Dandanes je še posebej priljubljena ideja skupnega spanja matere (in tu je pogosto dodan tudi oče) z otrokom. Ta pojav pa je povzročil in povzroča številne spore med strokovnjaki in starši, pa tudi druge izobraževalne težave.
Nekateri strokovnjaki spodbujajo sočasno spanje in opozarjajo na nesporne koristi. Drugi strokovnjaki opozarjajo na številne slabosti takšnih počitnic. Da bi se matere lahko same odločale, morate upoštevati argumente obeh strani in natančno preučiti priporočila pediatrov in psihologov.
Priljubljenost sočasnega spanja
V sodobnem svetu izobraževalne navade in tradicije aktivno "potujejo" iz države v državo in silijo starše, da preučijo svoja prejšnja mnenja in znanje. Na primer, danes ruske matere vse pogosteje uporabljajo zanke (prelive za nošenje dojenčkov), na prvi klic hranijo dojenčke in začnejo vaditi skupaj, da spijo in spijo. Toda ali je res dobro spati z otrokom v isti postelji?
Strokovnjaki, ki delajo z novorojenčki - pediatri, neonatologi, perinatalni psihologi, svetovalci za hepatitis B - so glede tega pojava zelo dvoumni. Nekateri se zavzemajo za skupne sanje in prepričujejo starše, da to krepi vezi med materjo in otrokom.
Slednji so, nasprotno, previdni ali naravnost negativni, saj menijo, da bi moral imeti rojeni otrok svojo posteljo že od rojstva, držanje otroka ob sebi pa samo poveča tveganje za vse vrste negativnih posledic, vključno s sindromom nenadne smrti dojenčka (SIDS).
Spodaj so prednosti in slabosti skupnega spanca za pomoč mamam pri končni odločitvi in razumevanju zapletenosti znanstvenih mnenj in interpretacij. Vse to vam bo omogočilo, da ocenite prednosti in slabosti skupnega zaspanja.
Primer za skupno spanje
Perinatalni psihologi in strokovnjaki za dojenje običajno govorijo o koristnosti skupnega preživljanja časa v postelji. Oglejmo si podrobneje njihove argumente.
- Optimizacija naravnega hranjenja... Ponoči dojenček prejme količino izločanja mleka, ki ga potrebuje za optimalen razvoj. Tako lahko skupni spanec štejemo za dodatek k tej vrsti hepatitisa B, kot je naravno hranjenje. To pomeni, da mati na prvi otrokov klic poskrbi za dojke, tudi ponoči.
- Optimizacija laktacije. Dojenček, ki podnevi in ponoči stimulira materino dojko, spodbuja dolgotrajno dojenje. Zato bolj pogosto kot dojenček doji dojko, več žensk bo izločilo mleko. Poleg tega ponoči v telesu opazimo najvišjo raven prolaktina - hormonske snovi, ki vpliva na proizvodnjo mleka.
- Najboljša prilagoditev novemu svetu. Verjame se, da se bo otrok, ki je 9 mesecev preživel v materinem trebuhu, bolje počutil v isti postelji z mamo, ker je deležen dodatnega občutka topline in varnosti. Bližina lahko zmanjša stres in izboljša delovanje živčnega sistema.
- Izboljšanje otroškega spanca. Otrok, ki dovolj hitro zaspi na prsih, se potopi v "objem Morpheusa". Dovolj je, da ga mama postavi zraven, ni treba vstati, ga položiti, se bati, da se bo zbudil, ko ga bodo postavili v ločeno posteljo. To pomeni, da lahko pozabite na težave s spanjem.
- Izboljšanje maminega spanca. Ženski ni treba redno vstajati, da bi nahranila otroka. Posledično se mati počuti spočita, manj razdražljiva. In to vpliva na malega, zakonca in starejše otroke. Čeprav to seveda ne izniči menjave plenic in plenic.
Nekatere matere, zlasti matere prvič, se počutijo varnejše, ko je njihov otrok v bližini. Presodite sami: odprete oči in vidite, da dojenček precej voha, pokrit z odejo, slišite njegovo enakomerno dihanje.
Razlogi proti skupni spanci
Tudi nasprotniki skupnega nočnega počitka z otrokom imajo precej tehtne argumente. Njihovi argumenti se najpogosteje nanašajo na manjvrednost intimnih odnosov med zakoncema in morebitno dojenčkovo zasvojenost s spanjem v postelji staršev.
- Nezmožnost popolne sprostitve. Mnoge ženske se ne morejo popolnoma sprostiti in zaspati, ko je v bližini majhno telo. To je posledica strahu pred drobljenjem drobtin v sanjah ali zavijanjem odeje tako tesno, da se bo zadušila. Posledično moja mama preprosto ne spi dovolj.
- Kršitev intimnosti. Status novopečenih mamic in očetov nikakor ne prekliče zaljubljenosti drug v drugega in želje po upokojitvi. In ker je v postelji otrok, ne bo mogoče v celoti uživati v intimnosti (tak problem je načeloma mogoče enostavno rešiti, saj ni treba seksati izključno na postelji staršev).
- Težave z učenjem otroka v ločeni sobi. Ni skrivnost, da se otroci, ki so sprva navajeni spati v svoji postelji, veliko bolj verjetno navadijo na selitev v ločeno sobo. Poleg tega jim ne bo treba pred spanjem prebrati veliko pravljic ali zvečer zapeti 10-15 uspavank.
- Težave z zaspanjem pri otroku. Študije tujih znanstvenikov kažejo, da otroci, ki so navajeni spati ločeno od rojstva, redkeje trpijo za nočnimi morami kot dojenčki, katerih starši so vadili skupaj. To pomeni, da dve do tri leta stari otroci ne trpijo misli, da se pod njihovimi posteljami skrivajo strašne pošasti.
Nekateri moški odločno nasprotujejo prisotnosti otroka v zakonski postelji. In bistvo tukaj ni le v intimnih odnosih z ženo, ampak tudi v tem, da se novorojenček pogosto zbudi, zavpije in s tem zbudi starše. In oče mora zjutraj v službo.
Mnenje dr. Komarovskega
Evgeny Komarovsky, priljubljeni teledoktor in mamin pomočnik pri vzgoji dojenčkov, je prepričan, da je skupno spanje napačno.
Hkrati to vprašanje prepušča na milost in nemilost materam, saj se mora ženska odločiti, kako ji je primerneje spati - z otrokom ali brez njega. Toda zakaj je narobe, če imamo otroka v postelji staršev? Zdravnik je prepričan, da lahko skupno spanje poveča nevarnost SIDS-a.
Že samo to je po mnenju pediatra dovolj, da se odpovemo tej zabavi. EO Komarovsky svetuje, naj otroka v obdobju novorojenčka pustite v sobi staršev.
To bo spremljalo njegov spanec in izboljšalo dojenje. Po optimizaciji dojenja lahko otroka prestavimo v ločeno sobo, nadzor pa lahko vzpostavimo z radijskim ali video otroškim monitorjem.
Če starši otroka položijo v svojo posteljo zaradi tega, ker se pogosto zbudi, potem to pomeni, da niso mogli vzpostaviti režima in vzpostaviti življenjskega sloga. Zdravnik je prepričan, da če se otrok ne pregreje, kopa, preden zaspi, preživi dokaj aktiven dan, se dobro naje, potem ponoči preprosto "nima potrebe", da bi se zbudil.
Kombiniranje položajev
Če se še vedno niste odločili, kaj je bolje - spati z otrokom ali ločeno, lahko izberete povprečno možnost. Upošteva tako potrebe novorojenega otroka kot starševske interese, staršem pa omogoča tudi, da ne gredo v skrajnost. Starši lahko glede na starost otroka upoštevajo ta pravila:
- od 0 do 5 mesecev. Dojenček lahko zaspi blizu matere, vendar v svoji postelji (tako imenovani stranski modeli, pri katerih se odstrani ena od sten). V tem primeru čuti mamo, čuti njeno bližino in ženska je primerna za hranjenje otroka - le prisloni jo na prsi. Poleg tega je odpravljeno tveganje, da bi otroka v sanjah zdrobili;
- 5 - 12 mesecev. V tej starosti lahko otrok že spi v ločeni postelji z nameščeno stransko steno. Otroška postelja se nahaja v sobi za starše ali v ločeni sobi. Toda v slednjem primeru boste potrebovali nadzorno napravo. Takšna ločitev bo postopoma zmanjšala število nočnih hranjenj in zagotovila trden in dolg spanec vsem družinskim članom;
- po 1 letu. Običajno so v tej starostni fazi otroci pripravljeni na selitev v ločeno sobo. To pomeni, da ponoči otrok spi v svoji posteljici v vrtcu, čez dan pa ga lahko starši varno odnesejo v svojo posteljo in se skupaj sprostijo. Ta oddelek omogoča dobro spanje vsem: tako otrokom kot starejši generaciji.
Spanje skupaj je v nekaterih situacijah seveda mogoče tudi po enem letu starosti. Mama in oče lahko na primer vzameta otroka k sebi, če je bolan, se boji nočne more in celo zjutraj, ko se otrok zateče k staršem.
Pravila varne skupne rabe
Če se odločite, da boste vadili skupaj, morate upoštevati številna pravila. Najprej morate pridobiti podporo in soglasje svojega zakonca. Če mož ni proti takšnemu nočnemu počitku, morate pravilno organizirati spalni prostor in ustvariti udobne pogoje za vse udeležence v "procesu".
Poleg tega je treba upoštevati tudi problem spretnosti dojenja v ležečem položaju. Druga pomembna točka je velikost in oblika mlečnih žlez. Če so prsi velike, se posvetujte s HV strokovnjakom.
Upoštevati je treba tudi nekaj stvari:
- najprej morate čez dan vaditi s spanjem z otrokom, šele nato preiti na skupno nočno spanje;
- treba je izbrati ortopedsko vzmetnico, ki se pod težo otroka ne bi sesula;
- dojenčka ne smete položiti z glavo na blazino, v skrajnem primeru lahko uporabite plenico;
- pomembno je, da redno menjate posteljnino in na splošno je bolje, da otroka položite v lastno plenico;
- otroka morate položiti med mater in steno (ali stranico), ne smete ga postavljati med starše;
- dojenčku je treba odstraniti različne odeje, pregrinjala, vzglavnike, v katere lahko zakoplje nos;
- otroka ne morete položiti v starševsko posteljo, če je eden od odraslih užival alkohol ali pomirjevala;
- če sta mama ali oče bolna z nalezljivo boleznijo (prehladi, kožne bolezni), nočejo spati skupaj.
Če ste poskusili spati skupaj in imate nekaj težav (neustrezen počitek, težave s hranjenjem otroka v ležečem položaju), razmislite o tem, kako spati ločeno.
Izbira je vaša
Po branju tega in drugih člankov o spanju z otrokom lahko starši razumejo, da med strokovnjaki o tej zadevi ni soglasja. In to je povsem naravno, saj skoraj vsako vprašanje vzgoje in razvoja otrok odlikujeta nasprotujoč si opis in vrednota strokovnjakov.
Kot smo že omenili, pediatri, psihologi in neonatologi dajejo različne argumente v prid delitvi nočnega spanca z otrokom, opisujejo različne prednosti. Vendar pa lahko na tem dogodku najdete določene slabosti.
Kaj naj naredijo mame? Ne glede na različne trende in priljubljene trende v izobraževalni praksi se morajo starši odločiti glede na lastne želje in potrebe otrok. Pomembno je upoštevati mnenji obeh zakoncev.
Če odrasli čutijo udobje in srečo zadrževanja drobtin v družinski postelji, potem je povsem mogoče nadaljevati s skupnim spanjem. Če pa je kateremu koli gospodinjstvu (na primer očetu) neprijetno ali želi spati ločeno od otroka, je treba to dejstvo upoštevati.
Kot zaključek
Starševstvo je težko delo, zato ni čudno, da si mama in oče želita (in morata) ponoči dovolj spati in okrevati. Zato je polaganje otroka v posteljo staršev precej drzno dejanje, ki bi ga bilo treba temeljito pretehtati.
V vsakem primeru bi morali končno odločitev o dopustnosti takšnih počitnic sprejeti izključno zakonca, pri čemer se ne bi smeli ravnati le po otrokovih potrebah, temveč tudi po svojih željah. Navsezadnje je najpomembnejše veselje in udobje vseh družinskih članov, ostalih staršev, ki bodo nato vzgajali svoj mali zaklad.
