Veliko ljudi ima minimalno znanje o jajcih. Vsi vedo, da je to ženska reproduktivna celica, brez katere je spočetje otroka nemogoče. Tu se znanje na koncu konča. Tudi ženske same malo vedo o svojih reproduktivnih celicah in o tem, kaj lahko vpliva nanje. Izpolnimo te "vrzeli" in se naučimo veliko zanimivih dejstev o samici jajčec.
Kaj je to?
Jajčna celica je reproduktivna celica ženskega telesa. Pogosto se imenuje jajčna celica. Velja za eno največjih v človeškem telesu, razen nekaterih živčnih celic in celic gladkih mišic. Jajčna celica je edinstven živ organizem. To je prava mojstrovina, ki jo je narava ustvarila za nadaljevanje človeške rase.
Včasih so mislili, da je le moška reproduktivna celica - spermija - odgovorna za nastanek človeškega zarodka. Zdaj sta znanost in medicina popravili svoj odnos do jajčeca in spoznali, da ta na neposreden način sodeluje pri tvorbi zarodka.
Jajca so po naravi monogamna. To pomeni, da je njegova fuzija mogoča le z enim od milijonov sperme, ki se po ejakulaciji premika vzdolž ženskih spolnih poti. Včasih dve ali tri semenčice prodrejo v jajčno celico hkrati, vendar je tak zarodek zagotovo obsojen na smrt - njegov genetski sklop ne more biti normalen.
Jajčniki, ženske spolne žleze, so odgovorni za proizvodnjo jajčec. Najprej se v njih oblikuje veliko število primarnih celic - oogonija. Nato se v strukturi teh predhodnikov pojavijo pomembne spremembe na znotrajcelični ravni. Tretja faza razvoja je dozorevanje jajčeca. Folikul lahko zapusti le zrelo jajčece, proces, ki se imenuje ovulacija.
Struktura
Struktura ženske jajčne celice je zelo zapletena. V njej je vse, kar zagotavlja najboljše okolje za razvoj novega življenja. Velikost ženske reproduktivne celice je 0,1-0,15 mikrona. Velika, zaobljena kletka je nepremična. Prav ta lastnost olajša delovanje semenčic. Če bi se jajčece gibalo, bi bilo oploditev težje.
Kot je razvidno iz strukturnega diagrama, so v strukturi celice citoplazma, jedro in membrana jasno opredeljeni. Zunanja lupina celice ima večplastno strukturo. Vsaka od komponent opravlja svoje glavne funkcije. Membrane so zasnovane tako, da po vstopu ene celice sperme v celico postanejo popolnoma neprepustne za druge moške celice. Hkrati imajo membrane zadostno varnostno mejo, tako da pri transporciji jajčeca skozi jajcevod v maternično votlino po oploditvi cepitvena celica ne trpi in lahko varno zaključi svojo "pot" in vsadi.
Jajčno jedro vsebuje zadostno količino beljakovin, ki lahko zagotovijo delitev in razvoj novega življenja. Tudi jedro vsebuje nabor kromosomov X. Če v jajčecu ni kromosoma, je neprimerno za oploditev, takšna celica velja za "okvarjeno". Protoplazma celice vsebuje RNA in hranila, ki so potrebna v fazi cepitve po oploditvi.
Kako se oblikujejo in razvijajo?
Ko mati nosi pod srcem deklico in se še ne zaveda, da je njen plod samica, otrok že razvija celice v jajčnikih, ki so predhodnice jajčec. Imenujejo se oociti prvega reda. Ženski plod jih ima na desetine milijonov. Toda te celice se ne razlikujejo po moči in vitalnosti, zato jih velika večina umre. Ko se deklica rodi, v njenih jajčnikih ostane približno dva milijona celic, do pubertete pa njihovo število doseže le 400-500 celic. Njihovo število se skozi življenje ne spreminja.
Ta oskrba z jajčnimi celicami je natančno določena; ne more se povečati ali zmanjšati. Nadalje se celice prvega reda razvijejo v foliklih. Hormonsko ozadje, občutljivost na njegove spremembe omogočajo, da folikli samostojno uravnavajo te procese. V puberteti se pod vplivom ženskih spolnih hormonov folikli povečajo, nekatera jajčeca dozorijo, razvoj drugih umetno zavira, da se oskrba ne izsuši hitro.
V enem foliklu raste ena jajčna celica. V prvi fazi menstrualnega ciklusa raste več foliklov, vendar bo le eden od njih postal prevladujoč. Iz nje se bo "izvalila" zrela reproduktivna celica, pripravljena na oploditev. Starejša kot je ženska, manj nezrelih jajčec ima. Po 40 letih je ponudba praktično izčrpana. Nekateri oociti so dozoreli in izstopili, nekateri pa so bili degenerirani, predhodniki jajčec so umrli.
Z nastopom pubertete pri deklici se oociti prvega reda spremenijo v oocite drugega reda, ki imajo polovico nabora kromosomov. 23 parov - to je "prispevek" ženske v času oploditve. Popolnoma enako število parov kromosomov "daje" moški reproduktivni celici.
V času ovulacije velikost jajčeca doseže svoj maksimum, folikul poči in jajčece se spusti v jajcevod. Tam lahko počaka 1-2 dni na spermo, nato pa celica umre, če oploditev ne pride, po dveh tednih začne ženska menstruacijo. Postopek se ponovi v novem ciklu.
Ovulacija
Proces sproščanja jajčeca iz folikla, ki se imenuje ovulacija, se ponavadi zgodi sredi ženskega menstrualnega ciklusa. Če od menstruacije do menstruacije mine 28 dni, potem ovulacija običajno "izpade" 14. dan, če je cikel daljši, se ovulacija premika v sorazmerju. Zanositev je mogoča le na dan ovulacije ali dni kasneje, medtem ko jajčece ostane sposobno za življenje.
Če je spolni odnos potekal 2-3 dni pred ovulacijo, je možno oploditev v prvih minutah po sprostitvi jajčeca. Spermne celice so bolj vzdržljive, ženske celice v jajcevodu lahko "čakajo" približno 3-4 dni. Spolni odnosi na dan ovulacije ali dan po njej se bodo verjetno končali z nastopom nosečnosti.
Ovulacijo pri ženskah pogosto spremljajo določeni fizični občutki. Narava je predvidela vse, da lahko ženska, ki ne vidi procesov na celični ravni, začuti najbolj ugodno obdobje za razmnoževanje, ker je ta čas zelo kratek. Ženska pogosto doživi povečano spolno željo pred ovulacijo in na dan, ko se jajčece sprosti. Izcedek postane obilnejši, v presredku je občutek toplote in vlage. Izločki pod vplivom hormonov postanejo bolj viskozni, manj kisli, tako da moške zarodne celice lahko preživijo v drugačnem okolju in pridejo do jajčeca.
Občasno tudi pri zdravi in plodni ženski opazimo anovulacijske cikle, v katerih ni jajčeca. Takih ciklov je nemogoče definirati sami. To je mogoče storiti le s pomočjo ultrazvoka. Če je njihovo število veliko, govorijo o disfunkciji jajčnikov in anovulatorni neplodnosti.
Včasih ima ženska hkrati dve ali tri jajčeca. V tem primeru je možno oploditev vseh, nato pa se rodijo dvojčki ali trojčki.
Gnojenje in implantacija
Sperma se začne premikati proti mestu jajčeca takoj po ejakulaciji. Nimajo inteligence, da bi razumeli, kje plavati, imajo pa zelo razvit aparat, ki analizira kemijsko sestavo okolja. Kjer je kislost nižja, jo morajo priti. Samo najmočnejši in najbolj obstojni spreji lahko dosežejo jajcevod, kjer naj bi se zgodilo srečanje z jajčecem.
Začnejo "napadati" prozorne membrane jajčeca, poskušajo najti "vrzel" in priti noter. V nekaterih virih lahko zasledite predpostavko, da jajčece samo izbere, komu lahko pusti prodreti, in tako odstrani okvarjeno spermo. Ta predpostavka nima znanstvene potrditve, poleg tega pa nesposobne moške reproduktivne celice preprosto ne pridejo do jajčeca. Glava semenčice izloča posebne snovi, ki lahko raztopijo lupinske strukture.
Takoj, ko ena semenčica prodre v notranjost, se po telesu razširi ukaz o dokončani zasnovi, hormonsko ozadje se hitro spremeni, progesteron se začne proizvajati v velikih količinah, kar je potrebno za ohranitev nosečnosti in razvoj zarodka. V jajčecu pride do srečanja spolnih kromosomov. V tem trenutku se odloča, kdo naj bo dojenček - fant ali deklica. V istem trenutku je skoraj vse določeno - kakšne barve bodo otrokove oči, njegova višina, kdo bo bolj podoben - kot očka ali mama, kakšno bo njegovo zdravstveno stanje.
Jajčna celica postane zigota. Kljub temu, da je ženska reproduktivna celica videti okorna in nepremična, začne kazati aktivnost. Zdaj se bo z vsako uro počasi premikal v maternično votlino. Mobilnost dajejo resice, ki pokrivajo notranji del jajcevodne cevi, ki traja v povprečju 7-8 dni, nato pa pride do implantacije.
Peti dan po začetku cepitve celica spremeni svoj status in postane blastocista. Od zigote se razlikuje po velikem številu celic in sferični obliki. V maternični votlini se blastocista sprosti iz zone pellucida, kar ji omogoča boljši in tesnejši stik s stenami maternice. Celica dobesedno zraste iz tkiva notranje stene maternice.
Če je implantacija uspešna, se začne nova stopnja v razvoju zarodka. Zdaj je tam, kjer bo preživel prihodnje mesece. Med nosečnostjo se že na tej stopnji delo vseh organov in sistemov ženskega telesa kolosalno prestrukturira. Če pride do motenj v transportu, se bo zigota še naprej razvijala v jajcevodu ali materničnem vratu. In potem bo nosečnost zunajmaternična.
Mnoge ženske lahko tudi čutijo znake implantacije. 7-8 dni po ovulaciji imajo lahko rahlo vlečno bolečino v spodnjem delu trebuha, pa tudi šibke madeže, kar kaže na kršitev integritete notranje plasti maternice med implantacijo. Ta izcedek se imenuje implantacijska krvavitev in se običajno ustavi v nekaj urah ali prvi dan. Takšni simptomi ne spremljajo vedno implantacije in za mnoge poteka povsem neopaženo.
Staranje
Po 35-36 letih se pri ženskah kakovost jajčec opazno zmanjša. Vpliva na učinek velike narave, ki mesečno ne dovoli, da bi istočasno dozorela celotna zaloga jajc, okoljski dejavniki, škodljivi učinki, prehranjevalne navade, alkohol, kronične in akutne bolezni.
Tudi X-kromosom je podvržen staranju, zato imajo ženske, ki se po 35 letih odločijo postati matere, večje tveganje za rojstvo otroka s kromosomskimi nepravilnostmi in nepravilnostmi. Starejša kot je bodoča mama, večja so taka tveganja. Vendar starost ni stavek in mnogi uspešno rodijo po 40 letih.
Kadar v jajčnikih ni jajc, primernih za zorenje, nastopi menopavza. V tej fazi je zanositev nemogoča, mesečna menstruacija je odsotna, saj telesu mater ni treba več osvobajati odmrlih jajčec kot neuporabnega biomateriala.
Koliko je še ostalo?
Plodnost ženske je neposredno odvisna od tega, koliko odstotkov normalnih in nezrelih jajčec ostane v njenem telesu. Pri moških se spermatozoidi proizvajajo nenehno, sestava sperme se posodablja vsake tri mesece, ženska se mora zadovoljiti le z rezervo, ki jo ima, novi oociti se ne proizvajajo več, njihovo obnavljanje je nemogoče.
Število preostalih celic je odvisno od starosti in zdravstvenega stanja. Pri novorojenčku je 100% celic živih in zdravih; do 10. leta njihovo število doseže 70%. Pri 20 letih dekle obdrži 37% vseživljenjske zaloge jajc, pri 25 letih pa 22%. Pri 30 letih ima ženska le 12% velike zaloge jajc, pri 35 - 7%, pri 40 letih - približno 4% in pri 45 - le 2%.
Da bi ugotovili, koliko jajc je ostalo, omogoča posebna analiza. To je preprost hormonski test, imenovan jajčni merilnik časa. Ta analiza je zelo koristna za ženske, ki načrtujejo nosečnost po predhodnem zdravljenju s kemoterapijo, dolgotrajnim zdravljenjem z antibiotiki ali hormoni, pa tudi tiste, ki nameravajo zanositi po 35. letu starosti.
Kvalitativne značilnosti
Običajno se z oceno kakovosti jajčec srečujejo ženske, ki se zdravijo zaradi neplodnosti in za katere je dokazano, da zanosijo z zunajtelesno oploditvijo (IVF). Njihova jajčeca so predmet laboratorijskih in genetskih raziskav, med katerimi se lahko odkrijejo odstopanja od običajnih lastnosti. Jajčna celica z motnjami v stanju ali strukturi vsaj ene organele se bo štela za okvarjeno.
O ovulacijski oskrbi in kakovosti ženskih reproduktivnih celic nakazujeta tudi hormona FSH in AMH, katerih koncentracijo v ženski krvi določajo z laboratorijskimi metodami. Toda le mikroskopska punkcija nastalega jajčeca se lahko uporabi za ugotavljanje, v čem je napaka.
Razlogi, zaradi katerih ženska razvije nekvalitetne spolne celice, so lahko zelo raznoliki. Najpogosteje jih zdravniki povezujejo z dednimi dejavniki, ker je zdravje bodočih jajčec določeno tudi takrat, ko se ženski plod razvije v maternici maternice. Ne smemo pa podcenjevati tudi vpliva zunanjih dejavnikov. Sem spadajo slabe navade - sistematičen vnos alkohola ali mamil, kajenje. Razlog za poslabšanje kakovosti jajc je lahko nezdrava prehrana, težnja po uživanju hitre hrane. Velika količina konzervansov in barvil v hrani povzroča počasne mutacije v zarodnih celicah.
Odvečna teža, zaradi katere lahko trpi ženska, povzroči spremembe v hormonskem ozadju, in sicer hormoni uravnavajo življenjski cikel jajčec. Včasih je prekomerna telesna teža na splošno ovira za zanositev in le s padcem motečih kilogramov ženska dobi priložnost, da končno postane mati.
V naši nori dobi, ko se moški in ženske ne prizanašajo, delajo ponoči, jajčeca pogosto izgubijo osnovne funkcije zaradi kronične utrujenosti, stresa in prekomernega dela.
Na zdravje jajčec lahko vplivajo dolgi postopki zdravljenja, kemični in sevalni učinki na žensko telo, njeno delo v nevarnih panogah, kjer pride do toksinov, nitratov, soli težkih kovin, lakov in barv.
Števila jajčnih celic ni mogoče povečati, vendar se zdravilo lahko bori za kakovost jajčec. Ženski je predpisana ustrezna terapija za izboljšanje kakovosti zarodnih celic. To vključuje vitamine, prehranska dopolnila za izboljšanje reproduktivnega zdravja žensk, pa tudi korenite spremembe v načinu življenja, odpravo vseh slabih navad in prehransko korekcijo.
Za izboljšanje kakovosti jajc so pogosto predpisani prehranski dodatki, kot so ovariamin, inozitol. Ženski je priporočljivo jemati folno kislino, včasih, če je vzrok za odpoved celic v hormonskih motnjah, endokrinolog skupaj z ginekologom ženski predpiše hormonska zdravila za uravnavanje menstrualnega ciklusa in izboljšanje kakovosti celic.
Značilnosti jajčnih celic se obnavljajo postopoma, hitrega rezultata ni treba pričakovati.
V obdobju zdravljenja je ženski priporočen običajen spanec - vsaj 8 ur na dan. To včasih zahteva zavrnitev dela v nočni izmeni. Prehrana mora biti zdrava in uravnotežena, normalizirati pa je treba tudi lastno težo. Koristni so hoja na svežem zraku, športne aktivnosti, aktiven življenjski slog.
Za izboljšanje kakovosti jajčnih celic po 40 letih je potrebno še več želje in truda, ker je naravno staranje in strukturne spremembe skoraj neizogibno. A tudi to je mogoče. Ženski svetujemo, naj popolnoma opusti slabe navade in si pridobi koristno navado, da je manj živčna.
Pod stresom je žensko telo obogateno s stresnimi hormoni, od katerih mnogi blokirajo delo spolnih hormonov. Zato morate spremljati svoje razpoloženje in psihološko stanje, dobro preučiti značilnosti svojega telesa, da preprečite psihogeno neplodnost.
Razsodba strokovnjaka za reprodukcijo o nizki kakovosti jajčnih celic ni trajna in nepopravljiva. V večini primerov ženska ob upoštevanju zdravniških priporočil izboljša kakovost svojih spolnih celic. Težave se lahko pojavijo le pri avtoimunskih oblikah neplodnosti, ko protitelesa in antigeni motijo fuzijo sperme in jajčne celice. Toda tudi v takih primerih lahko zdravniki ponudijo več učinkovitih režimov zdravljenja, ki bodo paru povečali možnosti za spočetje otroka.
Če ženska jajčeca ne dozorijo do želenega stanja, do ovulacije ne pride, metode spodbujanja ovulacije s hormonskimi zdravili se pogosto uporabljajo v medicini. V prvi fazi cikla se običajno vbrizgajo hormoni, ki spodbujajo rast in razvoj jajčeca, nato pa se vbrizgajo zdravila, zaradi katerih folikul poči.
Predlogi za metode izboljšanja
Ženske, ki so iz lastnih izkušenj opravile postopek za izboljšanje kakovosti jajčec, spodbujajo k potrpljenju, ker je to precej dolg in dosleden postopek. Po mnenju žensk glavno zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik, ne moti in celo spodbuja pomožno zdravljenje z ljudskimi zdravili.
Torej, ribje olje je zelo koristno za izboljšanje jajc. Jemlje se tako v tekoči obliki kot v kapsulah. Uporablja se samo jedilna maščoba, ki se bistveno razlikuje od drugih vrst izdelkov. V prehrano se dodajo jetra trske in mastne morske ribe. Cimet je dober tudi za žensko. Jemlje se v kapsulah.
Potek zdravljenja je pogosto predpisan tik pred zunajtelesno oploditvijo, da bi dobili najbolj kakovostna jajčeca za oploditev. Toda za naravno spočetje se ženskam pogosto priporoča jemanje vitaminov in prehranskih dopolnil.
Tisti, ki želijo zanositi, še posebej po 30 letih, se morajo odreči kavi in močnemu čaju, ker kofein negativno vpliva na stanje jajčec. Ženske morajo spremeniti celoten način življenja, da bi dosegle svoje cilje in postale matere.
Za strukturne značilnosti, funkcije in kakovost jajčec si oglejte naslednji video.
