Danes obstaja za ženske, ki se želijo zavedati trenutne faze menstrualnega ciklusa, veliko storitev in aplikacij, ki bodo pomagale pri izračunu najugodnejšega časa za spočetje otroka. Kako natančni so takšni izračuni in kaj morate upoštevati pri uporabi spletnih kalkulatorjev, bo povedal ta članek.
Kateri dnevi so ugodni za nosečnost?
Za oploditev ženske moškemu ni treba izračunati, ugibajte, ploden je (torej sposoben oploditve) kadar koli. Spolne celice pri moških se neprestano proizvajajo in obnavljajo skozi življenje. Ampak ženska, da bi zanosila, mora vsekakor poznati svojo fazo ciklusa, saj ta ni ves čas ploden, ampak le v določenem obdobju. To obdobje se imenuje ovulacija.
Spolne celice ženske dobijo od rojstva, njihova zaloga je oblikovana in omejena na določeno količino. To je jajčniška rezerva. Ne obnavlja se, ne dopolnjuje, ampak samo porabi. In da bi lahko trajalo dlje časa, je narava predvidela modri mehanizem za cikličnost reproduktivnih sposobnosti žensk.
V vsakem ciklusu dozori samo eno, največ dve jajčni celici... Po menstruaciji folikli, ki se nahajajo na površini spolnih žlez (jajčnikov), začnejo rasti v ženskem telesu pod vplivom folikle stimulirajočega hormona. Raste jih več, vendar postopoma ena začne prevladovati v stopnjah rasti. Imenuje se dominanten. Preostali folikli upočasnijo rast in vztrajajo do naslednjih ciklov. Do srede cikla se pri ženski poveča količina estrogena. Ta hormon izzove povečanje luteinizirajočega hormona, katerega vrh se zgodi dan pred ovulacijo.
Pod delovanjem LH se folikulska membrana tanjša, mehurček poči in jajčna celica, ki je dozorela v njej, pride ven. To je ovulacija. Ženska kletka živi le en dan, redkeje - do 36 ur... Nato umre, če ni bila oplojena, in se po 2 tednih izloči z menstrualnimi krvavitvami. Potem se vse ponovi. Če je prišlo do spočetja, potem iz dveh zarodnih celic nastane nov organizem.
Prav ovulacija je najugodnejši čas za zanositev. Poleg tega je to edini možni čas za ta namen.
Toda plodno okno v ženskem ciklusu ni omejeno na en sam dan in verjamejo, da je za zanositev treba opraviti spolni odnos več dni pred in nekaj dni po ovulaciji. To je posledica naravne sposobnosti sperme, da živi dlje kot jajčna celica. Moške celice v genitalnem traktu ženske lahko počakajo na sprostitev jajčeca, ker živijo v ženskem telesu do 3-4 dni (redkeje do 6-7 dni z visoko plodnostjo pri določenem moškem, kar je precej redko). Tako se bo oploditev zgodila v dveh primerih: če so sperme že v genitalnem traktu in so sposobne preživeti, ali če moške spolne celice prispejo v jajcevod v 24 urah po sprostitvi jajčeca, ko je še živo in sposobno za fuzijo.
Sposobnost določanja dneva ovulacije je zelo pomembna ženska veščina. Pomaga pri načrtovanju nosečnosti, ker daje idejo, v katerih dneh bi morali imeti spolne odnose s posebno vnemo. In za tiste, ki bi se radi izognili nenačrtovani nosečnosti, ta veščina omogoča načrtovanje najučinkovitejše kontracepcijske zaščite.
Kako delujejo spletni kalkulatorji?
Vse dame v takšni ali drugačni meri poznajo takšen koncept, kot je "ženski koledar". Pravzaprav lahko takšen postane vsak koledar, v katerem ženska zaznamuje dneve začetka naslednje menstruacije, ki bo nakazoval dan ovulacije.
Spletni kalkulator ovulacije deluje na enak način, samo žensko reši pred samoštetjem... Zanj lahko poseben program algoritmov izračuna dneve, ugodne za zanositev. Temelji na koledarski metodi za določanje ovulacije. Ta metoda je znana že dolgo. Bistvo metode se nanaša na vedenje, da je ovulacija sredina cikla in ona jo deli na dve fazi - folikularno in lutealno.
Po koledarju sploh ni težko izračunati dneva ovulacije: število 14 se odšteje od celotnega trajanja ciklusa.... Tako običajno traja druga polovica ženskega cikla, lutealni. Najmanj je nagnjen k posameznim nihanjem cikla.
Dan ovulacije šteje tudi spletni kalkulator.
Ženska vnese vrednost trajanja ciklusa, trajanje menstruacije same, program pa da rezultate - na kateri dan naj bi jajčece zapustilo folikel.
Poleg dneva ovulacije program izračuna tudi meje plodnega okna, ki so bile omenjene zgoraj, in sicer, kateri dnevi so pred sproščanjem jajčne celice in kateri - po tem trenutku so primerni za spočetje otroka.
Tudi metoda določanja meja rodovitnega okna je precej preprosta. Če ga želite izračunati sami, od trajanja ženskega cikla odštejte 17. Izkazalo se je prvi dan ugodnega obdobja... In datumu ovulacije se doda 3 - za vsak slučaj ob upoštevanju možnosti poznega sproščanja jajčne celice.
Ženska lahko natisne podatke, pridobljene po spletnem izračunu, in jih nosi s seboj v torbici, tako da jih lahko kadar koli enostavno preveri. Takšni kalkulatorji delujejo brezplačno, število izračunov ni omejeno.
Obstajajo kalkulatorji, ki dodatno kažejo, v katerih dneh je spočetje dečka najverjetneje in v katerih - deklice. Ti podatki temeljijo na metodi razporejanja spola za ovulacijo. V zameno temelji na izjavi, da imata dve vrsti sperme različne značilnosti.
- Da se rodi deklica, potrebujete fuzijo ženske reproduktivne celice s spermo, ki nosi genetske informacije v paru spolnih kromosomov XX.
- Zanositi dečka, jajčece mora oploditi sperma s kompletom XY. Jajce samo ima vedno samo en sklop - XX.
Trdi se, da sperma z naborom genetskih informacij XX živi dlje kot njihovi sorodniki, ki imajo nabor XY. So manj gibljivi, vendar lahko zlahka počakajo na trenutek ovulacije v genitalnem traktu. Zato je za spočetje deklice ugodno spolni odnos v prvem delu plodnega okna - pred ovulacijo. Spermatozoidi z genetskim naborom XY so po metodi hitrejši, okretni in gibljivi, imajo več možnosti, da pridejo do jajčne celice prej kot drugi, živijo pa krajše, dan same ovulacije in čas po njej pa so priporočljivi za spočetje dediča. To dejansko kažejo spletni kalkulatorji z dodatno funkcijo napovedovanja spola otroka.
Primer. Menstrualni cikel ženske traja 28 dni. Menstruacija sama traja 5 dni. Štejemo po koledarju in dobimo 28-14 = 14. To pomeni, da bo dan ovulacije 14. dan cikla. Plodno okno se začne po formuli (28-17 = 11), od 11. dneva menstrualnega ciklusa. Plodno okno se konča 17. dan menstrualnega ciklusa.
Preverite kalkulator tako, da vnesete trajanje (28 dni) in trajanje obdobja (5 dni). Dojeli smo, da je treba ovulacijo pričakovati 14. dan cikla, plodno okno pa se začne 11. dan.
To v celoti potrjuje neodvisne izračune, vendar znatno prihrani čas.
Kako natančno je to?
Razumno vprašanje je, kako natančni so takšni izračuni. Koledarska metoda za določanje ovulacije sama po sebi ne velja za natančno - verjetnost napake je približno 20%. To je posledica dejstva, da takšni kalkulatorji in metoda kot celota ne upoštevajo zelo pomembnih posameznih dejavnikov, pod vplivom katerih se lahko ovulacija premakne in nastopi prej ali pozneje od pričakovanega datuma. V tem primeru se premaknejo tudi meje rodovitnega okna. Izračun dneva, ki je ugoden za spočetje otroka, je s kalkulatorjem eno, v resnici pa je "prihajanje" na tak dan včasih povsem drugo.
Kalkulatorjem lahko z določenim odsekom rečemo sprejemljivo pri načrtovanju nosečnosti za ženske z rednim ciklom.
Če se iz meseca v mesec istočasno ponavljajo menstrualne krvavitve, pri čemer se upošteva enak časovni interval med njimi, ni zamud in zgodnje menstruacije, potem je mogoče izračunati dan ovulacije, vendar spet z napako.
V manjši meri so kalkulatorji primerni za ženske z nerednim ciklom. Preprosto ne morejo natančno navesti dolžine svojega cikla. Strokovnjaki seveda priporočajo izračun povprečnega trajanja (vzemite podatke o trajanju zadnjih 4-6 ciklov, povzemite in delite z natančnim številom opravljenih ciklov) in navedite nastalo število.
Kaj bomo imeli v tem primeru: recimo, da je ženska en cikel trajal 28 dni, drugi 30, tretji 35 in četrti 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Ženska vnese nastalo vrednost 30 v okno s trajanjem cikla in prejme izračun za cikel 30 dni. Hkrati je lahko začetek njenega cikla 35 ali 28 dni - v tem primeru je napaka z začetkom ovulacije lahko v skoraj enem tednu. Skladno s tem ni jasnih meja plodnega okna. V to smer, najnatančnejšega dne za zanositev ni mogoče ugotoviti brez napakverjetnost neuspešnega načrtovanja pa bo previsoka.
Tudi ženske z rednim ciklom se ne morejo zanašati samo na rezultate spletnega kalkulatorja.... To je posledica dejstva, da proces ovulacije uravnavajo hormoni, katerih razmerje in ravnovesje v ženskem telesu ni konstantno.
Hormonska nihanja se pojavljajo nenehno in to lahko vpliva na ovulacijski proces. Ovulacija se lahko zgodi prej.
Prezgodnje sproščanje jajčeca iz folikla je neugodno za zanositev, saj je jajčna celica nezrela, in v najboljšem primeru se spočetje ne bo zgodilo, v najslabšem primeru se bo zgodilo, kar je polno genetskih in drugih težav za otroka, splavov, splavov in tako naprej. Zgodnja ovulacija se pojavi z nezadostnimi ravnmi FSH, z disfunkcijo jajčnikov, s pomanjkanjem estrogena, motnjami v delovanju hipotalamusa in hipofize, z nekaterimi ginekološkimi in endokrinimi boleznimi. Tudi običajno pomanjkanje spanja, utrujenost, let s spremembo podnebja, časovnih pasov, živčni šok, stres, pretirana telesna aktivnost, drastična izguba teže ali povečanje telesne mase lahko povzročijo, da oocita prezgodaj zapusti folikul.
S pozno ovulacijo, ki se zgodi iz istih razlogov, je verjetnost zanositve večjakot zgodaj, toda spletnega kalkulatorja tudi ne upošteva same verjetnosti zapoznelega sproščanja jajčeca iz folikla.
Kalkulator ne more določiti verjetnosti anovulacijskega cikla, v katerem ovulacija na splošno ne pride, takšni cikli pa se občasno pojavijo pri vsaki zdravi ženski. In starejša kot je ženska, več takšnih ciklov registrira (1-2 anovulatorni cikli na leto so običajni za ženske, stare od 20 do 30 let, po 35 letih pa je lahko do 5-6 na leto).
Glede na vse to je treba razumeti, da je izračun, ki ga dobite, zelo, zelo približen. Kalkulator ne more natančno izračunati najboljšega dne za zanositev.
Ločeno je treba povedati tudi o napovedovanju spola otroka, kar nekateri kalkulatorji tudi dajejo v rezultate. Reproduktivni znanstveniki so na podlagi laboratorijskih študij o kakovosti sperme na milijonih moških ugotovili, da med spermo z genetskim sklopom XX in XY ni nobene funkcionalne razlike.... Tako te kot druge spolne celice imajo enake značilnosti glede sposobnosti preživetja, hitrosti gibanja, zato verjetnost spočetja fantov in deklet nikakor ni odvisna od dneva menstrualnega cikla ženske. torej prav tako se ni vredno osredotočati na napovedi, ki jih daje kalkulator... Človeštvo ne ve, kako pravilno izračunati spol nerojenega otroka - verjetnost je 50/50.
Obstaja samo en način, kako "naročiti" želeni spol - IVF z genetsko predimplantacijsko diagnostiko.
Spolne celice moškega in ženske se zlijejo v laboratoriju v petrijevki in po nekaj dneh genetik-embriolog že ve, kateri zarodki so dečki in katera dekleta. V nekaterih primerih se v maternico ženske lahko prenesejo samo zarodki, značilni za spol. Diskriminacija zarodka na podlagi spola je po vsem svetu priznana kot neetična, prepovedana je. Metoda se lahko uporablja le za tiste, ki imajo veliko tveganje za rojstvo otroka z genetskimi boleznimi, povezanimi s spolnim kromosomom. Takšne bolezni na primer vključujejo hemofilijo. Njeni nosilci so ženske, trpijo pa le moški. torej za par, ki tvega hemofilijo, bo genetika zagotovila IVF z genskim pregledom in izbiro samo ženskih zarodkov.
Kako lahko dobim natančnejše podatke?
Dodatne diagnostične metode in metode samodiagnostike bodo pripomogle k natančnejšim podatkom, pridobljenim med spletnim izračunom. Priporočljivo je preveriti ne le koledar, temveč tudi rezultate drugih metod.
Merjenje bazalne temperature
Izvaja se vsak dan z živosrebrnim termometrom. Bazalno temperaturo je bolje izmeriti hkrati takoj po prebujanju, preden ženska vstane iz postelje.... Meritev se izvaja v nožnici ali danki, termometer se potopi za 2-3 centimetre. Čas merjenja je 5-7 minut. Rezultati so narisani.
Pred ovulacijo temperatura zdrave ženske pade, nato pa močno naraste in ostane visoka v drugi fazi ciklusa. Izjema je tako imenovano potopitev implantacije (med implantacijo zarodka, če je prišlo do zanositve, približno teden dni po ovulaciji, pride do enkratnega padca temperature).
Vodenje urnika ne bo pomagalo le pri določanju najboljšega časa za zanositev, temveč tudi pri dekodiranju možne nosečnosti že pred zanositvijo., pa tudi z diagnozo hormonskih motenj in ginekoloških težav (pri tem vam bo pomagal zdravnik, ki mu pokažete svoj urnik).
Grafi BT tudi zlahka prikazujejo anovulacijske cikle in ženska ima manj vprašanj, zakaj ni nosečnosti, če je seksala dober dan.
Metoda za oceno sluznice materničnega vratu
Ta metoda je del metode simtotermalne prepoznave plodnosti. Temelji na dejstvu, da se pod vplivom hormonov pred ovulacijo količina cervikalne sluzi poveča, postane viskozna, viskozna in je je več. To je potrebno za lažji transport sperme skozi genitalni trakt, pa tudi za zmanjšanje kislosti nožnice (cervikalna sluz je alkalna), da lahko preživi več moških zarodnih celic.
Po ovulaciji se izcedek zmanjša in začne se tako imenovano "suho obdobje", ko pod vplivom progesterona skoraj ni izcedka.
Dobro je, če ženska opazovanje izcedka potrdi tako s koledarskimi podatki kot z meritvami bazalne temperature. To v kombinaciji omogoča, da ne vidimo le optimalnega dneva zanositve, temveč tudi ugotovimo, ali je v tem ciklusu sploh prišla ovulacija.
Mnoge ženske poleg tega ugotavljajo, da med ovulacijo obstajajo tudi drugi simptomi - povečana spolna želja, rahlo povečanje mlečnih žlez in povečana občutljivost bradavic.
Z žensko simptotermično metodo se vsi podatki (temperatura, simptomi, narava sluzi in položaj materničnega vratu) vnesejo v tabelo, ki je za strokovnjake zelo informativna.
Testi
Številne ženske raje preverijo svoje število na spletu s pomočjo lekarniškega ovulacijskega testa. To so trakovi za enkratno uporabo, kasetni ali ploščni testi ali elektronski sistemi, ki zajemajo količinsko vsebnost hormona LH, katerega vrh je vedno pred ovulacijo. Dve črti se pojavita 1-2 dni pred najboljšim dnem za zanositev.
Obstajajo testi za večkratno uporabo, ki na podlagi sline ali izcedka iz nožnice določajo plodne dni. To je mini mikroskop, v okularju katerega ženska vidi določen vzorec posušene tekočine. Ukrep temelji na značilnostih učinka estrogena na telesne tekočine. Med ovulacijo vzorec spominja na veje praproti ali zmrznjen vzorec na steklu.
Tudi testi imajo napako, vendar se v kombinaciji dveh ali več metod poveča verjetnost določitve ovulacije.
Ultrazvok in krvne preiskave
Folikulometrija je skupaj z laboratorijskim testom krvi na hormone najbolj natančna od vseh obstoječih metod za določanje ugodnih dni za zanositev. Po menstruaciji ženski svetujemo, da obišče zdravnika, da opravi ultrazvok jajčnikov in da krv za FSH. V prvi polovici cikla se izvede še nekaj ultrazvočnih opazovanj, da se oceni velikost folikla. Po 11-12 dneh običajnega cikla se lahko opravi krvni test LH.
Takšne metode se uporabljajo pri načrtovanju IVF, osemenjevanju, pri pripravi stimulacije ovulacije z zdravili, če obstaja sum na disfunkcijo jajčnikov.
Koristni nasveti za tiste, ki nameravajo zanositi
Če želite otroka hitreje spočeti, sledite tem preprostim smernicam:
- pazi na svoj cikel, uporabite več metod za določanje plodovega obdobja, potem bo to pomagalo natančneje določiti trajanje nosečnosti, še posebej s pozno ovulacijo, ker predvsem zdravniki vanjo ne bodo šli, nosečnost običajno štejejo do datuma zadnje menstruacije;
- nimajo spolnih odnosov vsak dan, ampak vsak drugi dan po začetku plodnega okna, na dan ovulacije poskrbite za seks;
- ne uporabljajte maziv, ne zanosite se z izpiranjem, če želite zanositi;
- izračuni spletnega kalkulatorja naj bodo vodilo in ne vodilo k dejanjuin če že več kot eno leto niste uspeli zanositi otroka, se posvetujte s svojim zdravnikom.
