Odlok je pravi preizkus za vsako žensko. Najprej, ker morate spremeniti življenjski slog, žrtvujte nekaj svojih najljubših navad. Zaradi tega se številne ženske pritožujejo, da jim je doma z majhnimi otroki nevzdržno dolgčas. Pogovorimo se o tem, kako si popestriti prosti čas, ko sedite doma z otrokom.
Številnim ženskam, ki ostanejo doma z majhnim otrokom, je dolgčas. Poleg tega se tak dolgčas lahko razvije v pravo depresijo, zato je zelo pomembno, da čim prej poiščemo izhod iz kroga nenehnega nezadovoljstva z življenjem.
In kar je najpomembneje: v tem, da vam je dolgčas, ni nič zamerljivega ali še bolj sramotnega! Nikoli si ne bi smeli očitati, da ste slaba mati. Ste čudovita mati, le da ste tudi oseba, ki ima svoje potrebe (tako fizične kot intelektualne), interese, hobije, brez katerih se zdi življenje dolgočasno in izgubi svoje običajne barve. In to je povsem normalno! Zato občasno prikrivamo občutek krivde in začnemo razumno razmišljati.
Se bojite sebi in drugim priznati, da vam je dolgčas sedeti doma z otrokom? Brez panike: to dejstvo, čeprav povzroča močan občutek krivde in naravnost sram, sploh ne potrjuje, da ste slaba mati. Sploh ne, ravno nasprotno, ste povsem normalna mati! In naše spletno mesto za mame razvitie-krohi.ru vam bo to poskušalo dokazati in vam dati nekaj nasvetov, kako prebroditi to težko življenjsko obdobje.
Zakaj sploh postane dolgočasno
Ko je še noseča, katera koli ženska svoj prihodnji odlok naslika v najsvetlejše barve. Zdi se ji, da bo to nekaj najsrečnejših let v njenem življenju. A ko nastopi ta težko pričakovani čas, se izkaže, da vse ni tako enostavno in zdravo, pojavi se nezadovoljstvo, ki zlahka preide v depresijo.
Ženska se vpraša (naravno, občutek krivde): kaj je narobe z mano, zakaj mi je dolgčas, kaj pogrešam, ker so se mi uresničile sanje, imam čudovitega otroka itd.? Vse je zelo preprosto. Na plečih sodobne ženske je veliko obveznosti, ki jih nihče ni pomislil, da bi jih s prihodom otroka odpovedal. Tako kot prej bi morala (z vidika stereotipov sodobne družbe) izgledati odlično, odlično kuhati, vzdrževati čistočo in udobje v hiši, biti dobra ljubimka itd.)
In nihče ne vpraša, kaj hoče ženska sama, ali ji je lahko. Položaj se poslabša, če mlada mama nima pomočnikov. Toda starejši kot je otrok, več časa in truda zahteva. Šest mesecev, leto, leto in pol, in ženska začne spoznavati, da ji je preprosto neznosno dolgčas ...
Vsak se je soočil s situacijo, ko se je treba oddaljiti od začetega dela, da bi otroku lahko posvetil čas. Otrok še enkrat priteče, vleče oblačila z besedami: "Mama, gremo se igrat!" In ubogljivo ugasneš likalnik, izklopiš premalo kuhano juho, vržeš premalo stehtano perilo, izklopiš spregledano TV-oddajo ali končaš nedokončan telefonski pogovor (ali odložiš kakšen drug posel) in greš gradit gradove, hišo za Barbike, narediti lutke za lase ali valjati avtomobile. Zdi se, da bi moralo biti zelo vznemirljivo - igrati se piratov ali skrivalnic, kipati smešne zajce in medvede iz plastelina, dajati injekcije pacientom in jim dajati tablete igrač. In vse to je videti vznemirljivo samo od zunaj in že stotič še zdaleč ni tako zabavno! In če želite iskrene užitke pri otroških igrah, boste verjetno morali sami pasti v otroštvo ...
[sc name = ”rsa”]
Starši bi morali preživeti celotno bitje v otroštvu, da bi resnično uživali v igranju z majhnimi otroki.
A to je velika redkost, še posebej v našem času, ko je naokoli toliko skušnjav in toliko zanimivosti! To so fascinantni filmi, knjige in komunikacija z vašimi ljubljenimi prijatelji ter priložnost za klepet s prijateljicami po telefonu. In kaj je samo internet. Kot lahko vidite, se interesi matere in otroka popolnoma razlikujejo, zaradi česar se ženska začne dolgočasiti. In otroci, tudi najmanjši, to zelo dobro občutijo, zajamejo najmanjše nihanje razpoloženja svoje matere. In tu začne vest mučiti, ker otrok ni nič kriv!
Ali obstaja izhod iz začaranega kroga
Torej, kaj storiti v situaciji, ko je igranje z otrokom dolgčas, kako si popestriti prosti čas, ko sedite na porodniškem dopustu? Ali je sploh mogoče ali se le splača, stisnite zobe, zdržati teh nekaj let, dokler otrok ne gre v vrtec in bo več časa za osebno življenje in interese?
Izhod zagotovo obstaja.
- Najprej si moraš iskreno priznati, da ti je dolgčas, da je to glavni razlog za tvoje nezadovoljstvo.
- Drugič, da se znebite naravnih, a povsem neprimernih občutkov krivde do svojega otroka. Spet niste ničesar krivi, prav tako si zaslužite biti srečni in niste dolžni žrtvovati težko pričakovanega materinstva.
- Tretjič, poskusiti morate najti in razumeti glavne razloge, zaradi katerih se dolgočasite.
In končno poiščite izhod iz trenutnih okoliščin.
Upoštevajmo najpomembnejše razloge, ki vodijo do tega, da postanete neznosno dolgočasni, če sedite doma z majhnim otrokom, pa tudi nasvete, zahvaljujoč katerim lahko situacijo spremenite na bolje.
Utrujenost
In to je razumljivo: na dan mora ženska ponoviti ogromno nalog, ki zahtevajo ogromne energetske stroške (nenehno hranjenje, kopanje, preobleka otroka, aktivne igre, čiščenje stanovanja, kuhanje in še veliko več). Izčrpava, izčrpava in včasih te pripelje v pravo depresijo. Otrok zahteva, da z njim živahno teče po hiši, vi pa niti nimate moči, da bi vstali.
Kaj lahko naredimo tukaj? Svetujemo vam, da podrobno analizirate svoj "delovni" dan in poudarite glavne in sekundarne zadeve. Ženske pogosteje trpijo zaradi napačnega določanja prednostnih nalog. Takoj se odločite, kaj je za vas pomembno in kaj drugotnega, in se osredotočite na prvo, preostalo - če je le mogoče.
Naslednji korak je razmislek o tem, kako lahko malo "raztovorite" svoj "delovni" dan, saj je preprosto nemogoče uživati v komunikaciji z otrokom, kuhanju večerje z eno roko, likanju perila z drugo, hkratnem igranju z dojenčkom itd. Živite lažje! Nepeglano perilo ne bo nikamor šlo (jutri ga lahko vedno likaš), ali nisi imel danes časa za pranje tal? - Umij se jutri! Dejanja so bila, so in bodo še vedno, z njimi je treba ravnati "filozofsko". In mož se lahko, kolikor je le mogoče, poveže z domačo nalogo, tudi če dela (tudi vi delate po svoje in še ni znano, čigavo delo je težje). Super je, če se lahko o svojem problemu pogovorite z možem, prosite za pomoč in skupaj poiščemo izhod.
Ne poskušajte biti popolna mama, žena in hostesa hkrati - nobena moč ne bo dovolj.
Ob majhnem otroku je nemogoče ohraniti hišo v popolnem stanju in to vsi razumejo.
Kot vedno ni časa
Pomanjkanje prostega časa je drugi pomemben razlog, zaradi katerega ženska nenehno nesrečno sedi doma z otrokom. Najbolj presenetljiva potrditev tega: forumi za matere so preprosto polni pritožb glede tega, kako malo časa jim je ostalo.
Kaj naj rečem? Ženske smo čutna bitja. Nujno potrebujemo pozitivna čustva, ki nam jih dajejo čudovite obleke, ličila, najljubši filmi in knjige, komunikacija s prijatelji itd. In v odloku ta potreba nikamor ne izgine. Da bi se počutil srečnega, je za vsakega od nas pomembno, da najde čas zase, svoje hobije in majhne radosti.
Kaj lahko storimo ob akutnem časovnem pritisku? No, prvič, če ste pravilno ocenili in dodelili prednostne naloge (glejte prejšnje poglavje), potem ste verjetno razumeli, katere dejavnosti čez dan lahko zanemarite, da si dodelite prosto minuto.
[sc name = ”ads”]
Drugič, človek ne sme biti sramežljiv in prositi za pomoč najdražjih (mož, babice, dedki in včasih prijatelji). Presenečeni boste, a tudi minimalna sprememba kulise (otroka ste na primer pustili pri babici, sami pa ste šli na manikuro, se srečali s prijateljem, obiskali bazen itd.) Vam lahko močno spremeni razpoloženje in energijo! Po vrnitvi domov tudi po kratkem počitku (včasih je dovolj že ura ali dve) boste dojenčka tako pogrešali, da vam bo igranje z njim dolgo v veselje!
Verjemite mi, da lahko (in bi morali) v vseh okoliščinah najti in si določiti čas, če pravilno razporedite vse enake prioritete. Na srečo živimo v času visoke tehnologije in danes ima vsak od nas pralni stroj, multivark itd., Kar močno poenostavi življenje in prihrani čas.
Včasih je za lajšanje napetosti in preklop dovolj, da otroka spravite v posteljo, si skuhate nekaj aromatičnega čaja in nekaj časa samo uživate, prepustite se vsem skrbim. In takšnih pripomočkov je lahko veliko (kava v parku, medtem ko otrok spi v vozičku, večerna kopel, medtem ko se otrok igra z očetom, nekaj okusnega, se pogovarja s prijateljem po telefonu itd.)
Utrujena sem biti mama. Kako ne ponoreti na porodniški:
Z otrokom popestrimo dejavnosti
Ali želite, da vaš otrok odrašča pametno in se dobro razvija? Se vam zdi, da je poučevanje otroka dolgočasno in nezanimivo? Zahvaljujoč ogromnemu številu sodobnih razvojnih tehnik in naprav lahko učni proces spremenite v vznemirljiv (in tako za otroka kot za vas) proces. Ne zanemarite te priložnosti! Prosto kupujte vse vrste barv za prste, konstruktorje, razvojna orodja in to z veseljem. In kar je najpomembneje - vklopite svojo domišljijo, vedno lahko izveste kaj zanimivega za oba!
Poleg tega so vam glede na finančne možnosti na voljo strokovni tečaji, na katerih bodo poklicni učitelji študirali z vašim otrokom (in ta čas lahko namenite sebi).
Mame nabirajo najrazličnejše učne pripomočke in tehnike, da vsak dan trdo delajo s svojimi malčki. Za kaj? Na naslednjem sestanku naj pove svojim prijateljem: "In Jesenina že poznamo na ustih, to pa je leto in pol!"
V tej zadevi je zelo pomembno, da ne pretiravamo. Vsi razredi so zmerni in močan pritisk lahko otroka odvrne od učenja. Morda bi bila idealna možnost pouk v zgodnji razvojni šoli 1 ali 2 krat na teden, za katerega bo otrok resnično zainteresiran. In kar je najpomembneje, ni treba siliti na dogodke in si prizadevati, da bi otroka naučili, česa še ni pripravljen (na primer poučevanje branja pred tremi leti). Veliko bolje je z njim igrati hkrati zanimive in poučne igre. Torej, ne iti predaleč, naj bo vse postopoma in pravočasno.
Dolgčas brez dela
Bistvo je v tem, da ženskam, ki so pred odlokom aktivno gradile kariero, so strastno ljubile svoje delo ali preprosto vodile aktiven poslovni način življenja, primanjkuje teh vtisov. Še posebej, ko gledajo svoje uspešne kolege, ki brez upočasnitve dosegajo delovni uspeh.
V tem primeru pomislite, kako bi se lahko izpolnili, ko sedite na porodniškem dopustu. To je lahko krajši delovni čas na prejšnjem delovnem mestu ali druga vrsta dejavnosti, ki bi jo lahko opravljali, ne da bi škodovali družini. Na primer, lahko se dogovarjate s šefom in delate polovično ali pa nekaj dela odnesete domov. Če to ni mogoče, lahko poskusite obvladati katero koli drugo vrsto dejavnosti, ki ne zahteva polne zaposlitve (obstaja veliko možnosti: mrežno trženje, delo na internetu itd.) Tako se lahko uresničite, razvijete in denar ni nikoli odveč so.
Pomanjkanje komunikacije
S prihodom otroka običajna komunikacija postane veliko manj. To je razumljivo: dekleta, ki nimajo otrok, ali tista, katerih otroci so že odrasli, pogovorov o dojenju in otroških boleznih ne zanimajo posebej. Zaradi tega pomanjkanja se ženske zelo dolgočasijo.
Kako biti v tej situaciji? Poglej med svoj krog tistih, ki so tako kot ti pred kratkim rodili otroka ali se šele pripravljajo na ta dogodek. Prosto predlagajte druženje. Lahko se sprehajate ali obiskujete. Skupni interesi zelo povezujejo. In igre z dojenčkom v družbi z drugimi otroki in njihovimi mamicami so vedno bolj zabavne.
Preveč monotone igre
Kaj je lahko hujšega od monotonosti? Otroke seveda zelo zanima ves dan tek in skakanje, igranje s svojimi najljubšimi igračami, česar o vas ne moremo reči. Iste igre iz dneva v dan so lahko neverjetno utrujajoče in dolgočasne.
Kako biti? Vklopite domišljijo in si omislite najrazličnejše igre in dejavnosti, ki bodo všeč obema. Kot možnost: otroka povabite, da s prstnimi barvami slika nepotrebne tapete in se pridruži tej razburljivi dejavnosti, skupaj z otrokom kuhajte hrano za igrače, pomivajte otroško posodo, pripravite si veliko zabavnih aktivnih iger. V pomoč vam - milni mehurčki, mozaiki, kinetični pesek, plastelin, izobraževalni konstruktorji, stojalo, na katerem lahko ustvarite svoje prve mojstrovine, in še veliko več.
In bodite bolj pozorni na svojega otroka, ne dovolite mu, da razume, da ste z njim v breme. Konec koncev ni on kriv, da imate preveč opravka. Veliko bolje je, če ga vključite v gospodinjska dela (seveda v razumni meri). Povabite svojega otroka, da sodeluje pri kuhanju (na primer zlahka seseklja zelenjavo ali sadje z igralskim nožem), pospravlja stanovanje (na primer pomaga vam obesiti perilo, zloži igrače, zapraši majhno mizo itd.). Verjemite mi, večina otrok takšne zahteve sprejme z velikim veseljem in navdušenjem! Še en velik plus te dejavnosti je, da se otrok nauči nekaj novega, se počuti potrebnega in koristnega.
6 načinov, kako otroka zabavati brez igrač. Izobraževalne igre z otrokom, starim od 1 do 3 let:
Če pa po preizkusu vseh teh metod še vedno sanjate o begu od doma, lahko poskusite najeti varuško. In ne mislite, da je v tem nekaj sramotnega, saj boste s prenosom nekaterih odgovornosti na drugo osebo imeli več možnosti za komunikacijo s svojim ljubljenim otrokom.
Kot lahko vidite, je življenje na porodniškem dopustu bolj raznoliko in živahno, povsem resnično, glavno je, da ne izgubite duha in malo razmislite. Ne pozabite tudi ene običajne resnice: če želite delati, boste imeli celo življenje, otrok pa bo majhen le enkrat. Navsezadnje so to najsrečnejša leta, ki se jih bomo v prihodnosti večkrat spominjali. Vso srečo vam in vašim otrokom!
- "Naveličana sem biti mama": 5 nasvetov za izboljšanje življenja z otrokom po letu dni
- Kaj je pomembno, da se možje spomnijo žena na porodniškem dopustu?
- Otrok naj ne bo moteč!
- MAMIN OSEBNI PROSTOR: 7 PRAVIL, NA KATERA POZABIMO
- Kako ne ponoreti po porodu - nasvet za mlade mamice
- 14 načinov, kako otroka zaposliti, ko se mama želi sprostiti
- Kako izboljšati življenje po rojstvu otroka?
- Kako se lahko mlada mama spopade s svojimi otroškimi in gospodinjskimi opravili?
- Kako narediti svoj dan popoln - 6 načinov
