Obdobje 37 tednov pomeni, da se je zanositev zgodila pred približno 35 tedni. In to je začetek 10. meseca. Teža drobtin v tem obdobju doseže 2,8 - 2,9 kg, rast pa se giblje med 48 - 50 cm.
37. porodniški teden nosečnosti je čas, ko bi morala biti vsaka bodoča mamica že pripravljena na rojstvo otroka. Po uradni medicini se otrok, rojen v sedemintridesetih tednih, šteje za dojenčka. To še posebej velja za večplodne nosečnosti in rojstvo drugega, tretjega naslednjega otroka. Teža drobtin v tem obdobju doseže 2,8 - 2,9 kg, višina pa se giblje med 48 - 50 cm. Na kaj je pomembno, da v tem času razmišlja bodoča mama?
Koliko mesecev?
Obdobje 37 tednov pomeni, da se je zanositev zgodila pred približno 35 tedni. In to je že začetek 10 mesecev (tukaj gre za izračun časa nosečnosti).
Razvoj ploda
Kaj se zgodi z vašim otrokom v tem ključnem tednu? Njegovo majhno telo je že oblikovano, le povečanje telesne mase se nadaljuje. Dvojčki tehtajo manj kot običajni dojenčki. Nerojeni otrok ima vse značilnosti dojenčka. V tem času mati opazuje njegovo reakcijo na njegova dejanja, včasih lahko celo razume, kaj dojenčku ni všeč in kaj mu daje posebno zadovoljstvo.
Notranje spremembe na plodu
Začne se staranje posteljice, zaradi česar se dojenčku dovaja manj hranil in kisika. V nasprotju s 36. tednom so v 37. tednu pljuča že dovolj razvita. Samo trenutno še niso vključeni v sistem za oskrbo s krvjo, kar se samodejno popravi med porodom, ko se odpre ventil v srcu, ki omogoča pretok krvi v pljuča. Hormon, imenovan "kortizon", proizveden v majhnem organizmu, kaže na popoln razvoj dihalnega sistema. In otrok sam že poskuša dihati in požirati.
Organi sluha in vida so že dozoreli. Omogočajo plodu, da zazna in razlikuje človeške glasove, uživa materin materni glas in celo sliši melodije in glasbo. Pri delu so aktivno vključeni tudi organi prebavnega sistema. V črevesju, ki že izvaja peristaltične gibe, so v majhni količini nastali prvi iztrebki (mekonij).
V možganih se začne postopek, ki traja prvo leto življenja - razvoj koordinacije gibov. Na nevronih se tvori zaščitna ovojnica (tako imenovana mielinska plast), ki sodeluje pri prenosu živčnih impulzov. Delo možganov postaja vse bolj usklajeno. Refleksi postajajo vedno bolj stabilni, zlasti sesalni refleks. Vse zabave drobtin, razen spanja, spremlja sesanje palca, saj tako poteka priprava na naravno hranjenje.
Zunanje spremembe na plodu
Če bi bodoča mati lahko razmišljala o svojem otroku, bi videla, da je puh (lanugo) praktično odšel iz njegovega telesa, koža pa je svetlo roza, saj se je začela tvoriti podkožna maščobna plast. Zahvaljujoč maščobi so dojenčkova lica postala debela in lepša. V tem tednu se glava še bolj pokrije z dlačicami, nohti pa segajo čez prste. Tako se lahko otrok že praska.
Lobanja še ni okostenela, zato glava ostane mehka, kar bo v prihodnosti plodu pomagalo skozi rojstni kanal. Proces zbijanja nosnega in ušesnega hrustanca se nadaljuje, zdaj pa se na otrokovi glavi razmetava popolnoma oblikovan nos in ušesa. Do sedemintridesetega tedna je tudi reproduktivni sistem popolnoma izoblikovan, dečki pa se moda spustijo v mošnjo. Včasih je z ultrazvokom v tem času mogoče celo ugotoviti, kdo je videti dojenčka.
Prihodnja mama se ne bi smela bati, če bi opazila, da se je otrok začel redkeje gibati. Dejstvo je, da je v maternici postalo temnejše in manj prostora, zato lahko izvaja le gnetenje.
Otroški življenjski slog se skoraj nič ne razlikuje od življenja novorojenega otroka. Večino svojega časa porabi za spanje, preostanek pa za sesanje prstov ali popkovine. Spanje zdaj ni sestavljeno le iz hitre faze, temveč tudi iz počasne, ko se tlak zmanjša in mišice sprostijo. Zato se število motenj zmanjša. Kolcanje (krčenje trebušne prepone) dojenčka postopoma izgine.
Lokacija ploda v maternici
Položaj ploda je stabilen. Najpogostejša je glava, torej pravilna predstavitev. V tem položaju otrok leži z glavo navzdol, noge in roke prekrižane. Manj pogosto zdravniki navajajo zapleteno predstavitev (napačno).
V nekaterih primerih je zaradi nepravilnega položaja ploda predpisan carski rez. Vendar brez panike takoj. Otroka je mogoče s posebej zasnovanimi vajami spodbuditi, da se spremeni v želeni položaj. Ali se je otrok vrnil v pravilen položaj, je določeno med ultrazvočnim pregledom.
Kaj se zgodi z ženskim telesom in občutki
Sedemintrideset tednov je značilno stanje nenehnega pričakovanja začetka poroda. Željo po porodu pogosto okrepijo ljubljeni, nenehno sprašujejo, kdaj se bo otrok že pojavil. Ne pozabite, da mora skoraj vsaka bodoča mama odgovoriti na takšna vprašanja. Zato je treba radovednost in navdušenje drugih jemati mirno. Poleg tega se bo od tega tedna naprej želja po hitrem porodu samo še povečevala.
Maternični vrat še naprej dozori. Dejstvo, da je maternični vrat zrel, lahko prepoznamo po njegovi dolžini - naj bo manjša od 1 cm, dolžina nezrelega materničnega vratu pa se začne od 2 cm. Bližje rojstvu otroka se maternični vrat zmehča, ostane gost zgolj na območju notranjega žrela. Če se je vrat dovolj zmehčal, se porod lahko začne.
Vročina je lahko znak bližajočega se sestanka s hčerko ali sinom. Na splošno lahko povišana temperatura traja v celotni nosečnosti, saj je za žensko v položaju nizek prenos toplote norma. Če pa je indikator temperature nenadoma "preskočil" oznako 38 stopinj, se posvetujte z zdravnikom. To je lahko posledica okužbe ali druge slabosti ali pa signal, da je čas, da odidete v bolnišnico.
Ženska začne doživljati vrsto novih občutkov zanjo. Kljub temu, da se še vedno počutite enako nerodno, lahko shujšate. To je ena od točk priprave telesa na prihajajoči porod. Med sedemintridesetimi tedni nosečnosti lahko raztezanje kože povzroči močno srbenje trebuha in popka, ki se lahko izkaže. Prav tako lahko opazite, kako trak na trebuščku potemni, vendar to ni razlog za zaskrbljenost, saj trak po porodu postopoma izgine.
Spremljevalci nosečnice v 37. porodniškem tednu lahko postanejo prebavne motnje, slabost in tekoče blato. Tako se telo znebi vsega, kar lahko moti potek porodnega procesa. Če še vedno udobno nosite prstane na prstih in brez težav nosite čevlje, imate veliko srečo. Večina žensk se mora v tem obdobju spoprijeti z otekanjem rok in nog. Razlog je sedeči življenjski slog, nenavadno velika obremenitev ledvic in presežek soli v prehrani.
Znanilci poroda
Pri 37 letih se lahko trebuh spusti, otrokova glava pa se lahko premakne v medenično regijo. Skupaj s tem izginejo zgaga in težko dihanje, zato lahko mama diha mirno. Zdaj pa celotna teža trebuha pade na mehur in trebuh, zato vas bo želja po stranišču vedno pogosteje obiskovala. Ker plod pritiska na organe spodnjega dela telesa, se lahko pojavijo hemoroidi, ki povzročajo ne le neprijetnosti, temveč tudi boleče občutke. V tem primeru bo koristno, če se naslonite na živila z odvajalnimi lastnostmi.
Želodec je padel - to je signal bližajočega se rojstva. Toda trebuh pred porodom se sploh ne spusti. V tem primeru naj vas ne skrbi, saj bodo drugi znaki pomagali razumeti, da boste kmalu rodili.
Hitra dostava tudi napoveduje različne boleče občutke. Najbolj presenetljivo znanilo poroda so krčenja Brexton-Hicks, ki spominjajo na bolečino med menstruacijo. To so krči treninga, ki maternico pripravijo na resno "delo", ki je pred nami. Takšni popadki se imenujejo tudi "napačni".
Popadki so vedno bolj podobni porodnim bolečinam. Skupaj s tem se ženska bolečina podaljša. Na tej stopnji lahko zaradi pridobljene teže dajemo bolečine v hrbtu, dimljah in trebuhu. Tudi krčenje treningov je namenjeno ne vsem.
Bolečina
V 37. porodniškem tednu se splošen občutek nelagodja poveča, bodoče matere lahko motijo naslednje bolečine:
- vse bolj jasno se kažejo bolečine v presredku;
- boleče noge, še posebej, kadar morate podnevi dlje časa stati ali hoditi;
- odrevenelost nog in rok zaradi kršitve mikrocirkulacije krvi;
- boleče bolečine v križu in hrbtu;
- otroški potiski, ki pa so, čeprav so postali redkejši, vse bolj oprijemljivi;
- vlečna bolečina v spodnjem delu trebuha, ki lahko kaže na skorajšnje odvajanje sluzničnega čepa.
Če opazite ponavljajoče se bolečine v predelu trebuha, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Občutek, da želodec vleče, je v tem obdobju povsem normalen. Če pa ste že večkrat opazili, da je želodec "otrdel", je to tudi razlog za obisk zdravnika. "Kamnit" trebuh je najverjetneje znak, da je maternica v hipertoničnosti, kar pogosto vodi v prezgodnji porod.
Dodelitve
Hormonsko ozadje se skozi nosečnost spreminja. V povezavi z naslednjimi spremembami v 37. členu postane izpust intenzivnejši in bolj tekoč. Če pa je izpust pretanek, je to lahko znak uhajanja vode. Zato morate nujno opraviti poseben test, ki ga lahko opravite v bolnišnici ali doma z nakupom v najbližji lekarni. Če imajo vode zelenkast odtenek ali izstopajo v velikih delih, takoj pojdite v porodnišnico.
Običajnemu odvajanju se doda brezbarvna, rumenkasta ali rožnata sluz z majhno količino krvnih žil. To je sluzni čep, ki je vso nosečnost ščitil vhod v maternico pred različnimi mikroorganizmi. Običajno pluta začne izhajati v delih pol meseca pred pričakovanim porodom. Če je že odšla, je bolje, da ženska prekine svoje intimno življenje in ne plava v stoječi vodi, da ne okuži okužbe. Iz dojk lahko začne teči tudi kolostrum.
Zelo pomembno je: madeži so razlog, da takoj poiščete pomoč, še posebej, če jih spremlja bolečina! Takšen izpust se lahko pojavi pri padcu in poškodbi ali brez očitnega razloga.
Kaj morate vedeti o 37 tednih nosečnosti
Intimno življenje
Sedemintrideseti teden nosečnosti sam po sebi še zdaleč ni razlog za zavrnitev aktivnega spolnega življenja. Če pa se počutite slabo, začetek poroda in prehod plute, je seks kontraindiciran. Prav tako lahko zdravniki predpišejo spolni počitek. In četudi se vam zdi, da zdravniški predpisi niso upravičeni, je bolje poslušati njegovo mnenje, saj lahko seks v tem trenutku privede do poroda.
Včasih bodoči starši v zadnjih tednih nosečnosti prostovoljno opustijo svoje intimno življenje. Razumejo, da je otrok že "odrasel" in to zanje postane psihološka ovira. Drugi se bojijo škodovati otroku. In za nekatere pare je preprosto neprijetno seksati, ko je trebuh že zelo velik. To še posebej velja za žensko, ki lahko namesto prijetne zabave občuti le nelagodje.
Pregled nosečnice
Če vam ne pokažejo drugih testov, je glavni postopek ta teden kardiotokografija (CGT). To je zapis o srčnem utripu ploda ter krčenju in gibanju maternice. KGT je potreben za ugotavljanje prisotnosti možnih patologij ploda in matere. Ta preiskava bo pomagala prepoznati motnje, kot so hipoksija, anomalija v razvoju kardiovaskularnega sistema, nevarnost prezgodnjega poroda, okužba ploda, nizka raven in polihidramnija.
V porodnišnični ordinaciji bodo preverili rezultate že opravljenih preiskav, saj običajno merijo krvni tlak, ugotovijo obseg trebuha in odmrejo v višini stojnice materničnega dna. Okončine je treba preveriti tudi za edeme. Poleg tega lahko zdravnik preveri, ali je maternični vrat pripravljen na porod.
Česa se bati
Vsak teden nosečnosti ima svoja tveganja in 37. teden ni nobena izjema. Najpomembnejša nevarnost v tem času je možnost gestoze. Ta izraz se nanaša na stanje, ko se telo ne more spoprijeti z dvojno obremenitvijo, zaradi česar so ledvice motene. Prvi simptomi so povišanje tlaka, edem in zvišanje indeksa beljakovin pri analizi urina.
Če zgodnjih znakov gestoze ne spremljamo, se lahko pojavijo resnejši simptomi. Sem spadajo glavobol, omotica, izguba zavesti in pojav "muh" pred očmi. V tem primeru morda sploh ne boste imeli časa poklicati rešilca. Zato bi bilo veliko pametneje v začetni fazi obravnavati gestozo (tu so pisali o toksikozi in gestozi).
V zadnjih tednih nosečnosti obstaja tveganje za prezgodnjo abrupcijo posteljice. To lahko povzroči izgubo velike količine krvi, zastrupitev ploda s kisikom in celo smrt. O morebitnem odvajanju posteljice lahko ugotovite po ostri bolečini v trebuhu in sledovih krvavih izcedkov na spodnjem perilu. Ženske, katerih zadnji porod je bil opravljen s carskim rezom, se morajo zavedati, da obstaja nevarnost porušitve maternice zaradi stare, že zaceljene brazgotine. Zato bi morale biti kakršne koli pomembne bolečine v trebuhu razlog za preverjanje stanja maternice.
Carski rez
To je prezgodaj za načrtovani carski rez. Toda primeri nujnega carskega reza sedemintrideset porodniških tednov od začetka nosečnosti niso redki. Operacija v 37. členu je predpisana, kadar nekaj ogroža življenje dojenčka in matere.
Indikacij za nujno operacijo je lahko veliko. Glavne so akutna hipoksija (nezadostna oskrba ploda s kisikom), neskladje med velikostjo otrokove glave in materine medenice, zaplet ploda s popkovino in odvajanje posteljice. Toda ženska ne sme biti pretirano zaskrbljena, če ji predpišejo carski rez. Vsi otrokovi sistemi in organi so že oblikovani, zato je povsem pripravljen na zunajmaternično življenje.
Kaj lahko priporočite prihodnji materi
- Prvi in najpomembnejši nasvet je, da ste psihično pripravljeni na porod. Otrok se lahko odloči, da se bo rodil ta teden, zato morate vedeti, da se lahko popadki začnejo kadar koli.
- Še naprej obiskujte predporodne ambulante in upoštevajte zdravniške napotke.
- Natančno ugotovite, v kateri porodnišnici boste dobili otroka. Čas je, da obiščete zdravnika, ki načrtuje porod, in se z njim pogovorite o vseh možnih podrobnostih. Pogovorite se tudi o tem, katere dodatne storitve boste uporabljali. Če želi vaš mož biti osebno prisoten v trenutku rojstva otroka, je čas, da opravi vse teste, potrebne za to.
- Če vaša potovalna torba v porodnišnico še ni sestavljena, jo čim prej opravite (tukaj je seznam stvari za vas).
- Ne sproščajte se. Ves prosti čas ne smete porabiti za vezenje ali računalnik. Nadaljujte s hojo in gibanjem. Glavna stvar je, da vse počnete zmerno.
- Ali uporabljate povoj? Potem je čas, da ga snamete, saj lahko prepreči pravočasno spuščanje trebuha, kar lahko odloži rojstvo otroka.
- Pazite na svojo dnevno prehrano in popijte vsaj en liter in pol čiste vode. Na vaši mizi naj bo čim manj začinjenega, ocvrtega, mastnega in sladkega. Jejte več zelenjave in živil, da preprečite zaprtje. Izogibajte se alergeni hrani.
- Čas je, da se seznanite s pravili oskrbe dojenčka, še posebej, če prvič postajate mati. Na primer, lahko raziščete vsa vprašanja o dojenju. Tako boste lažje prevzeli starševske odgovornosti. (Tukaj je članek "Najpomembnejši nasveti za nego novorojenčka. Najboljši članek za mamice in očete", tu pa je članek "Temeljni nasveti doječim materam o dojenju")
Vaša nosečnost se izteka. Če pričakujete svojega prvega otroka, se običajno rodite okrog štiridesetega tedna, čeprav je nekaj izjem. Naj strah in negativne misli ne zameglijo veselja do srečanja s sinom ali hčerko kmalu. Uživajte v zadnjih minutah tako čudovitega stanja, kot je nosečnost!
← Teden 36 Teden 38 →
