Kašelj se ne pojavi sam po sebi, vedno ima vzrok. In to ne velja le za tradicionalni medicinski pristop, ki kašelj obravnava kot simptom in ne kot samostojno bolezen, temveč tudi za psihosomatsko medicino, ki meni, da se kašelj razvije pri ljudeh z določenimi psihološkimi in psihogenimi dejavniki.
V tem članku bomo preučili psihosomatske vzroke kašlja in vam pokazali, kako ga zdraviti pri otrocih in odraslih.
Splošne informacije
Kašelj imajo vsi, tako odrasli kot otroci, enako pogosto. Toda otroci pogosteje kašljajo in tradicionalna medicina meni, da je težava v prirojeni ozkosti otroških dihalnih poti. Kašelj je simptom, ki se kaže kot prisilni izdih skozi usta. Mišice v dihalnih poteh se krčijo, če jih dražijo razdraženi receptorji. Kašelj vključuje receptorje v nosu, žrelu, sapniku in bronhijih, pleuri.
Vlogo kašlja je težko preceniti: s tako brezpogojnim zaščitnim refleksom se telo poskuša znebiti vsega, kar ovira normalno dihanje v dihalnih poteh.... S kašljem človeško telo poskuša iz poti izločiti sluz, gnoj, kri, tujke, ki vključujejo prah, delce hrane. Zato pacientove pritožbe na kašelj zdravnik vedno obravnava kot signal za aktivne diagnostične ukrepe: dokler ne bo ugotovljen vzrok simptoma, zdravljenje ne bo predpisano.
Psihosomatski vzroki
Bodite pozorni na fiziološki razlog kašlja - je zaščita, sprostitev pred nepotrebnim, moteče normalno dihanje. S psihosomatskega vidika ima kašelj popolnoma enak pomen..
Dihalni organi simbolizirajo človekovo povezanost z zunanjim svetom. Poleg tega bi morala biti ta povezava izključno vzajemna - vdih (prejete so informacije iz sveta), izdih (nekaj je dano svetu).
Nenormalno dihanje zaradi prisilnega izdiha - človekov poskus dati nekaj, kar ga v sebi boleče muči, česar ne more reči z besedami, izraziti z dejanjem. Nato pride v poštev podzavestni del, ki natančno spremlja, ali oseba preživi v kateri koli situaciji, in aktivira kašelj, da razkrije tisto, kar je tako moteče v njej.
Zelo preprosto je prepoznati psihosomatski kašelj: zdravnik ne najde niti enega razloga, zakaj lahko človek kašlja (testi so normalni, rentgen ne kaže patoloških sprememb v pljučih). Tu se moramo obrniti na psihosomatske pomene. Ali je bil razlog najden, vendar zdravljenje ne pomaga, ali pa se kašelj vrača zelo pogosto. Vse te situacije bi morale nakazovati, da je pravi vzrok nekje zunaj pljuč.
Pogosto kašelj začne mučiti ljudi, ki so dosegli veliko - dosegli so položaj, položaj v družbi, živijo z občutkom lastne unikatnosti in pomembnosti, zato vsi, ki živijo v zunanjem svetu, po njegovem mnenju postanejo manj vredni pozornosti.
Moten je izdih, razvijejo se različne patologije dihal, ki se kažejo na različne načine, in edini pogost simptom za vse skupine dihal je kašelj.
Kašelj in različne bolezni dihal Trpijo tudi ljudje, ki ne želijo sprejeti novega od sveta, ki se poskušajo prijeti za staro, znano... Na primer upokojenci, ki ne sprejemajo ideje, da bi plačevali račune za komunalne storitve prek interneta in raje ure in ure stojijo s potrdilom po pošti, pogosteje pridejo k terapevtu, ki se pritožuje nad kašljem, kot tisti, ki z veseljem dojamejo vse novosti sodobnega sveta.
Tisti, ki živijo visoke ideale in sanje, tudi pogosteje kašljajo, zaradi česar so pogosto razočarani... Svet vidijo drugačen od tistega, kar v resnici je, stik, interakcija z njim pa človeku prinese bolečino - izdihi so pogostejši, vdihi plitkejši, bolezen se začne s kašljem. Zgodovina pozna veliko nazornih primerov takšnih odraslih, pljučne patologije, kot je prehrana (tuberkuloza), so bile še posebej razširjene v dobi decembrstov, v nemirnih revolucionarnih letih.
Poglejte v obraze velikih revolucionarnih voditeljev - vsi so precej tanki, imajo ugreznjena lica, boleče oči. Živeli so z visokimi ideali, v katere so verjeli, in svet okoli njih jim ni prinesel zadovoljstva in veselja. Posledično so skoraj vsi trpeli za boleznimi bronhijev in pljuč ter dolgotrajnim hudim kašljem.
Spomnite se mladih dam Turgenjeva: kašelj in bolezni dihal so značilne tudi za tiste, ki ne bodo ustvarjali revolucij in pučev, ampak preprosto živijo v izmišljenem svetu, v svetu svojih sanj in sanj... Ti vzvišeni ljudje so lahko zelo izobraženi, inteligentni, dobro brani, a si na videz nočejo "vdihniti" zunanjega sveta v obliki, v kateri obstaja. Začne se dražeč kašelj.
Ljudje, ki se znajdejo v nečem specifičnem, pogosto v religiji, pogosto začnejo trpeti kašelj... Veselja ne dobijo samo zato, ker verjamejo, temveč je zanje ključnega pomena, da se začnejo veseliti vsi sorodniki in prijatelji, sosedje in kolegi v službi. Zato začnejo vsiljevati svojo vero in njene dogme celemu svetu in bodo zaradi nerazumevanja in zavračanja drugih zašli v boleč kašelj.
Psihoanalitiki so opozorili na naslednjo podrobnost: ko ima človek kaj za povedati, a iz nekega osebnega razloga raje molči, skoraj takoj začne kašljati.
Besede in misli postanejo ovira za prosto dihanje, izmenjava s svetom je motena.
Če sogovornik zakašlja v trenutku, ko mu nekaj razložite, psihologi menijo, da je to znak njegovega očitnega nestrinjanja z vašim mnenjem, vendar svojega ne more izreči.
Pri otrocih
Po mnenju psihosomatike je kašelj pri otrocih pogosto psihogen. To pomeni, da niti pediater niti ORL ne najdeta razlogov za to. Psihogeni kašelj pogosto imenujemo alergijski kašelj. Toda tudi če ima otrok pogosto bronhitis, laringotraheitis, se pojavijo napadi močnega kašlja, je treba preučiti psihologijo otroških bolezni, kar bo pomagalo hitro rešiti težavo in otroka rešiti pred neprijetnimi simptomi.
Življenje v izmišljenem svetu je na splošno normalno za otroke. Nenehno nekaj izumljajo, igrače obdarijo s čarobnimi lastnostmi, jih duhovirajo, si nekaj predstavljajo in živijo povsem udobno v tem čudovitem svetu.
Domišljija in domišljija sta pomembna pogoja za razvoj otrokove psihe v določenih fazah. Ko odrasli to razumejo in podpirajo izume, sodelujejo v tem "svetu", otroci zelo redko razvijejo težave z dihali.... Nasprotno se zgodi, če odrasli v sanjah začnejo nesramno "odrezati krila": "ne sestavljaj", "ne izmišljaj", "to se ne zgodi," "čarovniki ne obstajajo", "ne zavajaj", "palčki ne bi mogli vreči igrač v vašo sobo. itd.
Bolj ko se odrasla oseba trudi fantazirajočega otroka "prizemljiti", bolj se otrok poskuša izolirati od odraslega, mu skrije svoj izmišljeni svet, ga ne pokaže, v njem živi ločeno. Močnejša ko je zid dojenčka, večja je verjetnost, da se razvije močan psihogeni kašelj.
Takšni otroci ne razumejo, kako stopiti v stik z resničnim svetom, ne najdejo kompromisa in na tej podlagi se pogosto oblikujejo zelo resne bolezni dihal, na primer bronhialna astma. Če otrokovo stanje spremlja močna zamera, je možen razvoj pljučnice, pljučnega raka.
Če se starši pritožujejo, da otrok nenehno kašlja, ima "šibka pljuča", nujno je treba oceniti stopnjo zaupanja v to družino in ugotoviti, v kolikšni meri se upoštevajo interesi otroka samega... Če njegova visoka prizadevanja ne najdejo podpore, če se v družini vse teme pogovorov zmanjšajo le na denar, materialne vrednote, če duhovnemu ni pripisan pomen, potem ni nič presenetljivega, da se otrok zaduši z močnim suhim kašljem, neproduktivnim, kar ne prinaša nobenega olajšanja.
Druga kategorija otrok, ki kašljajo, so otroci bogatih staršev... Pogosto odrastejo in ne potrebujejo ničesar, imajo vse najboljše, vse, o čemer lahko vrstniki iz navadnih družin, sošolci, le sanjajo. Posledično otrok razvije poseben odnos do snovi, s tem pa tudi do drugih otrok. V najboljšem primeru do sovrstnikov ravnajo prizanesljivo, počutijo se višje in bolje, dobesedno ljudje druge vrste, najvišji. Tako nastajajo kronične bolezni dihal - svet postane "drugorazreden", ni ga prav prijetno dihati.
Majhni otroci trpijo zaradi kašlja in bolezni dihal iz bolj banalnega in očitnega razloga. Starši sami jim onemogočajo normalno dihanje, ki otroka obdajajo s tako hipertrofirano skrbjo, da niti mirno ne more dihati... Zanj se odločajo, kaj obleči in kaj jesti, ne vprašajo ga, kaj hoče, starši po njihovem bolje vedo, kaj bo v dobro otroka.
Otrok jih s kašljanjem poskuša "kričati", spodbuja, naj prisluhnejo tudi njegovemu mnenju, vprašajo, kaj jim lahko pove. Tudi če dojenček še vedno doji in ne zna govoriti, s kašljanjem izrazi svoje nestrinjanje z nečim.
Ločeno je treba spregovoriti o precej pogostih situacijah nerazumljivega pogostega kašlja pri otrocih, ki odraščajo v ljubezni in skrbi. Mama, oče, babice, dedki včasih otroka tako obožujejo (to se pogosto zgodi v primeru težko pričakovanih otrok, s tistimi, ki se rodijo v poznejših letih), da dojenčka takoj naredijo za glavnega člana družine in sami - za servisno osebje. Življenje celotne družine je podrejeno interesom enega malega človeka - otroka... Starši na vsak problem gledajo z vidika, kako sprejemljiv je za Nastenko, Kolenko, Sašo.
Pljučne diagnoze zanje ponavadi zvenijo kot strela z jasnega - kako lahko, saj otroka tako pozorno spremljajo, dobijo le najboljše izdelke, zaščiten je pred prepihom! In bistvo sploh ni v mikrobih, ne v mrazu, ne v vitaminih, ampak v tem otrok - »bog« svet okoli sebe dojema kot nekaj manj dragocenega od njega samega. Vdihniti ga ni prav prijetno.
Najstniki se na stres in zamere pogosto odzovejo s kašljanjem... Niso cenili prve ljubezni, niso se vrnili - zgodilo se je kaznivo dejanje in razvil se je bronhitis. V družbi vrstnikov, o kateri sanjate, ni mogoče zavzeti mesta - pojavi se zamera, razvije se pljučnica. Starši ne razumejo, doma ni občutka enotnosti, podpore - spet se razvije zamera in razočaranje, začne se traheitis, bronhitis ali pljučnica.
Psihogeni kašelj
Kašelj, ki se na splošno razvije brez pogojev (če ni bolezni, kar potrjujejo analize), potrebuje ločena pojasnila. Pri odraslih pogosto poleg zgoraj navedenih dejavnikov za razvoj pljučnih obolenj je posledica velike želje po pritegnitvi pozornosti nase, če tega ni mogoče storiti drugače.
Zelo občutljivi ljudje, tesnobne miselnosti, s težnjo, da se za vse krivijo, se lahko kašljajo "kaznujejo" za neuspehe, ki so se po njihovem mnenju zgodili zaradi njih samih.
Ljudje, ki dlje časa kopičijo draženje zaradi dejstva, da so prisiljeni opravljati naloge, ki so jim v breme, vendar o tem ne morejo odkrito povedati (na primer zaradi strahu pred izgubo službe, izgube odnosov itd.) lahko trpijo zaradi dolgotrajnega kroničnega psihogenega kašlja. Razložili bodo okolici s čimer koli: z alergijo na prah ali mačke, kajenjem, škodljivim delom itd.
Običajno spreminjanje dejavnosti blagodejno vpliva na zdravje in kašelj se ustavi.
Kako najti vzrok in okrevati?
Začeti je vredno z analizo lastnih občutkov in čustev: preverite, ali je pri nekom ali pri nedavnih dogodkih prikrita zamera, razdraženost, če ne molčite o nečem, kar je že zrelo in prosi, da se izrazi. Sam s sabo ne morete biti sramežljivi, zato je pomembno, da si odgovorite čim bolj iskreno, če imate vsaj enega od zgoraj opisanih dejavnikov, ki nagibajo k psihogenemu kašlju.
Odgovori na ta vprašanja bodo hkrati ključ do zdravljenja. Če pride do žalitve, je treba odpustiti, če imaš kaj povedati nadležnemu diktatorju-šefu, mu to povej, vseeno pa se moraš z delom, ki povzroča boleč psihogeni kašelj, ločiti, da ne prideš do onkološke težave.
Če je težava v družini in vas dejanja sorodnikov "pritiskajo", ne dajte vam dihati, poskusite to izgovoriti, jim povejte, zato bo bolj verjetno, da vas bodo razumeli in se bo kaj spremenilo. Kašelj bo izginil skoraj takoj, ko se boste odločili govoriti resnico.
Glede na raznolikost vzrokov otroškega kašlja je pomembno, da otroka opazujete, če je že dovolj velik, se lahko z njim pogovarjate z uporabo istih vprašanj: "kdo si užaljen", "kdo ti preprečuje, da bi povedal resnico", "kaj v svetu okoli tebe ni všeč "itd.
Bodite pozorni na dodatne simptome: vneto grlo pomeni hudo draženje otroka ali odrasle osebe, izginotje glasu, hripavost - prepoved govora, kašelj z obilno sluznico - stara, obremenjujoča zamera, ki je začela delno postopoma izginjati.
Zdravljenje je odvisno od tega, kaj je vzrok, pomembno je, da ga odpravimo. Če je otrok preveč pokvarjen in postavljen na piedestal, ga morate previdno premakniti od tam, če je sanjač, podprite njegove sanje, narišite z njim njegove izmišljene vesoljske bojevnike in bodite srečni skupaj, saj se bo kašelj umaknil.
Nekoliko težje bomo pozdravili kašelj pri mirnem človeku, ki ni vajen govoriti o svojih zamerah, možno je, da bo morda potrebna pomoč psihologa.
Psiholog Louise Hay predlaga zdravljenje kašlja s pozitivnimi trditvami, ki bo pomagal spremeniti sovražen odnos do sveta v dobrohoten: "Svet me ljubi in sprejema, sprejemam z ljubeznijo in spoštovanjem vse, kar je na tem svetu."
Psihoterapevt Valery Sinelnikov predlaga tehnike za delo s podzavestjo, v katere lahko človek sam naseli nov program - pozitivno razmišljanje, pomagalo bo spremeniti pravi odnos do sveta in ozdraviti kašelj.
Koristna je psihotehnika za delo z jezo in draženjem, motivacijska terapija, tečaji sproščanja v plavanju, jogi, iskanju veselja v malenkostih, tako da človek z veseljem vdihne in izdihne brez bolečih krčev v kašlju.
Za več informacij o psihosomatiki kašlja pri otrocih in odraslih si oglejte naslednji video.
