TOP-100 koristnih nasvetov za doječo mater

Idealna hrana za novorojenčka je materino mleko. Prav ta vsebuje vsa hranila, potrebna za drobtine v celoti, kar zagotavlja njihovo rast in razvoj. Zato zdravniki svetujejo, da dojite do 1,5-2 leta. Prav tako pomaga vzpostaviti tesno čustveno povezavo med materjo in otrokom, da zadovolji dojenčkove psihološke potrebe po naklonjenosti in ljubezni.

Vendar se zgodi, da se ženska v procesu dojenja sreča s številnimi težavami, zlasti če je porod prvi. Priporočila strokovnjakov za visokošolsko medicino bodo pomagala obvladovati težave in čim dlje vzdrževati dojenje, s čimer se bo otrok dobro hranil. In tudi strokovni nasveti vam bodo povedali, kako skrbeti za zdravje mame in otroka v celotnem obdobju dojenja.

Priporočamo, da to stran dodate med zaznamke.

Vzpostavitev dojenja

1. Prva priloga.

V idealnem primeru bi se moral zgoditi takoj po porodu ali v prvih 30 minutah po rojstvu. Fizični stik med materjo in dojenčkom je močna spodbuda za začetek in dolgotrajno vzdrževanje laktacije. Prav tako bo otroku pomagalo, da se bo hitreje naučil prijemati bradavičke. Če prva navezanost takoj po porodu ni mogoča, je treba zagotoviti stalen stik med novorojenčkom in materjo.

2. Hranjenje na zahtevo.

Dojenje je potrebno takoj, ko pokaže znake tesnobe. Ne prenehajte hraniti, dokler otrok ne izpusti bradavice iz ust. Zdravniki priporočajo hranjenje novorojenčka čez dan vsaki 2 uri in približno 4-krat ponoči. Nočna krma je nujna za vzdrževanje normalne dojenja.

3. Ne forsirajte hrane.

Če otrok ne doji, ga ne smete siliti. To bo otroka le prestrašilo in lahko bo materino mleko v celoti zavrnil. Pogosto bi bilo pravilno, če bi otroku ponudili dojko: ko bo lačen, bo zagotovo dojil.

4. Pravilna pritrditev.

Med hranjenjem mora dojenček zajeti tako bradavico kot del areole. Njegov nos in brada naj se naslanjata na materin prsni koš. Da dojenček ne bi požrl odvečnega zraka, morajo biti usta široko odprta, spodnja ustnica pa obrnjena navzven. Hranite v položaju, ki bo udoben za oba. Kateri položaj izbrati za hranjenje, sledite tukaj. Če se pravilno uporablja, ne sme biti bolečin v prsih ali bradavicah. In otrok mora biti sproščen in zadovoljen.

5. Nepravilen oprijem na prsih.

Zgodi se, da otrok dojke ne prime pravilno. V tem primeru lahko mati občuti bolečine v bradavicah ali dojkah, polna pa je tudi razpok, razvoja laktostaze in mastitisa. Nežno vstavite mezinec v otrokova usta in odstranite bradavico, nato pa ponovno vstavite bradavico.

6. Dojenček se pri hranjenju zaduši.

Poskrbite, da bo vaš dojenček pravilno oprijemal bradavico. Morda boste morali spremeniti položaj hranjenja. Sediti morate, držite hrbet raven, glavo drobtin dvignite višje in držite z roko. Pogosto je razlog, da se otrok zaduši, odvečno mleko. Če je tako, ga morate pred hranjenjem nekoliko izraziti.

7. Otrok naj dojke izprazni do konca.

V tem primeru bo otrok dobil sprednje in zadnje mleko, kar pomeni vsa hranila. Pogoste spremembe prsi povzročajo pomanjkanje zadnjega mleka, kar lahko pri dojenčku povzroči nizko telesno težo in črevesne težave.

8. Ne dopolnjujte s formulo in ne uvajajte dopolnilnih živil prej kot v 6 mesecih.

Pediatri priporočajo izključno dojenje v prvih šestih mesecih. To bo pomagalo zgraditi otrokov imunski sistem in zagotovilo vse njegove potrebe. Dodatek s formulo je mogoč le, če je mleka res zelo malo in otrok nima dovolj materinega mleka. Prva dopolnilna živila je treba uvesti prej kot v 6 mesecih otrokovega življenja. Če se odločite za dopolnilo s formulo ali uvedbo dopolnilnih živil, se posvetujte s svojim zdravnikom.

9. Kdaj dojenček potrebuje dohranjevanje

Mleka je zelo malo ali pa ga sploh ni. Kljub temu bi morali poskusiti različne metode za povečanje laktacije: posebni čaji, obkladki, prehrana. Če vse drugo odpove, je treba dati mešanico, vendar je vseeno treba dojiti;
Otrok se je rodil prezgodaj;
Otrok se malo ali celo shujša;
Materina bolezen in jemanje zdravil, ki niso združljiva z dojenjem;
Dolga ločitev matere in otroka (odhod v službo, odhod itd.).

10. Dojenčka hranite pravilno.

Za majhne količine umetnega hranjenja uporabite pipeto ali brizgo. Več mešanice je treba dati z žličko ali skodelico. Hranjenje po steklenički je mamici lažje, po njej pa dojenček morda noče dojiti. Količina mešanice ne sme presegati 30-50% otrokovega dnevnega vnosa hrane. To bo pomagalo ohranjati dojenje. Pri izbiri formule se morate posvetovati s pediatrom (kako izbrati primerno in dobro formulo, preberite ta članek).

11. Dojenčku ne dodajajte vode.

Materino mleko vsebuje do 85% vode (sprednje mleko je tekoče in vodeno, dojenčkovo žejo lahko utoli do konca), zato dojenček ne potrebuje dodatnega pitja. Vodo je treba ponuditi šele po uvedbi prvih dopolnilnih živil, ne prej kot v 6 mesecih. Če je zelo vroče in se otrok znoji, mu pogosteje ponudite dojke, obrišite z mokrimi robčki, se okopajte.

12. Dud ne dajte pogosto.

Pogosta uporaba dude bo zmanjšala proizvodnjo materinega mleka. Poleg tega je otroka kasneje težko odvaditi od bradavice. Dajte lutko redko in na kratko. To otroku pomaga, da se pomiri, zadovolji sesalni refleks, odvrača pozornost od neprijetnih občutkov, povezanih s trebuhom. Pravilno izbran bradaviček bo ustvaril ugriz, gumijasti izdelki bodo dojenčkom pomagali pri zobanju prvih zob.

13. Izrazite le, kadar je to potrebno.

Zdravniki odsvetujejo pogosto iztiskanje mleka. To je treba storiti v naslednjih primerih:

Dojka je polna mleka in nanjo ni mogoče pritrditi otroka;
Dolgotrajna ločitev matere od dojenčka, ko mu je treba zapustiti hrano;
Mati ne more dojiti; na primer pri mastitisu, laktostazi, jemanju zdravil, ki niso združljiva z dojenjem.

14. Pravilno shranjujte iztisnjeno mleko.

Materino mleko lahko izražamo v sterilnih, hermetično zaprtih posodah. V hladilniku ga je treba hraniti približno 2-5 dni, če dlje, pa v zamrzovalniku. Za zamrzovanje so najbolj primerne posebne plastične vrečke. Uporabite lahko steklene ali plastične posode. Datum, na katerega je bilo mleko iztisnjeno, mora biti označen na steklenici. Več o tem, kako shraniti mleko, preberite tukaj.

15. Poiščite nasvet strokovnjakov.

Če imate težave z dojenjem, se obrnite na svojega pediatra ali svetovalca za dojenje. Trenutno se lahko posvetujete na naši spletni strani na tej strani. Lahko pa za nasvet vprašate izkušene mame.

Gostinstvo za negovalko

16. Ne morete sedeti na togi dieti.

Med porodom in med dojenjem žensko telo izgubi veliko hranilnih snovi in vitaminov, katerih primanjkljaj je treba nadoknaditi. Dojenček mora biti deležen tudi ustrezne prehrane, ki v celoti vsebuje vse koristne elemente. Zato mora biti materina prehrana s HB raznolika.

17. Pogosto jejte majhne obroke.

Izogibajte se prenajedanju - to pri vašem otroku pogosto vodi do prebavnih težav. Prekomerna uporaba katere koli hrane lahko povzroči zaprtje, drisko in celo zastrupitev. Poleg tega poveča nastajanje plinov in okrepi kolike, ki so za otroka že precej boleče.

18. V prehrano postopoma uvajajte nova živila.

Prve tri mesece po rojstvu se telo novorojenčka navadi na novo okolje. Zato je treba nove izdelke skrbno uvajati. Preizkusite en izdelek, nato pa poglejte, kako se bo dojenček odzval. Če se počuti dobro, ni nobenih motenj blata ali alergij, potem ga je mogoče uporabljati še naprej. Če pride do reakcije, počakajte mesec dni in poskusite znova. Ne preizkušajte dveh novih izdelkov hkrati, delajte pavze 3-5 dni.

19. Odpravite alergična živila v prvem mesecu HS.

V prvem mesecu je telo novorojenčka najbolj dovzetno za alergene. Zato je treba iz prehrane izključiti eksotične (razen banan) in agrumov, sladkarij in izdelkov iz moke, jagodičevje in zeleno zelenjavo, živila, ki vsebujejo kravje beljakovine, in čokolado.

20. Prehrana v prvem mesecu GV:

Juhe in juhe z malo maščobe;
Zelenjavni pireji: cvetača, brokoli, bučke, krompir;
Kaša na vodi: ajda, riž, ovsena kaša;
Enolončnica ali kuhano meso: govedina, zajec, puran;
Zelena jabolka, banane po toplotni obdelavi;
Fermentirani mlečni izdelki (razen kefirja);
Kisla smetana in skuta z zmanjšanim odstotkom maščobe, trdi siri.

21. Termična obdelava izdelkov.

Dajte prednost dušenju, vrenju ali pečenju, izključite mastno, slano in začinjeno, ocvrto hrano. Izogibajte se kečapom, omakam, majonezi in začimbam ter konzervirani hrani in morski hrani. Za polnjenje izdelkov uporabite kislo smetano, limonin sok, rastlinsko olje. 2-3 mesece po porodu lahko jeste svežo zelenjavo in sadje.

22. Pijte veliko tekočine.

Pitje toplih napitkov spodbuja proizvodnjo mleka. Dnevni vnos tekočine za doječo žensko naj bo 2-3 litre, polovica te količine pa mora biti navadna pitna voda. Doječa mati lahko pije tudi zeleni in šibki črni čaj, kompote, fermentirane mlečne napitke, naravne sokove. Kravje mleko pri dojenčkih pogosto povzroča alergije, zato ga morate uporabljati previdno, ne prej kot 4-6 mesecev in v najmanjši količini. Kakav in kavo lahko uvajamo od šestih mesecev.

23. Odpravite alkoholne pijače. Pitje alkohola škodljivo vpliva na zdravje otroka: lahko povzroči bolezni srca, ožilja in živčnega sistema. Obstaja mnenje, da bo nekaj požirkov vina pomagalo otroku hitreje zaspati. Morda bo hitro zaspal, vendar bo kakovost spanja trpela: pogosto se bo zbudil, premetaval in obračal. Celo majhen delež alkohola lahko škoduje otrokovemu zdravju. O nevarnostih alkohola v obdobju GV preberite tukaj.

podrobno o prehrani doječe matere
Top 10 prehranskih pravil za doječo mamo

Skrb za dojke

24. Ne umivajte si dojk prepogosto.

Dovolj je prhanje dvakrat na dan. Izrežite dezodorirane izdelke in antibakterijska mila za dojke. Lahko povzročijo alergije in tudi sperejo zaščitni sloj na bradavicah. Uporabljajte običajno otroško milo in mehke robčke. Toda pred vsakim hranjenjem otroka si umijte roke.

25. Izberite udobno spodnje perilo.

Modrček naj vam omogoča enostavno odpiranje in zapiranje skrinje z eno roko. Skodelice naj bodo ohlapne in ne smejo stiskati prsnega koša. V nedrčku naj ne bo kosti in šivov v skodelici, saj lahko na njih sekajo ali raztrgajo kožo bradavic. Izberite spodnje perilo, ki je mehko in zračno, na primer bombaž ali mikrovlakna.

26. Če mleko uhaja, v modrček vstavite blazinice za dojke.

Z absorpcijo odvečnega mleka bodo poskrbeli za odlično higieno dojk. Takšne blazinice bodo kožo bradavic zaščitile pred drgnjenjem s perilom, pomagale pri razpokah in zaščitile oblačila pred mokrenjem. Tesnila je treba zamenjati, ko se zmočijo.

27. Masirajte si dojke.

Masaža povečuje proizvodnjo mleka in preprečuje stagnacijo mleka. Pred tem sperite prsi in si umijte roke z milom in vodo. Roke lahko namažete z ricinusovim ali olivnim oljem. Masažo je treba izvajati v smeri urnega kazalca z lahkimi krožnimi gibi, 2-4 minute na vsaki dojki. Ne smete močno pritiskati na kožo, je drgniti ali stiskati mlečnih žlez. Še posebej učinkovita je masaža med prhanjem. Podrobno beremo o tem, kako masirati dojke.

28. Uporabljajte obkladke.

Topli obkladki spodbujajo pretok mleka in jih je treba narediti pred hranjenjem. Hladni obkladki pomirjajo prsni koš - nanesejo se po njih. Zeljni listi se uporabljajo tudi za obnovo dojk: lajšajo otekline in bolečine, pospešujejo celjenje razpok na bradavicah in pomagajo pri bolečih izpiranjih mleka.

29. Pravilno iztisnite mleko.

Za polnopravno sestavo mleka morate črpati vsaj 20 minut. Potem bo vseboval prednje in zadnje mleko. Ne podcenjujte predhodnega mleka, ker je vodeno in manj mastno. Zahvaljujoč njemu dojenček poteši žejo in napolni potrebo po tekočini. Prebrali smo, kako pravilno dojiti prsi s črpalko za dojke.

30. Izražanje z rokami.

Če želite mleko zlahka in neboleče iztisniti ročno, menjajte dojke po 5 minut. Pred izražanjem si vzemite topel napitek, se tuširajte in vmasirajte. Če mleko kaplja po kapljicah, počakajte nekaj minut in nato nadaljujte s črpanjem. Ne morete se raztezati in stisniti bradavičk, stisniti kože dojk. Naučite se ročno iztiskati mleko.

Možne težave s prsnim košem

31. Laktostaza.

Zastoj mleka se kaže v bolečinah v prsih in bradavicah, grudicah in pordelosti na koži, pomanjkanju mleka med hranjenjem. Temperatura dojk se lahko zviša, vendar telesna temperatura ostane normalna. Takšno bolezen lahko povzroči nezadostno praznjenje dojk zaradi nepravilnega pritrjevanja, prekomerne proizvodnje mleka, oprijetega spodnjega perila, razpokanih bradavic.

32. Kako se spoprijeti z laktostazo

Čim pogosteje nanesite otroka na prsni koš, pri tem pa poskušajte obdržati pečat pod spodnjo čeljustjo;
Vzemite topel tuš in si nežno masirajte prsi, nežno tapkajte in gnetejte grudice od obrobja do bradavičke;
Z nežnimi gibi stisnite dojko tudi od podlage do bradavice, nato pa dojko ponudite dojenčku;
Uporabljajte zdravilne obkladke. Po hranjenju pritrdite zeljne liste, pretepane, da dobite sok, za 15-20 minut. Pred spanjem nanesite ogrevalni obkladek z uporabo kafrinega olja ali raztopine sode.

Podrobno: laktostaza in zdravljenje

33. Mastitis.

Laktostaza lahko povzroči mastitis, vnetje dojk. Mastitis se kaže v močni bolečini, utrditvi in nastanku izboklin v prsih. Telesna temperatura se dvigne, lahko se pojavi mrzlica. V dojkah lahko nastane absces, nato pa se materinemu mleku doda gnoj. S takim zapletom otroka ne morete dojiti. Takoj se morate posvetovati z zdravnikom. Prepovedano je uporabljati ogrevalne in alkoholne obkladke ter gneteti in masirati boleča mesta.

Podrobno: Mastitis. Zdravljenje

34. Razpoke in odrgnine na bradavicah.

Pogosto se pojavijo zaradi nepravilnega prijemanja bradavice s strani otroka, intenzivnega črpanja, nepravilnih sploščenih bradavic in pogostega umivanja dojk. Običajno bolečina mine, ko se laktacija izboljša. Prebrali smo, kako hraniti otroka z razpokami na bradavici.

35. Zdravljenje razpokanih bradavic.

Če je koža bradavic poškodovana, ne opustite dojenja. Pri razpokah lahko med hranjenjem uporabite posebne prevleke za bradavice. Če so razpoke globoke in zelo boleče, morate iztisniti mleko in dati otroka iz žlice. Ne uporabljajte antibiotičnih mazil, joda, briljantno zelene in alkoholne raztopine. Za zdravljenje so primerna mazila in kreme, ki vsebujejo vitamin A in lanolin. Kožo zmehčajo, spodbujajo celjenje ran in preprečujejo nastanek novih razpok.

36. Zdravilna mazila za zdravljenje razpok.

Bepanten. Antibakterijska krema za preprečevanje in zdravljenje razpokanih bradavic. Pred hranjenjem otroka ga je treba sprati.Učinkovito tudi za zdravljenje pleničnega izpuščaja pri dojenčkih;
Purelan, mama Sanosan, Avent, mama udobje, vidimo. Ne zahteva izpiranja pred hranjenjem, vlaži, odpravlja luščenje in spodbuja celjenje ran.

37. Ljudska zdravila za razpokane bradavičke.

Iztisnite nekaj kapljic materinega mleka in namažite bradavico, pustite, da se posuši;
Obkladki z zeljnimi listi;
Odvar iz listov kamilice ali breze. 2 žlici zbirke skuhamo v 0,5 litra vode, obrišemo bradavičke;
Bradavice namažite z zelenjavo, rakitovko ali maslom. Pred hranjenjem se obvezno sperite;
Obkladki iz pese, naribani na kašo. Po sušenju spremenite.

38. Ne pritegnite prsih preveč.

V primeru hiperlaktacije ali njenega zaključka prsnega koša ne zategnite z zavoji! Ta stisne mlečne žleze in lahko povzroči laktostazo ali mastitis.

39. Drozg.

Če razpok ne zacelimo ali bradavic ne zdravimo, se lahko razvijejo glivične ali stafilokokne okužbe. Kaže se kot belkasta prevleka na bradavicah, pa tudi otrokovem jeziku in dlesni. Otrok postane muhast, joka, noče dojiti. Med hranjenjem in po njej ženska občuti močne bolečine v dojkah, na koži dojk pa se pojavijo izpuščaji in pordelost. Pravočasno se je treba posvetovati z zdravnikom in izvesti zdravljenje.

40. Mastopatija.

To je pojav benignih tvorb v dojkah v obliki grudic in vozličkov. Hkrati se dojka poveča v prostornini, boli in iz bradavic se lahko sprosti krvava, bela ali brezbarvna tekočina. Za zdravljenje mastopatije morate takoj poiskati zdravniško pomoč.

41. Če otrok ugrizne dojke.

V tem primeru položite mezinec v otrokova usta in nežno odstranite bradavico. Strogo jim recite, da tega ne morete storiti. Nadaljujte s tem, dokler otrok ne preneha griziti dojke. Kot alternativo otroku ponudite kroglice za sling ali igre s prsti (včasih se otrok igra na ta način.). Otrok pogosto grize dojko, ko zobje zobje. Dajte mu gumeno dudo ali posebne gumijaste zobe.

Težave med dojenjem

[sc name = ”ads”]

42. Zamujena laktacija.

Včasih se zgodi, da po porodu mleko ne pride. Zamujena laktacija je še posebej pogosta pri ženskah, ki rodijo prvič. V tem primeru otroku ne smete dajati formule. Otroka je treba čim pogosteje nalagati na dojke, tako da s sesanjem spodbuja pretok mleka. Že nekaj kapljic kolostruma je dovolj, da se novorojenček nasiti. V pomoč je tudi lahka masaža in topli obkladki na prsih.

43. Ali je vredno povečati vsebnost maščob v mleku?

Materino mleko je 85-90% vode, zato ni treba biti preveč maščobno. Njegova sestava se postopoma spreminja s starostjo otroka. Če otrok dobro pridobi kilograme, je aktiven in zdrav, potem mleko v celoti zadovolji njegove potrebe. Preveč maščobnega mleka lahko pri dojenčkih povzroči disbiozo in kolike.

44. Preverjanje vsebnosti maščob v mleku.

Vsebnost maščob v mleku lahko preverite doma. Če želite to narediti, v stekleno posodo precedite nekaj mleka 15 minut po hranjenju in pustite 6 ur pri sobni temperaturi. Mleko bo razdeljeno na dva dela: na vrhu bo tisti, ki prikazuje vsebnost maščobe. Ta del izmerite s ravnilom: 1 milimeter - 1% maščobe. Običajna vsebnost maščob je 3,5-5%.

45. Kako vedeti, ali ima otrok dovolj mleka.

Za to so pomembni naslednji kazalniki: število uriniranj in teža. Če ima otrok dovolj mleka, se lula več kot 8-krat na dan. Hkrati je urin brez vonja, brezbarven ali svetlo rumen, prozoren. Kar zadeva telesno težo, bi moral otrok navadno pridobiti približno 120 gramov na teden. Za mesec bi morala biti ta številka 500 ali več gramov. Do 6. meseca bi moral vaš otrok takoj po rojstvu pridobiti približno dvakrat večjo težo.

46. Če je premalo mleka.

Če primanjkuje materinega mleka, premislite o svoji prehrani in dojite otroka čim pogosteje. Zdravniki lahko za izboljšanje laktacije priporočijo posebne zeliščne čaje. Zdravila je treba jemati le, če jih predpiše zdravnik, sicer lahko škodljivo vplivajo na otrokovo zdravje.

47. Za povečanje laktacije

Pogosto dojenje je odličen način za spodbujanje laktacije;
Poskrbite, da bo otrok pravilno prijel dojko, izberite udoben položaj za hranjenje;
Nanesite stik s kožo na kožo: dojenčka nanesite na goli prsni koš;
Otrok se ne sme dopolnjevati z vodo in dopolnjevati z mešanicami. Dajte dudo čim manj;
Če je potrebno, za dodajanje uporabite pipeto, brizgo ali čajno žličko, ne pa stekleničke z bradavico;
Jejte raznolike in hranljive obroke;
Pijte veliko tekočine: vodo, kompot, čaj z mlekom, sokove;
Vsakodnevno izvajajte lahke masaže prsnega koša, tople obkladke;
Več počivajte, sprehajajte se po svežem zraku;
Poskusite se izogniti stresu, preobremenjenosti, pomanjkanju spanja.

48. Zdravila za povečanje laktacije.

Vsa zdravila za dojenje lahko jemljete izključno po navodilih zdravnika, ker lahko njihove sestavine pri dojenčku povzročajo alergije. Najbolj priljubljena zdravila, ki povečujejo proizvodnjo materinega mleka, vključujejo:

Hipp - zeliščni čaj za doječe mačke, ki vsebuje janež, koromač, koprive in kumino;
Babičina košara je laktogeni zeliščni čaj, ki tonizira in daje moč;
Laktogon je prehransko dopolnilo. Vsebuje matični mleček, korenčkov sok, zelišča in askorbinsko kislino;
Apilak - tablete, ki vsebujejo vitamine in matični mleček. Lahko povzroči motnje spanja;
Mlekoin - zdravilna zrnca, ki vsebujejo rastlinske snovi;
Femilak je suha mlečna mešanica, ki vključuje kravje mleko, mlečno sirotko, rastlinske sestavine;
Milky Way je suho mešano prehransko dopolnilo, ki vsebuje sojine beljakovine in zelišča.

Upoštevati je treba posamezne značilnosti organizma: kaj bo pomagalo eni ženski, je lahko za drugo neuporabno in obratno.

49. Hiperlaktacija.

Zgodi se tudi, da se sprosti preveč mleka. To je pojav hiperlaktacije, ki vodi do rednih zastojev v prsih, nehotenega uhajanja, bolečine, utrujenosti in težav s spanjem. Med hiperlaktacijo se otrok zaduši z mlekom, pogoltne odvečni zrak in pogosto ostane lačen. Če je mleka preveč, pred dojenjem iztisnite mleko in omejite vnos tekočine. Zamenjajte dojke ne vsako krmo, ampak vsakih 6 ur, medtem ko dojite dojko, ki ne doji, dokler se stanje ne olajša.

50. Dokončanje dojenja.

Otroka lahko odstavite pri starosti 1,5-2 leta. Otrok je že prerezal vse zobe in popolnoma je pripravljen na žvečenje in prebavo navadne hrane. Dojenje je treba dokončati postopoma, pri čemer odstranite dojenje naenkrat. Na primer, hranjenje med budnostjo najprej zamenjajte z običajno hrano, nato odstranite hranjenje po spanju, nato hranite pred spanjem itd. Po prenehanju hranjenja lahko mleko prispe več tednov ali mesecev. V tem času zmanjšajte količino tekočine in se aktivno ukvarjajte s športom. Učinkoviti so tudi obkladki in poparki mete ali žajblja.

51. Kako obnoviti dojenje.

Če je iz nekega razloga mleko izginilo ali se je njegova proizvodnja zmanjšala, je laktacijo mogoče obnoviti. Če želite to narediti, je treba otroka pogosteje nalagati na dojke in postopoma zmanjševati dohranjevanje, da spodbudite sesanje. Pomemben je otipljiv stik med kožo in materjo med kožo in materjo. Za izboljšanje laktacije lahko uporabite masažo, obkladke, zeliščne čaje. Podrobno beremo o tem, kako obnoviti laktacijo - 10 načinov.

Bolezni dojenčka

52. Kako razumeti, da je otrok bolan.

Povečana telesna temperatura, zvišana telesna temperatura.
Nizka telesna temperatura je lahko reakcija na okužbo.
Pogosto občasno dihanje.
Zavrnitev jesti.
Pogoste kaprice, jok, tesnoba, motnje spanja.
Bruhanje.
Zmanjšanje števila uriniranja na 5 ali manj krat na dan, urin je temne barve, z vonjem.
Spremembe v konsistenci in barvi blata, pojavu krvavega izcedka, sluzi, pene v njem.
Driska (prepogosto blato) ali blata več kot 2 dni.

53. Če ima dojenček visoko vročino.

Otroka je treba sleči in obrisati z mehko krpo z vodo sobne temperature. Če se temperatura po 10-15 minutah ni znižala, dajte dojenčku antipiretik v skladu z odmerki za to starost, navedenimi v navodilih. Najvarnejša zdravila so Ibuprofen in Paracetamol. Vsekakor se morate posvetovati z zdravnikom. Več o tem, kako znižati temperaturo, preberite tukaj.

54. Zakaj dojenček joka.

Najpogostejši vzrok za jok je lakota ali mokre plenice. Poleg tega lahko pogost jok kaže na začetek bolezni, slabo zdravje, tesnobo in utrujenost. Za natančen vzrok je treba upoštevati druge znake.

55. Kolike pri dojenčkih.

Črevesni krči so bolečine v trebuhu, ki jih povzroča povečana tvorba plinov. Kolike se pogosto pojavijo pri otrocih, starih od 2 do 4 tedne, in so povezane z navajanjem prebavil na novo prehrano. Kolike običajno izginejo za 3-5 mesecev. Simptomi črevesne kolike pri dojenčku:

Otrok je zaskrbljen;
Stisne noge na trebuh;
Joče prodorno;
Obstaja kršitev blata;
Plini od časa do časa.

56. Kako pomagati dojenčku pri kolikah

Dojenčka položite nekaj minut na trebuh pred hranjenjem;
Po hranjenju morate otroka držati pokonci (v stolpcu) in počakati, da izpljune;
Pazite, da otrok med hranjenjem ne pogoltne odvečnega zraka;
Ne jejte hrane, ki povzroča nastajanje plinov;
Z lahkimi krožnimi gibi masirajte otrokov trebušček v smeri urnega kazalca;
Občasno upognite in razkrijte otrokove noge proti trebuhu in nazaj;
Na trebuh nanesite toplo, a ne vročo plenico;
Pri kopanju dodajte decokcijo kamilice - deluje sproščujoče;
Vzrok za kolike pri dojenčkih na IV je lahko nepravilno izbrana mešanica.

57. Zdravila za kolike.

Koper voda. V kozarec vrele vode dodajte žličko semen koromača ali kopra. Vztrajajte eno uro, nato dojenčku dajte požirek pred hranjenjem;
Bifiform Baby in Espumisan Baby je dovoljeno dajati od prvih dni življenja. Ta zdravila blažijo in odpravljajo motnje, napolnijo prebavila s koristno mikrofloro, preprečujejo disbiozo;
Prašek Plantex je dovoljeno dajati od starosti dveh tednov. Vsebuje koromač, ki spodbuja plin in spodbuja prebavo ter zmanjšuje kolike;
Bobotske kapljice in suspenzija Sub Simplex so prikazane dojenčkom od 1. meseca dalje. Zmanjšajo napihnjenost, lajšajo kolike;
Zdravnik lahko drobtinam predpiše Linex, Baby Calm, Babyino in druga učinkovita zdravila za kolike.

58. Manifestacije alergij pri dojenčku.

Pri dojenčku lahko povzroči alergijo vse: hrana, volna, prah, izdelki za nego, cvetni prah itd. Alergijska reakcija je lahko treh vrst:

Na koži: izpuščaji in pordelost, srbenje, luščenje, otekanje.
V dihalnem sistemu: kašelj, izcedek iz nosu, kihanje in celo astma.
V prebavnih organih: bruhanje, prekomerna regurgitacija, motnje blata.

59. Zdravljenje alergij.

Treba je ugotoviti in odpraviti vire alergijske reakcije. Doječa ženska se mora izogibati hrani z veliko alergeni. Mešani dojenčki naj poskusijo drugačno formulo. Zdravila proti alergijam za dojenčka in doječo mater mora predpisati zdravnik.

60. Vročina potenja.

Pojavi se pri dojenčku kot reakcija na močno pregrevanje in znoj. Bodeča toplota se kaže z izpuščaji v obliki mehurčkov. V nasprotju z alergijskimi izpuščaji ne srbijo in ne srbijo. Če želite obvladati bodičasto vročino, morate v prostoru vzdrževati udobno temperaturo 18-22 °, otroka ne zaviti, zaporedno kopati v kopelih, upoštevati higieno. Na prizadeta območja lahko nanesemo mandljevo olje in cinkovo pasto. Če tekočina v mehurčkih začne temneti, se takoj posvetujte z zdravnikom! Podrobnosti o bodeči vročini.

61. Regurgitacija.

Regurgitacija je fiziološki proces in jo opazimo pri otrocih do 4-7 mesecev. Odpadanje mleka ali formule pride spontano 15-20 minut po hranjenju. Če otrok preveč obilno pljuva ali celo s fontano, to kaže na prebavne motnje. Vzrok tega pojava je lahko prenajedanje ali zastrupitev, posvetujte se z zdravnikom.

62. Kako prepoznati bruhanje.

Bruhanje kaže na hudo zastrupitev, prebavne motnje in celo na patologijo prebavil. Pomembno je, da lahko ločimo bruhanje od regurgitacije. Regurgitacija se pojavi enkrat po hranjenju, količina odhajajoče tekočine je majhna (do 5 ml). Pri regurgitaciji vsebina izide v prvotni obliki, dobro počutje otroka je normalno. Bruhanje se lahko pojavi kadar koli, ne glede na hranjenje, in v neomejenih količinah. Vsebina med bruhanjem, že delno prebavljena, v obliki kislega mleka, ima kisel vonj. Dojenček noče jesti, ko bruha, ne spi dobro, skrbi, joka. Samo bruhanje lahko teče kot vodnjak.

63. Disbakterioza pri dojenčkih.

Disbakterioza je neravnovesje v črevesni mikroflori in se pojavi pri 90% dojenčkov. Ta bolezen se kaže v napihnjenosti, bolečih in pogostih kolikah, motnjah spanja. Sočasni simptomi disbioze so motnje blata, slabost in bruhanje, težave z apetitom, atopijski dermatitis. Zdravljenje naj izvaja zdravnik. Podrobnosti o disbiozi.

Stol za dojenje

[sc name = ”rsa”]

64. Kakšen naj bo normalen otroški stol.

Pri HB je otroško blato lahko karkoli. Odvisno od starosti in prehrane otroka. Lahko govorite o odstopanjih pri blatu s sluzi, penastih blato, brezbarvnih ali belih iztrebkih, trdih trdih iztrebkih, blatu s krvjo.

65. Zeleno blato je lahko normalno.

Zaskrbljujoč lahko postane, če ga spremljajo drugi simptomi: oster neprijeten vonj, preveč tekoča konsistenca, velika vsebnost sluzi, zvišana telesna temperatura in izguba teže ter napihnjenost.

66. Blato s sluzom.

V blatu vsake zdrave osebe je prisotna majhna količina sluzi. Na prebavne motnje in okužbo kaže visoka vsebnost sluzi, pa tudi barva izcedka. Pri prehladu in bakterijskih okužbah je lahko blato rumeno ali zeleno s sluzi. Prozorni iztrebki se pojavijo pri črevesnem vnetju, okužbi z enterovirusi, prehladih. Beli iztrebki kažejo na črevesno okužbo.

67. Če ima otrok penast blato.

Takšno blato lahko povzroči več razlogov: disbioza, alergije, okužba in celo podhranjenost. Običajno je dovolj, da prilagodimo prehrano dojenčka in matere, da normaliziramo prebavo. Zdravljenje je potrebno zaradi nalezljive bolezni in močne alergijske reakcije.

68. Problem ohlapnega blata.

Prvi trije meseci življenja imajo dojenčki tekoče blato. Ko je dojen, lahko hodi 8-12 krat na dan, včasih tudi po vsakem hranjenju. Do 6 mesecev število črevesja doseže 2-5 krat, v enem letu - 1-2 krat na dan.

69. Driska ali tekoče blato?

Pomembno je, da lahko drisko ločimo od običajnega tekočega blata. Z drisko se število črevesja znatno poveča, otrok joka in lahko zavrne hrano. Blato se nenadoma sprosti, včasih se v njih pojavi sluz, pena ali kri. Konzistenca blata postane vodna, ima zelenkasto barvo in močan kisel vonj. Drugi možni znaki: dojenček hujša, noge vleče na trebuh, saj ga mučijo plini. Možen dvig temperature.

Pogosto so vzrok za drisko s hepatitisom B nova živila, ki jih je mati ali otrok poskusil. V primeru mešanega hranjenja je treba spremeniti prehrano, odstraniti dopolnilno krmo in spremeniti mešanico. Otroka vam ni treba dopolnjevati ali dojiti.

70. Zaprtje.

Zaprtje pri dojenčkih je odsotnost blata več kot 2 dni. V prvih dneh po porodu se šteje, da je blato enkrat na dan normalno, nato pa se pogostost otrokovega blata poveča. Pri zaprtju dojenček joka, trebuh je otekel, težave s spanjem. Občasno opazimo bruhanje.

Pogosto zaprtje pri dojenčkih povzroča zlorabo moke in sladkih izdelkov, maščobne, mlečne hrane s strani doječe matere. V prehrano bi morali vključiti več zelenjave in sadja ter zavrniti obogatitev hrane. Za pomoč dojenčku lahko naredite lahkotno masažo trebuščka, vaje za noge, ki simulirajo kolesarjenje.

71. Kako normalizirati odvajanje pri dojenčku

Med hranjenjem otroka drugo dojko ponudite le, če je prvo popolnoma izpraznil;
Jejte uravnoteženo in zdravo, ne jejte se;
V svojo dnevno prehrano obvezno vključite suho sadje in mlečne izdelke;
Odgovorno pristopite k izbiri mešanice za mešano hranjenje ali hranjenje po steklenički;
Ne uvajajte dopolnilnih živil prej kot v 6 mesecih, natančno spremljajte otrokovo reakcijo na nov izdelek;
Če je mogoče, otroka ne hranite in ne dohranjujte.

Kaj storiti, če je doječa mati bolna

72. Ne prenehajte z dojenjem.

Materino mleko vsebuje protitelesa in ščiti otroka pred okužbami. Iztisnjeno in kuhano mleko izgubi imunske lastnosti, zato dojite. V primeru gripe ali prehlada nosite ščitnik za obraz, da otroka zaščitite pred virusi. Dojenje lahko med jemanjem močnih zdravil začasno prekinete, če zdravnik vztraja pri tem.

73. Obiščite zdravnika.

Za katero koli bolezen poiščite kvalificirano zdravniško pomoč. Le zdravnik bo lahko izbral zdravila, primerna za dojenje. Samozdravljenje lahko poslabša bolezen in vpliva na zdravje otroka.

74. Uporabite ljudska zdravila.

V primeru bolezni ne hitite z jemanjem zdravil. Morda sprva lahko pomaga tradicionalna medicina (decoctions, poparki, obkladki). Vendar se morate posvetovati tudi s svojim zdravnikom, saj lahko veliko zelišč povzroči alergije in vpliva na dojenje.

75. Zdravila jemljite le po navodilih zdravnika.

Pri jemanju natančno preberite navodila za uporabo, rok uporabnosti, kontraindikacije in neželene učinke.

76. Upoštevajte zahtevana pravila glede odmerjanja in dajanja.

V nobenem primeru ne prekoračite odmerka, ki vam ga je predpisal zdravnik, tudi če se ne počutite bolje. Morda bo našel drugo zdravilo za vas. Prav tako ne zmanjšajte odmerka za zdravljenje, ker zdravilo ne bo imelo učinka, ampak bo prešlo v materino mleko.

77. Dojenčkov ne samozdravljujte.

Če se otrok kljub temu prehladi, mu ne dajte zdravil. Dovolj bo tistih, ki prodrejo v njegovo telo z materinim mlekom. Če se stanje vašega otroka poslabša, obiščite zdravnika. Le on lahko otroku predpiše zdravljenje.

78. Čas jemanja zdravil.

Če je treba, vzemite tableto enkrat na dan, bolje je, da to storite pred najdaljšim otrokovim spanjem. Če je treba zdravilo piti večkrat, ga uporabite takoj po hranjenju.

79. Zdravila, dovoljena za dojenje:

Aktivno oglje, Smecta;
Almagel;
Kreont;
Paracetamol in panadol;
Dibazol;
Cetirizin in loratadin;
Clexane;
Amityriptyline;
Vodikov peroksid, klorheksidin, briljantno zelena;
Lidokain in ultrakain;
Glicin;
Linex;
Ibuprofen, Nurofen, diklofenak, Ketanov;
Ne-shpa.

80. Zdravila, ki jih je treba pri HB jemati previdno:

Suprastin in Tavegil;
Verapamil;
Venter;
Fenoterol;
Diazepam in druga podobna zdravila;
Imodij, lahko samo enkrat;
Furosimid;
Foralx, listi Senna in Guttalax;
Insulin s skrbno izbiro odmerka.

81. Prepovedana zdravila med dojenjem:

Aspirin;
Citramon;
Denol;
Cordaflex;
Trental;
Rezerpin;
Diazoksid;
Analgin in Baralgin, Sedalgin in Pentalgin;
Fenilin;
Persen in Novopassit;
Kodein.

82. Antibiotiki za doječe matere:

Penicilini;
Aminoglikozidi (Netromicin itd.);
Cefalosporini (cefazolin, zinnat itd.);
Makrolidi (Sumamed, eritromicin).

83. Antibiotiki, prepovedani doječim ženskam:

Tetraciklini in sulfonamidi (Bactrim, Bi-septol itd.);
Ciprofloksacin;
Tinidazol in metronidazol;
Levomicin in klindamicin.

Samooskrba med dojenjem

84. Ali je dovoljeno narediti manikuro? Manikiranje med dojenjem je priporočljivo opraviti največ enkrat v dveh tednih. Poleg tega bi moral biti čim bolj nežen. Hlapi laka in tekočine, ki jih obrišejo med dihanjem, prodrejo v žensko kri in skoznje v materino mleko.

85. Kako narediti manikuro za negovalko.

Vse instrumente razkužite z vodikovim peroksidom ali alkoholom. Da bi zmanjšali vdor škodljivih snovi, se ne upogibajte nizko nad nohti, položite gazni povoj. Uporabljajte samo kakovostno sredstvo za odstranjevanje laka in brez acetona. Interval med postopkom in nadaljnjim hranjenjem mora biti najmanj 2 uri. Ne dovolite, da je otrok v bližini, dobro prezračite sobo.

86. Kako skrbeti za kožo in nohte s hepatitisom B.

Uporabljajte hipoalergene negovalne, vlažilne in zaščitne kreme za obraz in roke z nevtralnim vonjem. Raztopina vitamina A in oljčnega olja bo pomagala obnoviti kožo. Za roke so primerne kopeli s sodo in morsko soljo. Za krepitev in posvetlitev nohtov jih podrgnite z limoninim klinom.

87. Ali je mogoče lase barvati s HB.

Ni natančnega odgovora, ali kemična sestava barv za lase prodre v žensko telo in materino mleko. Toda hlapi iz njih med postopkom so nedvomno škodljivi. Zato uporabite tudi gazni povoj, dobro prezračite sobo. Izberite barve brez amoniaka z redukcijskimi olji. Upoštevajte navodila za uporabo in izključite otroka iz bližine med obarvanjem.

88. Varno barvanje las za HS.

Med kemičnimi vrstami barvanja je poudarjanje najbolj varno, saj se izvaja 3-5 cm od korenin. Zato se koncentracija škodljivih snovi, ki vstopajo v telo, zmanjša. Uporabite lahko naravna zdravila. Na primer, za posvetlitev las vzemite decokcijo kamilice in limoninega soka. Če želite postati rdeči - uporabite juho kane ali čebule. Basma je primerna za barvanje črne barve.

89. Problem izpadanja las pri HB.

Po rojstvu se ženska pogosto sooča s takšno nadlogo, kot je izpadanje las. Razlogi za to: spremembe v hormonski ravni, pomanjkanje vitaminov v ozadju dojenja, nezdrava prehrana, stres. Normalno je, če na dan odpade do 100 las. Če je količina izgubljenih las 400-500, je treba sprejeti nujne ukrepe!

90. Kako se soočiti z izpadanjem las pri HB:

Odpovejte se kemikalijam: barvanju, permu, lakom itd.
Za nego ne uporabljajte sušilnikov za lase, likalnikov ali likalnikov. Lase naravno sušite, vlažnih las ne češite, v posteljo ne hodite z mokro glavo;
Po umivanju si sperite glavo z krepilnimi naravnimi zdravili: decoction kamilice, koprive, kislega kvasa, čebulne juhe;
Izberite šampon glede na tip las. Uporabljajte nežne izdelke z naravnimi sestavinami;
Uporabite posebne medicinske maske, balzame, mazila. Natančno preberite navodila, bolje jih je kupiti v lekarni;
Med umivanjem lasišče krožite s krožnimi gibi;
Bodite pozorni na prehrano in rutino. Vzemite posebne vitamine za nego, dobro jejte, več počivajte;
Ne bodite živčni zaradi malenkosti!

91. Kako se znebiti odvečne teže po porodu?

Opažanja kažejo, da ženska po porodu pridobi 7-13 kg. Po nekaj mesecih odvečna teža običajno izgine. A zgodi se tudi, da ta masa ostane. V tem primeru bo koristna zmerna telesna aktivnost, hoja po svežem zraku. Med dojenjem ne morete iti na dieto, saj lahko to škoduje otroku, saj ne bo mogel prejeti vseh potrebnih elementov v ustrezni količini.

92. Šport za doječo mater.

Hoditi;
Pilates in joga;
Gimnastika in fitnes;
Plavanje 2-3 mesece po porodu;
Aerobika in kolesarjenje se priporočata 6-7 mesecev po rojstvu otroka.

93. Vrste športa kontraindicirane pri HV.

Tek in atletika ter dvigovanje uteži. Med športnim tekom so zaradi nihanja mlečnih žlez možne poškodbe prsnega koša. Tudi prsni koš se lahko poškoduje zaradi dvigovanja mrene, uteži. Te vrste vadbe lahko zmanjšajo laktacijo.

94. Strije po porodu.

Kozmetologi vztrajajo, da je to težavo mogoče popolnoma odpraviti v 9-10 mesecih po porodu. Če želite to narediti, dvakrat na dan z mehko krtačo podrgnite problematična območja. Med pranjem usmerite tok prhe na strije, izmenično med hladno in toplo vodo. Uporabite tudi posebne kreme za strije. Da bi dosegli najboljši učinek, morate strije začeti odpravljati čim prej.

Predstavljamo dopolnilna živila

95. Kdaj uvesti dopolnilna živila.

Otrokom, ki so na HB, zdravniki priporočajo, da prvo dopolnilno hrano dajo prej kot v 6 mesecih. To bodo označevali naslednji znaki: dojenček lahko sedi sam, kaže močno zanimanje za hrano odraslih, žlice ne odriva. V tej starosti otroku morda že primanjkuje samo materinega mleka.

96. Kako uvesti dopolnilna živila.

Uvedite prvo dopolnilno hrano samo zdravemu otroku. Daje se pred dojenjem, sokove po hranjenju. Izdelek začnite uvajati s 5 g (pol čajne žličke) v roku 2-4 tednov, s čimer dosežete 150 g. Prva dopolnilna živila dobimo zjutraj, ob 9-11 urah. Hkrati je dojenje nujno ohranjeno.

97. Spremljajte otrokove reakcije na dopolnilno hrano.

Pri dajanju katerega koli novega izdelka bodite pozorni na otrokovo počutje, njegovo blato in kožo. Če se pojavijo izpuščaji, težave z blatom ali druge reakcije, počakajte 1 mesec z uvedbo tega izdelka in poskusite znova. Glavno pravilo je doslednost in postopnost. To pomeni, da lahko daste samo en nov izdelek, drugega pa uvedete šele po navajanju na prvega.

98. Kaj dati v dopolnilnih živilih.

Od 6. meseca naprej pediatri priporočajo uvajanje zelenjavnega pireja v dopolnilno hrano za zdravega otroka. Če ima dojenček premajhno težo, pogosto zaprtje, potem je bolje začeti dopolnilno hrano z žiti v vodi. Tudi v tej starosti lahko rastlinsko olje;
Od 7. meseca lahko dojenčku dajete kisle mlečne izdelke, skuto in maslo;
Od 8. meseca dalje lahko otroci uživajo sadne kaše in žitarice z mlekom, otroške piškote in mesne kaše;
Od 9. meseca naprej v prehrano uvedite ribje mezge, pa tudi naravne sokove;
Od 11 do 12 mesecev že lahko dajete zdrob, biserni ječmen, proseno kašo in jagodičjev pire.

99. Hrana, ki je ne smejo hraniti otroci, mlajši od 2 let:

Polizdelki in konzervirana hrana;
Prekajeni izdelki in klobase;
Kečap, majoneza in druge omake;
Morski sadeži;
Glazirana skuta;
Gobe;
Sladko pecivo;
Marinade in kumarice;
Kravje mleko;
Kava in zeliščni čaji;
Čokolada.

100. Pedagoška dopolnilna hrana.

Če otrok noče jesti dopolnilne hrane, ga ne silite. Tako samo odvračate apetit in otežujete uvajanje dopolnilne hrane ter otroka prestrašite. Otrok naj med družinskim obrokom sedi za skupno mizo, nenehno mu ponujajte novo hrano. Če zavrne uporabo bučnega pireja, mu ponudite cvetačo. Dokažite, da je okusno, tako da skupaj hranite zajčka ali medveda. Temu pravimo pedagoška dopolnilna hrana.

[sc name = ”rsa”]