Novorojeni pediatri se dobro zavedajo, da skoraj vsi dojenčki v določenem trenutku začnejo trpeti zaradi kolik. Sčasoma se otrokovo boleče stanje stabilizira. Starši potrebujejo potrpljenje in umirjenost, da počakajo na to težko obdobje. Mlade matere skrbijo za zdravje svojega otroka in med napadi začnejo iskati načine, kako ga umiriti. Strokovnjaki ponujajo različne možnosti za lajšanje stanja drobtin, na primer masaža pri kolikah pri novorojenčkih velja za učinkovito zdravilo.
Kolike se pri številnih dojenčkih pojavijo zaradi neravnovesja v prebavilih
Vzroki za kolike pri novorojenčkih
Kolike v otrokovem trebuščku se ne pojavijo takoj po rojstvu, temveč v obdobju novorojenčkov, torej v naslednjih treh tednih. Napadi postanejo pogostejši in akutnejši za dva meseca. Glavni razlog za njihov videz je, da je dojenček izpostavljen bakterijam, ki njegovemu imunskemu sistemu popolnoma ne poznajo. V telo novorojenčka vstopijo iz okolice, temu se je nemogoče izogniti in po mnenju pediatrov ni nujno. Imunski sistem mora delovati čim hitreje. Vendar se v ugodnih razmerah bakterije aktivno razmnožujejo, saj je otrokovo telo zanje idealno okolje.
Opomba. Pediatri staršem razložijo, da novorojenčki še nimajo koristne črevesne mikroflore. Otroški obrambni sistem se šele oblikuje, zato nastaja premalo encimov za pravilno prebavo. Posledično pride do disbioze ali neravnovesja črevesne mikroflore, kar poslabša delovanje črevesja. V njem se nabira plin, njihov prehod je težak, novorojenček pa ima ostre paroksizmalne bolečine. Približno tako opisujejo otroške kolike v pediatrični praksi.
Strokovnjaki opozarjajo na sočasne razloge, ki zavirajo nastanek pravilne mikroflore in povzročajo kolike. Ti razlogi so v nedonošenosti, pojavijo se pri nalezljivih boleznih, alergijah, med jemanjem antibiotikov. Vpliv na pojav kolikega zraka, ki vstopi v želodec med hranjenjem, če se otrok ne zatakne pravilno na dojke. Zrak pogosto vstopi v prebavila in z umetnim hranjenjem.
Najpogosteje simptomi bolečine izginejo sami čez nekaj časa. Otroški prebavni sistem se postopoma prilagaja, število bifido in laktobacili rastejo in začnejo omejevati rast patogenih mikroorganizmov. Do tega plodnega trenutka tretjina dojenčkov, mlajših od 4 mesecev, nujno trpi zaradi kolik.
Doječa mati mora pravilno oblikovati svojo prehrano.
Mnogi strokovnjaki, zlasti otroški zdravnik Komarovsky, pojav kolik povezujejo z materino nezdravo prehrano. Začinjena, ocvrta ali mastna hrana, prekajeno meso, nepredelana zelenjava, pecivo, sladkarije ali kofein lahko poslabšajo količno situacijo. Doktor Komarovsky verjame, da bodo kolike izginile same od sebe, če se doječa ženska drži diete in organizira polnopravno prehrano za otroka.
Znaki kolike pri dojenčkih
Staršem ne bo težko razumeti, da ima otrok kolike. Strokovnjaki opisujejo znake, ki kažejo na težavo:
- Izraženo tesnobo v vedenju dojenčka opazimo že dva tedna po porodu, v tem času se začnejo kolike;
- Bolečina pri novorojenčku med kolikami je običajno paroksizmalna. Najpogosteje se začnejo zvečer in trajajo več ur, kar vodi starše do velikega navdušenja;
- Med kolikami se kaže specifično vedenje otroka. Noge pritisne na trebušček, se jih dotakne, medtem ko veliko joka. Tudi mamino mleko ga v tem trenutku ne bo pomirilo;
- V obdobjih napadov je trebuh novorojenčka povečan in otekel, s taktilnim dotikom je precej trd;
- Takoj po odvajanju ali napenjanju dojenčka olajša in pomiri.
Vpliv masaže proti kolikam na otrokov črevesni sistem
Pri dojenčkih začnejo bolečine v trebuhu, povezane s kolikami, plini in zaprtjem, začeti motiti že prvi mesec po rojstvu, takoj ko se popek zaceli. Otroške kolike običajno izginejo po štirih mesecih in nimajo nobenih patoloških posledic.
Vendar pa tudi ena ljubeča mati verjetno ne bo mogla ravnodušno gledati na nelagodje svojega otroka. In nočno prebujanje iz nemirnega otrokovega joka skrbi tudi starše. V takšnih časih lahko otroka olajšate na več načinov. Najučinkovitejši način je masaža trebuha pri kolikah pri novorojenčku ali posebne vaje za lajšanje bolečin.
Značilni znaki njegovega vedenja lahko povedo o pojavu kolike pri otroku.
Opomba. Na internetu lahko najdete posebne video tečaje, po katerih se bodo starši naučili, kako pravilno narediti antikolično masažo za dojenčka. Tega postopka se ni težko naučiti, veliko pomembneje je biti previden in varen, da otroku ne škodujete.
Kako narediti masažo pri kolikah pri novorojenčku
Količna masaža za dojenčke lahko pomaga pri zdravljenju večjih prebavnih težav, kot so plini, napenjanje in zaprtje. Preden sami olajšate postopek, morate preučiti tehniko masaže, da se izognete hudim napakam.
Masaža se izvaja na pravilno pripravljenem mestu. Zelo pomembno je, da je vadba za otroka prijetna, zato ni priporočljivo vaditi tik pred in takoj po jedi, pred ležanjem ali po prebujanju.
Masažni pogoji
Strokovnjaki za masažo dojenčkov pripovedujejo, kako ustvariti prave pogoje za masažo proti kolikam pri novorojenčkih, tako da namesto užitka in pomoči ne boste dobili otrokove tesnobe in joka:
- Za sejo je potrebna svetla, prezračevana soba, temperatura zraka mora biti 20-22 stopinj;
- Najdite ravno mesto za vadbo. Previjalna miza je zelo primerna za postopek;
- Pomembno je upoštevati pravilno smer masažnih gibov. Vsi osnovni gibi potekajo le v smeri urnega kazalca, kar ustreza fiziološki lokaciji črevesja;
- Na masažo se vam ni treba dolgo osredotočati, za eno sejo je dovolj sedem minut;
- Vse vaje se izvajajo 30-40 minut pred hranjenjem.
Priprava na masažo
Pred vadbo otroškim maserjem svetujemo, da opravijo posebno vadbo, da bi otroku ustvarili kar največ udobja:
- Na začetku postopka otroku za nekaj minut nanesite toplo pleničko na trebuh, da se mišice ogrejejo;
- Ne pozabite postaviti plenice pod hrbet in zadnjico, saj se lahko med postopkom otrokovo črevesje izprazni;
- Pred masažo je treba roke ogreti, na primer natakniti topel grelnik za vodo ali ga podrgniti enega ob drugega. Dotikanje kože novorojenčka s hladnimi rokami povzroča tesnobo;
- Mama si lahko z otroškim pudrom očisti roke.
Pomembno! Za masažo trebuha ni priporočljivo mazati dlani z oljem, saj je težko nadzorovati silo pritiska.
Otroška masaža proti kolikam se izvaja le v smeri urnega kazalca
Masažna tehnika
Da bi razumeli, kako narediti masažo pri kolikah pri novorojenčkih, morate preučiti tehnologijo postopka. Če sledite razlagi po korakih, ni težko:
- Nujno je ogrevanje otrokovega telesa, nato pa nekaj časa držite roke s "hišico" nad želodcem, da izenačite temperaturo rok odraslega in otrokovega telesa;
- Začnite v smeri urinega kazalca, počasi in nežno masirajte trebušček z zaobljenimi gibi, ponavljajte obrise otrokovega telesa, izogibajte se pravemu hipohondriju - mestu jeter;
- Nato med ohranjanjem položaja rok s "hišico" rahlo in na kratko vmasirajte želodec od desne proti levi po poteku debelega črevesa;
- Pojdite po rahlem božanju trebuha v smeri urnega kazalca in od zgoraj navzdol;
- Pobožne gibe lahko spreminjate z masažo poševnih trebušnih mišic. Upoštevati je treba, da mora biti ena materina roka nenehno na otrokovem trebuščku;
- Naslednji gibi potekajo v smeri urnega kazalca, opisujejo kvadrat ali pol kvadrat okoli popka, ki bi se moral že zaceliti (to je pomembno!);
- Proti gibi se izvajajo z dlanoma obeh rok hkrati, ena roka gre gor, druga dol;
- Krožno božanje v smeri urnega kazalca je treba opraviti najprej z eno roko, nato pa še z obema rokama;
- V zadnjo vajo je koristno vključiti upogibanje nog otroka v kolenih in jih 30 sekund pripeljati do trebuha, da odstranite pline. Po tem je treba noge masirati, da se sprostijo;
- Na koncu masaže se izvede lahka poteza po trebuščku.
Gimnastične vaje
Poleg tega, da se pri novorojenčkih izvaja posebna masaža za kolike, je v otroški režim vključena tudi vsakodnevna gimnastika za lajšanje napenjanja in odstranjevanje plinov. Gimnastika blagodejno vpliva na delo črevesja in tudi trenira vestibularni aparat dojenčka. Razlago vaj najdete na otroških spletnih straneh, vsaka mama jih bo lahko izbrala posebej za svojega ljubljenega otroka.
Strokovnjaki ponujajo učinkovite in dobro dokazane vaje, ki jih mama lahko vključi v svojo vsakodnevno gimnastiko:
- Vaja 1 "Žabe". Otrok leži na trebuhu, odrasla oseba upogne noge in jih razširi tako, da so kolena čim širša ob straneh, stopala pa zaprta. Nato odrasla oseba rahlo pritisne z dlanjo na stopala in otroka spodbudi k odrivanju. Vajo lahko izvajamo kot plinsko masažo za novorojenčke, ki uravnava delo črevesja, hkrati pa treniramo trebušne mišice.
- 2. igra "Letimo z letalom". Odrasla oseba položi otroka s prsmi na roko, druga pa mu od spodaj podpira trebuh, držeč roko med nogami. Otroka je treba dvigniti in rahlo krožiti po sobi, posnemajoč "let". Če želite vaji dati element igre, se lahko ustavite pri igračah, ki so otroku zanimive za ogled in prijemanje s peresi.
- 3. vaja "Metulj". Gib se lahko uporablja kot plinska masaža za novorojenčke. Otrok je položen na hrbet, noge pa so upognjene v kolenih. Nato kolena in stopala držite z rokami, hkrati jih razmaknite.
- 4. vaja "Plavalec". Otrok je položen na trebuh, z eno roko ga drži od spodaj za prsi in trebuh, z drugo pa podpira stopala. Otroka je treba vzgajati, da ima možnost hkrati dvigniti glavo in noge, rahlo zaviti hrbet.
- Otroški posnetki od hrbta do trebuha in od trebuha do hrbta se lahko uporabljajo tudi kot vaje. Z njihovo pomočjo lahko okrepite poševne mišice trebuha in lajšate tvorbo plinov.
- Polaganje otroka na hrbet in dvig v sedeči položaj pomaga pri masaži trebuha in treniranju vestibularnega aparata. Odrasla oseba nežno podpira otroka na obeh straneh, pomaga vstati, ga zadrži nekaj sekund in se vrne v prvotni položaj.
Vaji "Butterfly" in "Bicycle" učinkovito pomagata pri odstranjevanju kolik in plinov
Sobno kolo
Kolesarjenje je idealno za lajšanje napihnjenosti trebuha. Matere ugotavljajo, da je otrokom ta igra zelo všeč z nogami; ko se starajo, radi "vozijo kolo" sami.
Za pravilno izvedbo gibov odrasli upogne otrokove noge in z njimi premika bodisi z levo bodisi z desno nogo, posnemajoč vožnjo s kolesom. V prihodnosti lahko gibe popestrite tako, da potegnete kolena na prsi in trebuh. Vadba pred napadi kolike bo vašega otroka zabavala in uživala. Med napadom ga lahko uporabljate za nežno masažo pogledov za novorojenčke.
Vadba "Kolo" spodbuja prebavo, krepi trebušne mišice in zabava dojenčka z dodajanjem igrivih elementov potrebnim dejanjem.
Kontraindikacije za masažo
Otroška masaža se izvaja le, če ni kontraindikacij
Pomembno! Pred kakršno koli masažo, krepitvijo ali antikolikami je treba otroka pregledati pri strokovnjakih, ki bodo potrdili odsotnost kontraindikacij za vadbo. Povedali vam bodo tudi, katere dele telesa je treba poudariti. Kot pri vseh drugih metodah medicinske intervencije ima tudi masaža svoje kontraindikacije.
Kontraindikacije so:
- obdobje akutnih nalezljivih bolezni;
- trenutne paroksizmalne bolečine v trebuhu;
- povečana krvavitev ali stalna krvavitev;
- patologija ledvic, jeter, srčnega popuščanja;
- vnetne lezije kože ali bezgavk;
- hude oblike hipotrofije;
- prirojene malformacije.
Opomba. Masaža je strogo prepovedana pri kolikah pri novorojenčku, če obstajajo patologije kardiovaskularnega sistema, obstajajo znaki nestabilnega stanja pri kroničnih boleznih. Vadba je kontraindicirana pri dojenčkih z nizko težo, ob prisotnosti vseh vrst kile, pa tudi pri otrocih s hudimi nevrološkimi motnjami.
Če je otrok na rednem cepljenju ali je v stresnem stanju in ima negativen odnos do pouka, je bolje, da masažo začasno prestavite.
Pediatri opozarjajo starše, da lahko ljubiteljska uporaba masaže z gaziki pri novorojenčkih povzroči negativne posledice. Zato bo samo obvladovanje osnovnih tehnik in tehnik masaže pomagalo staršem, da se spoprimejo s težavami s kolikami pri dojenčkih.
