Prehlad pri odraslih in otrocih je precej pogost, zlasti v hladni sezoni. In najpogosteje so pojasnila podana precej nejasno: podhladitev, zmanjšana imunost, virusi in bakterije, ki so izkoristile zmanjšanje imunosti. Zamrznemo pa pogosteje kot bolezni in svet okoli nas dobesedno vrvi od bakterij in virusov, vendar ena oseba zboli, druga pa ne (tudi po stiku z okuženo osebo). Izkazalo se je, da se lahko prehladi le tisti, ki si to dovolijo.
Ta članek se bo osredotočil na psihosomatske vzroke prehlada.
Pogled na uradno medicino
V medicinskih referenčnih knjigah ni takšne bolezni, kot je "prehlad". To je priljubljeno ime za več bolezni hkrati: gripa, SARS, okužba s herpesom, rinitis, tonzilitis, bronhitis in številne druge bolezni dihal (in ne samo).
Mraz nima nič skupnega. Prekomerno ohlajanje telesa lahko privede le do zmanjšanja imunskih funkcij, zaradi česar je verjetno okužen eden od virusov, ki krožijo v hladni sezoni... Toda tudi brez hipotermije se odrasli in otroci okužijo z gripo ali ARVI. In bolj ko je v sobi bolj vroče in zadušljivo, večja je verjetnost okužbe.
Pogosti simptomi prehlada (v popularnem smislu): izcedek iz nosu, kašelj, zvišana telesna temperatura, glavobol in bolečine v mišicah. In najpogosteje je pravi razlog z vidika zdravnikov v virusih.
Psihosomatika o prehladu
Človeško telo se lahko bori z različnimi grožnjami, virusi in bakterijami - ta boj bo neopazen in neopazen za človeka samega. A to se nadaljuje le, dokler človek čuti moč, da globoko zadiha in se spopade z vsemi nalogami. Hladni napadi, ko ni moči za obrambo (o tem govorijo zdravniki, kar pomeni zmanjšanje imunosti).
torej glavni psihosomatski vzrok prehlada pri otrocih in odraslih je utrujenost... Ljudje, ki so utrujeni, ne preveč zadovoljni s tem, kako stvari potekajo, in sami s sabo, utrujeni in nepripravljeni iti v službo ali šolo na pouk, v vrtec, zbolijo, ker si dovolijo zboleti. IN bolezen potrebujejo za počitek od vsega, kar je tako utrujeno... Podzavest se na takšno stanje zelo hitro odzove. Če obstaja priložnost za ležanje, potem bolezen izgine dovolj hitro., ker vse poteka po podzavestnem scenariju. Če morate še vedno v službo, na bolniški dopust nikakor ne gre, potem se program šteje za neizpolnjenega in bolezen zamuja, zapleteno zaradi sekundarnih okužb - zato telo vztrajno zahteva, da si oseba vseeno vzame odmor in počitek.
Upoštevajte, da se takšne bolezni običajno začnejo v hladni sezoni - pozimi in izven sezone.
Ne gre le za to, da se ohladi in je vitaminov manj. Za normalno razpoloženje človek potrebuje sončno svetlobo in takoj, ko dan postane kratek, se človek bolj utrudi, njegovo razpoloženje se poslabša, zaradi česar na koncu podzavestno zahteva počitek.
Pri dojenčkih se bolezni pojavijo predvsem zaradi splošnega potlačenega starševskega ozadja.... Mama je izčrpana in utrujena, oče ni nič boljši - v takšni situaciji bo otrok intuitivno občutil tesnobo, od katere se bo sčasoma tudi utrudil.
Pogosto se tako imenovani prehladi pojavijo v ozadju predispozicijskih dejavnikov. Tej vključujejo jezo in draženje človek pridno zatre. Hkrati se začne gripa z visoko vročino..
Strahovi pred kakršnimi koli dogodki in človekovo nezaupanje v svoje sposobnosti (na primer pred pomembno konferenco ali izpiti, pred matinejo ali testnim delom) - dobra tla za razvoj ARVI z nizko temperaturo.
Vneto grlo se najpogosteje začne pri tistih, ki svoje jeze niso izrazili, jo "pogoltnili" in dražilni govor zadržali v sebi. Zdaj draži grlo. Močna jeza, jeza iz nekega razloga, ki dobesedno "zadavi", povzroči bronhitis. Nezmožnost izražanja močnih čustev povzroča tudi motnje v bronhih in pljučih.
Na obolevnost vplivajo tudi splošno sprejete izjave in stališča. Vsak otrok že od otroštva ve, da najpogosteje zboli v mrazu. Ko nastopi to zelo mrzlo vreme, je popolnoma prepričan, da lahko vsak trenutek zboli, kar se tudi zgodi... Če se človek pogosto počuti bolnega (v otroštvu je bil bolan, v mladosti je bil bolan), kaj se lahko spremeni v odrasli dobi? Otroci pogosto zbolijo v družinah, kjer zanje nenehno, neumorno in nadležno skrbijo... Nenavadno je, ampak ravno tako je.
Vse našteto niti najmanj ne nasprotuje tradicionalni medicini. Če bolnik opravi teste, mu ne bo pokazal zadržane jeze ali tesnobe pred pomembnim dogodkom. Pokazali bodo, kateri patogen je povzročil bolezen - virus, bakterija. In prav bo. Človek je ustvaril tla za bolezen, bolezen je prišla. Pravzaprav ga je povzročil prvi virus ali bakterija, ki se je pojavila takoj, ko se je podzavest odzvala na želje in čustva človeka.
Kdo je pogostejši?
V hladni sezoni ne zbolijo vsi. Veliko je ljudi, ki gredo brez šala in ne zbolijo, so pa takšni, ki se po svojih najboljših močeh zaščitijo: ukvarjajo se s preventivo, cepljenjem, a vseeno zbolijo. Strokovnjaki s področja psihologije so opozorili na dejstvo, da ima tipičen odrasel ali otrok, ki pogosto trpi zaradi prehlada, zelo specifično osebnostno strukturo.
Če govorimo o otrocih, potem to so ponavadi zelo čustveni fantje, z ranljivim in krhkim živčnim sistemom, hiperaktivni otroci... Če učenec ali vrtec nima popolnoma nobene motivacije, da bi z veseljem in zanimanjem hodil v šolo ali vrtec, potem bo zagotovo pogosto zbolel. Vse je odvisno od staršev, ki lahko predstavijo potrebo po obiskovanju šole in vrtca. V mladosti je motivacija potrebna kvalitativno drugačna - za doseganje ciljev se osredotočite na poklic, usposabljanje.
Med odraslimi so sezonski bolezni najbolj dovzetni ljudje z nestabilno psiho, ki jih zlahka spravijo do solz in hitro opustijo svoje cilječe nenadoma kaj ne gre, kot so načrtovali.
Druga skrajnost so deloholikivajeni prevzemati več odgovornosti, kot jih dejansko zmorejo. In še ena kategorija pogosto bolnih odraslih so leni ljudje.
Če človek svoje lenobe ne more premagati ali pa to stori z velikimi težavami in notranjim trpljenjem, potem začne tudi njegova imunost biti "lena", zato lenarju tudi najsodobnejše cepivo proti gripi ne bo dalo ustrezne zaščite.
Preprečevanje
Z vidika psihosomatike preprečevanje ne more biti samo cepljenje in utrjevanje, nasičenje telesa z vitamini (čeprav so vsi ti ukrepi izjemno pomembni, da bi skušali preživeti hladno obdobje leta brez večje izgube časa in energije za bolezen).
Z nastopom hladnega obdobja je pomembno pravilno izračunati svojo moč. Ne pozabite, da prekomerno delo vodi v bolezen. Zato je pomembno, da gremo prej v posteljo, se popolnoma odpočijemo, sprehodimo po svežem zraku (virusov v zmrznjenem zimskem zraku skorajda ni, so pa v zatohlem, prenatrpanem prostoru, kjer je toplo, veliko jih je).
Psihologija bolezni je takšna, da je za njeno preprečevanje pomembno obvladovanje čustev. Če jeza ali zamera prevladata, ju je bolje vreči na nekaj in energijo usmeriti v ustvarjalni kanal. - pojdite z otrokom na dvorišče in si ustvarite natančno kopijo šefa, ki vas je na primer razjezil.
Kar zadeva otroke, jih je pomembno naučiti, kako čim prej artikulirati svoja čustva, da bodo tudi oni lahko svoje negativne občutke izrazili z besedami. Bodite pozorni na otrokovo potrebo po komunikaciji z odraslimi. Otroci pogosto zbolijo za gripo ali SARS samo zato, ker želijo opozoriti nase zaposleni odrasli. Navsezadnje vsak otrok zagotovo ve, da bo njegova mama, če zboli, ostala doma, ne bo šla v službo, oče pa bo prišel zgodaj in prinesel nekaj okusnega ali novo igračo. Če ima otrok v vsakdanjem življenju dovolj pozornosti, mu ne bo treba biti bolan.
Tako ste se, ko ste se seznanili s psihosomatiko prehladov, zavedali, kaj negativne misli ali čustva lahko povzročijo bolezen. Poskusite se ne pretirano obremenjevati in biti v dobri formi. Športno se ukvarjajte, vzdržujte dobre odnose z družino in prijatelji ter si prijetno odpočijte - v tem primeru vas bodo vse bolezni obšle.
