Vsaka mama pozna otroški jok ponoči in pogosto je težko ugotoviti vzrok. Poskušali vam bomo povedati, zakaj otrok joče v spanju in kako naj starši ravnajo v različnih situacijah.
Novorojenčki
Dojenčki v spanju jokajo, ko začutijo najmanjše nevšečnosti: mokro plenico, mraz ali vročino, bolečine v trebuhu ali lakoto. Tako otrokovega joka ni mogoče prezreti; dojenčka je treba pristopiti.
- Črevesne kolike. Novorojenčki pogosto občutijo bolečine v trebuhu. Hkrati napenjajo noge, jih trzajo, dojenčki sproščajo pline. V takem primeru lahko kupite posebne kapljice ali se rešite s koperjevo vodo in čajem z dodatkom koromača. Pazite, da otroka gladite po trebuščku v smeri urnega kazalca - materina podlasica vedno pomaga (kako pomagati pri kolikah).
- Odsotnost mame je v bližini.Običajno novorojenčki zaspijo bodisi v naročju matere bodisi ob njej. Ko otrok preneha čutiti prisotnost svoje matere, začne v spanju jokati. V tem primeru preprosto vzemite otroka na ročke, dokler spet ne zaspi. Lahko pa tudi malčka usposobite, da sam zaspi. Če želite to narediti, bodite potrpežljivi 3 dni (to je obdobje, ki vam omogoča prekvalifikacijo otroka). Ko se vaš dojenček zbudi in začne jokati, bodite le potrpežljivi in mu dovolite, da sam zaspi. Čeprav ta metoda povzroča veliko polemik. Članek o tem, kako naučiti otroka spati ločeno
- Zobje. Pri 4-5 mesecih se katera koli mati sreča s težavo z zobmi. Zato v lekarni pravočasno vzemite gel za lajšanje bolečin in dojenčku pred spanjem namažite dlesni. Tako zdravnik kot farmacevt vam bo pomagal izbrati pravi gel. Članek zobnega obdobja
- Lakota. Takoj po rojstvu bi morali imeti dojenčki režim hranjenja. Če dojenčka hranite na njegovo zahtevo, se bo postopoma navadil ponoči spati približno 5 ur in se ne bo zbudil. Če pa ste se odločili, da boste otroka hranili "po urniku", bodite pripravljeni na nočne solze in potrebe po hranjenju. O dojenju
- Topla ali hladna soba. Drugi razlog, zakaj lahko otrok v sanjah joka, je vroča, zamašena ali, nasprotno, hladna soba. Otroško sobo pogosteje prezračujte in v njej vzdržujte temperaturo 20-22 stopinj.
Otrok v spanju joka:
Otroci po letu dni
Zakaj dojenčki jokajo v spanju?v starosti od enega leta in več, globlje. Otroci po dveh letih začnejo videti nočne more. Razlog so lahko ne le različne izkušnje, ampak tudi banalno prenajedanje, kršitev dnevne rutine ali preveč aktivna zabava pred spanjem.
- Nočne more lahko sproži močan ali težek obrok. Dojenčkov zadnji obrok naj bo 2 uri pred spanjem, vendar ne pozneje. Hrana naj bo lahka. Dnevna rutina bo pomagala preprečiti težave s spanjem. Če gre otrok spat hkrati, potem njegovemu telesu ni treba doživljati stresa in verjetnost nočnih mor je minimalna. Z redkimi izjemami (izleti, gostje) čas, ko gre dojenček v posteljo, ne sme odstopati za več kot eno uro.
- Če želite otroka pripraviti na sprostitev, ustvarite tradicionalno aktivnost pred spanjem. To je lahko branje knjige ali večerni sprehod. Glavno je, da je aktivnost mirna in jo otrok poveže s pripravo na spanje. Aktivna igra pred spanjem vodi do prekomernega vznemirjenja. Otroku ne postane težko le zaspati, temveč se tudi njegova psiha lahko preveč agresivno odzove na tako zabavo.
- Eden najpogostejših razlogov, zakaj dojenčki jočejo v spanju, je igranje računalniških igric in gledanje televizije. Nočne more lahko povzročijo ne samo igre in filme z elementi nasilja, temveč tudi neškodljive risanke. Zato zmanjšajte interakcijo otroka z računalnikom in televizorjem, še posebej pred spanjem.
- Čustveni preobrati lahko vašega otroka preganjajo. To je lahko konflikt z vrstniki, kletvice v družini, navdušenje pred testom, strah čez dan, zamera. Če opazite, da vašega malčka nekaj moti, ga poskusite razveseliti pred spanjem. Dojenčku govorite ljubeče besede in ga podprite.
- Nočne more lahko povzroči strah pred temo. Če se vaš otrok boji spati brez svetlobe, naj zaspi z nočno lučko. Tako se bo otrok počutil varno in se izognil nepotrebnim strahom pred spanjem.
Mnogi dojenčki jokajo v spanju in pogosteje ni nobenega večjega razloga za zaskrbljenost. Poskusite otroka zaščititi pred negativnimi čustvi, podpirajte otroka, ne bojte se pokazati svoje skrbi in ljubezni. Spoprijateljite se z dojenčkom, pazite nanj in dobro spite!
Na temo spanja:
- Ko otroci začnejo spati vso noč
- Novorojenček čez dan ne spi dobro - zakaj in kaj storiti?
- Zakaj novorojenček zdrhne v spanju?
Starši so pogosto zaskrbljeni zaradi otrokovega nemirnega nočnega spanca. Pritožbe so različne: dojenček ne zaspi dobro, pogosto se zbudi, v spanju joka. Zakaj se to dogaja in kaj je treba storiti?
