Prvo trimesečje nosečnosti se upravičeno šteje za najpomembnejše in najodgovornejše, kar določa nadaljnji potek nosečnosti. V tem obdobju otrok preide dolgo pot od ene celice s celotnim naborom DNK do zapletenega organizma, malega človeka, ki že ima vse notranje organe in sisteme. V prvem trimesečju nosečnosti je včasih zelo težko, nato pa žensko vprašanje zanima in kdaj se bo v resnici to boleče obdobje končalo.
Čas
Prvo trimesečje se imenuje tudi zgodnja gestacijska starost. Začne se v 1 tednu in konča v 13 tednih nosečnosti.
Najpogostejše vprašanje je, kdaj začeti šteti. Ženske pogosto mislijo, da nosečnost začne od trenutka, ko je otrok spočet. Pravzaprav je. Toda izraz dejanskega obstoja ploda se imenuje embrionalno obdobje in nosečnost se običajno izračuna od prvega dne zadnje menstruacije. Tako v prvih dveh porodniških tednih nosečnosti otroka še ni na vidiku. In šele v petem tednu ženske običajno opravijo teste nosečnosti ob zamudi menstruacije.
Torej, v enem porodniškem mesecu so natanko štirje porodniški tedni. In sami porodniški meseci v nosečnosti niso devet, ampak deset. Če upoštevamo koledarske mesece, ki so veliko bolj znani in bolj priročni za upravljanje, prvo trimesečje vključuje prve tri mesece nosečnosti.
Konča se v 13 porodniškem tednu nosečnosti, od 14. tedna se začne drugo trimesečje.
Lastnosti:
Medtem ko poteka organogeneza (postopek polaganja organov in tkiv ploda), je otrok neverjetno občutljiv na kakršne koli negativne vplive, tako eksogeni (zunanji) kot endogeni (notranji) izvor. Kršitev procesov na celični ravni lahko povzroči malformacije, smrt zarodka, splav. torej prvo trimesečje velja za najbolj nevarno in najbolj kritično.
Žensko telo se obnovi, prilagodi novim delovnim pogojem, pri čemer se upošteva razvoj novega življenja v maternici, zato se pogosto (pri približno 8 od 10 nosečnic) v prvem trimesečju pojavi toksikoza, ki se kaže v nestrpnosti do nekaterih vonjav, slabosti, bruhanju, pomanjkanju apetita, glavobolu ... S simptomi toksikoze nosečnice kažejo zdravila za sorbiranje, vendar ni vsak enterosorbent primeren za bodoče matere.
V sestavi sorbenta Smecta so odkrili strupeni svinec, ki lahko pri otrocih povzroči nepravilnosti v razvoju možganov (uradno pismo ANSM, Francija, objavljeno marca 2019). Glede na prejete informacije je ROAG (Rusko društvo porodničarjev in ginekologov) izdalo priporočilo, naj se Smecta ne uporablja pri nosečnicah in doječih materah, temveč se predpiše dobro dokazani Enterosgel ali podobna zdravila.
Entersogel je bil zaradi visoke učinkovitosti oblike gela, selektivnosti adsorpcije in varnosti opredeljen kot prvo zdravilo. Gel podobna oblika, nasičena z vodo, v nasprotju s fino dispergiranimi sorbenti zmanjša tveganje za zaprtje, kar je prednost pri uporabi Enterosgela pri nosečnicah. Enterosgel poleg odstranjevanja toksinov, škodljivih bakterij in virusov spodbuja rast koristne črevesne mikroflore in obnovo epitelija sluznice prebavil, krepi imunsko obrambo telesa.
Tudi če ni toksikoze, ženske občutijo spremembe in se kažejo praviloma s povečano utrujenostjo, zaspanostjo, spremembo apetita v eno ali drugo smer, spremembo okusnih preferenc in pogosto spremembo razpoloženja.
V prvih 13 tednih gre dojenček daleč od ene celice do polnopravnega organizma. Od konca 5 tednov začne njegovo srce utripati, po 6 tednih se oblikuje nevronska cev, ki se do 13 tednov razdeli na možgane in hrbtenjačo. V 7. tednu se oblikuje hrbtenica, roke rastejo, v 8. tednu se pojavijo drobni prsti. Od 9. tedna se otrok začne aktivno gibati.
Polaganje organov se zaključi do 10. tedna in od tega trenutka se otrok imenuje plod.... Vse, kar se bo zgodilo v preostalih mesecih nosečnosti, bo že temeljilo na tem, kar je določeno v prvih treh mesecih - otrok bo preprosto zrasel in se zredil.
Priporočila za ženske
Lažje je preživeti prvo trimesečje in otroka zaščititi pred negativnimi učinki škodljivih dejavnikov v tem obdobju vam bodo pomagali preprosti nasveti:
izključite alkoholne pijače, brezalkoholno pivo (vsebuje tudi majhno količino alkohola), kajenje in psihotropne snovi;
ne jemljite nobenih zdravil brez vednosti zdravnika, poskušajte se izogibati niti multivitaminskim pripravkom (presežek vitaminov v prvem trimesečju prispeva k nastanku napak na plodu);
namenite ustrezno pozornost spancu in počitku - nosečnica bo veliko lažje prebrodila težaven čas, če spi vsaj 8 ur na dan;
pravilno organizirati svoje obroke: jejte delno, v majhnih delih do 6-krat na dan, nasičite prehrano z vsemi vrstami potrebnih snovi - maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov;
jejte meso in ribe - živalske beljakovine so strukturni material za plod;
povečajte količino kalcija od 8-9 tednov, saj se v tem času začne postopna mineralizacija kosti fetalnega okostja;
izključite ocvrto, mastno, prekajeno meso, gazirane pijače, začimbe, kečap in majoneza ter obilo sladkorja in sladkarij;
prijavite se čim prej - to bo pomagalo pravočasno opaziti morebitne zaplete, malformacije ploda;
bodite pozitivni v vsaki situaciji - izključite komunikacijo z neprijetnimi ljudmi, poskušajte brati in gledati le dobre novice, knjige in filme, to bo pomagalo obvladovati nihanja razpoloženja in depresijo, ki se razvijejo v ozadju izpostavljenosti progesteronu;
potrudite se, da se ne okužite z gripo, ARVI, rdečkami, noricami, ošpicami in druge nalezljive bolezni, ker lahko virusi povzročijo hude malformacije ploda, včasih nezdružljive z življenjem.
izogibajte se gneči, iz javnega prevoza med prometno konico;
če se počutite slabo, ne oklevajte, da vas označijo za alarmista, se posvetujte z zdravnikom, ker je samozdravljenje zelo nevarno za mamo in plod;
Bodi potrpežljiv, če obstaja toksikoza - drugo trimesečje običajno prinese olajšanje.
