Mnoge mlade matere vadijo spanje skupaj z otroki. Psihologi verjamejo, da je to za novorojenčka dobro, potrebuje toploto in nego. Sliši udarce materinega srca in se spominja svojega življenja pred rojstvom, ko mu je bilo prijetno in mirno. Na začetku sta kakovostni počitek in hrana osnova otrokovega zdravja in razvoja. Otrok se ob mami hitro sprosti in potopi v sladke sanje.
Otroček
Skupni spanec do enega leta
Otroci, mlajši od enega leta, se pogosto zbujajo ponoči. Jedo pogosto, a malo. Umetniki, ki jedo strogo po urah, lahko počivajo do jutranjega obroka. Dojeni dojenčki potrebujejo naslednjo porcijo materinega mleka do petkrat na noč. Zato je bolj priročno, ko dojenček spi blizu, vam ni treba vstati, ga vzeti iz posteljice, da se nahrani ali pomiri.
Če upoštevate previdnostne ukrepe, deljenje spanja ne predstavlja nobene nevarnosti:
- Otroku ne uporabljajte vzglavnikov in odej, da se ne bodo zapletli in preprečili pretok zraka. Primerno je uporabljati napenjalne plošče. Perilo mora biti čisto in likano;
- Nakup vzmetnice dovolj trdno, da lahko dojenček izključi težave s hrbtenico;
- Otroka ne postavljajte v sredino postelje med starše. V idealnem primeru bi moral biti blizu svoje matere, tako da je na drugi strani zid ali pregrada, ki mu preprečuje, da bi padel iz postelje;
- Postavite valjček med mamo in otroka, na primer iz brisače. To bo ustvarilo njegovo lastno ozemlje. Poleg tega bo valja preprečila materi, da bi otroku škodovala, če se neprijetno obrne.
Prednosti in slabosti skupnega spanca
Skupna raba otrokovega spanca z mamo ima številne prednosti:
- Vzpostavi se čustvena povezava;
- Otrok postane bolj miren, čuti materino toploto in sliši srčni utrip. Spominja ga na čas pred rojstvom, počuti se zaščitenega;
- Otroški spanec se podaljša;
- Mama več počiva, ker ji ni treba nenehno vstajati in umirjati otroka. Hranjenje ponoči poteka samodejno, napol v spanju, zato se utrujenost ne kopiči;
- Anksioznost staršev se zmanjša, ker ni treba kam iti, da bi na primer preverili, ali je dojenček hladen ali, nasprotno, ali mu je pretoplo.
Mama, ki jo izčrpajo nočni vzponi
Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko ponoči mati otroku škoduje, ga udari ali potisne. Običajno se ženske zbudijo iz kakršnega koli šumenja ali nerodnega gibanja, če je ob njih dojenček. To se zgodi na ravni nagonov, ki se prebudijo z videzom otroka. Izjema je, ko mlada mati jemlje uspavalne tablete ali pije alkohol. Potem skupnega spanca ne moremo imenovati varnega.
Opomba! Menijo, da ko otrok dlje časa spi s svojo mamo, postane preveč odvisen od odraslih. Odrasel otrok se popolnoma zanaša na starše in se ne more odločiti ali izbrati.
Ali mora dojenček spati ločeno
Da lahko otrok odrašča samostojno, mora imeti osebni prostor, svojo posteljo in v idealnem primeru sobo. Ni strašno, če dojenček spi s svojo mamo do enega leta, to ne bo vplivalo na njegov razvoj. Nekateri otroci se preselijo v jaslice po svoji volji, brez solz in besov. To se lahko zgodi v enem letu ali po treh letih. Drugi od rojstva spijo v zibelkah in odraščajo mirni. Matere so tiste, ki dojenčke naučijo sladkega vohanja ob njih, zjutraj jih odpeljejo na svoje mesto, da dlje spijo. Če ustreza vsem, potem ni treba skrbeti. Glavna stvar je, da se vsi družinski člani počutijo udobno.
Skupni spanec
Pomembno! Psihologi pravijo, da je spanje z materjo za novorojenčka dobro samo zanj. V prvih 4-5 tednih je za otroka preprosto potrebno. Ločitev od matere je zanj velik stres.
S povečanjem trajanja globokega spanca je mogoče ugotoviti, ali je otrok pripravljen na selitev. Če se je prej otrok pogosto zdrznil in odprl oči, da bi preveril, ali je vse v redu, se sčasoma začne redkeje zbujati. To je običajno opazno po 9 mesecih. Nekateri dojenčki ponoči šest mesecev pojedo manj in lahko spijo približno 6-7 ur zapored. V tem primeru lahko otroka postopoma prestavite v lastno posteljo. Pomembno je, da tega trenutka ne zamudite, če želite preselitev izvesti neboleče. Navsezadnje skrbna mama še vedno spi občutljivo in skrbi za otroka. Seveda to čuti, kar lahko vpliva na kakovost njegovega počitka.
Načini odvajanja od sočasnega spanja
Pri odvajanju od sočasnega spanja je glavno, da delujemo postopoma, a tudi namensko. Ne morete odstopati od svojih načrtov, obžalovati otroka ali se sklicevati na lastno utrujenost. Otroci ne vedo tega vedenja, zakaj je bilo včeraj mogoče spati z mamo, danes pa spet nemogoče. Zato je glavno, da ne dvomimo, kaj je bilo zamišljeno, in da pridobimo podporo drugih družinskih članov.
Če želite razumeti, kako otroka odvaditi, da ne bo brez matere spal z mamo, lahko uporabite naslednje nasvete:
- Začnite z dremanjem. Otroka položite v njegovo posteljico na sončni svetlobi in bodite vedno blizu;
- Ponoči prestavite v zibelko, ko otrok zaspi. Ni strašljivo, da bo zahteval nazaj. Dobro je, če se čas njegovega bivanja v lastni postelji podaljša. Do cilja morate iti samozavestno, vendar ne mudi;
- Najprej postavite otroško zibelko ob posteljo staršev, tako da bo na dosegu roke od matere, in jo postopoma odmaknite. Če dojenček že plazi, je dobro, če se ima priložnost kadar koli vrniti v posteljo staršev. Glavna stvar je, da je varno in da ne pade. Ko je otroška postelja poleg odrasle osebe, je primerna za vsakogar. Otrok vidi starše in ve, da sta si blizu, a kljub temu spi na ločenem osebnem ozemlju, prostor je razmejen;
- Otroka ne vzemite takoj ob strani ob prvem joku. Lahko greš v posteljo, ga pogladiš, se pogovoriš, ponudiš vodo. Morda bo to dovolj za otroka in bo še naprej spal. Če se dojenček ne pomiri in ga morate vzeti v naročje, ga ne smete navajati na gibalno slabost. V nasprotnem primeru se boste morali naslednjič od njih odvaditi;
- Za starejše otroke so primerni rituali spanja. To so dejanja, ki se ponavljajo vsak dan. Dojenček na primer po kopanju poje, nato obleče pižamo, posluša pravljico in gre spat. Otrok bi moral imeti svoje mesto za spanje. Z dveletnim otrokom lahko izberete posteljnino, nočno lučko. Če je vpleten v postopek naselitve in selitve, bo bolj srečen odšel spat na novo mesto.
Veseli dojenček v svoji posteljici
Potencialne težave pri odstavitvi
Ko odvaja otroka, mora biti mama prepričana v svoja dejanja. Otrok se bo počutil dvomljivo in živčno. Če je mama mirna in razume, da dela pravilno, bo poteza za otroka neboleča. Vedeti mora, da je to končna odločitev, starši pa se od nje ne nameravajo umakniti.
Pomembno! Otroka vam ni treba privajati na otroško posteljico med boleznijo ali ko zobje. Prav tako tega dogodka ne kombinirajte z drugimi stresnimi situacijami, na primer s selitvijo v novo stanovanje.
Ko se pojavi brat ali sestra, je drobtinam nemogoče nenadoma odvzeti mesto za spanje. Nova oseba v hiši je že razlog za skrb, če tudi otrok izgubi običajne položaje, je to razlog za resno frustracijo. Otrok bo potočil veliko solz. Selitev naj bi potekala v fazah in v miru.
Če otrok zahteva vrnitev, ga ni treba odrivati ali preganjati. Ko dojenček kriči, ne morete v drugo sobo. Včasih so verjeli, da je to učinkovit način. Dovolj je, da dojenček joka in ne bo več vznemirjen, naslednji dan pa bo mirno odšel v posteljo sam. V resnici lahko otrok izgubi zaupanje, da mu bodo starši kadar koli priskočili na pomoč in ga zaščitili.
Skupni spanec matere in otroka ne vodi do negativnih posledic. Glavna stvar je, da ustreza vsem družinskim članom. Če je otrok dober, a njegov oče trpi in se počuti kot tretja oseba, je vredno razmisliti o tem, da bi otroka preselili v lastno posteljo. V tem primeru lahko skupne sanje povzročijo razpad odnosov med zakoncema, kar bo vplivalo na družinsko klimo in čustveno razpoloženje matere in otroka. Glavna stvar pri premikanju otroka v posteljico je pokazati potrpljenje, dojenčku namenjati veliko pozornosti, biti skrben in ljubeč, hkrati pa ne odstopati od predvidenega cilja.
