Starost 2-3 mesecev je neverjetna, polna odkritij in novih izkušenj tako za otroka kot za njegove starše. V tej starosti dojenček potrebuje veliko moči za preučevanje sveta okoli sebe, za obvladovanje novih gibov in veščin. Otrok seveda potrebuje pomoč odraslih. Eden od načinov pomoči otroku je splošna masaža. Kako narediti za dvomesečnega otroka, vam bomo povedali v tem članku.
Starostne značilnosti - fizični razvoj
Včeraj se je otrok po hranjenju mirno zadihal v posteljici. Zdaj pa je že dopolnil 2-3 mesece - to je starost odkritij, dojenček je bolj buden kot v obdobju novorojenčka in ta čas aktivnosti je treba izkoristiti za splošno krepitev in zdravljenje otroka.
Fiziološki mišični tonus, značilen za vse novorojenčke, še ni minil, četudi starši otroka pridno masirajo od prvega meseca njegovega življenja. Posledice intrauterine drže in z njo povezane mišične napetosti bodo prizadele približno šest mesecev.
Toda dojenček se je že naučil držati glavo, tisti "najhitrejši" pa se že poskušajo prevrniti na bok ali na hrbet iz nagnjenega položaja. Dojenčku popolnoma uspe slediti gibljivi igrači ali mimiki mame, aktivno reagira na njeno prisotnost, oživi in se nasmehne.
Pri dveh mesecih dojenčki pogosteje razgibajo dlani, ne držijo več prstov nenehno stisnjenih v pesti, roke in noge se začnejo bolje upogibati, pri 2-3 in 3-4 mesecih otrok začne ležeči na trebuhu postopoma dvigovati ramenski obroč in prsni koš. Vse to ponuja dodatne možnosti za načrtovanje masažnih postopkov - ne pozabite uporabiti novih veščin in sposobnosti svojega sina ali hčere.
Kdaj je potrebna masaža?
Nekateri starši trdno verjamejo, da zdrav otrok ne potrebuje masaže. Po njihovem razumevanju je masaža veliko bolnih otrok. Sploh ni tako. Tudi zdrav otrok v tej starosti potrebuje pomoč pri lajšanju simptomov fiziološkega mišičnega tonusa, to mu bo omogočilo večjo svobodo gibanja, kar pomeni, da se telesni razvoj otroka ne bo upočasnil.
Masaža izboljšuje otrokovo počutje, aktivira krvni obtok, blagodejno vpliva na stanje živčnega sistema, izboljšuje apetit in krepi spanje. Vpliv na mišice, kožo, vezi je pomemben za hipertoničnost, tortikolis, s povečanim intrakranialnim tlakom pri dojenčkih.
Tudi pri popolnoma zdravem dojenčku masažni gibi aktivirajo živčne končiče in receptorje, zaradi česar se možgani bolje razvijajo, koordinacija gibov pa se izboljša. Masažne tehnike same po sebi razvijajo dojenčkovo dojemanje sveta s taktilnimi občutki.
Otrok do 3 mesecev praviloma še vedno ne more premagati tipičnih "težav" v zgodnji mladosti - dojenčkovskih kolik. In masaža pri tem pomaga. Do tretjega meseca starosti prirojena materinska imunost, ki jo otrok podeduje ob rojstvu, opazno oslabi. Masaža lahko učinkovito poveča otrokovo lastno imunost, prispeva k njenemu nastanku in razvoju.
Nobena skrivnost ni, da imajo dojenčki že od rojstva kar precej fizioloških težav z mišično-skeletnim sistemom: povsem naravna ploska stopala so značilna za vse dojenčke, podnožje - 70% dojenčkov. Z kompetentno masažo v tej starosti se učinkovito popravijo številni pogoji, tudi fiziološki, ki sami sčasoma izginejo. Le z masažo bodo šle stvari veliko hitreje.
Otroke z nekaterimi diagnozami nevrološke, ortopedske in drugih vrst masaže morajo izvajati strokovnjaki, saj se taka masaža imenuje terapevtska in v resnici tudi. Za zdrave malčke v 2-3 mesecih lahko sami razvijate in obnavljate masažo.
Vrste
Masaža je drugačna. Poleg terapevtske, katere naloga je odpraviti obstoječe motnje, bolezni, stanja, obstaja splošna klasična masaža. Njegova naloga je krepiti in spodbujati razvoj otrokovega telesa. Splošna masaža pa je lahko sproščujoča in poživljajoča. Sprostite se otrokom, ki so hiperaktivni, muhasti, slabo spijo in jedo, tonik pa je priporočljiv za dojenčke, ki nasprotno veliko spijo, niso budni in na splošno ne kažejo veliko navdušenja pri obvladovanju novih veščin, vključno z motoričnimi sposobnostmi.
Otroku v 2-3 mesecih doma priporočamo splošno krepitveno masažo. Mati lahko obvlada tudi akupresuro za otrokov izcedek iz nosu, masažo nog, območje vratu in ovratnika, pa tudi udarno masažo (vibracije), ki pomaga pri bronhitisu, mokrem kašlju.
Mama lahko izvaja preventivno masažo. Terapevtska in profilaktična - tudi pod nadzorom profesionalnega masažnega terapevta, vendar je terapevtska masaža prednost strokovnjakov, saj lahko njeno neustrezno izvajanje poslabša otrokovo stanje in poslabša bolezen. Doma je treba masažo za dojenčke kombinirati z gimnastiko, vajami, igrami. Takšen sklop vaj bo poleg očitnih telesnih koristi prinesel še številne koristi za duševni in čustveni razvoj malega.
Kontraindikacije
Otroka je doma prepovedano masirati pod naslednjimi pogoji in boleznimi:
- zvišana telesna temperatura, povišana telesna temperatura iz kakršnega koli razloga;
- akutne virusne bolezni;
- nalezljive bolezni z izpuščaji, pustulami, mehurčki na koži;
- alergijski izpuščaj, plenični izpuščaj, bodeča vročina na področju fizičnega taktilnega vpliva;
- prirojena srčna bolezen;
- hidrocefalus;
- nagnjenost k napadom in epilepsiji;
- hude lezije centralnega živčnega sistema;
- vaskularne in krvne bolezni;
- velike kile, vključno s popkovno kilo.
Pri izvajanju masažnih manipulacij za otroke, stare 2-3 mesece, je strogo prepovedano silovito delovanje - ploskanje, tolkalna tehnika. Izogibajte se masiranju odprte fontanele, poplitealne in pazduhe, dimelj.
Če ima otrok določeno nelagodje, mu režejo zobe, ga boli trebuh, je malo spal ali je slabo jedel, masaža tudi ni priporočljiva. Šele ko je dojenček popolnoma zdrav, vesel in vesel, razpoložen za komunikacijo, lahko začnete z manipulacijo.
Kaj je treba pripraviti?
Za obnovitveno ali sproščujočo masažo doma pripravite mesto za masažo. To mora biti trdna in enakomerna površina, prekrita s plenico in platneno krpo. Če obstaja previjalna miza, je to dobro, v ta namen je povsem primerno. Če takšne mize ni, uporabite običajno mizo, na primer jedilno mizo, ki jo pokrijete s plenico in oljem.
Zraven mize v neposredni bližini morate na razdalji iztegnjene materine roke postaviti masažno olje ali otroško kremo, paket mokrih robčkov, če boste morali nujno obrisati opisanega otroka.
Vse bi moralo biti blizu, kajti mamini poskusi, da bi se obrnila stran, posegla po nečem, lahko privedejo do tega, da otrok pade z mize in se resno poškoduje.
Če so miza in vsa potrebna orodja pripravljena, bodite pozorni na temperaturo zraka in njegovo vlažnost v prostoru, kjer bo izvedena manipulacija. Neoblečeni dojenček bo udoben in čudovit, če ga mati naredi tako, da stanovanje ne bo vroče od 22 stopinj, vlažnost pa 50-70%. Če je ta pogoj izpolnjen, je čas, da pripravite maserjeva delovna orodja - roke. Mama bi si morala na kratko postriči nohte, odstraniti obročke, zapestnice, ure, si temeljito umiti roke z baktericidnim milom in jih navlažiti z otroškim masažnim oljem ali otroško kremo.
Roke morajo biti tople. Hladni dotiki bodo otroka prestrašili, verjetno ne bo vzel takšne masaže z veseljem. Če so vaše roke naravno hladne, jih morate nekaj minut držati v topli vodi. Šele nato je otrok lahko pripravljen na masažo. Priprava je sestavljena iz izbire pravega in razumnega časa za postopek. Po jedi ali tik pred hranjenjem masaža ni potrebna - dojenček lahko povrne tisto, kar je pravkar pojedel, ali pa je kapricičen od lakote. Najbolje je, da postopek opravite 45-50 minut po hranjenju ali uro pred naslednjim hranjenjem. Če je masaža sproščujoča, jo morate narediti pred večernim kopanjem. Če tonik - zjutraj, sicer prenapihnjeni otrok ne bo mogel normalno spati.
Ko slečete dojenčka, ga za nekaj minut pustite golega v zraku, da se prilagodi temperaturi zraka. In šele nato začnite z masažo.
Tehnika
Najpogostejša masaža v 2-3 mesecih je splošna krepitev. Začeti se mora z nežnimi in nežnimi potezami po dlaneh celotnega otrokovega telesa. Upoštevajmo zaporedni vrstni red dejanj.
- Ročna masaža - začne se z dlani in prsti in konča z zgornjim delom podlakti. Vključuje izmenično božanje okončin, gnetenje prstov, božanje dlani, zapestja. Poskusite se izogniti močnemu gnetenju mišic. Vsi gibi materinih rok upoštevajo eno pomembno pravilo - smer naj bo od spodaj navzgor.
- Masaža stopal - začne se s prsti, stopali in petami. Rahlo pogladite in nežno gnetite mišice nog. Ne morete se dotakniti in masirati kolenske kapice, pa tudi poplitealnega prostora. Tudi notranje stegno se ne sme dotikati.
- Masiranje trebuha - izvedeno s krožnimi gibi okoli popka. Nemogoče je kako drugače pritisniti in vplivati na sam popek popka.
- Masaža vratu izvedemo tako, da otroka obrnemo na trebuh. Izogibajte se pritiskom na vratna vretenca. Manipulacija naj bo omejena na božanje vratne gube.
- Naslonjalo masaža brez vpliva na hrbtenico. Priporočljivo je, da ravne in poševne mišice nežno drgnete in pogladite z dlanmi in rebri dlani.
- Zadnjice s konicami prstov rahlo stisnite.
- Zadnji del spodnjega dela noge in stegna rahlo zglajena brez gnetenja od spodaj navzgor.
- Masaža se zaključi z božanjem, obračanjem otroka na hrbet. Po tem lahko začnete z vajami - pustite otroku, da se z ročaji prijema za prste in ga rahlo dvignite, nato pa spustite nazaj. Prinesite noge po vrsti ("kolo"), obrnite otroka na desno in levo stran, spodbujajte razvoj poševnih trebušnih mišic.
Sproščujoča masaža pred večernim plavanjem ima enak postopek in tehniko, vendar je treba izključiti vsa gnetenja. Temelji na mirnem in nežnem božanju celotnega telesa, okončin, lasišča otrokove glave.
Drenažna masaža za kašljanje 2-3 mesecev starega otroka se izvaja tako, da otroka položite v naročje. Mati s konicami prstov nežno tapka po predelu reber in prsnega koša, nato pa otroka dvigne v pokončen položaj. Znak uspešnega učinka je pojav kašlja - ta masaža pospešuje odvajanje sluzi iz bronhijev.
Masaža pri prehladu se izvaja s tehnologijo akupresure. Dovoljeno je tudi v starosti 2-3 mesecev. Najprej se mora mati seznaniti z lokacijo akupunkturnih točk, ki so "odgovorne" za delo nosu. Točke najdemo na konici nosu, na krilih nosu, med otrokovimi obrvmi, nad prvim vratnim vretencem, v središču pete in na zapestjih. Masirajte s krožnimi gibi.
Masaža ne glede na namen otroka določene starostne kategorije traja največ 15 minut. Poleg tega je treba čas postopoma povečevati - prvo sejo preživite 2-3 minute, drugo povečajte za minuto ali dve. Trajanje izpostavljenosti z vsako vajo in sprejemom se prav tako postopoma poveča.
Otrok lahko v 2-3 mesecih del vaj izvaja na fitbolu. To velja za kompleks, ki sledi glavnemu masažnemu učinku. Masaža se izvaja samo na trdi in ravni površini.
Mnenje dr. Komarovskega
Slavni pediater Jevgenij Komarovski trdi, da nihče ne more masirati zdravega otroka bolje kot mama. Z njo otrok išče taktilni stik. Prav to dejstvo pojasnjuje, zakaj večina dojenčkov joka in kriči v rokah profesionalnih masažnih terapevtov. Le mati lahko po mnenju Komarovskega masažo spremeni v igro, v komunikacijo in v užitek za vse udeležence v procesu.
Zato Evgeny Olegovich priporoča, da matere same obvladajo preproste masaže. Znanje je mogoče pridobiti iz videoposnetkov, ki so na internetu, prosite pediatra ali medicinsko sestro v vrtcu, da pokaže tehnike, lahko berete pametne knjige za mlade starše, ki so jih napisali zdravniki. Danes z informacijami ni težav.
Domača materinska masaža otroku prinaša užitek in duševni mir, prinaša največ koristi, prihrani pa tudi družinski proračun, saj so storitve masažnega terapevta precej drage.
Če je otroku predpisana terapevtska masaža, potem ni možnosti - po mnenju Komarovskega je treba seje zaupati strokovnjakom z medicinsko izobrazbo. Ne oklevajte in zaprosite za diplomo, danes je na tem "trgu" veliko šarlatanov in amaterjev.
Naslednji video govori o tem, kako samostojno masirati otroka doma.
