Dostava se pričakuje dolgih devet mesecev. Ves ta čas si ženska miselno predstavlja, kako se bo to zgodilo, in četudi je že rodila in ima izkušnje, vseeno misli o prihajajočem procesu povzročajo navdušenje.
Jasno je, da je nemogoče biti miren in miren, ko gremo v bolnišnico, in ne glede na to, kako psihologi kličejo k mirnosti, v praksi to ni izvedljivo. Toda še vedno je treba upoštevati določena pravila vedenja. To bo pripomoglo k lažjemu in hitrejšemu porodu, brez poškodb in zapletov in ne bo razočaralo vašega neprimernega vedenja med zdravstvenim osebjem ali partnerjem, če je porod načrtovan skupaj.
O pravilih obnašanja pri porodu bomo govorili v okviru tega članka.
"Zdi se, da se je začelo!"
Ko je videla, kako junakinje filmov s takšnim klicajem stisnejo trebuh in začnejo vriskati in stiskati srce, ženska morda misli, da se tako začnejo popadki in da je kričanje že od samega začetka povsem naravno. To je napačno mnenje. Vse se začne povsem gladko in postopoma in vam sploh ni treba kričati, ker niste v kinu in si ne želite dramatizirati situacije.
Občutite ritmično ponavljajoče se krčenje maternice (napetost in sprostitev v rednih intervalih), mirno se oborožite z uro ali pametnim telefonom s programom kontrakcijskega števca. Določite dve pomembni točki: kako dolgo se popadki ponavljajo in kako dolgo ostane maternica napeta od začetka krčenja do konca.
Ko se popadki ponavljajo vsakih 10 minut, morate v bolnišnico. Toda sprva ponavadi ponavljajo vsakih 30-40 minut in to je povsem normalno. Pazite na frekvenco in mirno počakajte na želeno intenzivnost.
Če se porod ni začel s popadki, ampak s tem, da je odšla voda, brez panike pokličite številko "03" in dispečerju povejte gestacijsko starost, domači naslov, barvo preusmerjene vode, počakajte, da ležite na boku, ekipo rešilca in pojdite v bolnišnico.
Prvi popadki običajno niso tako boleči, kot mnogi mislijo. Ženska se lahko z njimi odpravi pod tuš, preveri, ali je vse zbrala v bolnišnici, pokliče moža, mamo, prijatelja, popije čaj z majhnim koščkom čokolade (da se okrepi). Nikamor ni treba hiteti - to obdobje je najdaljše, lahko traja tudi več ur.
Na tej stopnji je zelo pomembno, da se ne napenjate ali živcirate.... Stres in strah povzročata nastajanje udarnih odmerkov hormonov adrenalina in kortizona, mišice se zaradi njih napnejo, dilatacija materničnega vratu postane težka, kar poveča bolečino in poveča tveganje za zaplete med porodom.
Česa v tej fazi ne bi smeli dovoliti v vedenju?
- Vrvež, panika, napad in metanje - naravnamo se na dobro, se spomnimo na metode sproščanja, meditacije, lahko zadremate, da se založite z močjo. Vzamemo beležko s seznamom stvari, mirno preverimo prisotnost vsega v naši torbi. Če nečesa ni, ne hitite mrzlično v iskanju - potem bodo sorodniki prinesli vse. Če se popadki niso začeli doma, ne smete hiteti domov po torbo - vse, kar potrebujete, vključno s srajco in haljem, boste dobili v bolnišnici, nato pa lahko svojo družino ali prijatelje prosite, naj prinesejo vaše stvari.
- Naglica - obdobje popadkov je precej dolgo in nekaj ur je povsem dovolj, da se umijemo, oblečemo in mirno pridemo v bolnišnico. Če se tuširate v naglici, lahko pride do padca, poškodbe, odcepitve posteljice, zlom rok in nog, kar je zdaj povsem brez časa.
- Pomanjkanje dokumentov - če lahko kaj pozabite, naj bodo polica, menjalna izkaznica in potni list pri vas od samega začetka 3. trimesečja, še posebej, če dlje časa odhajate od doma. Brez teh dokumentov vas bodo v porodnišnici dodelili na opazovalni oddelek, kjer rodijo bolniki z nalezljivimi boleznimi in nepregledane ženske, ker zdravnik ne bo imel dokazov, da ste bili pregledani.
- Nepremišljeno junaštvo - poskusi, da pridete do bolnišnice s popadki ali ohlapno vodo med vožnjo z lastnim avtomobilom, lahko povzročijo žalostne posledice. Popadki lahko postanejo intenzivnejši v trenutku, ko manevrirate na cesti, lahko izzovete nesrečo, škodujete sebi in drugim. Bolje iti rodit v reševalnem vozilu. To je poseben prevoz, opremljen z vsem potrebnim v primeru nepredvidenih situacij, ekipa pa ve, kaj storiti, če porod nenadoma postane hiter in otroka prosimo, da gre naravnost z rešilcem ven.
Na sprejemnem oddelku porodnišnice se morate pravilno obnašati. Ne poskušajte ničesar skriti pred zdravnikom - niti število splavov niti bolezni vašega otroštva. Vse je pomembno.
Obdobje krčenja
To obdobje je najtežje in ravno v spopadih ženske pogosto izkažejo najbolj gnusno vedenje - kričanje, jok, v tem trenutku pa grajajo osebje in celotno moško raso. Če želite roditi hitreje, se med porodom vsekakor ne bi smeli vesti tako.... Kot smo že omenili, mišične spone povzročajo šibkost delovne sile, maternični vrat se počasi in boleče odpira.
Naloga porodnice v tej fazi je, da se po vsakem popadku čim bolj mišično in psihološko sprosti, da ujame vsako minuto za počitek. Pomagalo bo pravilno dihanje.
Globok vdih in počasen izdih med popadki ter niz kratkih vdihov na vrhuncu popadka - to bo pomagalo materničnemu vratu, da se bo učinkoviteje odprl, dojenček pa bo dal količino kisika, ki ga potrebuje zdaj.
Dokler krči niso premočni in pogosti, lahko ležite na boku, stojite, tudi na vseh štirih, s podporo na stolu, mizi, okenski polici, partnerju, uporabljajte svobodno vedenje - premikajte se, hodite. To spodbuja hitrejše odpiranje.... Obravnavajte ga kot delo - obstaja naloga, da preživite naslednji boj, da bi pomagali sebi in otroku, in nihče, razen vas, se ne more spoprijeti z njim.
Predpisi porodnišnice običajno prepovedujejo jesti ali piti med porodom. To je razumna prepoved, ker ženska morda potrebuje anestezijo, anestezijo, za katero je poln želodec kontraindikacija. In zato ne smete zahtevati hrane in pijače, se pritoževati zaradi zavrnitve in groziti s pritožbami ministrstvu za zdravje.
Česa ne bi smeli početi v tej fazi poroda.
- Kričite - med kričanjem zrak v neprekinjenem toku hitro zapusti pljuča, vdihi pa so plitve, skrajšani. To vodi do fetalne hipoksije in porodnici odvzame tudi moč. Če je treba sprožiti zvoke, je bolje, da ob izdihu jok nadomestite s stokom, vendar je treba izdih vseeno izvajati dolgo in gladko.
- Piti vodo - dovoljeno je le splakniti usta z vodo in jih izpljuniti, če obstaja občutek suhosti.
- Zadržite uriniranje - pojdite na majhne potrebe, kolikor želite. Mehur naj bo prazen, da pospeši krčenje in zmanjša pritisk na maternico.
- Kategorično zavrnite anestezijo ali drugo porodniško oskrbo... Tudi če ste goreč zagovornik naravnega poroda brez lajšanja bolečin ali druge pomoči, pozorno poslušajte informacije, ki vam jih posreduje zdravstveno osebje. Obstajajo postopki in manipulacije, pri katerih se potreba pojavi nenadoma in vaša vztrajna zavrnitev lahko povzroči smrt ali invalidnost ploda.
Ločeno bi rad govoril o bolečini. Zahtevajte, da vas takoj anestezirate in se zdaj ne splača... Odpiranje vratu med porodom je naraven, boleč, nujen postopek.
Toda po zakonu lahko katera koli ženska zahteva določene ukrepe za lajšanje bolečin, če bolečina postane nevzdržna. Tega ji ne morejo odreči.
Ti ukrepi vključujejo epiduralno anestezijo, intravenske analgetike in antispazmodike, pomirjevala.
Obdobje potiskanja
Poskusi se začnejo, ko se maternični vrat v celoti razširi in v nasprotju s kontrakcijami jih lahko ženska nadzoruje, natančneje uravnava njihovo moč na ukaz porodničarja. Na tej stopnji je glavna stvar čim bolj zaupati osebju. V tem obdobju so zdravniki nenehno z porodnico, nikamor ne hodijo.
Ne smemo pozabiti, da se lahko potiskanje izvede šele, ko porodničar da ustrezen ukaz.
Občutki ploda ob prehodu skozi ozek porodni kanal tudi niso najbolj prijetni in jih ne smete zapletati z nedovoljenimi dejanji, ki lahko otroka hromijo.
Navodilo je zelo preprosto: osredotočite se na porodničarja ali zdravnika, ki je zraven vas. Takoj, ko dobite ukaz "potisnite", morate v prsni koš potegniti zrak in zadržati dih ter "iztisniti" otroka. Pravilno vedenje med potiskanjem pomeni, da ne poskušate sedeti, ne poskušati stisniti ali prinesti bokov.
Na tej stopnji ne morete:
- potisnite za glavo - pri potiskanju napor usmerite navzdol, ne navzgor, sicer lahko privede do krvavitev v obrazu in očeh, učinkovitost potiskanja pa bo skoraj nič - otrok se ne bo premikal skozi rojstni kanal.
- Kričite - tako kot v času poroda tudi na tej stopnji poroda porodnici odvzame moč in otroku odvzame zadostno oskrbo s kisikom. Otrok gre skozi rojstni kanal, vendar je z vami še vedno povezan s popkovino, skozi katero še naprej prejema kisik iz krvi.
Neizpolnjevanje zahtev porodničarja med poskusi je preobremenjeno z rupturami presredka, rojstnimi travmami pri dojenčku.
Zaporedno obdobje
Največja napaka porodnice v zadnji fazi poroda je zgodnja sprostitev. Po rojstvu otroka se ne smete sprostiti pred časom, ker bo rodila tudi posteljica. In to obdobje je zelo pomembno... Trajanje naslednjega obdobja je lahko kratko - od 10 minut ali dolgo - do ene ure. V vsakem primeru, ko ste se veselili rojstva otroka, je pomembno, da še naprej poslušate zdravniške zahteve.
Rojstvo "otroškega kraja" spremlja občutek šibkih popadkov, na ukaz porodničarja pa boste morali znova potiskati, da bo posteljica, ki ni več potrebna, lahko zapustila maternično votlino. Po tem se lahko sprostite in spočijete - to ste storili, vaš otrok se je rodil!
Koristni nasveti
Da si olajšate delo in ste ponosen na svoje zgledno vedenje, morate razumeti, da zdravstveno osebje naredi vse, da vam pomaga in ne zaplete. torej bodite bolj potrpežljivi pri vaginalnih pregledih, kljub temu, da ne dajejo preveč prijetnih občutkov.
Tudi če ste o postopku rojstva že skoraj vse izvedeli iz literature, interneta, ne smete posegati v delo zdravnikov in jih preprečevati.
Če obstajajo nekatere želje, na primer ne želite spodbuditi poroda brez nujne potrebe, je bolje, da se o tem pogovorite z zdravnikom vnaprej, na primer takoj ob prihodu v bolnišnico.
Imate pravico dati ali ne dati soglasja za določene manipulacije, vendar ne bodite preveč kategorični - obstajajo situacije, v katerih ne morete storiti brez pomoči zdravil.
Če ste v dvomih, prosite za pojasnilo... Zdravniki so dolžni pacientu utemeljiti vse svoje odločitve in dejanja.
