Kako roditi zdravega otroka?

Vsaka ženska si želi roditi zdravega otroka, saj je zdravje edino, česar ni mogoče kupiti za noben denar. V sodobnem svetu pogosto lahko slišimo, da se zdravi otroci ne rodijo več. Dejansko so ekologija, življenjski slog moških in žensk, številna zdravila, ki se uporabljajo, razširjenost okužb povečali verjetnost prirojenih patologij pri dojenčkih. Toda ali je tako težko roditi zdravega malčka?

Članek bo govoril o tem, zakaj je zdravje otroka odvisno in kaj storiti, da se povečajo možnosti za rojstvo močnega in zdravega otroka.

Ali je mogoče "programirati" zdravje?

Kakšno bo zdravstveno stanje otroka, je v glavnem določeno v tistem trenutku, ko se zarodne celice staršev - sperma in jajčece - zlijejo. To pomeni, da je v trenutku spočetja, ko si spolne celice izmenjujejo genetske informacije, že znano, s čim bo otrok bolan, ali bo imel genetske patologije, katere bolezni bo podedoval po mami ali očetu, ali bo alergičen, ali bo imel dokaj močno imunost.

Starši ne morejo vplivati na potek teh dogodkov. Fuzija informacij o DNK materinih in očetovih zarodnih celic je velika skrivnost narave in težko je reči, kako bo vse potekalo. Toda ljudje zaman mislijo, da potem od njih ni nič več odvisno. S pozitivnega vidika le malo vpliva na zdravje dojenčka, ki se že razvija v maternici - temelj, kot vemo, je postavljen. Toda možen je negativen vpliv.

Starši lahko povsem poslabšajo to, kar že programirajo geni, če ženska krši priporočila, otroka v maternici izpostavi tveganjem in negativnim vplivom od zunaj.

V idealnem primeru je treba pred spočetjem skrbeti za zdravje nerojenega otroka. Sodobna medicina ima veliko načinov za preprečevanje bolezni, napak, zgodnje diagnoze fetalnih patologij. Za tiste, ki ste vajeni zaupati le pičlim številkam uradne statistike, lahko navedete naslednje podatke:

V Rusiji se povprečno vsak dan rodi 4940 otrok, od tega 49% deklet in 51% dečkov (razmerje se lahko nekoliko razlikuje);
39% novorojenčkov prejme najvišje ocene Apgar;
25% otrok se rodi popolnoma zdravih;
z manjšimi odstopanji, ki so fiziološkega izvora in jih ni treba zdraviti, minejo sami, rodi se 21% otrok;
vsak tretji otrok ima eno ali drugo prirojeno bolezen;
Otroci invalidi v Rusiji so približno 2% celotnega števila otrok enega leta rojstva.

Tako je večina otrok še vedno zdravih in ni povsem pravilno trditi, da je v Rusiji manj zdravih novorojenčkov... Če pa primerjamo s kazalniki sovjetskega obdobja, se je odstotek popolnoma zdravih otrok res zmanjšal.

V sovjetskih porodnišnicah se je do 40% otrok rodilo izvrstnim močnim ljudem. Težko je reči, s čim je to povezano - s poslabšanjem ekologije in kakovosti izdelkov ali s pojavom natančnejše diagnostične opreme in medicinskih tehnik, katerih odsotnost zdravnikom sovjetskega obdobja ni omogočila, da bi zgodaj zaznali določena odstopanja.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, je treba opozoriti, da je nemogoče načrtovati zdravje nerojenega otroka, vendar je mogoče pravočasno odpraviti nekatere dejavnike tveganja in povečati možnosti, da postanete starši otroka z odličnimi zdravstvenimi kazalniki.

Samo način, kako se izogniti genetskim nepravilnostim in hudim dednim boleznim - IVF z genetsko diagnozo... V tem primeru se jajčece oplodi v laboratorijskih pogojih s spermo in po nekaj dneh se opravi genetska diagnostika vseh pridobljenih zarodkov. Bolnice so "zavrnjene", zdrave pa prenesejo v maternico ženske. Takšna diagnoza se opravi le po pričevanju genetika, če obstaja resnična verjetnost, da bi otrok lahko podedoval resne bolezni od staršev.

Kaj vpliva?

Zdravje dojenčka ne sestavljajo samo genske informacije o dednih boleznih, temveč tudi številni dejavniki - starševski in zunanji.

Naštejmo dejavnike tveganja staršev.

Starost ženske in moškega... Prej so verjeli, da je pomembna samo starost ženske, zdaj pa so znanstveniki ugotovili in dokazali, da starost prihodnjega očeta v času spočetja v veliki meri določa tudi zdravje otroka. Dejstvo je, da se s starostjo kakovost sestavine DNA spolnih celic partnerjev poslabša, zato se tveganje za rojstvo otroka zaradi kromosomskih nepravilnosti poveča, na primer pri Downovem sindromu, Turnerjevem, Edwardsovem sindromu itd.

Za ženske je najboljša starost za zanositev zaradi najmanjšega ocenjenega tveganja za plodne nepravilnosti med 21 in 35 leti. Znanstveniki imenujejo starost od 22 do 34 let najboljšo starost za zanositev moških.

To ne pomeni, da po 45 letih ženska in moški ne moreta pričakovati, da bosta imela zdravega otroka. Tveganja za patologije so večja, vendar niso stoodstotna.

Zdravstveno stanje staršev... Več kot ima kroničnih bolezni bodoča mati in oče, večja je verjetnost zapletov nosečnosti in poroda. Kroničnih pridobljenih bolezni otroci ne podedujejo, z izjemo virusa HIV in tudi takrat ne vedno. Toda obstoječe težave s srcem, ledvicami, prebavili, hrbtenico in tako naprej pri materi skoraj vedno otežujejo proces rojevanja ploda, saj nosečnost sama prispeva k poslabšanju kroničnih bolezni.

Verjetnost, da se bo rodil zdrav otrok, tudi če imajo starši bolezni, je velika, vendar le pod pogojem, da ženska spremlja svoje zdravje in dosledno upošteva vsa zdravnikova priporočila.

Življenjski slog... Moški in ženska, ki ne zlorabljata alkohola, mamil in nikotina, veliko bolj verjetno postaneta starša velikega malčka kot odrasli s slabimi navadami. Dejstvo je, da genska sestava spolnih celic pri dolgotrajni uporabi alkohola, mamil mutira pri dolgotrajnem kajenju. Te mutacije ne povzročajo le kromosomskih sindromov, temveč tudi malformacije notranjih organov, zunanje anomalije in napake pri otroku. Od odvisnika od drog ali alkoholika se redko rodijo povsem zdravi dojenčki, tudi če ženska živi normalno. Zato se morate na spočetje pripraviti vnaprej, opustiti kajenje, ne uživati alkohola in drugih nevarnih snovi. Tudi če je ženska kadila, vendar je prenehala eno leto pred spočetjem, se možnosti za dojenčka z običajnimi kazalniki povečajo za 35%. Če sta oba partnerja opustila slabe navade - za 60%.

Zunanji dejavniki so sklop pogojev, v katerih bo potekala nosečnost in ki lahko vplivajo na razvoj ploda.

Tej vključujejo:

ekološke razmere v regiji, kjer živijo starši;
kakovost hrane;
neugodne okoliščine - izpostavljenost sevanju, nesreče, ki jih povzroči človek itd.
socialni status družine - življenjske in ekonomske razmere nosečnice, odsotnost pomanjkljivosti v prehrani, vitamini;
delovni pogoji bodoče matere - vrsta proizvodnje, škodljivost, resnost njenega fizičnega dela;
kakovost zdravstvene oskrbe med nosečnostjo in porodom.

Oglejmo si, kako lahko par zmanjša možne dejavnike tveganja in kaj je za to treba storiti.

Faza načrtovanja nosečnosti

Na spočetje se morate začeti pripravljati vsaj šest mesecev vnaprej. Moške reproduktivne celice potrebujejo približno 90 dni, da se popolnoma obnovijo, ženske se proizvajajo vsak mesec, vendar bo trajalo 4 do 6 mesecev, da se izboljša njihova kakovost. Tako morata približno šest mesecev pred spočetjem obiskati dva zdravnika: ženska gre k ginekologu, moški k urologu-andrologu... Ženska opravi ginekološki pregled, odvzame se razmaz za določitev stanja mikroflore genitalnega trakta, opravi se kolposkopija za ugotavljanje stanja materničnega vratu in ultrazvok medeničnih organov.

Urolog pregleda moškega, ta da spermo za laboratorijske raziskave (spermogram). Oba partnerja dajeta kri za HIV, sifilis, virusni hepatitis B in C ter opravljata teste za genitalne okužbe. Koristila bo tudi genetika, zlasti za pare, starejše od 36 let, pa tudi tiste, ki so v svoji družini imeli primere dednih bolezni, nepravilnosti in kromosomskih patologij. Pari, ki so imeli neuspešno nosečnost, ki se je končala s splavom ali zamrznjeno nosečnostjo, bi morali tudi obiskati tega strokovnjaka.

Če po rezultatih preiskave ne odkrijejo nobenih patologij, potem lahko par začne jemati multivitamine, folno kislino, opusti slabe navade in po nekaj mesecih nadaljuje z najprijetnejšim in osnovnim delom - spočetjem otroka.

Če se odkrijejo nepravilnosti, odkrijejo okužbe, bolezni organov reproduktivnega sistema, zmanjšanje kakovosti ali količine semenčic pri moškem, je predhodno predpisano zdravljenje.

Za oba partnerja je pomembno, da dovolj spita že pred spočetjem, vodita dokaj aktiven življenjski slog, ne prideta v stik s strupenimi in radioaktivnimi snovmi, laki in barvami, jesta zdravo in bogato z beljakovinami in vitamini hrano. Recimo, da z dovoljenjem zdravnika vnos biološko aktivnih dodatkov za izboljšanje stopnje plodnosti in izboljšanje kakovosti spolnih celic žensk in moških.

Če zakonca živita v plinovito onesnaženem, prašnem in velikem mestu, se je smiselno preseliti na podeželje - svež zrak bistveno izboljša število semenčic in prispeva k hitrejšemu spočetju močnega in zdravega otroka.

Zelo pomembno je, da se zaščitite pred hudim stresom. Stalna živčna napetost prispeva k motenju hormonskega ozadja, prvi trpijo spolni hormoni.

Prenašanje - tveganja in načini za njihovo zmanjšanje

Takoj, ko pride do spočetja, ko sta zakonca obveščena o pozitivnih rezultatih testov, mora ženska obiskati svojega porodniškega ginekologa in se prijaviti za nosečnost. To je bolje storiti prej, saj nekatera odstopanja in dejavniki tveganja postanejo opazni čim prej. Ministrstvo za zdravje priporoča prijavo v ambulanto pred 12. tednom nosečnosti.

Žensko pregledajo. Opraviti mora obsežen niz testov, opraviti ultrazvočni pregled, porodničar povzame dejavnike tveganja in daje posamezna priporočila za bodočo mamo. Med nosečnostjo bo morala ženska dvakrat darovati kri iz vene in opraviti ultrazvočni pregled kot del predporodnih pregledov. V prvem in drugem trimesečju te študije ugotavljajo možno tveganje za dojenčka s kromosomskimi nepravilnostmi in napakami v plodovi nevralni cevi. Te preglede morate opraviti z vso odgovornostjo.

Pregledi otroku seveda ne dajo diagnoze in ne morejo odgovoriti na vprašanje, ali je otrok zdrav ali ne, določajo le osnovna tveganja za določeno žensko, upoštevajoč njeno starost, porodniško anamnezo in zdravstveno stanje.

Če so tveganja nenadoma velika, bodo ženski na voljo natančnejše metode pregleda - invazivni in neinvazivni genski postopki in testi, ki bodo s 97-99% natančnostjo odgovorili na najpomembnejše vprašanje o otrokovem zdravju.

Med nosečnostjo je zelo pomembno, da se ženska prehranjuje pravilno, da se izogiba jemanju zdravil brez zdravniškega recepta, saj imajo številna zdravila teratogeni učinek, to pomeni, da lahko vplivajo na razvoj in tvorbo ploda. Toda tudi ženska se mora izogibati nalezljivim boleznim - gripi, noricam, rdečkam, ošpicam in tako naprej.

Poseben nevarno prvo trimesečje, saj se v prvih treh mesecih oblikujejo vsi organi in sistemi zarodka. Negativni zunanji in notranji dejavniki lahko povzročijo hude malformacije in celo smrt ploda.

Noseče ženska mora spremljati svoje stanje, se pravočasno posvetovati z zdravnikom o vseh vprašanjih in težavah, izogibati se samozdravljenju... In tudi na porod se morate začeti pripravljati vnaprej - obiskovati tečaje, obvladati pravilno dihanje, se naučiti vsega, kako se obnašati med popadki in poskusi, saj zgodovina pozna številne primere, ko zdrav in dojenček zaradi pomanjkanja pravilnih rojstev dobi rojstno travmo s strani porodnice.

Porod

Zakonca morata biti odgovorna pri izbiri porodniške ustanove. Zdaj, ko so generična potrdila veljavna, ženska se lahko sama odloči, kje bo rodila... Zato si izberite porodnišnico ali kliniko po svojih željah, katerih strokovnjakom bi porodnica lahko v celoti zaupala. Pomembno je zagotoviti, da imajo bolnišnice vse pogoje za oživljanje novorojenčkov (za vsak slučaj)da so neonatologi visoko usposobljeni. Ne bodite sramežljivi pred lastno radovednostjo, vsekakor zastavite vsa vprašanja, ki se porajajo, da boste razumeli, ali je izbrana porodniška ustanova prava za vas.

Po 30 tednih nosečnosti se lahko odpravite v izbrano porodnišnico in z glavnim zdravnikom ali glavnim zdravnikom podpišete izmenjalno izkaznico. To bo zagotovilo, da bo ženska, če se porod nenadoma začne, odpeljana v to bolnišnico in ne k spremljevalki.

Po svojih najboljših močeh se je treba izogniti prezgodnjemu porodu. Zdravega otroka lahko rodite po 37 tednih nosečnosti. Vsi porodi, ki se zgodijo prej, veljajo za prezgodaj in krajše kot je obdobje, v katerem se zgodijo, večja so tveganja za otroka in neugodnejše napovedi glede njegovega preživetja in nadaljnjega zdravja.

Če obstajajo porodniška tveganja, bodo zdravniki sprejeli vse potrebne ukrepe za podaljšanje nosečnosti. Če takšnih tveganj ni, se mora ženska zavedati, da lahko kršitev priporočil privede do prezgodnjega poroda. Ne morete dvigovati uteži in imeti pretirane telesne aktivnosti, ne smete jemati zdravil brez vednosti zdravnika, izogibajte se okužbam s spolno prenosljivimi okužbamikar lahko povzroči okužbo ter prezgodnje redčenje in perforacijo membran.

Vprašanja psihoterapije zavzemajo posebno mesto pri preprečevanju prezgodnjih porodov. Ženska ne sme biti živčna, zaskrbljena in izpostavljena hudemu stresu.... Če se v njenih osebnih okoliščinah ne izide drugače, je nujno poiskati pomoč pri psihologu v predporodni kliniki, da bi skupaj našli rešitve iz travmatične psihološke situacije.

Z nastopom popadkov se morate zavedati, kako velika je verjetnost porodnih poškodb odvisna od lastnih dejanj matere. Dihati morate pravilno in redno, uporabljati položaje, ki lajšajo bolečino med popadki. V bolnišnico morate prispeti pravočasno. Potiskanje med potiskanjem je treba izvajati le na ukaz porodničarja, ne da bi pozabili na tehniko dihanja. Kričanje ni priporočljivo.

Pravilno izbrana taktika poroda - znatno povečanje verjetnosti, da se bo otrok rodil zdrav in močan.

Na koncu želim opozoriti, da je veliko odvisno od tega, kako dobro je ženska pravilno konfigurirana za nosečnost in porod. Če nenehno razmišlja o možnih patologijah pri dojenčku, se poveča tveganje za rojstvo bolnega otroka. Samozavest in vera v vašega otroka, v njegovo dobro počutje, lahko delata čudeže.

Ne iščite bolezni, uživajte v čudovitem stanju nosečnosti in verjemite, da bo kmalu najpomembnejši sestanek v vašem življenju - z dojenčkom. In vse bo zagotovo v redu.

Za informacije o tem, kako roditi genetsko zdravega otroka, si oglejte naslednji video.