V 15. tednu nosečnosti plod izvaja svoje gibe. Matere v svojem počutju opazijo številne spremembe na bolje. Pomembno je, da skrbite zase in se izognete zapletom.
Kako se spreminja mamino telo
V 15. porodniškem tednu (metode za izračun izraza - tukaj) želodec še raste in rahlo narašča. Če imate vitko ali srednje postavo, bo katerikoli oblikovalen kos poudaril vaše značilne črte. V dvojni nosečnosti trebuh raste hitreje in postane opazen že prej.
Fotografije trebuščkov:
Izberite udobna oblačila za vsakodnevno nošenje, ki se ne bodo nikjer zdrobila in podrla. Če ne želite, da vas drugi gledajo, izberite ohlapne stvari, uporabite svetle poudarke - broške, uhani, šali. Takšni dodatki motijo pozornost.
Občutite
Čustvene izbruhe nadomesti mirnost. Vse manj vas moti. Nekatere matere v tem času občutijo vročine. Ni mi sedeti mirno, v glavi se mi nenehno pojavljajo nekateri načrti - iti nekam, kaj narediti. Ne bojte se svoje energije, a tudi ne pretiravajte.
V petnajstem tednu številne matere opazijo postopno spremembo življenjskih pogledov. Triki organizacije družinskega življenja, vzgoje otrok in varnega nošenja otroka vzamejo vedno več misli.
Fizični občutki:
- rahlo zamašitev nosu brez vročine in drugih znakov prehlada;
- izboljšano blato (maternica se dvigne in manj pritiska na črevesje);
- lahko zadušitev (diafragma je rahlo stisnjena zaradi dvignjene maternice);
- nelagodje v predelu repne kosti, ko sedite (živčni končiči signalizirajo stagnacijo krvi, zamenjajo položaj ali malo hodijo);
- zgaga, napenjanje;
- povečan apetit;
- občutljivost bradavic lahko vztraja;
- izločanje kolostruma;
- občutljivost zob in dlesni (kar pomeni, da dojenček potrebuje kalcij);
- pigmentacija kože;
- kratki krči v nogah (včasih zaradi pomanjkanja kalija in kalcija).
Količina krvi je zdaj za 20% večja kot pred nosečnostjo. Zaradi tega srce včasih deluje s preobremenitvijo, nato pa se v glavi rahlo vrti v glavi. Če se vam hkrati zdi, da boste kmalu padli, o tem obvestite svojega zdravnika. Ne bojte se rahle izgube orientacije.
Zelo redko lahko ostanejo učinki zgodnje toksikoze. Tukaj (o toksikozi) preberite, kako odpraviti nedavne izbruhe slabosti in drugih neprijetnih občutkov.
Je neprijetno spati? Poskusite pogosteje ležati na boku in pod trebuh položite majhno blazino.
Kaj pravijo bodoče matere? Nekateri se še naprej pritožujejo nad zaspanostjo. Drugi razumejo, da so se toksikozi uspešno izognili. Nekatere mame priznajo, da vedno hodijo v otroške trgovine in občudujejo drobna oblačila, steklenice in ropotulje. Mnogim je težko gledati melodramske filme, solzam se je nemogoče izogniti. To je vse normalno. Glavna stvar je, da nič ne boli in ne moti.
Kaj iskati
Manjše bolečine v tem času so pogoste. Vaše telo nenehno deluje, utruja se in signalizira o tem. Spremenite položaj telesa, če morate sedeti, se raztezati, narediti rahlo ogrevanje. Veliko morate stati - noge naj počivajo, kadar je le mogoče.
Če vas res boli želodec ali križ in vas ne boli rahlo, o tem obvestite svojega zdravnika. Za hude bolečine in krvave razmaze pokličite rešilca.
Običajni izcedek iz nožnice je videti bel ali prozoren, skop in nima ostrega vonja. V nožnici in na sramnih ustnicah ne sme biti pekočega in srbečega.
Zdravstveno dejstvo. Splav in zamujena nosečnost sta možna kadar koli. Bodite pozorni na svoja čustva.
Kdaj bo otrok začel potiskati?
V skladu z medicinsko normo bodo, če je nosečnost prva, začeli plodove gibe čutiti pri 20. tednih, v drugih primerih pa pri 18. V zelo redkih primerih lahko suhe matere že čutijo prve šibke gibe. Z lahkoto jih zamenjamo z "muhami" vaše lastne prebave.
O prvem gibanju ploda mora biti obveščen zdravnik; ti podatki se vnesejo na vašo izmenjalno kartico. Preden pa zdravniku poveste natančen datum, se prepričajte, da dojenček resnično pritiska.
Razvoj ploda
Obstaja mnenje, da če otrok na želodec prinesete prižgano svetilko, se bo otrok zagotovo odzval na svetlobo. Verjeli ali ne - odločite se sami. Toda predstavljajte si: ležite v kopeli z vodo, kopel je pokrita z debelo odejo, na vrhu pa je še vedno usnjena prevleka. Ali bo svetloba prešla skozi tako debelino?
Resnica je, da imajo otrokove oči v 15. tednu, čeprav so še vedno zaprte, vse potrebne živčne končiče. Toda dojenček bo zares začel videti šele po porodu.
Kaj se še zgodi z dojenčkom:
- okostenelost okostja je glavna naloga, za katero je potrebno veliko kalcija;
- koža postane gostejša, ni več tako prozorna;
- noge aktivno odraščajo;
- oblika ušes je skoraj ali popolnoma določena;
- lojnice in znojnice, pripravljene za delo;
- razvoj hipofize se nadaljuje;
- krvni obtok raste;
- na možganski skorji nastanejo girusi;
- pri dečkih se začne proizvodnja testosterona (spolni hormoni deklic nastanejo pozneje);
- nastane prvi žolč;
- ledvice delujejo: odstranjevanje plodovnice, ki jo otrok pogoltne;
- vse mišice so izboljšane.
Droben otrok aktivno "telovadi", premika roke, noge in prste. Te gibe nadzirajo motorični refleksi možganov. Otrok sliši okoliške zvoke. Majhno srce vsak dan prečrpa dvajset litrov krvi.
Fotografija otroka (tako izgleda plod v petnajstem tednu nosečnosti):
Opazovanje s strani zdravnikov
Upoštevajte urnik, ki ga je določila predporodna ambulanta. Pravočasno opravite vse teste, ki so vam predpisani. Preverjanje ravni različnih hormonov v krvi omogoča zdravnikom, da izvedo marsikaj: kako dobro se plod razvija, ali obstaja nevarnost splava in še veliko več.
Glede na vaše osebne značilnosti (starost, kronične bolezni) in vaše zdravje vam lahko zdravnik predlaga različne preiskave. Redni ultrazvok se ne izvaja v 15. tednu. Če pa vam ga predpišejo, obstaja majhna verjetnost, da boste vedeli spol otroka (če je dober aparat in izkušen zdravnik) Poleg tega bo strokovnjak preveril stanje materničnih membran, količino plodovnice in lokacijo posteljice. Na zaslonu optičnega bralnika lahko vidite, kako se vaš dojenček premika in koliko je že videti kot moški.
Fotografija ultrazvoka:
Priporočila
[sc: rsa]
- Držite se načela: zelenjava in sadje, ribe in meso, žita in mlečni izdelki. Kissel in kaša odlično preprečujeta zgago.
- Dieta naj vsebuje čim manj kofeina, prekajenega mesa, konzervansov, barvil, mastne in začinjene hrane.
- Skuhajte, pecite ali zavrite.
- Vadite, plavajte, izvajajte posebno jogo.
- Poslušajte klasično, mirno, lepo glasbo. Če poslušate s slušalkami, glasnosti ne nastavljajte na visoko.
- Prepovejte si skrbeti. V vsaki situaciji najprej pomislite na otroka, nato na to, kaj se je zgodilo in kako ravnati.
- Če vas skrbi vaše zdravje, si vodite dnevnik, kako se počutite in počutite.
- Spolno življenje zahteva pozornost med držo med koitusom. Veselje in užitek v intimnih odnosih s partnerjem je zelo pomembno. Zaradi nevarnosti splava, pomanjkanja plodovnice, dvojne nosečnosti in nizke posteljice zdravniki priporočajo omejitev ali izključitev spola. Toda ne umikajte se vase. Skupaj s partnerjem si omislite druge načine za intimno zadovoljstvo, ki ga bosta uživala oba.
- Pazite na prehlad in virusne bolezni. Med epidemijo gripe nosite medicinsko masko, poskušajte ne iti tja, kjer je veliko ljudi (če je mogoče).
- Če sami niste zdravnik, se ne zdravite za nič.
Obdobje brejosti 15 tednov je že konec četrtega meseca. Ta čas pomaga bodoči mamici, da si nabere moči in izboljša zdravje.
← 14. teden 16. teden →
