Lan je rastlina, ki se uporablja ne samo v tekstilni industriji. Ta neverjetno lepa roža v barvi neba je odličen zdravilec, katerega številne koristne lastnosti bodo v pomoč tako odraslim kot otrokom, in to že zelo zgodaj.
Uporabne in zdravilne lastnosti
V medicinske namene se uporablja laneno seme. Semena se po fazi aktivnega cvetenja rastline oblikujejo v kapsulah. V njih je koncentrirana največja količina hranil. Ta in številni vitamini, vključno z vitamini A, E, PP, B. Lanena semena vsebujejo veliko lignina (pomembna maščobna kislina za človeško telo), vlaknin, glikozidov, prehranskih vlaknin, koristnih "pravilnih" ogljikovih hidratov. Semena so bogata s kalijem, magnezijem, fosforjem.
Vse te sestavine dajejo temu rastlinskemu materialu neverjetne zdravilne lastnosti. Najprej je to blago odvajalo, ki bo dokaj hitro pomagalo pri zaprtju pri otrocih, tudi najmanjših - do enega leta. Lanena semena se uporabljajo kot protivnetna sredstva za bolezni zgornjih dihalnih poti, so časovno preizkušena zdravila proti kašlju.
Lan bo pomagal pri želodčnih boleznih in izganjal črve, ustavil vnetni proces na ranah in opeklinah, izboljšal stanje kože pri pleničnem izpuščaju pri dojenčkih in aknah pri mladostnikih v puberteti.
Recepti iz lanenih semen so koristni za zdravje črevesja, če ima otrok disbiozo. Pri alergijah jih dajejo za zmanjšanje manifestacije simptomov in lajšanje otrokovega stanja. Polinenasičene kisline v semenih izboljšajo delovanje možganov, lajšajo stres, izboljšujejo metabolizem in pomagajo znebiti toksinov.
Starši naj kupijo semena in jih začnejo uporabljati, če ima njihov otrok eno ali več naslednjih zdravstvenih težav:
Sladkorna bolezen;
Prebavne motnje;
Artritis, vnetje sklepov;
Bolezni srca in ožilja;
Stanje imunske pomanjkljivosti, šibkost po dolgi bolezni;
Nagnjenost k alergijam, alergija v aktivni fazi;
Črevesna disbioza;
Kožne bolezni.
Škoda in kontraindikacije
Ob pravilni uporabi laneno seme ne škoduje. In redko povzroča alergije. Če jih jemljemo interno, se semena dobro absorbirajo. Vendar pa lahko tudi takšno zdravilo povzroči negativne reakcije, če ga dajemo tistim, ki jim ni namenjeno. Lanena semena so kontraindicirana za otroke s holelitiazo, črevesno obstrukcijo, s hepatitisom. Tega zdravila ne morete dajati tistim, ki se zdravijo s hormoni ali zdravilnimi antidepresivi.
Pri kateri starosti dati?
Laneno seme lahko uporabljamo za zdravljenje otrok, mlajših od enega leta. Pomembno je upoštevati starostne odmerke: decokcija semena za dojenčke do 12 mesecev daje naenkrat po 10-15 kapljic, za dojenčke do 3. leta - pol čajne žličke. Celo čajno žličko lahko dajemo otrokom, starim od 3 do 7 let, in v jedilnici - po 7 letih.
Natančnejši odmerek za določeno bolezen vam bo pomagal izbrati pediatra.
Pomembno je, da ga opazujete, da ga ne prekoračite, da ne škodujete otroku.
Informacije o polnoletni starosti za uživanje lana na internetu so neverjetno sporne. Nekateri trdijo, da se lanenih semen ne sme dajati do treh let, drugi pa svarijo pred uporabo izdelka za otroke, mlajše od 12 let. V pediatrični praksi pri otrocih, mlajših od enega leta, skoraj ni negativne reakcije na ta izdelek. Razliko v podatkih je mogoče razložiti s pomanjkanjem centraliziranih kliničnih študij učinkov rastlinske snovi na otroška telesa.
Zaradi tega lanena semena ne veljajo za uradno zdravilo, vendar jih zdravniki uvrščajo med prehranska dopolnila (biološko aktivni dodatki).
Kako dati?
Lanena semena lahko zmeljemo v prah in jih dodamo hrani kot okusno in zdravo začimbo. Laneno olje, ki ga pridobivajo tudi iz semen, je praviloma edinstven izdelek. Lahko ga dodajamo solatam, glavnim jedem in ga uporabimo tudi za masažne postopke dojenčkov. Zmehča in navlaži občutljivo kožo dojenčkov, hitro zaceli plenični izpuščaj in kontaktni dermatitis.
Najbolj priljubljena uporaba je priprava decokcije ali poparka.
Tudi naše babice in prababice so znale variti laneno seme. To se naredi povsem preprosto, natančen recept pa je odvisen od končnega cilja, od katere bolezni se načrtuje zdravljenje otroka.
- Pri kašljanju. Dve žlici surovin zmeljemo v mlinčku za kavo v prah in skuhamo s kozarcem vrele vode. Pustite pokrito približno 40 minut. Dajte otroku, odvisno od starostnega odmerka, vsaj 6-krat na dan. To zdravilo je še posebej učinkovito pri suhem in neproduktivnem kašlju.
- Za zaprtje. Čajno žličko semen prelijemo s kuhano vročo vodo in pustimo, da se kuha pol ure. Nato majhne otroke filtrirajo in dobijo na dan, da juho pijejo do trikrat v starostnem odmerku. In starejšim otrokom lahko ponudimo in jemo zmehčana semena. To ne samo, da spodbuja odvajanje blata, ampak je tudi učinkovito pri odstranjevanju črvov. Res je, da se bo na ta način boril proti parazitom - vsaj 7-10 dni.
- Za alergije. Žlico zdrobljenih semen skuhamo s kozarcem vrele vode, vztrajamo in nanesemo na prizadeto kožo z urtikarijo, alergijskim dermatitisom. V primeru alergij, ki jih ne spremlja pojav kožnih izpuščajev, lahko decokcijo semen pijemo v starostnem odmerku do 4-krat na dan. Sredstvo je dovoljeno vmešati v sok, čaj, sadno pijačo, vodo.
- Z črvi. Žlico semen zdrobimo in zmešamo s kozarcem kefirja. Otrok lahko takšen napitek pije pred obroki pol ure, eno četrtino kozarca. Po enem tednu lahko pozabite na parazite.
- Kompresor za suho perilo. Semena je treba vliti v vročo ponev in med mešanjem segrevati. Nato vroče seme vlijemo v platneno vrečko in nanesemo kot ogrevalni obkladek na boleče sklepe.
Nasveti
Domačih lanenih semen ne shranjujte v hladilniku ali zunaj njega. Najbolje je, da pred vsakim obrokom pripravite svež del "zdravila". Najdaljši čas shranjevanja juhe v hladilniku ni večji od 5 ur.
Če otrok ni alergičen na sladkor, med in sme jesti sladkarije, lahko iz lanenih semen naredite bonbone, tako da jih pomešate z medom. Semena lahko dodate pekačem, juham in glavnim jedem. S sistematično uporabo se bo otrokova imunost povečala, kar je še posebej koristno v obdobjih sezonske rasti virusnih okužb dihal in gripe.
Kisel iz lanenih semen bo pomagal pri obvladovanju črevesnih bolezni, vključno s paraziti. Dajemo ga lahko tudi v majhnih profilaktičnih odmerkih za povečanje imunosti.
Ko imajo semena zaprtje, imajo lahko odvajalni in krepilni učinek. Da bo vse "delovalo", kot bi moralo, mora otrok pripravke na osnovi lana kombinirati z veliko pijače, takrat bodo vlaknine, s katerimi so bogata rastlinska semena, imele želeni učinek.
Svojega otroka sami ne predpisujte lanenih semen. Bolje je, da to zadevo zaupate zdravniku, vsekakor bo dal potrebna priporočila glede odmerjanja in načina priprave surovin, če ugotovi, da mora otrok jemati laneno seme.
Ocene
Večina pregledov na internetu o zdravljenju otrok s lanenimi semeni je precej pozitivnih, še posebej, če so jih uporabljali kot odvajalo ali antitusično sredstvo. Nekateri starši se pritožujejo, da svojega otroka ne morejo prisiliti, da pije izvleček ali žele njihovega lanenega semena, vendar so druge matere in očetje, ki so se s tem že srečevali, našli dober izhod - kuhati kašo iz ajde, riža, ovsene kaše in ji dodati nekaj žlic pridobljene moke pri mletju semen v mlinčku za kavo. Za "zaroto", ki prikriva poseben vonj po lanenem semenu, starši svetujejo, da takšni kaši dodajo sveže sadje ali jagode.
Večina staršev lažje olje raje kupuje v običajnih trgovinah.
Le majhen odstotek mamic in očetov ga vzame iz lekarn. Toda lanena semena je najbolje vzeti farmacevtom, saj jih tam očistijo in pripravijo v skladu z vsemi sanitarnimi zahtevami. Najbolj priljubljen proizvajalec je Krasnogorskleksredstva. Povprečni stroški v Rusiji so 45-60 rubljev na paket. Na trgu je približno ducat proizvajalcev, tudi tujih.
