali delati narobe: na hitro in nepravilno. Umivanje rok pa mora biti za otroka nujno tako naravno, kot je prehranjevanje ali spanje. Zato je naloga staršev naučiti otroka osnovnih higienskih pravil.
5 razlogov za resno pranje rok
Zakaj si umivati roke?
Zakaj? Banalni odgovor: naj bodo čisti! In čistost je zagotovilo česa? Tako je, zdravje! Poskusite otroku jasno pokazati, da so naše roke, ki jih ves čas »uporabljamo«: dotaknemo se vsega, odpremo-zapremo, vzamemo ... Na naših rokah je lahko umazanija, ki je vidna in ni vidna. Prav ta umazanija je nevarna za zdravje, saj če vzamete na primer jabolko z umazanimi rokami in ga pojeste - zdravo, vznemirjen želodec (in to je najbolj "neškodljiva" možnost).
Kdaj začeti z učenjem
Otroka morate naučiti, da si čim prej umiva roke, do enega leta - enega leta. Pod pogojem, da lahko otrok samozavestno stoji na nogah. Do 3 let je treba postopek umivanja rok izvajati skupaj s starši. V tej starosti otrok še vedno ne bo mogel temeljito umiti rok brez pomoči odraslih. In ta postopek je lahko popolnoma zaupan samo otroku, starejšemu od 3 let. Toda starši bi morali otroka redno opozarjati, da je čas, da si opere peresa. In do 4. leta naj bi otrok to storil sam, redno umivanje rok bi moralo že postati navada.
Kdaj si umijte roke
Seveda vam ni treba iti v skrajnosti in teči v kopel vsake pol ure, da si umijete roke. Vendar je treba upoštevati higienska pravila, roke si morate umiti v naslednjih primerih:
- pred vsakim obrokom in pripravo hrane;
- po kašljanju ali kihanju, pihanju nosu;
- po igranju z živalmi, vključno s hišnimi ljubljenčki;
- po stiku z bolnimi ljudmi;
- po čiščenju prostora;
- po vrnitvi z ulice;
- po uporabi stranišča.
V vseh teh primerih je umivanje rok nujno. V takih situacijah se namreč na rokah kopiči večje število patogenih bakterij, ki so nevarne za otrokovo zdravje.
Kako si pravilno umiti roke
- Ko zavihate rokave, si namočite roke pod tekočo vodo. Vzemite milo in roke, dokler se pena ne pojavi. Drgnite roko z drugo roko. Temeljito sperite vsak prst, razmike med prsti in zapestja. Postopek traja najmanj 30 sekund. Če želite povečati zanimanje za postopek, lahko dobite celo posebno otroško peščeno uro.
- Po teh manipulacijah roke temeljito speremo s tekočo vodo in jih obrišemo z brisačo.
- Dobro je, če ima vsak družinski član svojo brisačo za roke, ki jo je treba po vsaki uporabi temeljito posušiti in redno prati. V sezoni visoke pojavnosti virusnih okužb je priporočljivo uporabljati papirnate brisače za enkratno uporabo, saj izdelki iz blaga kopičijo bakterije.
Kako trenirati
Če želite otroka hitro naučiti redno umivati roke, morate:
- Pokažite svoj primer. Malčki vedno kopirajo vedenje odraslih.
- Z otrokom si večkrat umijte roke, nato pa mu dovolite, da to stori sam, če je otrok že dovolj star. Otroci imajo radi samostojnost.
- Nakup dojenčkov za osebno higieno: čudovito otroško milo, posodica za milo, brisača s podobami vaših najljubših likov. Lahko greš z otrokom v trgovino, da si sam izbere vse, ali pa mu dovoliš, da sam okrasi dodatke, na primer posodo za milo pobarva z otroškimi barvami.
- Med postopkom otroku povejte pravljico ali rimo v imenu njegovih prstov, ki so zelo zadovoljni s čistočo in radi umivajo pod toplo vodo.
- Motivirajte z igranjem. Na primer, na dlani svojega otroka lahko z vodotopnimi markerji narišete mogočno pošast mikrobov. Otrok, ki si umiva roke, ga mora obrisati (premagati).
- Številni starši za pouk uporabljajo risanke, ki pripovedujejo o umazanih otrocih, ki si niso želeli umiti obraza in umiti rok. Spomnite se vsaj dobrih starih risank "Moidodyr" in "Queen Toothbrush". Obstajajo tudi sodobne izobraževalne risanke, ki pojasnjujejo, zakaj je to treba storiti in ne drugače. Takšni primeri najbolje delujejo na otroka in mu vlivajo ljubezen do čistoče in reda.
- Uporabite postopkovne plakate, s katerimi boste otroku pomagali hitreje umiti roke. Lahko jih začasno postavite v kopalnico in otroka opozorite na te risbe.
- Dojenčku dajte ustrezno odgovornost, naj si postane družina, ki si umiva roke. Otroci imajo radi "odrasle" odgovornosti, zaradi katerih so videti kot njihovi starejši. Dojenček naj člane gospodinjstva, ki se vrnejo iz službe ali se usedejo za mizo, opomni, naj si umijejo roke in poskrbijo za pregled čistosti - takrat tudi sam zagotovo ne bo pozabil na ta pomemben ritual.
Koristni nasveti in pravila
Če želite otroku hitro umiti roke, morate upoštevati številna koristna pravila:
- Če ima otrok pulover z dolgimi rokavi, ga je treba zaviti, da se oblačila ne zmočijo.
- Otroku mora biti udobno: če je umivalnik zanj previsok, naj otrok stoji na stolu ali klopi.
- Umazanija izpod nohtov se odstrani s posebno krtačo z mehkimi ščetinami.
- Preverite in prilagodite temperaturo vode, tako da se otrok ne bo opekel ali mu bo neprijetno ob prehladni vodi.
Narediti otroku redno umivanje rok brez opomnikov ni lahka naloga. Če pa bodo mladi starši sledili tem preprostim priporočilom, ne silite otroka, ampak postopek spremenite v igro, bo to veliko lažje.
