Prve štiri mesece je otrok jedel izključno materino mleko ali adaptirano mleko. Prišel je čas za prvo hranjenje, saj do petega ali šestega meseca dojenček ne bo imel dovolj mlečnih hranil za polno rast. Do prve polovice leta se lahko sluznica otrokovega vratu že prilagodi požiranju trdnih delcev hrane.
Prvo dopolnilno hrano za otroka je vredno predstaviti šele, ko se dvakrat bolj zredi kot ob rojstvu in bo vztrajno sedel. Otrok mora imeti tako imenovano "zanimanje za hrano", zanimati ga mora hrana, ki jo zaužije preostala družina.
Vašega otroka navadimo na novo hrano
Bolje je začeti hraniti otroka z zelenjavnim pirejem. Ima vse potrebne prednosti za novo prehrano dojenčkov:
- Raznolika sestava mineralnih soli, potrebnih za naraščajoče okostje dojenčka.
- Veliko število vitaminov in biostimulantov.
- Rastlinska vlakna, ki uravnavajo delovanje črevesja.
- Vsebnost alkalnih soli je potrebna za dober metabolizem, izboljšanje dihanja, toniranje živčnega sistema in odstranjevanje odvečne vode.
- Pomanjkanje sladkosti bo otroku pomagalo, da bo bolje zaznal drugo dopolnilno hrano - kašo.
- Zadrževanje gostih kep v pireju bo pripravilo grlo za požiranje trdne hrane.
Otroka je treba na dopolnilno hrano navajati postopoma. Začnite z žlico ali dvema pred drugim ali tretjim dojenjem. Poleg zelenjave lahko pireju dodate polovico rumenjaka in malo rastlinskega olja. Za en mesec se količina pire poveča na 150 g (tri četrtine kozarca) in eno dojenje se popolnoma nadomesti. Dopolnilna živila lahko razdelite tudi na več sprejemov. Za otroka je pomembno, da ob obroku uživa.
Prehranske novosti pogosto ne gredo gladko, včasih otrok noče jesti dopolnilne hrane. Seveda se vsi otroci ne želijo z veseljem pridružiti novi hrani. Okusni popki pri dojenčkih so dobro razviti in že od samega rojstva se navadijo na sladkast okus mleka. Pomembno je, da takoj vzpostavite stik z dojenčkom v zvezi s hrano, sicer se bodo nadaljnja hranjenja spremenila v mučenje na obeh straneh.
Kaj storiti, če otrok noče jesti dopolnilno hrano
Torej, prvi in drugi poskus hranjenja otroka ni uspel.Otrok noče jesti dopolnilne hrane in kaj storiti, če izpljune hrano ali celo začne bruhati.
- Prvič, ne smete se bati gag refleksov. Trenutno imajo funkcionalni izvor. Najpogosteje se bruhanje pojavi, ko se obdobje dojenja podaljša.
- Drugič, z otrokovimi željami in okusi je treba računati, a vseeno prijazno vztrajati pri svojem. Okusa ni mogoče razviti s prisilo, temveč z uporabo majhnih pedagoških trikov.
[sc: rsa]
Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, če vaš dojenček nerada uživa dopolnilno hrano:
- dajte novo vrsto hrane na tešče;
- upoštevajte prehrano - otrok mora želeti jesti;
- pire najprej malo sladkajte z materinim mlekom ali formulo;
- ugotovite otrokove okusne želje: nekateri otroci bolje jedo pire krompir, drugi iz brstičnega ohrovta in tretjim postrežejo z mešanico različne zelenjave;
- če otroku nova jed ni všeč, ne vztrajajte, poskusite ponuditi drugo jed in se k njej vrnite čez deset dni;
- uvajajte nove izdelke postopoma, hranite eno vrsto pireja en teden in nato poskusite z novo;
- med družinskim obrokom posedite otroka za mizo, pokažite in povejte, kako uživate v jedi. Dajte mu nekaj zrn s krožnika, naj poskusi;
- najpomembneje je, da ni nasilja, ni strašljivo, če je otrok, ko ostane lačen, raje pojejte malo, vendar z užitkom;
Zgodi se preprosto, otrok se ne počuti dobro: zobje ali trebuh bolijo, zato noče jesti dopolnilne hrane.
Otroka ne motite z igračami ali ga poskušajte diskretno hraniti. V prvem primeru se bo začelo oblikovanje napačne navade prehranjevanja med igranjem. Nevidno hranjenje majhnemu telesu ne bo prineslo nobene koristi. Kadar dojenček ne želi jesti, se zmanjša slinjenje v ustih in nastajanje želodčnega soka, hrana pa je slabo prebavljiva.
Odličen način privajanja dojenčka na novo hrano je pedagoška metoda hranjenja. Otrok preprosto sedi za skupno mizo in mu dovoli, da okusi, kar hoče, v majhnih količinah: kos graha ali požirek tekočine.
Noče jesti iz žlice
Dojenčka morate začeti hraniti s trdno hrano z žlico. Dobro je, če gre za srebrni izdelek (srebro preprečuje razvoj mikrobov), vendar bo zadostovala žlica plastike (plastične žličke so varne za otroka, zahvaljujoč svetlim barvam pa pritegnejo pozornost, zato bo otrok z njim z veseljem jedel).
Glede velikosti je bolje, da najprej vzamete kavarno, nato pa pojdite v čajnico.
Prej ko bo dojenček spoznal jedilni pribor, nastalo bo manj težav z dopolnilno hrano. Vodo iz tretjega meseca je priporočljivo piti le iz žlice. Če otrok ne želi jesti dopolnilne hrane iz žlice, ga med hranjenjem z žlico ne smete hraniti iz bradavice, bolje je, da dojenček najprej hrano vzame z rokami, naj poskusi jesti sam. Nato dajte žlico. Otrok in vse naokoli bodo zamazani, vendar je veliko lažje vse očistiti kot trpeti naprej. Dojenček se bo postopoma navadil na žlico in bo super jedel iz nje.
Članek smo prebrali:Kako naučiti otroka jesti z žlico
Oglejte si video:
Noče jesti kaše
Majhen družinski član začne dajati kašo od 6 do 7 mesecev. Najprej ena čajna žlička ajde, riža ali koruze. Postopoma se količina dopolnilne hrane poveča na 150 g, ponudba žit pa se širi. Kašo za šestmesečnega dojenčka je treba kuhati v vodi ali zelenjavni decokciji, brez dodajanja mleka in sladkorja.
Tako kot pri zelenjavni kaši se tudi tu zgodi, da otrok noče jesti kaše. V tem primeru se splača tudi malo varati. Končani jedi dodajte malo materinega mleka. Otrok bo otroku bolj znan, kar mu bo omogočilo, da se hitro navadi na novo prehrano.
Dopolnilno hranjenje ni vedno nadomestek za dojenje, temveč le nujno dopolnilo k popolni prehrani otroka. Kot bi spoznali "odraslo" hrano. V redu je, če otrok odločno zavrača pire krompir in kašo. Bodi potrpežljiv. Opazujte otroka, saj je v tem primeru najpomembnejši svetovalec.
Na temo dopolnilnih živil:
- Predstavljamo: dopolnilno hranjenje z GW;
- Predstavljamo: Prikom na IV.
