Dopolnilno hranjenje otroka pri 7 mesecih se malo razlikuje od prehranjevanja pri šestih mesecih starosti: dojenček se seznani z novimi izdelki, hrana za odrasle ostaja dodatek materinemu mleku ali adaptiranemu mleku za dojenčke. Otrok se nauči odstraniti hrano z žlice z ustnicami in jo premikati v usta, konsistenca hrane postane gostejša, jedilnik je raznolik.
Drobtina poje kašo
Značilnosti dopolnilnih živil za sedemmesečnega otroka
Glavna značilnost dopolnilnega hranjenja 7-mesečnega otroka na dojkah je umetno hranjenje vnašanje mesnih izdelkov v otrokov jedilnik. Telo je nasičeno s potrebno količino beljakovin, kar preprečuje razvoj anemije.
Dojenje
Dopolnilno hranjenje v 7 mesecih z dojenjem je samostojno hranjenje, ki nadomesti eno, nato več hranjenja z mlekom ali formulo. Če otrok poje materino mleko, otroka po vsakem dopolnilnem hranjenju nanesejo na dojko, kar zagotavlja daljše ohranjanje dojenja.
Na umetni
Dopolnilna hrana za dojenčka, starega 7 mesecev na umetnem hranjenju, so pireji, ki vsebujejo eno sestavino mehke konsistence. Varne in zdrave možnosti bodo enokomponentni pire krompir, tovarniško izdelana kaša in domače jedi: mlet riž, sadje, zelenjavni pire. Otroško telo potrebuje tudi živalske beljakovine. Jedilnik je treba dopolniti z mesnim pirejem (zajec, puran, piščanec, teletina).
Osnovna načela dopolnilnega hranjenja
Uvedba dopolnilnih živil sedemmesečnemu otroku ima številne značilnosti:
- Dodatna hrana dobi dojenček ob drugi jutranji krmi (9–11). Ukrep vam omogoča nadzor otrokove reakcije na sestavine hrane.
- V času utrujenosti ali močnega občutka lakote malčka ni priporočljivo hraniti z "hrano za odrasle".
- Če dojenček noče, ne vztrajajte. Po nekaj dneh poskusite znova.
- Če je reakcija na novo sestavino normalna, naslednji dan odmerek podvojite. Če se pojavi alergija, je treba tri dni od uvedbe dopolnilne hrane za otroka do enega leta opustiti spremembo blata.
- Posodo iz mešanih izdelkov je treba dati po tem, ko se drobtina ločeno spozna s proizvodi.
Pravila dopolnilnega hranjenja
Pomembno! Otrokom, mlajšim od 1 leta, je neželeno dajati polno kravje mleko. Razlog je povečana količina beljakovin, maščob, železa. Otroci, ki uživajo kravje mleko, so izpostavljeni tveganju za razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa.
Glavne napake
Pri oblikovanju menija za dopolnilno hranjenje po 7 mesecih je pomembno upoštevati naslednja pravila:
- Dajte odobrene izdelke brez konzervansov, barvil in arom. Številni izdelki iz "mize za odrasle" lahko škodujejo otrokovemu krhkemu telesu.
- Korak za korakom v prehrano uvajajte nova živila. Dopolnilna živila je treba začeti z enokomponentnim izdelkom, pri čemer se oceni odziv dojenčka na posamezne sestavine.
- Držite se majhnih deležev. Nov izdelek je predstavljen s pol čajne žličke, vsakih 5-7 dni. Pogosto celo enokomponentni izdelek v povečanih količinah povzroči razvoj kolik, driske, napenjanja in dodatnih motenj.
Pozor! Soljenje ali slajenje hrane ni priporočljivo. Bolje je, da otroka po letu dni seznanite s sladkorjem in soljo.
Prava konsistenca hrane za 7 mesecev starega otroka
Do sedmega meseca otrokovega življenja postane konsistenca posod bolj gosta, pojavijo se majhni vključki za žvečenje. Za hranjenje dojenčkov uporabljamo preverjene blagovne znamke otroške hrane, lastne izdelke. Glavna pogoja sta kakovost in varnost hrane.
Ali je mogoče dati v kosih
Dopolnilna živila v sedmih mesecih, ki vsebujejo majhne kepe, dobi otrok z aktivnimi zobmi (pri 6-7 mesecih). Dovoljujoč signal za nadomeščanje pire krompirja s hrano s kepami je sprememba otrokovega vedenja: otrok grize trdne predmete, ugrizne žlico, pri hranjenju na široko odpre usta, z zgornjo ustnico odstrani hrano in žveči. Velikost kosov hrane je odvisna od vrste hrane: zelenjavo, sadje je treba pretlačiti, mesne paštete - pretlačiti. Velikost delcev - največ 1,5 mm.
Dojenček, star 7 mesecev, je pripravljen jesti trdno hrano
Kaj je vključeno v prehrano sedemmesečnega otroka
Dopolnilno hranjenje otroka pri 7 mesecih mora nujno vključevati hipoalergeno zelenjavo (običajno bučke) ali kefir, kot priporoča dr. Komarovsky. Če dojenček ne pridobiva na teži, pediatri svetujejo, da uvedejo brezglutenska žita: ajdo, riž, pa tudi jajca, ribe, meso.
Kaša
Brez mleka in mlečna kaša, podobna materinemu mleku, je osnova prehrane sedemmesečnega otroka. Žita (riž, ajda) so bogata z ogljikovimi hidrati, rastlinskimi beljakovinami, netopnimi prehranskimi vlakninami, vitamini B in minerali. Prve kaše kuhamo v vodi, rahlo razredčeni z materinim mlekom.
Zelenjava
Korenje, buče, bučke, krompir, cvetača dajemo skupaj ali ločeno. Belo zelje, fižol, papriko in paradižnik je treba odložiti do 1. leta starosti otroka.
Sadje
Otroški meni mora vsebovati mehko sadje in jagodičevje, prisotnost vlaken iz trdih vlaken ni dovoljena. Če je celuloza gosta, je vredno vreti v lastnem soku ali paro. Pripravite sadne kaše naenkrat.
Meso
Za začetek hranjenja z mesom so primerne homogenizirane različice piščanca, govedine in zajca. Uporabite lahko izdelke, ki vsebujejo eno vrsto mesa, brez dodatnih komponent. Prav tako ni dovoljena prisotnost pramenov ali vmesnih slojev v fileju.
Riba
Pomembno je, da ribe pravilno vključite v prehrano drobtin. 2 tedna se zdravilo daje otroku 2-krat na teden. Optimalna količina je pol čajne žličke, postopoma pa povečujemo količino na 70 g / dan. Pri otroški hrani imajo prednost suhe sorte rib: trska, oslič, ostriž, navaga, ščukar, iverka. Ribjega kaviarja, prekajenih, soljenih, posušenih, konzerviranih ribjih izdelkov ne smete dajati do 1. leta starosti.
Dopolnilna hrana, bogata z živalskimi beljakovinami
Jajca
Rumenjak vnesemo v otrokovo prehrano v ¼ koščkih iz žlice, pri čemer izdelek raztopimo v vodi ali mleku. V odsotnosti alergij, sprememb v blatu se količina rumenjaka poveča do 1 kos na mesec. Beljakovine dajemo otrokom zelo previdno pri starosti 8-9 mesecev. Jajca (prepeličja ali piščanca) naj bodo v otrokovem jedilniku dvakrat na teden.
Mlečni izdelki
Od sedmega meseca starosti lahko prehrano dopolnjujete s pripravljenimi mlečnimi žitaricami, fermentirano mlečno skuto "otroške" znamke, kefirjem, jogurti.
Vzorčni meni za en mesec
Osnova prehrane je materino mleko ali enakovredno zdravilo. Jedilnik bodo popestrili z izdelki "za odrasle": rumenjak, meso, žita, otroški piškoti, zelenjavni pireji, rastlinska in maslena olja. Pri klasični razdelitvi dnevne hrane je treba dojenčka hraniti petkrat na dan, pri čemer upoštevajte intervale po 4 ure. Prvo in zadnje hranjenje je z materinim materinim mlekom ali nadomestkom.
Vzorčni meni za otroka, starega 7 mesecev
| Čas hranjenja | Prehrana | Glasnost |
|---|---|---|
| 6.00 | Materino mleko ali dojenčka | 200 ml |
| 10.00 | • Kaša; • maslo; • piščančji rumenjak; • Materino mleko ali nadomestek | • 150 g; • pol čajne žličke; • ¼ kosov; • 50 ml |
| 14.00 | • Zelenjavna juha; • Sončnično olje; • piščančji ali goveji pire; • Svež sok | • 160 g; • 1 čajna žlička; • 30 g; • 60 ml |
| 18.00 | • Sadna mešanica; • otroški medenjaki; • Materino mleko ali enakovredno zdravilo | • 70 g; • 2 kosa; • 120 ml |
| 22.00 | Dodatek materinemu mleku ali formuli | 1 kozarec |
Svet. Zaželeno je, da uporabljamo komercialno pridelana dopolnilna živila, ki ustrezajo visoki stopnji varnosti in različnim sortimentom. Če otrok ne sprejme novega izdelka, je treba mešanico dodati znani hrani.
Kuharski recepti za sedemmesečnega otroka
Prehrana sedemmesečnega otroka naj vsebuje izključno sveže jedi; pred uporabo je priporočljivo kuhati.
Rastlinski pire za dojenčke
Bučni pire
Ena porcija pire krompirja bo zahtevala 170-200 g buče, narezane na majhne koščke. Bučne kocke poparimo, zmeljemo z mešalnikom. Zmes mleka ali žlica rastlinskega olja bo posodi dodala posebno nežnost in mehkobo. Medtem ko bučo vremo v vodi, med mešanjem dodamo majhno količino preostale zaloge, da dobimo želeno konsistenco.
Zelenjavni pire
Za en obrok boste potrebovali 100 g cvetače, 50 g bučk, polovico majhnega krompirja. Socvetje zelja damo v vrelo vodo za 3 minute. Krompir in bučke narežemo na koščke. Zelenjava je na pari ali v vodi. Stepite z mešalnikom, pire razredčite z mlečno mešanico ali zelenjavno juho. Druga možnost je kombinacija buče, buče in korenja.
Mesni pire
Potrebovali boste čist file govedine, zajca, purana, brez žil. Meso narežemo na koščke, stepemo z mešalnikom ali dvakrat prepustimo skozi mlin za meso, dodamo juho.
Zelenjavna juha z mesom
Osnova jedi je 50 g mesa in 150 g zelenjave (buče, korenje, krompir). Meso kuhamo nekaj minut, juho odcedimo. Ponovno nalijte vodo in pustite, da zavre. Ko je meso pripravljeno, se v juho doda sesekljana zelenjava, kuhana do mehkega. Končne izdelke je treba še premagati z mešalnikom, dodati juho.
Pomemben del prehrane v starosti 7 mesecev je materino mleko ali adaptirane mlečne formule. Preden v otrokovo prehrano vnesete neznana živila, se posvetujte s pediatrom.
