Pomirjujoča zelišča za otroke

Kot veste, je potreba po mirnem počitku in polnopravnem okrevalnem spanju pri otrocih velika. Toda vsakodnevno "predoziranje" različnih vtisov, novih znanj in veščin postane nepremostljiva ovira za odraščajočega človeka. Ne more mirno spati, njegov spanec je tesnoben, dojenček pogosto joka, poslabšal se mu je apetit, otroku je postalo slabše v šoli, je živčen in muhast. Vse te in številne druge moteče značilnosti otrokovega vedenja za starše so razlog za razmišljanje, ali otrok potrebuje pomoč.

Ne smete hiteti v lekarno po pomirjevala in psihostimulante. Obstaja veliko manj strupenih in bolj naravnih, naravnih načinov, kako otroku pomagati najti harmonijo s seboj in svetom okoli sebe. Ena izmed teh metod je zeliščna medicina.

Kaj je zeliščna medicina?

Fitoterapija je zdravljenje osebe z zdravilnimi zelišči in pripravki iz takih rastlin. Stari Grki so bili prvi, ki so zelišča uporabljali za ustvarjanje napitkov, sledili so sumerski zdravilci. Zdravilo rastlinskega izvora je bilo priljubljeno na dvoru Ivana Groznega Katarine II in se je ohranilo do danes. Tako so recepti za številne zeliščne pripravke preizkušeni niti leta, ampak tisočletja. Časi, ko so zdravilci veljali za čarovnike in so se jih bali, so minili. Uradna medicina se že dolgo ne prepira z zeliščarji in pogosto zdravniki z veseljem vključijo zeliščna zdravila v svoje povsem tradicionalno zdravljenje.

Živčen, razburljiv, hitro utrujen otrok, poreden dojenček ali utrujen šolar ... Zelišča jim lahko pomagajo. Vedeti morate le, katera pomirjujoča zelišča in na kakšen način se lahko uporabljajo za otroke.

Zelišča, ki delujejo pomirjujoče na otroke:

Šentjanževka,
Melissa,
Valerijana,
Kovnica,
Trpotec,
Sivka,
Borove iglice,
Hmelj,
Origano
Motherwort,
Zaporedje.

Zelišča, ki so kontraindicirana pri otrocih:

Metla,
Celandin,
Žajbelj,
Tansy,
Listi in lupine agrumov.

Otrok lahko jemlje zelišča na več načinov: decokcije, čaji, poparki, eterična olja, pomirjujoče fito kopeli, losjoni, obkladki. Izbira določenega zelišča in način priprave zdravila iz njega je odvisen predvsem od starosti otroka. Upoštevajmo vsako starostno stopnjo posebej, z možnimi težavami in možnostmi za njihovo reševanje.

Otroci od 0 do 1 leta

Običajno so zdravilna zelišča vključena v življenje novorojenčkov od prvih dni po odpustu iz porodnišnice. Mama in oče začneta otroški kopeli dodajati malo odkuha iz serije. To otroka pomiri in bolje očisti njegovo občutljivo otroško kožo.

Uporaba zdravilnih zelišč v otroških kopelih je običajna praksa. Vsa dovoljena zelišča se uporabljajo za ustvarjanje infuzij, ki jih nato lahko vlijemo v kopalno vodo. Ampak ne hkrati. Hkrati lahko vzamete največ 4 vrste rastlin.

Preden začnete s postopkom, se prepričajte, da vaš otrok ni alergičen na zelišča. Če želite to narediti, obrišite njen ročaj z bombažno blazinico, namočeno v končno juho. Če po 15-20 minutah koža ostane čista, ne pordeči, ne nabrekne in ne gre s pikami, lahko otroka kopate s tako zeliščno zbirko.

Temperatura vode za zdravilne kopeli za dojenčke ne sme biti višja od +37 stopinj Celzija. Tu je nekaj preprostih receptov za pomirjujoče kopeli za novorojenčke in dojenčke, mlajše od 1 leta:

Sprostitvena kopel. Jarek, maternica in melisa. Za 10 litrov končne vode uporabite 3 žlice. žlice zeliščne mešanice (zmešajte zelišča v enakih razmerjih), prelijte z vrelo vodo (približno 400 gramov). Napolnite približno 30 minut. Precedimo, dokler juha popolnoma ne ostane brez suspenzije, in jo dodamo v kopel, pripravljeno za kopanje. Otrok naj ga vzame v 10 minutah. Postopek ponovite čez dva dni. Splošni potek zdravljenja je dva meseca.
Kopel za normalizacijo spanja. Za 10 litrov končne vode morate vzeti igle (približno 30 g.), Meto in origano. Vsa zelišča prelijte z vrelo vodo in pustite približno eno uro. Vztrajati igle, napolnjene z vrelo vodo ločeno od zelišč. Tako eno kot drugo juho je treba filtrirati in vliti v pripravljeno kopel. Vzemite si 10 minut, trikrat na teden. Splošni tečaj je en mesec.

Zdravniki priporočajo, da novorojenčkom pripravite pomirjujoče čaje iz zdravilnih zelišč šele takrat, ko je otrok star 4 mesece. Ravno v tem času bodo starši začeli uvajati prva dopolnilna živila in otrokovo telo bo veliko lažje sprejemalo nove "izdelke".

Pomirjujoče otroške čaje si lahko pripravite sami, vendar je bolje, da jih kupite v lekarni, saj jih je zdaj tam predstavljenih več deset.

Izberite tiste, ki ne vsebujejo zelišč, prepovedanih za otroke (glejte zgornji seznam), pa tudi čaje, ki ne vsebujejo zelišč - potencialno močnih alergenov (na primer lipov cvet).

Blagodejni čaji na osnovi kamilice, melise, maternice normalizirajo spanje, lajšajo hipertoničnost, izboljšujejo prebavo in stanje živčnega sistema.

Najbolj znani zeliščni čaji za otroke so:

Komarček čaj za novorojenčke. Krepi imunski sistem, izboljšuje prebavo, pomaga pri obvladovanju kolik, spodbuja boljšo absorpcijo kalcija in blaži mišične krče. Normalizira spanje. Kupite ga lahko v lekarni (pakirano embalažo), lahko pa ga pripravite sami. Če želite to narediti, zdrobite semena koromača (2 grama) z žličko in prelijte z vrelo vodo. Posodo pokrijemo in pustimo, da se strmi eno uro. Nato juho razredčimo s kuhano vodo do prostornine 200 ml. Dajati čaj iz komarčka je treba začeti postopoma, od 1 čajne žličke na dan, do konca tedna pa do 6 čajnih žličk na dan.

Kamilični čaj. Za pripravo takšnega čaja potrebujete cvetove farmacevtske kamilice. Približno 5 gramov zelišča prelijte z vrelo vodo in pustite, da se kuha 40-45 minut. Dovedite do prostornine 250 ml. Dajte žličko dvakrat na dan. Ta čaj deluje protivnetno in globoko pomirjevalo. Omogoča zvok otroškega spanca.

Zeliščni čaj "Babushkino basket". To je že pripravljen koromačev čaj, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni. Škatla vsebuje 20 vrečk. Pomaga pri spopadanju s kolikami in ima blag odvajalni učinek, pomirja in sprošča otroka. Dnevni odmerek takega čaja za drobtine do 1 leta mora biti enak prostornini enega hranjenja. Otrokom po 12 mesecih lahko odmerek povečamo na 200-300 ml.

Mint pomirjujoč čaj. Ta čaj je enostaven za pripravo in bo zagotovo ugajal vašemu malčku. Potrebovali boste 2 žlici mete, 1 žlico hmeljevih storžkov, 1 žlico korenine baldrijana. Vse rastlinske sestavine je treba zmešati, zdrobiti čim bolj fino in prevreti z vrelo vodo. Voda potrebuje malo manj kot pol kozarca. Vztrajajte približno pol ure. Otrokom, mlajšim od 1 leta, dajte 4-5 krat na dan po žličko. Dojenčki, stari od 1 do 3 let - dve do tri žlice petkrat na dan. Za predšolske otroke 1 kozarec trikrat na dan.

V naslednjem videu vam bo izkušen farmacevt povedal, kateri pomirjujoči čaji in zelišča so na voljo v lekarni.

Otroci, stari 1-2 leti

Otroci, stari eno leto, lahko poleg vseh zgoraj omenjenih zelišč dobijo še baldrijan, cvetove lipe, origano.

Za dojenčke, ki so že stari 2 leti, lahko šentjanževko varno dodate v že dovoljen izbor.

Otroci, stari od 3 do 9 let

Dojenčki, ki so prvo resno starostno mejo prestopili pri starosti 3 let, lahko čaju dodajo sivko. Od 3-4 leta lahko med kopanjem uporabljate aromatična olja, vendar se morate vzdržati "eksotičnih" predstavnikov te družine - citrusov, čaja in sandalovine itd. Bolje je dati prednost rastlinskim oljem, ki so značilna za naravni trak, v katerem živite.

Borova kopel izvrstno pomirja živce. Zanjo lahko uporabite igle, predhodno kuhane in infuzijske, ter eterično olje borovcev. Pri dodajanju eteričnih olj dosledno upoštevajte odmerek, naveden na embalaži. Dodatni dve ali tri kapljice "za okus" lahko pri otroku povzročijo alergijsko reakcijo.

Za otroke predšolske in osnovnošolske starosti lahko pomirjujoča zelišča uporabljamo v kapljicah in tabletah (ko gre za homeopatska zdravila).

Lahko si pripravite čaje, pa tudi decokcije za kopanje, kolikor je dovolj vaše domišljije, glavna stvar, tako kot pri zdravilnih pomirjujočih fito kopelih, ne meša več kot 4 zelišč hkrati.

Značilnosti nekaterih pomirjujočih zelišč

Poprova meta. Zaradi prisotnosti mentola je ta rastlina pravo antibakterijsko orožje. Losjoni z metinim odvarom lajšajo srbenje in vnetja. Zelišče ima blag pomirjujoč učinek, hkrati pa krepi bronhije in pljuča. Vzeti ga morate v obliki čaja ali kopeli, po možnosti 30 minut preden otrok odide v posteljo.

Korenina baldrijana. Je izvrstno pomirjevalo, ki ima tudi izrazit sedativni in analgetični učinek. Poleg tega je koren baldrijana odličen zeliščni antidepresiv. Lahko ga vzamete tako, da ga dodate čaju. Valerijana ni priporočljiva za novorojenčke, lahko pa košček korenine zavijete v gazo in drobtine položite blizu posteljice. Bolje bo spal.

Melissa. Je rastlina "širokega spektra". Melisa poleg pomirjujočih lastnosti blagodejno vpliva na delo srca, krepi krvne žile in normalizira prebavo. Lahko ga jemljete kot del čaja, kot del juhe za kopanje.

Motherwort. Vsi vedo o njegovih pomirjevalnih lastnostih, tudi ljudje, ki so zelo daleč od medicine. Pri dodajanju maternice v čaj ali kopel za otroka je koristno vedeti, da ima ta rastlina antikonvulzivne, krepčilne in diuretične lastnosti.

Zaporedje. V bistvu ima to zelišče kozmetični učinek, a hkrati in rahlo pomirjevalo. Uporabi se kopalno zaporedje. Po tečaju kopeli z njo otroci, nagnjeni k diatezi, pleničnemu izpuščaju in kožnim alergijam, učinkovito pomirijo.

Origano. Ta rastlina je idealna za pripravo pomirjujočega čaja, fito kopeli in obkladkov. Lajša živčno napetost, ima splošen krepilni učinek. Origano se pogosto uporablja kot polnilo za blažilne blazine.

Blažilna zeliščna blazina

Priljubljene dišeče blazine je treba uporabljati previdno za pomirjanje otrok. Dejstvo je, da je na splošno nezaželeno, da majhni otroci (do 7 let) spijo na takih blazinah celo noč, nenehno vdihavanje arome zelišč lahko povzroči alergijsko reakcijo tudi pri odrasli osebi. Za otroke je bolje, da se na takšni blazini omejijo na kratke počitke (ne več kot 1 uro).

Blažilne blazine lahko kupite že pripravljene ali pa jih šivate sami, v vrečke iz naravne tkanine kombinirate samo tista zelišča, ki se vam zdijo koristna in potrebna za vašega otroka, ob upoštevanju njegovih težav in potreb.

Avtor naslednjega videoposnetka bo povedal in pokazal, kako in iz česa si lahko naredite svojo pomirjujočo zeliščno blazino za spanje.

Splošni nasveti za uporabo pomirjujočih zelišč za otroke

V lekarnah kupujte zelišča in zeliščne pripravke. Če niste poklicni zeliščar, je bolje, da nalaganje zdravilnih rastlin prestavite sami, dokler zelišča ne potrebujejo odrasli. Otroška zelišča morajo biti čista, izbrana in preizkušena. Tu ni prostora za eksperimentiranje.
Ne zanašajte se na hitre učinke pomirjujočih zelišč. Vsa zeliščna zdravila delujejo kumulativno, tj. sistematično morate piti čaj ali decokcijo in se kopati z blagodejnimi zelišči čez dan ali dva, dokler se zdravljenje ne zaključi.
Pred uporabo pomirjujočih zelišč se posvetujte s svojim pediatrom in otroškim nevrologom.