V 16. tednu nosečnosti bi se morala najhujša in zasvojenost toksikoza ustaviti, kot da bi jo kdo izklopil. Otrok pod materinim srcem še naprej hitro raste.
Tedni in meseci
Obdobje 16 porodniških tednov je enako štirim luninim mesecem. Za več informacij o izračunu izraza glejte tukaj.
Zaupanje in stabilnost
Drugo trimesečje je čas miru in zaupanja. Nevarnost izgube otroka se pojavi le v najbolj akutnih in najtežjih razmerah: hudi bolezni, prometni nesreči. Izpolnjujoča postava ne draži, ampak ugaja. Glavna stvar je, da je povečanje telesne mase normalno, to je do 400 g na teden. Nihanja razpoloženja se zdaj spominjamo z nasmehom in razmišljanjem, kot je "Sem bil res jaz?"
Občutite
Še vedno so lahko zelo individualne za vsako žensko. Poleg toksikoze in čustvene nestabilnosti lahko boleča občutljivost dojk in / ali bradavic zdaj popolnoma izgine.
- Apetit je opazno boljši. Prehranske kaprice lahko trajajo, vendar niso tako akutne. Na primer, morda boste želeli pojesti porcijo sladoleda. Toda ta želja vas ne bo spravila do solz. Mirno boste čakali, da boste lahko šli in kupili, kar želite.
- Maternica rahlo pritiska na trebušno prepono. Včasih je težko dihati. Pazite le, da se pri zadušitvi rok ne ohladi, konice prstov ne modrijo in ni občutka, da boste kmalu omedleli.
- Fiziološki izcedek iz nosečnic morda ne bo izginil do samega rojstva. Ne uporabljajte vazokonstriktorjev. S seboj imejte majhno brizgalko z morsko vodo.
- Pojavi se lahko tunelski sindrom, torej bolečina in otrplost v zapestju.
- Drug poseben občutek je srbenje v dlaneh in stopalih.
- Roke, stopala in obraz lahko rahlo otečejo. Varno je, če se zgodi le občasno in hitro mine.
- Zaprtje se skoraj vedno pojavi, potrebno je le nekoliko oslabiti režim pravilne prehrane.
In najpomembnejše! Suhe mamice, zlasti tiste, ki niso bile noseče, lahko čutijo prve otrokove gibe! Ne pozabite preveriti svojih občutkov, kajti lahko, komaj opazno tresenje drobtin lahko zamenjate z manifestacijami napenjanja. V vsakem primeru vas bo zdravnik predporodne klinike gotovo vprašal, če se ne motite. Ste prepričani, da se otrok premika? Zapišite datum, pomembno je.
To se zgodi na drug način. Matere skrbijo in se pritožujejo zdravnikom: "Že skoraj štirje meseci so, a ne čutim nobenega gibanja." To je v redu. Praksa porodničarjev in ginekologov kaže: najpogosteje se prvi gibi ploda čutijo pri 20 tednih pri ženskah, ki prvič pričakujejo otroka, in pri 18 tednih - med naslednjimi nosečnostmi.
Kaj lahko škodi
Le malo, brez vmešavanja, občasno skoraj vse boli:
- spodnji del hrbta - zaradi prestrukturiranja telesa;
- rebra - če že dolgo sedite v neprijetnem položaju;
- noge - po dolgem sprehodu ali dolgem stoji;
- trebuh pod ali na straneh - z ostro spremembo položaja;
- glava - v primeru preobremenjenosti, kakršne koli izkušnje.
Če bolečina, tudi manjša bolečina, skoraj nikoli ne preneha, obvestite svojega zdravnika. Naredite enako pri močni bolečini.
Kako je videti vaše telo?
Lepa si! Ne iščite pomanjkljivosti pri sebi in ne mislite, da ste postali neprivlačni. Da, telo se opazno spremeni, vendar je to norma.
Skrinja
Videti je bolj polna. Čutite njegovo težo. Koža okoli bradavic je verjetno zatemnila in na njej lahko vidite rumenkasto bele izbokline. Temne žile se lahko jasno pojavijo pod kožo vsake dojke. Prepričajte se, da ni strij. Da bi jih preprečili, uporabite katero koli posebno kremo ali dobro oljčno olje.
Želodec
Vaš pas je zaobljen in trebuh je viden v vseh oprijetih oblačilih. Morali bi že imeti nekaj udobnih porodniških hlač in po možnosti posebne bluze in puloverje. Odvisno od sezone in podnebja na vašem območju bodo morda potrebne posebne nogavice. In v vročini izberite lepe in udobne sarafane.
Med nosečnostjo z dvojčki trebuh hitreje raste in postane opazen že prej.
Usnje
Tanka črta med sramno dlako in popkom je še vedno jasno vidna. Pojavijo se lahko starostne pege. Pogosto pa ste preprosto presenečeni, kako neverjetno mehka koža postane po vsem telesu. Zaradi povečanja volumna krvi lahko dobi poseben roza odtenek (namesto začetne svetlobe).
Fotografije trebuščkov:
Kaj se dogaja v tebi?
Če ste zdravi, se vaše telo dobro spopada z obremenitvijo. Srce črpa povečan volumen krvi, mišice in hrbtenica se prilagajajo povečanju telesne mase.
Maternica je zrasla tako, da tehta četrt kilograma. Zanimivo je, da ima amnijska tekočina približno enako težo.
Dodelitve
Če želite pravilno oceniti izcedek iz nožnice, se umijte vsako jutro in nato preverite stanje spodnjega perila. Če čutite vlago, je izcedek močnejši, kot bi moral biti. Če to povzroči neprijeten vonj, rumeno barvo ali strdek, se posvetujte z zdravnikom.
Se vam zdi, da voda izhaja iz vaše nožnice? To bi lahko bilo uhajanje plodovnice. Naj zdravnik opravi dodatni pregled. V lekarnah obstajajo posebni blazinice, ki spreminjajo barvo glede na naravo in sestavo izcedka iz nožnice. Lahko so precej drage.
Najbolj moteče so rjavi madeži, madeži krvi ali prave krvavitve. Nujno k zdravniku.
Bodoče matere si pogosto zastavijo vprašanje - ali potrebujem poseben izdelek za intimno higieno? Odločite se sami. Če ste navajeni nečesa specifičnega, nima smisla spreminjati svojih higienskih veščin. Poskusiti nekaj novega se komaj splača - med nosečnostjo koža slabo prenaša nenavadne higienske izdelke, zlasti občutljiva koža.
Kolostrum - bistra, belkasta ali rumenkasta tekočina, ki je prihodnja prehrana vašega otroka - lahko izvira iz vaših bradavic. Ne iztisnite kapljic in ne uporabljajte blazinic za nedrčke.
Bi morali nositi povoj?
Na internetu lahko najdete ta nasvet: nosite povoj za bolečine v križu, vendar le, če je otrok pravilno postavljen. Tu je nekaj resnice in zmot.
Prav: Povoj bo resnično pomagal podpirati vaš rastoči trebušček. Še posebej pri večplodni nosečnosti. Zaradi te opore se zmanjša tudi obremenitev hrbta.
Napačna predstava: v 16. tednu je še vedno nemogoče govoriti o pravilnem ali nepravilnem položaju ploda v maternici. Otrok v vas še sploh ni utesnjen in se čez dan lahko celo večkrat obrne. Problem nepravilnega položaja otroka se pojavi po 32-36 tednih nosečnosti.
Kaj predpišejo zdravniki
Zdravnik vam bo naročil laboratorijske in druge zdravstvene preiskave glede na vaše splošno stanje. Na primer, če obstaja razlog za sum na razvoj patologij, je mogoče preveriti plodovnico. Jemlje se v lokalni anesteziji s prebodom trebušne kože nad maternično votlino. Vzorec se pregleda v laboratoriju. Na ta način se odkrije do štirideset potencialnih napak in okužb.
Postopek ni 100% varen. V zelo redkih primerih povzroči spontani splav ploda.
Ultrazvok je predpisan za posebne indikacije. Morda boste opravili Dopplerjevo skeniranje. Ta test je namenjen preverjanju pretoka krvi v popkovnici. Če je kršen, potem otrok nima dovolj prehrane. Potem bo zdravnik ugotovil vzroke za slabo prekrvavitev in predpisal zdravljenje.
Razvoj ploda
Zdaj dojenček aktivno raste od glave do pet. Poleg tega:
- okostje se aktivno strdi;
- noge se podaljšajo;
- vse mišice so izboljšane;
- nekateri sistemi delujejo precej "na odrasle": otrok na primer pogoltne plodovnico, ta se spremeni v urin in se izloči;
- srce bije približno dvakrat pogosteje kot mater in odlično črpa kri;
- v otrokovi krvi se tvorijo vse nove krvne celice, začne se proizvajati poseben fetalni hemoglobin;
- genitalije se razvijejo in če se dojenček z ultrazvočnim pregledom uspešno obrne, vam bo izkušen zdravnik povedal, ali pričakujete deklico ali fantka;
- veke so že skoraj končale svoj razvoj in so pripravljene na odpiranje;
- otrok premika okončine, sesa prst in grimase.
Poleg celotne velikosti majhnega telesa zdravnik med ultrazvočnim pregledom preveri tudi posamezne parametre. Na primer, dojenčkove podlakti so dolge 12-18 mm, obseg glave pa 11-13 cm.
Vsi gibi ploda so nezavedni, spontani. Otroški obraz je že povsem človeški, le oči so videti preveč izbočene.
Popkovina je zdaj dolga približno pol metra in v premeru 20 mm. Je prilagodljiv in trpežen.
Zamrznjena nosečnost
V neugodnih razmerah lahko plod odmre v maternici. Glavni razlogi:
- okužbe;
- hude razvojne anomalije;
- rezus konflikt;
- drugi negativni dejavniki (nezdrav življenjski slog, neugodna ekologija).
Ko nosečnost umre, odmrli plod ostane v maternici in ogroža življenje ženske. Če nosečnost preneha, bo zdravnik napisal napotnico v bolnišnico. Tam bodo s pomočjo posebnih zdravil povzročili umetni porod.
Ženskam, ki so doživele zamrznjeno nosečnost, ne svetujejo, da zanositev načrtujejo v naslednjem letu.
Priporočila
[sc: oglasi]
V 16. tednu nosečnosti upoštevajte iste prehranske smernice:
- pogosti;
- v majhnih delih;
- obilen zajtrk, a lahka večerja;
- 30% zelenjave in sadja;
- meso - puste, a mastne ribe (za pomembne organske kisline);
- kaša - vsak dan;
- izberite kruh z otrobi, polnozrnati.
Nutricionisti svetujejo, naj se zdaj zaradi aditivov za živila odpovejo mehkim in predelanim sirom. Eksotični, novi in nenavadni izdelki niso priporočljivi. Vsa hrana mora biti popolnoma kuhana: brez japonske hrane s surovimi ribami, zrezki s krvjo in pitjem surovih jajc.
Drugi nasveti:
- Nosite udobna oblačila, ki nikjer ne drgnejo ali zdrobijo. Spodnje perilo je narejeno samo iz naravnih tkanin.
- Dojke si umijte s hladno vodo in pustite goli 1-2 minuti. Dobro je za kožo in mišice.
- Poskusite se izogibati območjem kajenja. Že od lastne navade cigaret, če sploh, bi že zdavnaj morali odnehati.
- Spite na boku z blazino pod trebuhom. To je najboljši položaj za spanje.
- Pozabite na pete za prihodnje mesece.
- Če ste kdaj imeli težave z ledvicami, pazite. Morda se splača dodatno preizkusiti. Včasih se med nosečnostjo pojavi pielonefritis (ledvična bolezen).
- Spremljajte krvni tlak. Ko ga spustite, lahko otrok prejme manj kisika, ko ga dvignete, pa se lahko počutite slabo.
- Tudi če se dobro počutite, ne hodite v savno in / ali kopališče.
- Sprehodite se vsak dan, ko vreme dopušča.
- V vroči sezoni ne ostanite dolgo na soncu.
- Za seks izberite položaje, v katerih lahko sami nadzirate globino prodiranja.
- Če ste še vedno pozabljivi in raztreseni, začnite z dnevnim načrtovalcem.
[sc: rsa]
V šestnajstem tednu lahko popolnoma izkusite, kako močni, lepi in srečni ste.
← Teden 15 Teden 17 →
