Kako naučiti otroka vihati nos in pri kateri starosti se začeti učiti

Pihanje nosu je preprosta, a pomembna veščina za vsakega majhnega otroka. Med prehladom, ko je nos zamašen s smrkeljem, mora dojenček vihati nos, da očisti nosne poti od nakopičene sluzi, ki je mimogrede odličen medij za razvoj bakterij. Obstaja ena sama pravilna tehnika pihanja, ki jo je treba dojenčku predstaviti v prvih letih življenja. To lahko storite z osebnim zgledom ali z uporabo izobraževalnih iger. Spodaj boste izvedeli, kako otroka naučiti pravilno pihati nos in pri kateri starosti se lahko začnete učiti.

Izcedek iz nosu pri otrocih se zgodi zelo pogosto. To je posledica prehlada in SARS. Nekateri starši prehladu ne posvečajo posebne pozornosti in zmotno domnevajo, da otroku ne more škoditi. To ni res. Prosto nosno dihanje je potrebno za normalen pretok kisika v telo.

Zakaj otroka naučiti pihati smrkelj

Če ima otrok izcedek iz nosu, nenehno zamašen nos ne moti samo dihanja, temveč je zapleten. Mehanizem je naslednji: usta so nenehno odprta, zaradi česar se sluznica ust, nazofarinksa in bronhijev izsuši in postane prehod bakterijske okužbe, ki lahko povzroči resne zaplete:

sinusitis - vnetje obnosnih votlin in debel gnojni izcedek;
otitis media - vnetje in otekanje ušesa (vzrok: zamašitev in zgostitev sluzi v nosu);
tonzilitis - vnetje žrela in nepčnih tonzil (razlog: nenehno šmrkanje in požiranje šob).

Vse te bolezni lahko preidejo v kronično obliko. Poleg tega podaljšan izcedek iz nosu:

izzove draženje (nenehno mokra koža pod nosom postane razdražena in izjemno boleča. Včasih otroci celo jokajo od bolečine, ko jim starši poskušajo z njimi obrisati nos);
postane vzrok za dolgotrajen kašelj zaradi sluzi, ki teče v nazofarinks;
Ko se otroku zamaši nos, se splošno zdravstveno stanje poslabša, telo ne dobi dovolj kisika. Otrok se hitro utrudi, postane razdražljiv, nemiren in odsoten. Spanje je moteno, pride do izgube apetita.

Zato je treba otroka naučiti, da si sam viha. Tako se boste izognili morebitnim zapletom zaradi prehlada.

Prav tako, kar je pomembno, če otroka ne naučite pravočasno vihati nosu, ima lahko težave s komunikacijo v vrtcu ali šoli (otroci se smejijo smrkljam pod nosom ali navadi, da jih obrišejo z rokavom).

Medtem ko je otrok majhen (do približno dve leti), morajo starši sami odstraniti sluz s spiranjem nosne votline s fiziološko raztopino (sredstva lahko kupite v lekarnah). In od enega do pol in dve leti je čas, da se začnemo učiti tega higienskega postopka.

Skrivnosti uspešnega učenja

Trening je treba začeti, ko je otrok v pozitivnem razpoloženju. V obdobju dobre volje je popolnoma zdrav, nos pa mu prosto diha. Če se otrok počuti slabo, je muhast, razburjen, potem bodo vsi starševski napori zaman in mati bo prejemala le muhe in napade.

Sprva morda ne bo delovalo. Zato naj bodo starši potrpežljivi, razveselijo otroka in ga pripravijo na pozitiven rezultat.

Kdaj začeti z učenjem

Starost, ko se začnejo učiti vihati nos, je odvisna od razvojnih značilnosti otroka. Najoptimalnejši čas začetka treninga je 2 leti. Nekateri obvladajo postopek pri 1,5 letih, drugi pri 4 letih. Glavno je, da otrok jasno razume, kaj starši želijo od njega.

Pediater, dr.med Dan Levy: »Običajno dojenčki začnejo sami vihati nos pri približno 2 letih ali celo prej, pred tem pa morate po potrebi le speriti nos s fiziološko raztopino. Po vkapanju raztopine otrok bodisi počiva sam ali pa mu preprosto pomaga z aspiratorjem. In na vse možne načine spodbujajte otrokovo željo, da se nauči, kako si pihati nos. "

Kako poučevati

Pihamo z usti.Najprej morate otroka naučiti pihati z usti. Med plavanjem pihajte milne mehurčke, pihajte mehurčke pod vodo (kuhajte), z bombažnimi kroglicami ali zmečkanimi lističi zabijajte cilje v improvizirana vrata na mizi, spomladi uporabite regrat (to bo koristno tudi za dikcijo).
Pihamo z nosom.Ko se dojenček nauči namerno pihati skozi usta, lahko preidete na nos. Vse po isti shemi - dojenčka prosimo, da zapre usta in piha skozi nos ob različne predmete.
Pojasnilo.Ko začutite, da otrok že veliko razume, mu poskusite razložiti, zakaj morate vihati nos. Pokažite, kako grda je sluz v nosu. Povejte, da lahko zbolite. A ne pretiravajte, da ne boste povzročili obsesivnega strahu pred zbolevanjem!
Robček / prtiček.Ko se je otrok bolj ali manj naučil pihati smrklje iz nosu, nadaljujte s samostojno uporabo robčka ali serviete. Za trening uporabljajte zelo mehke krpe ali serviete za enkratno uporabo, da ne boste povzročali nelagodja.

Majhnim otrokom je težko razložiti, kakšna dejanja se od njih pričakujejo, zato bo logično, da na primeru le pokažemo, kako to storiti pravilno. Bodite prepričani, da vzamete mehak šal, saj bodo trdi pustili neprijetne občutke in otrok ne bo več hotel pihati nosu. Pomembno je, da razume, da je treba zrak izpihovati, ne pa sam. Ta postopek spremenite v igro, tako da se otrok v prihodnosti ne bo izcedek iz nosu, ampak ga bo dojel kot nenavaden, morda celo zabaven test. Pihanje nosu vam lahko pomaga, da se zbližate in hitreje razvijete navado.

Preproste vaje za najmlajše

Za otroke, mlajše od 2 let, dr. Komarovsky priporoča na igriv način uporabo naslednjih vaj:

Fuuu.To je način poučevanja pihanja za zelo majhne otroke. Najprej morate glasno izgovoriti "Fuuu", dojenček mora ponoviti. Nato mati povabi otroka, naj besedno zvezo ponovi z nosom;
Odpihni pero. Mama na mizo položi pero ali majhne koščke papirja (običajni prtiček je kot nalašč) in povabi otroka, da odpihne predmet. Najprej se list papirja premakne z dihanjem skozi usta, nato se uporabi nosno dihanje. Hkrati je treba razložiti, da lahko zrak izpihujemo samo iz ene nosnice, drugo pa moramo zapreti s prstom. Da bo bolj zabavno, lahko z dihanjem igrate nogomet in med seboj dosežete "cilje";
Jež. Povejte svojemu otroku, kako jež puhne, pokažite sliko tega prikupnega glodalca. Prosite, da ponovite smrčanje;
Lokomotiva. Vaš dojenček ni več le dojenček, ampak prava parna lokomotiva. Odhaja, odhaja v oddaljene dežele. In parna lokomotiva ima cev, ki brni. Otroku zaprite eno nosnico in pustite, da piha kot lokomotiva. Zelo smešno! Poskusite sami;
Letalo. Letalo se igra skoraj enako kot perje. In sploh ni treba izdelovati letal, lahko odpihnete karkoli: kepe papirja, majhne serviete, koščki vate itd. ... Letala je treba postaviti na letališče (dojenčkova dlan) in jim ponuditi, da jih izstrelijo. To zahteva globok vdih skozi usta in izpihovanje zraka skozi eno nosnico. Način izvajanja prepričajte na lastnem primeru. Lahko se dogovorite za igro-tekmovanje "Kdo bo izstrelil več letal";
Regrat odpihnite z nosom. Otroku bo ta igra res všeč. Najprej pihajte s padali z usti, nato pa z ostrimi izdihi skozi nos;
Megla. Prosite svojega otroka, naj zapre eno nosnico in izpihuje zrak skozi nos na ogledalo, da ustvari megleno mesto. Na koncu se bo vaš otrok moral naučiti, kako naenkrat nežno potiskati zrak iz ene nosnice.

Pravi način izpihavanja nosu je, da s prstom stisnete eno nosnico, da sprostite zrak iz nasprotne nosnice. Nato ponovite z nasprotne strani.

Takšne igre ne bodo le naučile otroka vihati nosu, ampak bodo prispevale tudi k nasičenosti telesa s kisikom in okrepile dihalni sistem.

Izobraževanje za otroke, stare 3 leta

Če vaš otrok od 3 do 4 let še ni obvladal spretnosti pihanja iz nosu, lahko z njim igrate tudi igre, opisane v prejšnjem poglavju. Poleg tega se lahko otrokom, starejšim od treh let, na lastnem primeru pokažejo vse tehnike higienskih postopkov. V tej starosti so otroci pravi "opice" in z veseljem ponavljajo po svojih starejših.

Igre med plavanjem. Igranje med plavanjem je dober način učenja. Otroku morate pokazati, kako z nosom pihati peno z dlani. Če želite otroka zanimati, lahko uredite tekmovalno igro.

Igra sveč. Pri treh letih lahko otroku zaupamo, da bo igral klasično igro za učenje močnega izdiha skozi nos. Otroka seveda ne morete pustiti samega ob goreči sveči, vendar je v vaši prisotnosti na varnem. Prosite, da mu upihnete svečo z izdihom iz nosu. V tem trenutku bo otrok poskušal pihati čim močneje. Goreča sveča & mdash; To za vas ni kos papirja, strašno zanimivo je.

Pediatri priporočajo, da se pri izpihovanju držite določenih pravil:

Otrok mora razumeti, da je treba očistiti vsako nosnico po vrsti. V tem primeru bi morali biti tesno vpeti.
Izpihovanje preveč sluzi lahko povzroči krvavitev iz nosu in smrkelj v nazofarinks in ušesa, kar povzroči razvoj tonzilitisa ali vnetja srednjega ušesa. Za lajšanje pritiska na bobniče rahlo odprite usta.
Če želite pihati nos, morate uporabiti mehak robček ali papirnate serviete za enkratno uporabo.

Naučite se uporabljati šal / prtiček

Ko otrok razume, kako nadzirati pretok zraka iz lastnega nosu, je pripravljen poskusiti z robčkom ali robčkom.

Sprva namesto otroka primite prtiček, da mu pokažete, kam naj ga položi. Otrok ne sme stiskati nosnic ali si brisati nosu, dokler ne začne izpihovati zraka. Še enkrat, to se sliši preprosto, vendar lahko traja nekaj poskusov, da ga popravite.

Vaš otrok bo moral vaditi, kako bo prtiček postavil tik ob dno nosu in ga držal s konicami prstov.

Najprej se mora otrok naučiti, kako si pihati nos z obema rokama, nato pa se bo naučil, kako ravnati s prtičkom z eno roko.

Če ne deluje

Če otroku ne uspe izpihniti zraka iz nosu in si izpuhniti, potem si vzemite odmor od učenja. Vrnite se k vadbi po enem do dveh tednih.

Nenavadno je, da dojenček v igri pokaže odlične rezultate, vendar nosu ne more očistiti z izcedekom iz nosu. Izcedek je lahko pregost. Otrok ga preprosto ne more potisniti iz nosu. V tem primeru v nos vkapamo nekaj kapljic fiziološke raztopine in ko se sluz redči, poskusimo znova.

Pomaga pri čiščenju nosu

Če je izcedek iz nosu presenetil in dojenčka še niso naučili, da smrklja sam, potem lahko nelagodje olajšate s splakovanjem s fiziološko raztopino ali vpijanjem posebnih otroških izdelkov s pipeto. Bombažne vrvice, hruška ali aspirator bodo neposredno pomagali pri čiščenju, vendar otroci ne marajo prav veliko, ko jim v ustnice vstavijo neprijetne pripomočke.

Morda bo ravno takšna nenaklonjenost glasnim mehaničnim "stvarem" pripomogla k pospeševanju učnega procesa, otrok bo začel motečo sluz "izrivati" sam. Vendar je nemogoče namerno prestrašiti s strašnimi orodji, ker to lahko povzroči psihološke travme in takrat se dojenček ne bo bal samo izcedeka iz nosu, ampak bo lahko začel tudi jecljati.

In zadnji trenutek

Ko učite otroka vihati nos (in ne samo njega), naj bodo starši potrpežljivi, prijazni do otroka in ga ne grajajo zaradi neuspehov. Prepričajte se, da se bo otrok prej ali slej naučil, kako mu pihati nos, z izkazovanjem pozornosti in takta pa boste ohranili njegovo zaupanje in željo po učenju.

Otroka ne silite k izvajanjem vaj, če ni razpoložen ali ne želi. Vrnite se v razred kasneje.