Izpadanje las med nosečnostjo je precej pogosta pritožba. Zelo pogosto se tako žensko telo odzove na hormonske in druge spremembe, povezane z rojstvom otroka. In veliko je odvisno od obsega poškodb las.
Vzroki
Izkušenim zdravnikom lahko stanje las veliko pove, saj se spreminja glede na številne notranje dejavnike. Pogosto so lasje tisti, ki prvi "signalizirajo" o notranji bolezni, kaznivo pa je, če med nosečnostjo ne pazimo na izpadanje las.
Med nošenjem otroka v telesu bodoče matere prevladuje hormon progesteron, on je tisti, ki je odgovoren za ohranjanje nosečnosti, za sprostitev sten maternice, za kopičenje hranil in tekočin v ženskem telesu za hranjenje otroka. Progesteron običajno krepčilno deluje na lasne mešičke in lasno gred - pri večini nosečnic lasje med čakanjem na otroka postanejo močnejši, močnejši, lepši.
Izpadanje las mora zato opozoriti žensko in jo prisiliti k zdravniku. V tem stanju ni nič normalnega.
Izguba je lahko tako zmerna kot pomembna. Začne se lahko kadar koli, saj postopek izpadanja las ni neposredno odvisen od obdobja rojenja otroka, ampak je povezan z nekaterimi patološkimi predpogoji.
Rahlo izpadanje las v zgodnjih fazah, v prvem trimesečju, je lahko povezano z zmanjšanjem imunosti, navsezadnje progesteron zmanjša imunsko obrambo, tako da telo bodoče matere ne zavrne zarodka. V 2. trimesečju in v zadnjem tretjem je razlog morda pomanjkanje nekaterih vitaminov, kalcija, železa, magnezija. Otrok v maternici mater iz svoje krvi vzame toliko hranil, kot jih potrebuje za rast in razvoj; ženski lasni mešički morda nimajo potrebnih snovi za polno delovanje.
Zato lahko glavne vzroke za izpadanje las oblikujemo na naslednji način:
- hormonske spremembe;
- občutek kronične utrujenosti;
- močna telesna aktivnost, pomanjkanje spanja;
- nepravilna nega las;
- stres, tesnoba, strahovi.
Neuravnotežena prehrana, delo v nočni izmeni, pretirana uporaba lakov za lase, oblikovanje pene, sušenje s feni, prepogosto umivanje las, pri katerih se naravna lipidna plast lasne gredi preprosto izpere in zato lasje postanejo bolj krhki, lahko vplivajo na stanje las.
V katerih primerih se šteje za patologijo?
Izguba več kot 500 las na dan je patološko stanje. V tem primeru je potrebno posvetovanje s posebnim zdravnikom - trihologom. Možno je, da bo potreben tudi pregled pri terapevtu in testi. Če lasje zelo izpadejo, se dobesedno prikradejo, potem to najverjetneje nima nič skupnega s pomanjkanjem vitaminov.
Najprej je vzrok alopecije v hormonskih motnjah. Če želite izvedeti, boste morali opraviti krvni test za hormonski profil. Tudi težave z lasmi se lahko razvijejo pri ženskah z boleznimi želodca, trebušne slinavke, z nekaterimi boleznimi jeter in črevesja. Izpadanje las je lahko posledica okužbe telesa s helminti.
Nosečnice so bolj nagnjene k alergijskim reakcijam - to je posledica zmanjšanja imunosti. Proces alopecije lahko sproži alergijski dejavnik. V tem primeru ne morete brez imunograma in posveta z alergologom.
Če ženska naredi pretesne pričeske - čopke, tesne pletenice, šope, potem lahko lase mehansko razredčimo. Tudi izgubo las lahko sproži predhodna virusna bolezen, kot je gripa ali ARVI.
V vsakem od teh primerov bo zdravljenje imelo svoje značilnosti, zato je tako pomembno ugotoviti glavni vzrok alopecije pri nosečnicah.
Sredstva in metode zdravljenja
V primeru patološkega izpadanja las mora zdravljenje predpisati zdravnik, saj brez odprave glavnega razloga postopka izpadanja las ne bo mogoče ustaviti. Z rahlim izpadanjem las lahko storite z ljudskimi zdravili in vitamini, o možnosti uporabe katerih bi se ženska zagotovo morala pogovoriti s svojim porodničarjem-ginekologom. Na primer, v prvem trimesečju multivitamini niso prikazani, ker lahko prevelik odmerek nekaterih od njih povzroči nepravilnosti ploda.
Prav tako ne smete pričakovati hitrega učinka zdravljenja, ker običajno terapija izpadanja las je dolgoročna.
Ženski se lahko priporoči tečaj fizioterapije. Velike plešaste lise se po nanosu posebnih fotosenzibilnih formulacij na kožo obsevajo z UV žarki. Če se odkrije sočasna anemija (kar se zgodi zelo pogosto), je priporočljivo jemati zdravila z vsebnostjo železa.
Če lasje izpadajo zaradi stresa in tesnobe, bo ženska svetovala, da obišče psihologa, ki se v predporodni kliniki sestane brezplačno.
Med ljudskimi zdravili za izpadanje las je primerna ženska v "zanimivem položaju" maske iz čebulne kaše (surovo čebulo sesekljamo na ribežu in nanesemo na glavo 20-30 minut in nato speremo), so se dobro izkazale mešanica čebule in česna, pa tudi česen, rdeča paprika in oljčno olje. Ti postopki bodo zaradi lokalnega draženja lasišča povečali prekrvavitev lasnih mešičkov.
Za lase lahko uporabite ricinusovo in repinčevo olje. Iz njih ne smete delati mešanice, bolje je, da jih uporabljate posamezno ali enega za drugim. Šamponiranje ni prepovedano decoction korenine repinca, pa tudi rumenjake.
Obstajajo linije zdravilnih šamponov in balzamov za izpadanje las, ki se prodajajo v lekarnah.
Obvestite farmacevta o svoji "zanimivi situaciji", v tem primeru bo predlagal sredstvo za umivanje in nego las na naravni osnovi.
Kako izbrati vitamine?
Za nosečnice je na voljo veliko vitaminskih dodatkov. Ustvarjeni so tako, da je v eni kapsuli združen nabor najbolj nujnih snovi za bodočo mamo in njenega otroka.
Ne pozabite, da vitamine dobivamo tudi s hrano, torej nepooblaščen vnos vitaminov lahko povzroči hipervitaminozo. Ta pojav je v zgodnjih fazah zelo nevaren, zato je jemanje multivitaminov zdravi nosečnici običajno indicirano šele v drugem trimesečju nosečnosti, ko se otrokov vnos vitaminov in mineralov poveča in so vsi njegovi organi in sistemi že oblikovani in delujejo.
Preden se odloči za jemanje vitaminov, mora bodoča mati stopiti v stik z porodničarjem-ginekologom in opraviti biokemični krvni test. Pokazalo bo, katere snovi so v resnici potrebne in katere so v telesu dovolj. To bo pomagalo pri pravilni izbiri - ženska ne sme jemati multivitaminskih pripravkov, temveč določen vitamin, če ga primanjkuje (če na primer primanjkuje vitamina A, se predpiše ustrezna oljna raztopina ali kapsule, če primanjkuje kalcijevo-kalcijevih pripravkov v strogih odmerkih).
Vitamini A, E, B5, B2 in B3 so nujni za lase. Te vitamine lahko kupite v oljnih raztopinah in jih lokalno uporabljate, izdelujete maske za lase (v zgodnjih fazah je to nesprejemljivo, saj lahko presežek vitamina A vodi do malformacij ploda).
Oljne raztopine vitaminov zmešamo in nanesemo po celotni dolžini las, rahlo vtrite v lasišče. Potem mešanice ni mogoče sprati. Če lasje izpadejo zgodaj v nosečnosti, lahko pomanjkanje takih snovi nadomestimo, ne da bi posegali po oljnih raztopinah, temveč preprosto tako, da v prehrano dodamo hrano, kot so piščančja jetra, ajdova kaša, piščančja jajca, orehi, cvetača in sveža zelišča. Kalcij lahko dobimo iz mleka, skute, oreščkov in nekaterih sort morskih rib.
Med multivitamini, ki so dobro delovali med nosečnicami, lahko opazimo "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" in drugi.
Ampak nevarno je, da vitaminski pripravek predpišete sami, ne pozabite nanj, tudi če so na internetu le pozitivne ocene o njem.
Nasveti za nego
Nosečnost je obdobje, ko lasje potrebujejo posebno nego, ki bo pomagala preprečiti izpadanje in poškodbe las. Ne smete si barvati las, v tem obdobju naredite trajno. Če obstaja potreba po barvanju, je bolje uporabiti naravna zdravila, na primer kano ali basmo. Izdelki z amoniakom in formaldehidom so zelo nevarni za nerojenega otroka, zlasti v zgodnjih fazah, zato je bolje, da trajno obarvanje zavrnemo.
Načela pravilne nege las med nosečnostjo temeljijo na nežnih učinkih.
- Uporabite naravni sušilec za lase, po pranju s sušilcem za lase ga ne sušite, vsak toplotni učinek v tem obdobju v ozadju hormonskih sprememb lahko povzroči izpadanje las.
- Ne uporabljajte likalnikov, likalnikov. Če je treba narediti kodre, uporabite stare stare navijalke, na lase najprej ne nanašajte fiksirnih sredstev.
- Nikoli ne češite mokrih las, pustite, da se naravno posušijo in šele nato primite glavnik.
- Ne uporabljajte izdelkov za oblikovanje, lakov.
- Uporabljajte le lesen glavnik, izogibajte se kovinskim glavnikom in masažnim sortam. Bolje je, če ima vaša ščetka za lase razmeroma redke zobe. Lase si umivajte dlje kot pred nosečnostjo, ta preprost postopek bo spodbudil prekrvavitev lasnih mešičkov.
- Ne umivajte si las vsak dan - to bo škodilo stanju las in lasišča. Posledično sta zaradi povečanega dela lojnic možna izpadanje las in prekomerna mastnost. Optimalno je umivanje las 1-2 krat na teden.
- Odgovorno izberite šampon. Kupite izdelek, ki ne vsebuje sulfatov.
- Ne delajte si tesnih repov, žemljic, pletenic, las ne vlecite z lasnicami in elastičnimi trakovi. Če vam lasje ovirajo, je najbolje, da se ostrižete, pri katerem ni potreben čop.
Da bi ohranili zdrave lase med nosečnostjo, ohraniti morate dobro voljo, ker stresni hormoni, ki nastanejo, ko je ženska živčna, negativno vplivajo ne samo na stanje kože in las, temveč tudi na raven spolnih hormonov, kar povečuje verjetnost splava in prezgodnjega poroda.
Pomembno je več hoditi, jesti uravnoteženo, prehrano nasičiti z zelenjavo in sadjem, mesom, zelišči, mlečnimi izdelki. Če imate težave z želodcem, črevesjem, prebavo, se je pomembno posvetovati z zdravnikom, ne pa samozdraviti.
Pomembno: med nosečnostjo se hormonsko ozadje spremeni, kar pogosto povzroči začasno spremembo tipa las (če so bili suhi, so se mazili itd.). Ponovno preučite izdelke, ki jih uporabljate za nego, morda boste potrebovali popolnoma drugačne. Tako se boste med nosečnostjo izognili številnim težavam z lasmi.
O izpadanju las med nosečnostjo strokovnjak pove več v spodnjem videu.
