Vse več sodobnih mater je nagnjenih k dojenju. Vendar pa jim pomanjkanje izkušenj odpira številna vprašanja in težave. Eno od teh spornih vprašanj je čas dojenja.
Trajanje dojenja dojk
Trajanje enega dojenja je zelo odvisno od otrokove starosti, značaja in drugih dejavnikov. Običajno traja od 10 do 40 minut. V tem primeru začne približno do 10-15 minut po sesanju dojenček pritekati bolj mastno zadnje mleko.
Da bi bilo dojenje uspešno in brez težav, bi morale doječe mame dojiti svoje otroke na zahtevo. Nasprotniki tega pristopa vztrajajo, da bo to mamo "privezalo" na otroka in ji odvzelo prosti čas. Če pa na postopek pogledate skozi otrokove oči, postane jasno, da gre za pomembno obdobje prehoda od prehranjevanja skozi popkovino do hrane, ki jo poznajo odrasli. Mati je tista, ki otroku pomaga pri prilagajanju na prehrano v poporodnem obdobju.
V obdobju intrauterinega bivanja je otrok navajen ves čas prejemati "hrano", zato ga po jedi ne pozna niti lakota niti občutek sitosti. In če mu mati vedno da dojko, ko jo dojenček prosi (in bo vedno vprašal takoj po porodu), se bo otrok prenajedel in odvzel, nato pa spet sesal. Dejansko bo imela mama sprva občutek, da ne pripada sebi, temveč le svojemu otroku. Vendar bo minilo več mesecev, otrok pa se bo začel manj pogosto pritrditi na dojke in se bo hitreje nasitil. In kar je najpomembneje, naučil se bo čakati. Minilo bo leto ali dve, dojenček pa bo že sedel za mizo s celo družino in ponoči - spal. In medtem ko je novorojenček, dojenček jedo, kadar hoče.
Ali obstajajo časovne omejitve?
Čas, ki ga preživite na dojki, naj določi otrok sam. Obstaja mnenje, da otrok poje v 10-15 minutah, nato pa se le "prepusti". In v skladu s tem je treba takšno "razvajanje" ustaviti in omejiti čas sesanja. Toda zagovorniki tega mnenja pozabljajo, da otrok pri materinih dojkah ne samo jedo. Za dojenčka je materina dojka priložnost, da se pomiri, zadovolji sesalni refleks in začuti materino naklonjenost. Ali je vredno omejiti malega človeka pri tem? Poleg tega dojenček po 15 minutah od začetka hranjenja začne dobivati bolj hranljivo in mastno zadnjo mleko.
Kako veste, ali je vaš otrok pojedel dovolj?
Obstajata samo dva zanesljiva načina, kako ugotoviti, ali dojenček jedo:
- Poglejte mesečno povečanje telesne mase.
- Izračunajte število uriniranj na dan.
Če ima mati dovolj mleka, bo otrok vsak mesec dodal od 500 gramov (vsak teden od 125 g) in bo zmočil 10-12 plenic in več na dan. Povečanje telesne mase manj kot 500 g na mesec in število mokrih plenic na dan manj kot 6-8 sta objektivna znaka, da otrok nima dovolj prehrane iz materinih dojk.
Na kaj ne bi smeli biti pozorni?
Ko je mati zaskrbljena, ali ima otrok dovolj prehrane, se lahko zmotno osredotoči na merila, ki sploh ne potrjujejo pomanjkanja mleka. Ta napačna merila vključujejo:
- Pomanjkanje vročinskih bliskavic in iztekanje mleka iz dojk. Če je laktacija že vzpostavljena, ženska morda ne bo več čutila, kako mleko hiti. Vendar je to le znak, da so dojke začele proizvajati mleko v natančno tisti količini, ki je potrebna za eno hranjenje.
- Nezmožnost izločanja mleka iz dojk. Verjemite mi, dojenček sesa hrano iz mlečnih žlez veliko bolj učinkovito in bolj polno kot celo najboljša črpalka za dojke.
- Kaprice in jok otroka med hranjenjem, pa tudi med dojkami. Takšnih znakov ni mogoče imenovati zanesljive. Morda mati dojenčka hrani preredko. Otrok lahko trpi tudi zaradi kolik, drugih vzrokov za nelagodje ali bolezni.
- Zelo pogosto ali dolgotrajno hranjenje. Najpogostejši razlog za uvedbo mešanice je ravno dejstvo, da dojenček pogosto prosi za dojko ali dolgo časa sesa. Če mati ne razume, da so njene dojke za otroka pomembne ne le kot vir hrane, se v takšnih situacijah odloči, da otrok ne jedo dovolj.
- Pohlepno dojenje otroka, če mu po dojenju dajo stekleničko s formulo. Ko vidi, kako otrok začne mešanico absorbirati, se mati odloči, da je to res znak pomanjkanja mleka. Otrok pa lahko preprosto zadovolji sesalni refleks.
- Pogosto zbujanje ponoči. Ta razlog velja za zelo pomembnega pri starejši generaciji, ki je prepričana, da mora otrokov trebušček ponoči "počivati". Vendar je proizvodnja hormonov, pomembnih za dojenje, in s tem tudi uspeh dojenja odvisna od nočnega hranjenja.
Trajanje dojenja
Čas konca dojenja je ena od spornih tem. Čeprav večina mladih mater razume vrednost materinega mleka za dojenčka, je število otrok, ki prejemajo materino mleko do enega leta ali več, zelo majhno. K temu pripomore prisotnost velikega števila mitov in napačnih informacij o dojenju, obilica nadomestkov materinega mleka na trgu in družbeni pritisk, povezan z dejstvom, da so jih pred nekaj desetletji dojili malo in redko, saj je morala mati že zgodaj na delo. Če pa so v preteklosti pediatri pogosteje priporočali mladim materam, naj prenašajo dojenčke na adaptirano mleko, potem je pristop sodobnih zdravnikov namenjen spodbujanju dojenja.
Strokovnjaki svetujejo, da prenehajo z dojenjem v fazi evolucije. To je ime časa, ko se sestava mleka spremeni, in dojke se pripravljajo na prenehanje laktacije. Začetek obdobja evolucije je za različne ženske individualen, najpogosteje pa se začne v starosti dojenčka od 1,5 do 2,5 leta.
Po enem letu
Matere, ki dojijo dojenčke, starejše od enega leta, pogosto slišijo, da je otrok že velik in je mleko manj dragoceno. Kljub temu številne študije potrjujejo, da je žensko mleko tudi v drugem ali tretjem letu dojenja še vedno dobro za dojenčka.
Prednosti
Dolgotrajno hranjenje je nedvomno zelo koristno za mater, saj so študije potrdile, da zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojk in jajčnikov. Medtem ko je prezgodnje odstavitev mater preobremenjena s stagnacijo, mastitisom in drugimi težavami z dojkami.
Neprekinjeno dojenje ima številne koristi tudi za otroka:
- Mleko po letu hranjenja spremeni svojo sestavo in postane še bolj uporabno. Vsebuje več za otroka dragocenih maščob, pa tudi imunoglobuline in snovi, ki spodbujajo zorenje otrokovega prebavnega trakta.
- Študije so potrdile učinek dolgotrajnega dojenja na razvoj otrokove inteligence in tudi njegovo uspešnejšo socialno prilagoditev, ko je otrok star 6-8 let.
- Dojenčki, ki po enem letu prejmejo materino mleko, imajo manj možnosti za razvoj nalezljivih in alergijskih bolezni in okrevajo veliko hitreje kot njihovi vrstniki, ki nimajo podpore v obliki materinega mleka.
- Dojenje po enem letu vzdržuje tesno čustveno vez med otrokom in materjo ter pomaga vzpostaviti zaupni odnos med njima.
Minuse
Negativni učinek dojenja enoletnega otroka ni. Človeško mleko je še vedno zdrava hrana, tudi če je otrok star že eno leto. Vse težave dolgotrajnega hranjenja so lahko povezane le z željo drugih, da bi s svojimi nasveti in zastrašujočimi zgodbami posegli v ta proces.
Optimalna starost
Pogosto je mnenje, da dojenje zadostuje do 6 mesecev, po uvedbi dopolnilne hrane pa mleko ni več potrebno. Ljudje, ki menijo, da dojijo samo hrano, spadajo med dojenje. To je spet posledica njihovega nerazumevanja, da dojke za dojenčka niso samo hrana. Je tudi psihološka povezava z mamo, udobje, toplina, naklonjenost, imunost in še veliko več. Enostavno ni optimalne starosti, v kateri bi prenehali dojiti vse dojenčke. Za vsakega otroka bo svoj.
Ko je dojenje pravilno organizirano, se postopek običajno konča v starosti dojenčka od 1,5 do 4,5 leta, pri čemer se ne upoštevajo mnenja drugih, temveč pripravljenost matere in otroka.
Nasveti
Na nasvete drugih glede dolžine dojenja se morate odzvati mirno. Najbolje je, da pogovora ne vodite v polemiko, saj v sporu ne bodo slišani vaši argumenti o koristih dolgotrajnega hranjenja. Neprijetna vprašanja in provokativne besedne zveze je treba prezreti. Včasih pomaga šaljiv odgovor. Lahko tudi odgovorite, da upoštevate zdravnikova priporočila ali pa sploh ne oglašujete, da dojite otroka po enem letu. Vsaka mama bi morala razviti svojo taktiko, da se ne bi vznemirjala zaradi "grozljivk" in sporov na temo, ki je njena osebna afera z otrokom.
