Dnevni režim otroka pri 1 mesecu ni zelo raznolik. Sestavljen je iz spanja, hranjenja in higiene. Otroka v tej starosti je precej težko navaditi na polnopravni dnevni režim, ker še ni oblikoval sistemov, ki bi podpirali bioritme. Kljub temu, da je režim prezgodaj oblikovan, je treba za to že nekaj storiti.
En mesec dojenček
Potreba po dnevni rutini
Mama potrebuje rutino. Ko otrok živi po urniku, je veliko bolj priročno kombinirati vsakodnevne dejavnosti s skrbjo za dojenčka. Hkrati želja novorojenčka ni mogoče prezreti.
Režim mesečnega dojenčka je povsem preprost: spanje in hranjenje. Prav tako mora biti otrok redno na svežem zraku in izvajati higienske postopke. Če otrok razume, kaj se bo zgodilo zdaj, se veliko lažje navadi na ritme.
Psihologi pravijo, da se otroci z dobro organiziranim režimom tudi v odrasli dobi kažejo disciplinirano in samozavestno opravljajo vsakdanje naloge.
Razlike načini pri prsni košpribližnom in umetnopribližnom hranjenjein
Pri umetnem ali mešanem hranjenju dojenček poje standardni obrok, katerega sestava se ne spreminja glede na čas hranjenja. Glede na to, da drobtina poje približno enako, je čas asimilacije hrane vedno približno tri ure.
Pogostost hranjenja dojenčka, hranjenega po steklenički, je manjša, ker traja dlje, da prebavi formulo.
Iz tega sledi, da je veliko lažje zagotoviti vsakodnevno rutino dojenega otroka.
Približen dnevni režim za 1 meseca starega otroka
Razumevanje približne rutine za dojenčka vam omogoča, da urnik prilagodite njegovim individualnim značilnostim. Na primer, dr. Komarovsky kot referenco navaja naslednji režim.
Približni mesečni režim dojenčka
Pomembno! Držanje za minuto sploh ni potrebno in je težko. Načrt morate načrtovati glede na naravne značilnosti otrokovega vedenja in narediti nekaj prilagoditev zase.
Mesečni otroški spanec
Spanje je izjemno pomembno za novorojenčka, mlajšega od enega meseca. Zato bi morala biti organizacija rekreacije za vse starše prednostna naloga staršev. V tej starosti otrok spi 17-20 ur na dan. Nekateri otroci lahko spijo več, drugi manj. To so vse različice norme.
Ponoči dojenček spi približno 7-10 ur in se zbudi, da ga starši nahranijo. Ponoči preživi skupaj 7-10 ur v stanju spanja, podnevi pa približno 8-9 ur (približno 4-6 krat, v povprečju 1,5-2 ure). Trajanje spanja je v vsakem primeru lahko različno, od 20 minut do nekaj ur. Zakaj? Razlog za to je v tem, da otrok ni dovolj zrel, da bi njegova biološka ura začela normalno delovati. Zato je v tej starosti nemogoče v celoti razviti dnevno rutino.
Otrok 1 mesec spanja
Nekaj priporočil za izboljšanje kakovosti otrokovega spanca:
- Priporočljivo je zaviti otroka. Tako se v sanjah ne bo zbudil z gibi. Čeprav obstajajo zagovorniki nasprotnega mnenja, da dojenčka ne bi smeli poviti. Zato je ta točka prepuščena presoji staršev.
- Pogosteje morate biti na svežem zraku. Potem se bosta kakovost in trajanje spanja znatno povečali. Koliko časa traja hoja? Trajanje sprehoda je odvisno od sezone. Poleti je priporočeno trajanje vsaj dve uri. Pozimi je vse odvisno od vremena. Če je prehladno in vetrovno, je bolje, da se z otrokom sprehodite po balkonu. Vdihnil bo svež zrak in ne bo zmrznil. Če je pozimi toplo (nekaj več kot 0 stopinj), ga lahko toplo oblečete in se odpravite na kratek sprehod. Sprehod je pomemben element pri razvoju mesečnega otroka.
- Pred spanjem je priporočljivo zasenčiti luči. V presvetli sobi je kakovost spanja tudi pri odraslih slabša. Kaj naj rečem o mesečnem dojenčku?
- Takoj, ko je utrujenost vidna na obrazu med budnostjo, morate položiti sina ali hčerko.
- V kakšnem položaju naj spi dojenček? Nekateri zdravniki priporočajo, da otroka položite na bok, tako da ga, če izpljune mleko, ne zaduši.
- Higienski postopki zvečer so ključ do dobrega spanca. Čez nekaj časa bo dojenček razumel, da če ga kopajo, je čas, da gre kmalu spat. Ta refleks vam bo pomagal narediti spanje bolj obvladljivo.
- Če vaš malček težko zaspi, mu lahko pomaga preskusna lutka. Pred uporabo laktacije ni priporočljivo.
- Da ne bi ovirali drugega dela nočnega spanca, je bolje uporabiti nočno luč s šibko svetlobo.
- Zdravniki priporočajo, da se med dnevnim spanjem ne bojite glasnih zvokov. Kaj so razlogi za to? Prvič, otroci spijo zelo trdno in malo verjetno je, da bi odrasla oseba zbudila otroka. Drugič, odraslemu samemu bo lažje. Tretjič, naj se otrok med pogovori navadi na spanje, vendar ne morete pretiravati.
Hranjenje otroka
Povprečna pogostost hranjenja dojenčka je kadar koli 2-3 ure. Zato se bo otrok zbudil, tudi ponoči. Če doji, je bolje, da otroka najprej hranite na zahtevo.
Umetno hranjenje 1 mesec
V drugem mesecu življenja in kasneje se bo pogostost hranjenja postopoma zmanjševala. Tako boste imeli priložnost, da se lotite svojega posla, ne da bi se bali, da bi škodovali otroku.
Higienski postopki
Higienske postopke je treba izvajati vsak dan v skladu s pravili. To ni samo kopanje, ampak tudi utrjevanje. Vsakodnevno si je treba umivati tudi otrokov obraz. Ta postopek se mora začeti z očmi. Če želite to narediti, vzemite majhen košček sterilne vate, navlažene v topli vreli vodi. Nato morajo otroku obrisati oči. Za vsako oko vzemite ločen bris. Oči se drgnejo od nosu do ušes. Očistiti morate tudi nos in obrezati prste na nogah.
Pranje in večerno kopanje
Pri umivanju drobtin je potreben ločen bris za vsako oko, da se prepreči vstop patogenih bakterij tja. Ko gre za kopanje, je treba fante in deklice umivati na različne načine. Na primer, pranje prihodnje deklice je naslednje:
- Ostanke blata odstranimo s kože z otroškimi robčki.
- Območje presredka obrišemo z vato, namočeno v otroški losjon.
- Vzemite še en kos vate z losjonom, ki ga previdno podrgnete po vseh dimeljskih gubah. Še vedno lahko ostane vlaga, ki jo je treba odstraniti z otroškim pudrom. Uporablja se tako: na dlan se vlije malo snovi in se nežno porazdeli po deklini koži.
- Nato se otrokove noge dvignejo, vzame se čist kos vate, s katerim se genitalije obrišejo, tako da mikrobi iz anusa ne pridejo v presredek. Če želite to narediti, premaknite roko od spredaj nazaj.
- Nato se vzame še en čisti kos bombaža, s katerim se obriše anus. Po postopku si morate temeljito umiti roke.
Pomembno! Pri splakovanju mora biti vodni curek usmerjen od spredaj nazaj.
Pred umivanjem dečka se morate zadržati nekaj sekund in odstraniti plenice, saj obstaja nevarnost uriniranja. Nadalje se s kože odstranijo ostanki izločka, vzame se vata z otroškim losjonom, s katero se obriše območje, ki ga je treba očistiti.
Kopanje dojenčkov
Nato se na enak način obrišejo tudi dimeljske gube, pa tudi območje v bližini genitalij. Odvečno vlago je treba odstraniti z otroškim pudrom. Hkrati bodite še posebej previdni pri obdelavi predela v bližini testisov.
Nato otrokove genitalije obrišemo s čisto, vlažno bombažno palčko. Še posebej pazite, da ne poškodujete kože. Nato se z losjonom vzame še en kos vate, s katerim se podrgne anus in zadnjica. Po postopku si obvezno umijte roke.
Sprehod z novorojenim otrokom
Da bo otrokov spanec in apetit dober, ga je treba redno pošiljati na sprehode na prostem. Sprva je dovolj, da hodite 15 minut, ko otrok postane starejši, lahko trajanje hoje povečate na 2 uri.
Pomembno je, da otroka ne zapletete - to negativno vpliva na njegovo imunost. Če se pozimi znoji, lahko resno zboli.
Priporočljivo je, da z otrokom hodite enkrat zjutraj in enkrat zvečer. Prav tako je večkrat na dan treba zagotoviti njegov spanec na balkonu.
Gimnastika in masaža
Da se otrok dobro razvije in se hitro nauči motoričnih veščin, je treba nenehno masirati in telovaditi. Za preprečevanje bolezni je potrebna tudi preventivna masaža. Pred izvedbo se je pomembno posvetovati z lokalnim pediatrom ali družinskim zdravnikom.
Terapevtska masaža je priporočljiva v takih primerih:
- Mišična distonija ali obratno hipertoničnost;
- Bolezni živčnega sistema;
- Poslabšanje krvnega obtoka;
- Nekvaliteten spanec;
- Napake mišic, stopal, ki so nastale pred rojstvom.
Zanimivo dejstvo. Masaža je metoda rehabilitacije za otroke s cerebralno paralizo. Profilaktično se uporablja za pospeševanje tempa učenja hoje, razvijanje govornih veščin in krepitev imunosti.
Na splošno je skrb za mesečnega otroka v celoti odvisna od tega, kako dobro se starši prilagodijo svojemu novemu življenju. Pripravljeni morate biti, da bo otrok sredi noči redno jokal, veliko spal in prosil za hrano. Sprva bo težko, če pa se prilagodite, je povsem mogoče opravljati gospodinjska opravila.
Nasveti za starše
Starši zaradi fizioloških razlogov ne bodo dosegli večjega uspeha pri vzpostavljanju dnevne rutine mesečnega otroka. Pri dojenčku, ki je v življenju prestopil prvo starostno mejo, telo ne more oblikovati bioritmov. Lahko pa ustvarite predpogoje za učinkovito oblikovanje dnevne rutine:
- Zdrava prehrana. Hranjenje je treba izvajati v enakih delih v rednih intervalih. Poleg tega, če otrok potrebuje hrano, ga morate nahraniti. Poskušati morate samo organizirati hrano tako, da dojenček v rednih časovnih presledkih zahteva hrano.
- Zdrav spanec. V prvem mesecu življenja otrokovega spanca ni mogoče in nepotrebno urediti. Večino dneva preživi v sanjah, starši se lahko v tem času lotijo svojih poslov z odmori za hranjenje.
Tako ni težko skrbeti za en mesec starega otroka. Narediti morate le nekaj stvari, ki bodo kmalu postale že znan del življenja. Pri pripravi dnevne rutine za mesečnega otroka je najlažje organizirati hrano. Higienske postopke lahko izvajamo tudi v strogo določenem času, vendar je treba spanje prilagoditi dojenčku.
