Dnevna rutina otroka pri petih mesecih je skoraj enaka tisti, ki so ji bili podrejeni vsi režimski trenutki njegovega življenja v prejšnjem mesecu. Trajanje obdobij spanja in budnosti, število hranjenj ostaja enako, spreminja se le dojenček sam: iz dneva v dan postane bolj mobilen, močnejši in radovednejši.
Tabela s približno dnevno rutino
- 6:00-8:00 Prebujanje otroka, jutranje hranjenje, čemur sledijo obvezni higienski postopki, zračne kopeli, lahka masaža, komunikacija z mamo;
- 8:00-10:00 Prvi spanec v kombinaciji s sprehodom na svežem zraku;
- 10:00-12:30 Drugo hranjenje, gimnastika, masaža, aktivna budnost.
- 12:30-14:30 Dnevni spanec.
- 14:30-17:00 Tretji obrok, aktivno preživljanje prostega časa, napolnjen z izobraževalnimi igrami in telesnimi vajami.
- 17:00-19:00 Spite na svežem zraku.
- 19:00-21:30 Četrto hranjenje, razvijanje prostega časa, komunikacija z družinskimi člani, kopanje drobtin.
- 22:30 Zadnji obrok.
- 23:00-6:00 Spite do jutra.
Druga varianta:
Po pregledu te rutine jo lahko vsaka mati prilagodi individualnim potrebam svojega petmesečnega otroka.
Starši drobtin se morajo pripraviti na dejstvo, da bo po petih mesecih imel prve zobe. Ta pomemben dogodek se lahko kaže na različne načine: nekaterim dojenčkom ne povzroča veliko trpljenja, drugi pa se nanj odzovejo s povišanjem temperature, stalnimi kapricami, vznemirjenim blatom in motenimi vzorci spanja. To lahko nekaj časa povzroči nepredvidljivo vedenje drobtin, ki so preobremenjene z neupoštevanjem običajne dnevne rutine..
Na srečo so ta obdobja kratkotrajna. Po zobkih mora mati poskrbeti za vrnitev drobtin v prejšnji režim.
Spi
Nočni spanec petmesečnega dojenčka je običajno močan: dobro nahranjen dojenček lahko spi približno deset ur, ne da bi mu bilo treba hraniti in ne motijo spečih staršev. Da bi dosegla ta rezultat, mora mati pravilno organizirati otrokov dnevni počitek in ga razdeliti na tri dvourna obdobja:
- Prvi spanec je dojenček potreben po dveh urah budnosti zjutraj. Če so vremenske razmere za to naklonjene, se lahko mama z njim odpravi na sprehod, saj bo ravno v jutranjih urah zanj najbolj ugodno spanje na svežem zraku.
- Drugi spanec drobtin pade popoldan. V topli sezoni ga lahko kombiniramo s sprehodom.
- Tretjič naj bo otrok spat zvečer. V tem trenutku se lahko oče, ki se je vrnil iz službe, sprehodi z otrokom.
Prav ta vsakodnevna rutina spanja je po mnenju pediatrov optimalna za otroka. Če dojenček spi po preseženi dvourni omejitvi, ga previdno prebudite, da ne bo izstopil iz običajne dnevne rutine.
Na temo spanja:
- Kako uspavati otroka brez solz in muhe - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Otroka naučimo spati v svoji posteljici ločeno od matere (video, resnične zgodbe) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Ali otroka zibati pred spanjem: koliko let ste lahko skalni - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Otrok spi samo v naročju, vi pa ga postavite budnega - je težava ali ne - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Pri kateri starosti lahko otrok spi na blazini - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Krma
Pri 5 mesecih naj otrok dnevno zaužije vsaj liter materinega mleka. Med hranjenjem ne spi več, ampak zelo aktivno doji dojko. V tej starosti je treba otroka postopoma odvaditi od navade zaspati izključno na materinih dojkah. Vsak dremež se mora zdaj začeti z gibalno boleznijo in ne s hranjenjem.
Pred nočjo polaganja drobtin je treba narediti izjemo: v tem trenutku materine dojke zanj ne bodo samo vir prehrane. Ko se je otrok hitro umiril, bo še posebej trdno spal.
Petmesečni dojeni dojenčki še vedno ne potrebujejo dopolnilne hrane: imajo dovolj hranil, ki jih najdemo v materinem mleku... Včasih dojenček ne uživa materinega mleka in je zato pogosto muhast in skoraj ne pridobi kilogramov. Ta položaj je osnova za prehod na mešano krmljenje z uporabo žit brez mleka. Čez nekaj časa lahko kašo naredimo mlečno.
Če so bila dopolnilna živila v prehrano umetnega otroka uvedena že pri štirih mesecih, bo njegov razpored hranjenja videti tako:
- 6:00 Hranjenje z kefirjem ali mlečno mešanico (200 ml).
- 10:00 Dohranjevanje: kaša brez mleka (150 ml), skuta (40 g), zelenjavni sok (100 ml). Kaša je lahko riževa, ajdova ali koruzna.
- 14:00 Hranjenje z zelenjavno juho ali pire krompirjem, bučkami ali cvetačo, začinjeno s kapljico rastlinskega olja (150 ml).
- 19:00 Hranjenje z mlečno formulo (200 ml).
- 22:30 Hranjenje s kefirjem ali mešanico (200 ml).
Z uvajanjem novih izdelkov v prehrano drobtin morate spremljati njegovo blato in stanje kože: ko se pojavijo izpuščaji in se spremeni narava blata, jih je treba takoj opustiti..
Mi hodimo
Pogostost in trajanje sprehodov sta odvisna predvsem od vremenskih razmer. V hladnih dneh lahko z otrokom hodite največ štirideset minut, v toplih dneh - do nekaj ur.
V idealnem spletu okoliščin lahko vsa obdobja dnevnega počitka kombiniramo s sprehodi, saj aktivna oskrba s kisikom izboljša kakovost spanja: postaja daljša in globlja.
Med sprehodi je treba dojenčka seznaniti s predmeti in pojavi okoliškega sveta, vse skupaj pa spremljati s preprostimi komentarji, ki so dostopni njegovemu razumevanju.
Razvijamo se
Pri petih mesecih je otrok osvojil celo vrsto spretnosti. On lahko:
- Prepoznajte bližnje in svoj odsev v ogledalu;
- Odzovite se radostno na materin glas;
- Dosezite predmet, ki vam je všeč, ga primite in odnesite;
- Pritisnite tipke in gumbe glasbil;
- Igrajte se z ropotuljico in piskačem;
- Preučite obliko in teksturo predmetov, jih otipajte z ročaji;
- Potegnite roke / noge v usta in vse, kar pride pod roko;
- Motivu sledite z očmi in glavo obrnite v katero koli smer;
- Neodvisno se prevrnite s hrbta na stran in nato na trebuh. Tudi obračanje v nasprotno smer zanj ni težko;
- Dolgo ležite na trebuhu in gledajte okolico;
- Naslonjeni na glavo in kolena, dvignite medenico in trup;
- Naredite prve poskuse samostojnega sedenja (kdaj dojenček začne sam sedeti?);
- Trdno primite prste odrasle osebe, vstanite in zavzemite pokončen položaj.
Ne smete vsiljevati otrokovega razvoja in ga prisiliti k dejanjem, ki jih je že obvladal otrok bližnjega prijatelja. Petmesečni otroci se razvijajo popolnoma individualno: danes zna malo, teden dni kasneje pa lahko obvlada več veščin hkrati, pri čemer "nasprotnik" pusti daleč za seboj... Ključ do uspešnega razvoja otroka so vsakodnevne aktivnosti z materjo.
Igre in dejavnosti
Za uspešen razvoj drobtin v petih mesecih lahko kupite več svetlih igrač, opremljenih s kompleksom zvočnih učinkov. Najbolj koristno zanj bo:
- Mehke igrače z všitimi čebelami, trde kroglice, vložki iz folije;
- Otroški bobni in večbarvne ropotulje;
- Svetle lutke za gnezdenje;
- Lutke za gledališče s prsti;
- Zvenele so mehke živali, ki so izvajale pesmi in pravljice;
- Otroška glasbila (klavir, metalofon). Žlice, ponev s pokrovom itd. Lahko postanejo popolna zamenjava za takšna orodja.
Kakšna naj bo vsebina razvojnih dejavnosti?
Petmesečni dojenček je zelo inteligenten in radoveden. Že razume, kaj pomeni "ne", pravilno reagira na besede: "daj", "vklopi", "pojdi k mami." Otrokovemu razumevanju so na voljo različne intonacije: ob ljubečem ravnanju se bo nasmehnil in kot odziv na godrnjavo pripombo lahko zajokal.
[sc: rsa]
- Nadaljujte z branjem knjig in gledanjem slik. Otroku lahko pokažete fotografije družinskih članov in se o njih pogovorite;
- Če otroku pripovedujete pesmi in otroške rime, je zelo koristno, da ga drobne prste pogladite, gnetete in drgnete: takšna masaža bo pomagala izboljšati krvni obtok, aktivirati govorne centre in spodbuditi delovanje notranjih organov. Za masažo lahko mati uporabi oreh, kroglico ali svinčnik, jih valja med otroškimi dlanmi ali vzdolž zunanje površine rok;
- Če želite otroka zabavati, ga lahko dvignete v naročje in pustite, da leti v letalu. Nič manj navdušenja ne bo povzročila priložnost, da nekomu doma skočite v naročje;
- Ko se sprehajate po stanovanju z drobtino v naročju, ga morate še naprej seznanjati z imeni predmetov v njem;
- Otroka lahko seznanite ne samo z različno teksturo materiala, temveč tudi z razliko v fizičnih lastnostih, tako da mu dovolite, da se dotakne kosa ledu ali vrčka toplega čaja;
- Z otrokom se je treba čim več pogovarjati, poskušati besede izgovoriti jasno in pravilno, ne pozabite, da so položene v njegov spomin, kar ustvarja pasivni besednjak.
Gimnastika in telesni razvoj
Otrokovo prosti čas mora biti aktiven, zato je treba vnaprej skrbeti, da mu zagotovite brezplačen in varen prostor za gibanje (preberite članek o tem, kako otroku zavarovati hišo).
- Zelo pomembno je, da otroka naučite plaziti. Ko je otroka položil na tla in položil dlani pod majhne pete, mu je treba dati priložnost, da se odmakne in opravi prve poskuse, da se premakne naprej (ko otrok začne plaziti);
- Gimnastične vaje z veliko žogo, ki izboljšajo raztezanje in okrepijo mišično-ligamentni aparat, so za otroka neverjetno koristne (preberite o pravilnih vajah na fitbolu);
- Otroka, ki se še ni naučil, kako se sam prevrniti s hrbta na trebuh, je treba to nenehno spodbujati tako, da položi dlan pod sod ali v bližini razgrne najljubšo igračo;
- Lahko samo pozdravimo željo mnogih staršev, da svoje otroke naučijo plavati. Redna aktivnost v bazenu pomaga razširiti pljuča in izboljšati koordinacijo gibov. Otroci, ki znajo plavati, začnejo hitreje hoditi. Kopalne obremenitve ne smejo trajati več kot deset minut... Da bi se otrok z veseljem ukvarjal, je treba postopek spremeniti v vznemirljivo igro s svečimi zvočnimi igračami. Po plavanju morate otroku dati sproščujočo masažo.
Razlogi za motenje vsakdanje rutine in načini, kako jih premagati
Najpogosteje so motnje spanja in prehrane petmesečnega otroka posledica:
- izraščanje prvih zob.
- preveč aktivno uvajanje novih dopolnilnih živil v prehrano.
Da bi olajšali stanje drobtin, ki so v času zob, muhaste, lahko uporabite posebne igrače za zobe, namenjene masaži oteklih in srbečih dlesni.
Če je bil vzrok otroške muhe kršitev pravil za uvajanje dopolnilnih živil, je treba težavni izdelek za nekaj časa popolnoma izključiti iz otrokove prehrane. Po nekaj dneh ga lahko poskusite znova uvesti, vendar v zelo majhnih delih, pri čemer natančno preučite reakcijo otrokovega telesa.
Ker dojenček, ki še vedno ne more govoriti, z izjemno glasnim jokom poroča o nezadovoljnih potrebah (preberemo članek o tem, kako razumeti razloge za jok otrok), bi skrbna mati morala čim prej ugotoviti in odpraviti vzrok (jok je lahko posledica pomanjkanja pozornosti, lakote, hudo prekomerno delo).
Dobro strukturirana dnevna rutina za 5-mesečnega dojenčka je zagotovilo otrokovega dobrega počutja, discipliniranje njegovega vedenja in spodbujanje uspeha njegovega fizičnega in intelektualnega razvoja.
← vsakodnevna rutina pri 4 mesecih dnevna rutina pri 6 mesecih →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
