Z rojstvom otroka si vsaka mama prizadeva, da bi ga obkrožila s svojo ljubeznijo in skrbjo. Nedvomno se s prihodom otroka običajno družinsko življenje močno spremeni. In po odpustu, ko srečni starši ostanejo sami z otrokom, začnejo imeti veliko različnih vprašanj. To še posebej velja za starše, ki so dobili prvega otroka.
Najpogosteje mlade starše zanima, kdaj lahko začnejo hoditi s svojim novorojenčkom. Prvi sprehod z novorojenčkom je vznemirljiv dogodek in neizkušeni starši se pogosto izgubijo, saj ne vedo, kdaj naj začnejo hoditi ven, kako dolgo naj hodijo z novorojenčkom in kako oblečejo otroka. Kako bo potekal prvi sprehod novorojenčka, je odvisno od vremenskih razmer in sezone. Poglejmo, kako pravilno hoditi z novorojenčkom pozimi.
Značilnosti otroškega organizma
Če se želite spomniti pravil za hojo z novorojenčkom pozimi, morate poznati nekatere značilnosti otrokovega telesa.
- Mehanizmi, ki uravnavajo telesno temperaturo, so pri novorojenčku slabo razviti, zato obstaja nevarnost podhladitve ali pregrevanja.
- Presnovo pri novorojenčku spremlja sproščanje znatne količine toplote. In dojenček se ga mora nekako znebiti. To lahko stori na dva načina: bodisi skozi kožo (potenje) bodisi skozi pljuča (med dihanjem). Otrokove znojnice še niso dobro razvite, zato se je njegovo telo prilagodilo izgubi toplote med dihanjem. Če želite to narediti, mora biti temperatura zraka, ki ga diha, bistveno nižja od temperature njegovega telesa. Optimalna temperatura je 18-19 stopinj.
- Če se dotaknete otrokove kože, je elastična in žametna. Koža je sestavljena iz tanke plasti poroženelih celic, njena debelina je petkrat manjša od kože odrasle osebe, zato se koža zlahka poškoduje. Zaradi tega se dojenčki veliko hitreje zamrznejo ali pregrejejo.
Koliko oblačil potrebuje dojenček?
Najprej ugotovimo, kako obleči novorojenčka doma.
Dokler je mlad, doma nosite enako število slojev oblačil, kot jih nosite sami. Ko odraste in postane bolj gibljiv, en sloj manj. Vsi dojenčki so unikatni in po značaju so zelo različni. Spretni in aktivni dojenčki so ves čas v gibanju, hitro se potijo in potrebujejo manj oblačil. Nasprotno, tišji otroci lahko zmrznejo, ko se vam zdi, da jim je doma dovolj udobno.
Že veste, da dojenčki z lahkoto izgubijo toploto in se prav tako hitro začnejo potiti. Takojšnja rešitev te težave je v vaših rokah. Če čim pogosteje komunicirate z otrokom, že na dotik občutite, da mu je vroče.
Kako ugotoviti, ali je vaš otrok hladen ali vroč?
- Zamrznjeni dojenček aktivno maha z rokami in nogami in jih nagonsko poskuša ogreti.
- Otroška koža je bleda, stopala in prsti so hladni na dotik. V tem primeru otroka pokrijte z odejo ali toplo plenico.
- Pregreti dojenček pa ima pordelo kožo, ponekod se lahko pojavi znoj.
Dojenčka slecite in se igrajte, medtem ko se zdravo zračno kopa.
Kako se obleči zunaj?
Ko se s svojim otrokom sprehajate, ga oblecite v skladu s pravilom plus ena. To pomeni, da na otroka oblečete enako količino oblačil kot na sebe in dodate še eno plast. Moja mama si je na primer nadela majico in jopico, kavbojke in plašč. Otrok naj nosi bombažni telovnik in diapozitive, tanek kombinezon, topel kombinezon (velur) in na vrhu zimsko kuverto.
Na glavo si nataknite tanko kapo iz naravne tkanine (bombaž, perilo), na vrhu - toplo kapo, ki tesno pokriva ušesa.
Pazite, da otroku nataknete rokavice na ročaje. Ko je veter zunaj, otroka pokrijte z odejo ali odejo.
Vedno vzemite s seboj dodaten komplet oblačil (tistega, ki je blizu telesa), da boste po potrebi lahko preoblekli otroka.
Ko se vaš malček postara starejši in bolj aktiven, pravilo plus ena ne bo več delovalo. Premikajoči se dojenčki ne zmrzujejo kot novorojenčki in preveč toplo oblečeni se hitro znojijo.
Kdaj lahko hodite z novorojenčkom?
- Pozimi je dovoljeno iti na sprehod, začenši s 14. dnem otrokovega življenja ali dva tedna po rojstvu. Prej ste se lahko sprehajali, ko je temperatura zunaj okna nad lediščem.
- Sprehod z otrokom je priporočljiv, ko temperatura pade vsaj minus 15 stopinj Celzija.
- Bolje je iti na sprehod z otrokom v presledku med hranjenjem, približno pol ure po jedi. Dobro nahranjen dojenček bo bolj miren, poleg tega se telo po jedi vedno ogreje.
- Z otrokom je bolje hoditi pozimi zjutraj, ko je zunaj še vedno lahko. Zvečer praviloma temperatura pade in postane precej hladnejša.
Kdaj ne bi smeli hoditi z novorojenčkom pozimi?
- Prvi dan po odpustu. Dajte otroku čas, da se navadi na nove pogoje v svojem življenju.
- Ko temperatura zunaj okna pade pod 15 stopinj. Poveča se tveganje za podhladitev.
- V močni zmrzali in ostrem, hladnem vetru. Če v takem času odidete ven, tvegate, da boste otroku zmrznili lica in nos.
- Če je vaš otrok bolan ali ima vročino. Med bolezni se otroci veliko in pogosteje potijo, zato obstaja nevarnost podhladitve. To lahko poslabša stanje že bolnega otroka. S hojo lahko nadaljujete takoj, ko je vaš otrok dobro.
Kako dolgo hoditi z novorojenčkom pozimi?
- S svojim otrokom bi morali začeti hoditi ob lepem vremenu in temperaturi najmanj 5 stopinj pod ničlo od 15 minut. To je povsem dovolj časa za prvi sprehod in dojenčkovo spoznavanje sveta, ki ga obdaja.
- Ko je temperatura zraka minus 15 stopinj, prvi sprehod traja največ 10 minut.
- Dnevno povečajte čas hoje za 10 minut. Ne poskušajte dlje časa takoj povečati sprehodov, pustite otrokovemu telesu, da se prilagodi in se navadi na temperaturne spremembe.
- Kar zadeva trajanje, sprehod pozimi ne sme trajati več kot 1,5 ure. Niti vi niti vaš otrok se ne moreta prehladiti, zato je ura in pol hoje najboljša možnost. Še malo dlje lahko hodite po lediščih, če ste prepričani, da otrok in vi sami ne boste zmrznili.
Splošna pravila za zimski sprehod
- Preden se odpravite na sprehod, poglejte, kaj se dogaja zunaj (ali piha veter, nevihta ali vihar, kakšna je temperatura zraka).
- Najprej se oblecite, nato pa začnite oblačiti otroka. To se naredi, da se otroku prepreči potenje. Otrok, ki se znoji, lahko zmrzne na ulici in zboli.
- Oblačila, ki pridejo v stik z dojenčkovo kožo, je bolje vzeti iz naravnih tkanin. Lahko je bombaž ali perilo. Dajte prednost svetlim barvam, imajo manj barvil. Izberite oblačila s šivi na zunanji strani, da se izognete drgnjenju in draženju kože.
- Izberite spodnje majice, ki pokrivajo ročaje, ali praske kupite posebej. Otroške ročke hitro zmrznejo, zato morajo biti varno zaprte. Ne pozabite na praske nositi tople volnene rokavice.
- Nosite prostornejša oblačila, ki otroka ne omejujejo in so bolje topla kot prilegajoča se oblačila.
- Če je zunaj pod 10 stopinjami, otrokov obraz pokrijte s plenico. Pri tej temperaturi si na noge nataknite volnene nogavice.
- S seboj vzemite dudo na sprehod. Vedno naj ga imate na dosegu roke, da mu ga otrok, ko joka, da. To preprečuje vstop hladnega zimskega zraka v otrokove dihalne poti. Ko dojenček diha skozi nos, se zrak ogreje.
- Če nameravate pozimi hoditi na sprehod, medtem ko dojenček spi v vozičku, mu zagotovite toplo gnezdo.
Kakšna je razlika med hojo z nedonošenčki?
- Če se je otrok rodil s težo manj kot 3 kilograme, vendar za polno dojenje, smejo z njim iti ven le, če zunaj ni minus 5 stopinj.
- Hoditi z nedonošenčki je dovoljeno le, če je zunanja temperatura nad ničlo.
To je posledica dejstva, da je pri takih dojenčkih regulacija telesne temperature veliko manj razvita kot pri dojenčkih. Manjša kot je drobtina, večja je nevarnost zmrzovanja. Da bi se izognili podhladitvi, dojenčku dajte čas, da se okrepi. Prve tri tedne po odpustu ne hodite ven. Ko je vaš dojenček močnejši, lahko začnete hoditi tako, da upoštevate priporočila za dojenčke.
Pozimi je nujno hoditi z otrokom, kot v vseh drugih letnih časih. Svež zimski zrak je pomemben za poln razvoj otroka. Skupna hoja se strdi, razveseli in pomaga mami, da hitro pridobi obliko. Poleg tega ima mati na sprehodu s spečim dojenčkom priložnost, da si oddahne od vsakdanjih skrbi in uživa v čudoviti lepoti zimske narave.
Ocena članka:
