Vsi otroci se soočajo s takim simptomom bolezni dihal, kot je kašelj. Za lajšanje stanja bolnega otroka so starši pripravljeni uporabiti različne metode. Ena izmed njih je posebna masaža, ki lahko neškodljivo pomaga znebiti kašlja.
Indikacije
Masaža s kašljem je priporočljiva, kadar se v dihalnih poteh prekomerno kopiči sluz, ki jo je težko ločiti. Ta situacija je možna, če otrok:
- Hladno.
- Bronhitis.
- Bronhialna astma.
- Pljučnica.
- Emfizem pljuč.
- Pnevmoskleroza.
Zakaj masaža pomaga pri odvajanju sputuma?
Med masažo se bronhialno drevo segreje in v njem nakopičena sluz postane bolj tekoča. Posledično se sputum bolje očisti in izloči iz majhnih bronhijev v večje, nato pa v sapnik, kar pomaga telesu, da se znebi tako odvečne sluzi kot mikrobov ali virusov.
Prednost
Masaža kašlja je dobra alternativa zdravilom. Tak postopek lahko izvajamo od rojstva, medtem ko se starši lahko naučijo, kako ga izvesti, ne da bi pri tem sodelovali strokovnjaki.
Takšna masaža poleg spodbujanja odvajanja izpljunka:
- Spodbuja pretok krvi in limfe.
- Krepi mišična vlakna, ki sodelujejo pri dihanju.
- Poveča gibljivost reber.
- Stabilizira dihalno funkcijo.
- Poveča učinek uporabe zdravil.
Kontraindikacije
Izvajanje masaže kašlja ni priporočljivo, če:
- Otrok ima visoko telesno temperaturo.
- Otrok je pravkar pojedel.
- Prehlad ali druga bolezen dihal se je pravkar začela (masaža je indicirana šele po 4-5 dneh bolezni, ko je akutna faza minila).
- Otrok čuti nelagodje v ležečem položaju.
- Pojavili so se zapleti osnovne bolezni.
- Otrok ima kožne bolezni.
- Otrokova telesna teža je prenizka.
Vrste masaže
Masažo kašlja lahko izvajamo z različnimi tehnikami, tako da je to lahko:
- Drenaža. Glavna značilnost takšne masaže, ki prispeva k boljšemu odstranjevanju izpljunka, je položaj telesa - otrokova glava naj bo nižja od telesa.
- Točka. To je zelo učinkovita masaža, izvaja pa jo lahko samo strokovnjak, ki dobro ve, na katera območja je treba vplivati.
- V pločevinkah. Takšna masaža ima dober učinek in pozitiven učinek na imunost, vendar njeno izvajanje ni vedno na voljo zaradi potrebe po uporabi razpoložljivih sredstev.
- Vibriranje. Za takšno masažo se izvaja nežno tapkanje po hrbtu otroka. Imenuje se tudi tolkala.
- Medov. Ta vrsta masaže je zelo učinkovita pri kašlju, ki ga povzroča kronična ali dolgotrajna bolezen. Omejitev njegove uporabe je visoko tveganje za alergije.
Za več informacij si oglejte naslednji video.
Za več informacij o vibracijski masaži med kašljanjem glejte naslednjo prestavo.
Masažna tehnika
Ker je najbolj dostopna in pogosto uporabljena možnost masaže kašlja drenaža, bomo podrobneje preučili tehniko njenega izvajanja. Najprej se masira hrbet dojenčka, nato pa prsni koš, pri čemer se izognemo predelu bradavic in ledvic. Pred postopkom je treba prostor prezračiti.
Masaža hrbta
Začnite z drgnjenjem hrbta s celotno površino dlani od ramen do spodnjega dela hrbta in nazaj. Nato morate storiti:
- Hitri mravljinčasti gibi prstov. Prvo ščipanje izvedite blizu hrbtenice, nato pa ponovite, tako da se za nekaj centimetrov odmaknite vstran, dokler ne pridete do boka prsnega koša.
- Pobožanje z blazinicami prstov, zbranih v peščici.
- Nihanje reber na dlaneh. Najbolje jih je narediti diagonalno, premikajoč se od območja nad pasom do ramen.
- Tolčenje pesti z rebri. Narišejo jih tudi diagonalno.
Vsi gibi ne smejo biti grobi, ampak precej aktivni, da povzročijo rahlo pordelost kože.
Masaža prsnega koša
Položite otroka na hrbet, podrgnite prsni koš z dlanmi (po celotni površini) in se pomaknite od središča prsnega koša do ključnic. Tlak mora biti majhen, vendar dovolj za pojav rahle rdečice. Na koncu otroka posedite in podrgnite vratno votlino, ki je med ključnicami. Nežno pritisnite, da se izognete stiskanju grla. Nato prosite otroka, da kašlja.
Po postopku otroka zavijemo v odejo in pustimo, da leži v mirnem okolju. Masaža traja približno 10 minut, priporočljivo je, da jo izvajate dvakrat na dan 5 dni. Za lažje drsenje rok lahko uporabite olje ali smetano.
Več o drenažni (udarni) masaži preberite v drugem članku.
Za tehniko izvajanja drenažne (udarne) masaže prsnega koša si oglejte naslednji video.
Tolkalna masaža - mnenje Komarovskega
Znani pediater meni, da je tovrstna masaža učinkovita pri kašljanju, svoje ime pa razloži s povezavo z besedo tolkala (tako se tapka v latinskem jeziku). Med to masažo začnejo otroški bronhi vibrirati, flegm pa je ločen od njihove površine. In če je bilo otroku težko izkašljati "zaljubljeno" sluz, potem ko sluz pride v lumen bronhijev, kašelj postane bolj produktiven.
Komarovsky osredotoča pozornost staršev na dejstvo, da tolkalne masaže s svojo učinkovitostjo ni mogoče imenovati samostojna metoda terapije. Znani zdravnik poudarja, da je treba tak postopek kombinirati z zdravili in, kar je še pomembneje, z zadostno količino pitja in vlaženja zraka. Komarovsky tudi ugotavlja, da takšne masaže ni mogoče izvajati pri povišani telesni temperaturi.
Po mnenju priljubljenega pediatra bi morala biti tolkalna masaža, ki jo starši lahko izvajajo doma, videti takole:
- Otroka položite na trebuh, pod medenico pa položite blazino, tako da bo nad glavo.
- Sedite blizu otroka in s konicami prstov izvajajte intenzivno in pogosto tapkanje, ki ne bi smelo škodovati otroku. Priporočljivo je, da se prsti dotikajo kože pod kotom, usmerjenim proti glavi. Med tapkanjem spreminjajte položaj otrokove glave vsakih 30 sekund.
- Po 1 minuti je treba otroka dvigniti in mu nato ponuditi kašelj.
- Ponovite to serijo tapkanja in kašljanja 4-5 krat.
Ta postopek se lahko izvaja do 6-krat na dan.
Za več informacij o masaži bronhitisa glejte program dr. Komarovskega.
V naslednjem videu dr. Komarovsky prikazuje, kako masirati kašelj.
Kako masirati dojenčke?
Postopek se izvaja 40 minut pred hranjenjem ali pol ure po jedi. Če dojenček med masažo joka, je treba z manipulacijo ustaviti in otroka pomiriti. Prav tako je pomembno, da ne pozabite, da je treba masažo za dojenčka izvajati s toplimi rokami s skrbno urejenimi nohti.
Mizo pokrijte z žimnico in plenico (pod njo lahko položite olje), pripravite pa tudi brisačo ali odejo, v katero morate takoj po postopku zaviti otroka. Dojenčka položite na trebuh in pod dojenčkove prsi položite majhno blazino, tako da glava dojenčka visi nekoliko pod telesom.
S konicami prstov nežno pogladite otroka po hrbtu, dokler ne postane roza. Nato kožo rahlo podrgnite in se pomaknite od spodnjega dela hrbta do ramen. Po tem otroka dvignite, ga zavijte in položite v posteljico, ne pozabite, da občasno spremenite svoj položaj (to bo preprečilo stagnacijo sputuma).
