Neprijetna in boleča bolezen - hemoroidi - so pogost "gost" na samem koncu nosečnosti. Tudi če ženska še ni imela česa takega, lahko v tretjem trimesečju nastopi trenutek, ko se simptomi bolezni pojavijo prvič, ker maternica, ki je dosegla veliko velikost, pritiska na spodnjo votlo veno in moti prekrvavitev, tudi v hemoroidnih žilah.
Kako lajšati neprijetne simptome in zdraviti hemoroide v zadnjih tednih rojenja otroka, vam bomo povedali v tem članku.
Splošna načela zdravljenja
Hemoroide, tako zunanje kot notranje, je med nosečnostjo težko in težavno zdraviti. Ni mogoče jemati vseh zdravil, poleg tega pa najučinkovitejši način za boj proti tej bolezni - kirurški - ni primeren za ženske v "položaju".
Operativno se v tem obdobju rešujejo le zelo težki primeri bolezni, pri katerih venske vozli izpadejo iz anusnega obroča, medtem ko je analna krvavitev dokaj močna, vozlišča pa niso ročno nastavljena.
Takšni hemoroidi pri nosečnicah so redki. Zato v večini primerov kirurški poseg ni potreben. Sprejeto je zdravljenje hemoroidov v tretjem trimesečju na kompleksen način, ki združuje različne metode - od jemanja zdravil (sistemsko in lokalno) do popravljanja življenjskega sloga bodoče matere.
Vedno začnejo s korekcijo, in če bolezen ni zanemarjena in kronična, jo včasih uspe omejiti.
Ne glede na stopnjo in naravo bolezni je zdravljenje hemoroidov v tretjem trimesečju preprostejša naloga kot zdravljenje podobne bolezni prej.
Izbira zdravil za to obdobje ni tako omejena kot v obdobju aktivne rasti in razvoja otroka, polaganja njegovih notranjih organov. Vendar se zdravniki ne zanašajo na zdravila, temveč na spremembe v načinu življenja nosečnice, ki naj bi blagodejno vplivale na krvni obtok v hemoroidnih žilah.
Prehrana
To je osnova za zdravljenje hemoroidov med nosečnostjo. Ko se pojavijo prvi simptomi bolezni (bolečina, pekoč občutek in srbenje v anusu), mora ženska vsekakor premisliti o svoji dnevni prehrani, prehrana mora biti uravnotežena in takšna, da ženska nima pogojev za zaprtje.
Za to je razdeljen celoten dnevni meni za 5-6 sprejemov, bodoča mama naj jedel delno in v majhnih delih, izogibajte se prenajedanju. Izogibati se je treba živilom, ki zgostijo blato.
Za žensko je pomembno, da ne dovoli ne le zaprtja, ampak tudi prekomernega mehčanja blata, ker bo driska povzročila veliko neprijetnih občutkov, vnetni proces v danki in v anusu se bo samo še okrepil.
Če se pojavijo hemoroidi, potem morate popolnoma opustiti ocvrto hrano, prekajeno hrano, slano in presladko. Prepovedane so tudi vse začinjene jedi, začimbe in začimbe. Največ morate omejiti hrano z visoko vsebnostjo živalskih beljakovin - skuto, kislo smetano, maslo; jesti morate meso in ribe, vendar v zelo majhnih količinah, ki zadovoljujejo le potrebe odraščajočega otroka v takih snoveh. Obilje beljakovinske hrane prispeva k kršitvi črevesne gibljivosti in težave z odvajanjem črevesja.
Izogibati se je treba hrani, ki lahko povzroči črevesne pline, kot so stročnice, pecivo iz kvasa, čokolada in grozdje. Ne pijte gaziranih pijač.
Bodoča mama bo imela koristi od surove zelenjave in sadja, saj vlaknine, ki jih vsebujejo, hitro in nežno pomagajo odpraviti zaprtje, olajšajo prehod blata skozi črevesje. Koristni bodo namazi iz kaše (z izjemo riža in zdroba), pesa in jedi iz nje, suhe slive.
Pomembno je, da se takšne prehrane držite ne le v obdobju poslabšanja hemoroidov, ampak tudi ves preostali čas, tudi če se zdi, da se je bolezen popolnoma umaknila - hemoroidi se ponavadi vračajo.
Stranišče in higiena
Pravilni pristop k higieni in odhod na stranišče bi moral biti sestavni del zdravljenja občutljive bolezni. Žal se nihče od nas ni naučil pravilno hoditi, ko smo bili v stiski. Če se pojavijo hemoroidi, je čas, da se naučite, kako to storiti.
Morali bi izprazniti črevesje v enem zamahu. Iztrebljanje naj ne traja več kot pet minut. Pol ure ali dlje posedanje na stranišču s knjigo ali telefonom v rokah je zanesljiva pot do pojava in poslabšanja obstoječih hemoroidov.
Ko nosečnica dlje časa sedi na stranišču, je prekrvavitev hemoroidnih žil motena in manifestacije bolezni se lahko povečajo.
Pravilno hoditi na stranišče pomeni, da izpraznite črevesje, kolikor to omogoča peristaltika, nato pa stranišče zapustite in se vanj vrnite šele, ko je očitna potreba po odvajanju.
Med poslabšanjem hemoroidov ne uporabljajte toaletnega papirja. Mehansko trenje bo le povečalo oteklino in vnetje v anusu. Najbolje je, da se umivate po vsakem odvajanju.
Klistirji za nosečnice niso prepovedani, vendar jih je treba storiti zelo previdno in le, kadar je to potrebno. Da bi preprečili nastanek disbakterioze z nenehnim izpiranjem koristne flore iz črevesja, je pri klistiranju pogosto bolje uporabiti ne običajno "hruško" ali Esmarchov vrček, temveč mikroklizme, ki se prodajajo v lekarnah.
Pri uporabi zdravil za lokalno uporabo je pomembno upoštevati vsa higienska pravila - umijte se po vsakem odvajanju, temeljito si umijte roke, preden nanesete mazilo na boleče mesto ali vstavite rektalni supozitorij, spremljate čistost kapic in aplikatorjev, če se zdravilo uporablja v obliki gela ali mazila.
Zdravljenje z zdravili
Kljub veliki izbiri različnih zdravil za hemoroide je treba k izbiri določenega zdravila v 3. trimesečju nosečnosti pristopiti zelo previdno. To naj naredi zdravnik samozdravljenje in samozdravljenje med čakanjem na otroka načeloma ni primerno.
Pri hemoroidih 1-2 stopinje zadostujejo lokalni pripravki. Na voljo so v obliki mazil in sveč. Včasih se sveče izkažejo za neučinkovite ali prinašajo le rahlo olajšanje, kljub temu da ženska upošteva vsa priporočila in se pravilno prehranjuje. Če hemoroidov v 1-2 tednih ni mogoče pozdraviti z lokalnimi zdravili ali ima bolezen izrazitejše simptome, se lahko predpišejo sistemska sredstva - v kapsulah in tabletah.
Lokalna zdravila imajo večinoma celjenje ran in protivnetne učinke, izboljšujejo oskrbo s krvjo na območju vnetja in zmanjšujejo edeme.
Sistemska zdravila delujejo po telesu in izboljšujejo krvni obtok, preprečujejo nastanek krvnih strdkov.
Zdravila za hemoroide sistemskega delovanja, dovoljena v tretjem trimesečju - tabela:
Lokalni pripravki, dovoljeni v tretjem trimesečju - tabela:
Ljudska zdravila
Pri izbiri receptov alternativne medicine je treba pristopiti enako previdno kot pri izbiri zdravil. Zelišča lahko škodujejo bodoči materi in njenemu otroku. Zato levji delež sredstev, ki ga "strokovnjaki" svetujejo za hemoroide v 7-8 mesecih nosečnosti na številnih internetnih virih, ni primeren za zdravljenje bodočih mater.
V poznejših fazah lahko uporabite sveče, narejene z lastnimi rokami, izrezane iz surovega krompirja. Pomaga, da se znebite manifestacij hemoroidov že pred porodom (v 38 - 39, 40 tednih) olja rakitovca, ki ga lahko uporabite za vlaženje tamponov za nadaljnje uvajanje v anus.
Nosečnice se morajo pred uporabo ljudskih zdravil za zdravljenje občutljive bolezni vsekakor posvetovati s svojim zdravnikom, sicer so lahko posledice strašne.
Gimnastika in telesna aktivnost
To je del kompleksnega zdravljenja, ki je prav tako zelo pomemben. Ženska mora nadzorovati svojo telesno aktivnost. Ne morete počepniti in ostro vstati, ne dvigujte uteži. Vendar bodo mirni, nehitri sprehodi po svežem zraku le koristili.
Ženska ne bi smela dolgo stati v pokončnem položaju, prav tako ne bi smela nenehno lagati, čeprav mnoge bodoče matere po 36-37 tednih nosečnosti menijo, da je varneje in bolje preživeti preostali čas pred porodom v ležečem položaju. To ni res.
Seveda bi se morala ženska do sebe obnašati čim bolj varčno, občasno oditi v posteljo, da bi legla, vendar ne pozabite, da je priporočljivo, da noge držite višje od telesa in pod njimi položite blazino ali valj. To ni le preprečevanje krčnih žil v poznejših fazah, temveč tudi zdravljenje in preprečevanje hemoroidov.
Vaje za normalizacijo krvnega obtoka v spodnjih žilah in preprečevanje zaprtja je najbolje uskladiti z zdravnikom ali strokovnjakom za terapevtsko terapijo v lokalni polikliniki. Običajno se uporablja sklop vaj, ki vključujejo dvigovanje nog iz ležečega položaja in stoje na vseh štirih, saj omogočajo krepitev mišic medenice in analnega sfinktra.
Gimnastika je kontraindicirana pri ženskah, ki imajo povečan tonus materničnih mišic, imajo težave s hrbtenico ali jim grozi prezgodnji porod.
Zelo priljubljen sklop Kegelovih vaj... So preproste in zahtevajo malo truda. Res je, da je takšna gimnastika kontraindicirana pri ženskah, ki imajo hemoroide s prolapsom vozlov in krvavitvijo iz danke. Prav tako se morate vzdržati gimnastike med poslabšanjem hemoroidov. Mnoge nosečnice se za zdravljenje in preventivo odločijo za jogo.
Za podroben sklop vaj za hemoroide si oglejte naslednji video.
