Pri petih mesecih se obdobje dojenčkov konča. Imeti morate čas, da oblikujete pravilno dnevno rutino za otroka. Dnevna rutina petmesečnega otroka vključuje hranjenje, budnost, igre, vodne postopke in sprehode po svežem zraku. Kolikokrat naj se hranite čez dan? Kaj storiti v primeru kršitev režima?
Dnevni režim pri 5 mesecih
Čemu služi način?
Udobje in zdravje dojenčka sta odvisna od številnih dejavnikov, vključno z dnevno rutino. Pri načrtovanju morate upoštevati naravni režim. V tem primeru bo živčni sistem otroka in njegovih staršev v popolnem redu. Otrok se bo postopoma razvijal, postal bo manj živčen, discipliniran bo. Pogosto odrasli delajo napake:
- Moti spanec, ko otrok poskuša spati. Če dojenček pri petih mesecih čez dve uri ne spi čez dan, bo zelo živčen in utrujen.
- Ne osredotočajo se na bioritme drobtin. Potrebno je potrpljenje, da otroka navadite na določen urnik. Zgodi se, da mama "odneha" in vse ostane enako.
- Otroka ne morete poskusiti naučiti režima med potovanjem in gibanjem. Zanj je vsaka sprememba lokacije, podnebja velik stres.
Starši ne smejo biti togi in zahtevati, da se otrok drži urnika. Tukaj morate biti bolj prilagodljivi in zvesti.
Zdrav spanec po načinu
Režim se spremeni za 5 mesecev
Za petmesečnega dojenčka ni nobenih bistvenih razlik od režima štirimesečnega dojenčka. So pa spremembe v fizičnem razvoju:
- povečana aktivnost in radovednost;
- povečanje telesne teže in volumna glave;
- krepitev okostja in mišic.
Čas je, da vzpostavimo zdrave navade za sprostitev, budnost. Starši morajo skrbno analizirati otrokovo vedenje. Razumeti morajo, kakšen interval med spanjem lahko preživi brez muhe in pretiranega dela. Pravi ritem bo otroku pomagal izboljšati vedenje. Imel bo moč in energijo za učenje novih veščin, dejavnosti in iger.
Malček je buden približno 8 ur na dan, ves čas je pripravljen na igre in zabavo. Poleg počitka in obdobja hranjenja je čas tudi za:
- hoja po svežem zraku;
- postopki kopanja in higiene telesa;
- vadba in masaža;
- razredi za razvoj in komunikacijo.
V vsakdanjiku 5-mesečnega otroka se lahko vedenje močno spremeni. Ne uspe, če izraščajo prvi zobje ali obstajajo objektivni razlogi za zaskrbljenost.
Dnevna rutina otroka pri 5 mesecih
Kako navaditi petmesečnega otroka na režim
Do petega meseca starosti lahko malček živi z določenim tempom, tako da mu je čim bolj prijetno. Določanje dnevne rutine je za starše pomembna naloga. Primerno je za dojenčke in odrasle, ko dojenček čaka na vaje za hranjenje, počitek ali razvoj. Za otroke na različnih vrstah hranjenja so dnevni režimi skoraj enaki. Norma za starost je dnevni liter mleka ali formula za hranjenje.
Način petmesečnega otroka na GV
Otrok lahko poje priporočljivo količino materinega mleka (1000 ml) z manj nastavki na dojke. Spanje čez dan se morda ne začne več s hranjenjem; za to zadostuje gibalna slabost. Dojenček, odstavljen od zasvojenosti - zaspal je le med sesanjem materinega mleka. Tradicija ostaja pred nočnim hranjenjem - po kopanju ga mati položi na prsi, on pa se pomiri in nato trdno zaspi.
Približen režim za 5-mesečnega otroka
Način umetnega otroka
Otroci, ki se hranijo po steklenički, naj se držijo današnje rutine. Število krmljenja se ne spremeni. Postopoma lahko uvajate dopolnilna živila.
Otroški spanec pri 5 mesecih
Otroci imajo običajno do pet do šest mesecev dober in miren spanec. Najdaljši (do 10 ur) je nočni počitek. Da bi se dojenček lahko okreval in staršem dal dovolj spanca, morate spremljati čas dnevnega spanca. Med dnevnimi urami za počitek obstajajo tri časovna obdobja:
- Jutro. Običajno otrok želi zaspati 90-120 minut po jutranjem prebujanju. Svojci ta interval uporabljajo za gospodinjska opravila, kuhanje večerje. V toplem vremenu je koristno, da otrok zaspi v senci dreves zunaj. Čez dan, v vročini, ne bi smeli iti z vozičkom na popoldanski spanec.
- Dan. Po hranjenju mora otrok spati. Če vremenske razmere dopuščajo, lahko sprostitev kombinirate s sprehodom na svežem zraku.
- Zvečer. Za dojenčka zdravniki od približno 17. do 19. ure svetujejo počitek. Spanje pozneje lahko ovira zaspanje po 22. uri. Če pustite malčku spati do 19. ure, se lahko mirno ustavi, dokler odrasli ne gredo spat (približno 22.30).
Starši morajo spremljati trajanje vsakega obdobja, ki ne sme biti daljše od 2 ur. Z daljšim spanjem, zlasti v 3. intervalu, bodo morali starši nagajati otroku. V nasprotnem primeru bodo nočni spanec odraslih prekinili muhe otroka.
Spite po kopanju
Starši naj spremljajo otrokovo aktivnost med spanjem čez dan. Od treh obdobij jih je še več - zjutraj in popoldan. Čas med njima in budnostjo je lahko različen. Če je otrok potrt, si s peresom podrgne oči in je muhast, je to znak, da je pripravljen na počitek. Če odrasli pogrešajo te "signale", bo težje položiti malega.
Pomembno! Čas poležavanja je vključen v obdobje budnosti. Če premora med počitkom ne povlečete, bo otrokovo spanje čez dan trajalo od ene ure do ene in pol.
Petmesečni malček ni pripravljen celo noč spati brez odmora za hranjenje, običajno so potrebna 3 prebujenja, če je otrok na HB. Pri umetnem hranjenju bo morda potreboval hrano manjkrat. Spremljati morate število prebujanj - pri pogostejših prebujanju je prehranjevanje navada kombiniranja spanja. To je narobe, otrok se mora postopoma naučiti dlje spati, ne da bi vstal ponoči.
Za izboljšanje otrokovega spanca dr. Komarovsky svetuje:
- Če imate na izbiro med spanjem v vozičku ali posteljici, izberite slednje. Spanje brez gibalne bolezni bolje obnavlja moči. Če želite otroku lažje zaspati, morate podnevi odstraniti vir močne svetlobe, otroška soba mora imeti prijetno temperaturo. Mnogi otroci imajo radi učinek "belega šuma".
- Pred vsakim zaspanjem morate izreči dejanja. Otrok si bo zapomnil ritual in se bo zlahka sprostil in zaspal.
- Z aktivnimi igrami pred spanjem si ne morete vzeti časa, zanje je najboljša izbira interval po spanju. Uro pred naslednjim počitkom malčka ne morete motiti, vznemirjen dojenček bo dolgo zaspal.
Komunikacija z mamo
- Otrok mora okrevati po spanju. V nasprotnem primeru se pogosto zbudi ponoči, kar bo motilo njega in odrasle.
Približni intervali na dan za spanje in budnost malčka po petih mesecih
| Ime indikatorja | Trajanje v urah |
|---|---|
| Skupna količina časa za počitek na dan | 14 – 15 |
| Spite ponoči + zbudite se za hrano | 9 – 10 |
| Počitek podnevi | 4 – 5 |
| Najdaljši interval med sanjami | 1 ¾ |
Včasih se le speči otrok zbudi v 25-30 minutah. Bolje, da ga ne poberem. Če ne joče veliko, vam ni treba vstopiti v sobo. Če kriči in glasno protestira, je mama dolžna iti v posteljo, govoriti mirno, tapkati po hrbtu ali izdati značilen zvok "ššššššš". To bo pomagalo izboljšati spanec.
Funkcije hranjenja
Dojeni dojenčki praktično ne potrebujejo dodatne hrane. Pediatri priporočajo, da dojenčku do konca petega meseca daste kapljico sadne pijače ali soka. Če ni alergijske reakcije, lahko nekoliko povečate količino tekočine.
Nianse dojenja
Značilnost starosti je nemir pri hranjenju. Novorojenčki lahko takoj po hranjenju zaspijo. Toda po petih mesecih je čas za prevzgojo otroka. Težave so možne tudi z začetkom zob. Včasih dojenček stori grimase zaradi nelagodja med dojenjem. V specializiranih trgovinah morate za odpravo težave kupiti gel s hladilnim učinkom.
Zmotno je mnenje, da med zobmi ne smemo hraniti materinega mleka. Če je položaj otroka pravilen, potem z dlesnijo preprosto ne bo dobil materinega bradavička. Spodnje zobovje ima svoj jezik. Če je malčku zamašen nos, je možna nevarnost nenamernega ugriza. Dolžnost matere, da spremlja zdravje otroka.
Svet. Za dojenčke, ki jedo materino mleko, dodatno železo ni potrebno. V materinem mleku imajo dovolj mineralov in vitaminov.
Umetno hranjenje otroka
Ko se hranite z adaptiranim mlekom, je po 5 mesecih čas, da začnete seznanjati z odraslo hrano. Komplementarna hrana vključuje žita, zelenjavne in sadne jedi, pretlačene. Starši se morajo zavedati, da njihov otrok potrebuje dodaten vir železa. Dopolnilna živila so izbrana ob upoštevanju te zahteve.
Da bi se izognili napakam pri razširitvi jedilnika malčkov na umetnem ali mešanem hranjenju, je bolje, da se posvetujete s pediatrom. Na podlagi celotnih fizioloških podatkov bo izbrana shema za dodajanje tistih izdelkov, v katerih obstaja potreba.
Otroška budnost pri 5 mesecih
V obdobju med počitkom in okrevanjem so starši dolžni aktivno uporabljati svoj prosti čas od spanja za vsestranski razvoj otroka. Otrok je sposoben natančno spremljati svetle predmete, se zabavati s hrupom in svetlobo interaktivnih igrač.
Čas budnosti
Hoditi
V načinu 5-mesečnega otroka traja odhod na svež zrak vedno pomemben del dneva. Obstaja odvisnost od vremenskih razmer. Če je sprehod načrtovan poleti, morate poskrbeti, da se otrok ne pregreje. V hladnem vremenu morajo otroška oblačila ustrezati temperaturnim kazalnikom. Hoja bo koristna, medtem ko je malček buden. Z užitkom bo lahko premišljeval o svetu.
Sprehodite se na svežem zraku
Pouk in poučne igre
Pri petmesečnem otroku priporočajo:
- aktivno igrajte, prebirajte in prikažite barvne slike v knjigah;
- hodite z njim v naročju po stanovanju in ga seznanjajte s predmeti ali hišnimi ljubljenčki;
- razviti čutno zaznavanje: dajati igrače in jih prenašati z enega ročaja na drugega;
- namesto trdih predmetov dajte v roke kose blaga, da jih bo otrok držal s prsti.
Otrok naj aktivno sodeluje pri vseh dejavnostih in igrah. Soglasnike bo poskušal izgovoriti tako, da jih bo povezal v zloge.
Razvoj in komunikacija
Gimnastika in masaža
Pomembna dela aktivne budnosti sta gimnastika in masaža telesa dojenčka. Otrok mora pravilno nadzorovati svoje telo, roke in noge. Pri tem mu pomagajo odrasli z rednimi pouki in masažami.
Masaža pred kopanjem
Komplet osnovnih vaj vključuje:
- delo na upogibanju in podaljšanju okončin v sklepih;
- treniranje bodočega plazenja v pozi na vseh štirih;
- rahlo trepljanje nog v stoječem položaju, ob ritmični glasbi;
- s pomočjo odraslega sadite in vzgajajte otroka.
Vadbe z žogo (fitball), raztezanje, masaža rok, telesa in nog povečajo krvni obtok.
Kopanje
Postopke z vodo je enostavno spremeniti v zabavno igro za najmlajše. Dovolj je, da vzamete svetle predmete, čudovito krpo, zaženete svoje najljubše like v kopel. Potem se bo dojenček veselil večernega kopanja. Super je, če starši učijo, da se vode ne bojite. Priporočljive so masažne ščetke za telo. Temperatura vode je znotraj 37 stopinj.
Najljubše kopanje
Kršitev režima po 5 mesecih
Tiho, brez nepotrebnega prebujanja, nočnega spanca in zdravega apetita malčka zagotavlja veliko dejavnikov. Tukaj je tudi spoštovanje urnika hranjenja, masaža in sprehodi. Otroški režim pri 5 mesecih lahko krši iz razlogov:
- preskakovanje sprehoda;
- dojenček se je igral in ni mogel pravočasno zaspati;
- razpoloženje in tesnoba zaradi zobnih težav;
- okvara prebavnega sistema.
Po ugotovitvi vzroka si je treba prizadevati za vrnitev v režim. Dajte otroku igrače za zobe za lajšanje težav z dlesnimi in preživite dovolj časa na prostem. Ne morete eksperimentirati z dopolnilno hrano, varno je le skrbno dodajanje novih jedi v otrokovo prehrano.
Starši morajo 5 mesecev staremu otroku zagotoviti maksimalno skladnost z režimom. Dnevna rutina je oblikovana iz določenih odtenkov. Zgodi se, ko sem se zaradi objektivnih okoliščin moral odmakniti od konstrukcije. Čim hitreje se morate vrniti na svoj običajni urnik. Tu so merila intervali med hranjenjem in nočnim spanjem.
