Načrtovana nosečnost je po mnenju zdravnikov veliko boljša od nepričakovane. V tem primeru je tveganje za nastanek neželenih bolezni, ki se lahko razvijejo med nosečnostjo tako pri bodoči materi kot pri njenem otroku, bistveno manjše. Ta članek vam bo povedal, kdaj je najboljši čas za zanositev otroka in kateri dnevi so za to ugodni.
Najboljši čas za zanositev
Da bi razumeli, kako določiti najugodnejši čas za spočetje težko pričakovanega otroka, se morate poglobiti v načela biologije - to vam bo pomagalo povsem preprosto in enostavno razumeti način izračuna.
Za oploditev sta potrebni dve spolni celici. Ena je ženska, druga pa moška. Zdi se, da je vse preprosto, vendar ni povsem res.
Ženski menstrualni ciklus ima več zaporednih faz. Vsaka faza ima svoje značilnosti. Glavna naloga menstrualnega cikla je zorenje in priprava jajčeca na prihajajočo oploditev. Ta lastnost si je narava zamislila za nadaljevanje človeške rase.
Gnojenje jajčeca je možno šele potem, ko dozori. Nujno je tudi, da jajčece zapusti jajčnik in vstopi v jajcevod. To je potrebno, da se ženska reproduktivna celica lahko sreča z moškim. Fuzija dveh spolnih celic se imenuje oploditev ali spočetje.
Zdravniki v menstrualnem ciklusu dodelijo poseben čas, ko je jajčece zrelo in pripravljeno za oploditev. To obdobje se imenuje ovulacija. V tem obdobju je verjetnost spočetja otroka največja. Treba je opozoriti, da je mogoče načrtovati spočetje otroka ne le v enem dnevu.
Strokovnjaki prepoznajo celotno obdobje, ko je verjetnost oploditve jajčec še vedno precej velika. Njegova opredelitev je zelo preprosta - nekaj dni pred in po ovulaciji. Ta čas je najugodnejši za spočetje težko pričakovanega otroka.
Kako izračunati ovulacijo?
Izračun načrtovanega datuma spočetja se zelo pogosto izvaja natančno z metodo določanja ovulacije. V ta namen lahko uporabite več različnih možnosti štetja. Vsak od njih ima svoje prednosti in slabosti.
Koledarska metoda
Ta metoda je najpogostejša, saj je precej preprosta. Vsaka ženska lahko s koledarsko metodo izračuna izračuna datum ovulacije in ugodno časovno obdobje za zanositev.
Za uporabo te metode boste potrebovali koledar, v katerem ženska označuje datume začetka menstruacije - začeli bomo od njih. Enako pomemben je izračun trajanja menstrualnega ciklusa. Začne se prvi dan menstruacije in konča zadnji dan pred naslednjo menstruacijo.
Po statističnih podatkih je povprečno trajanje ženskega menstrualnega ciklusa 28-30 dni. Takoj ugotavljamo, da je to povprečna vrednost, zato je trajanje menstrualnega cikla v vsakem primeru individualno. Na primer, lahko traja 25 ali 24 dni.
Če se vsak mesec iz nekega razloga trajanje menstrualnega ciklusa spreminja, je izbrana povprečna vrednost. Običajno zdravniki priporočajo, da pri tem upoštevajo trajanje prejšnjih 2-3 ciklov.
Če poznate trajanje menstrualnega ciklusa, lahko izračunate najverjetnejši datum ovulacije. Ona praviloma pade sredi nje. Torej, z menstrualnim ciklusom, ki traja 26 koledarskih dni, bo ovulacija nastopila 13. dan.
Po določitvi datuma ovulacije se izračuna obdobje, ki je najugodnejše za zanositev. Začne se dva dni prej in nadaljuje še dva do tri dni po ovulaciji. V našem prej opisanem primeru ugoden čas za spočetje otroka pade na 11. in 15. dan menstrualnega ciklusa.
Trenutno obstajajo spletni kalkulatorji in spletne aplikacije, ki lahko enostavno izračunajo datum ovulacije in ugodno obdobje za zanositev. Njihova uporaba je precej enostavna in preprosta. Pri določanju datuma spočetja v takem kalkulatorju se uporablja matematična metoda izračuna, ki smo jo upoštevali.
Merjenje bazalne temperature
Natančnejša metoda določanja datuma ovulacije je določitev bazalne temperature. Ta metoda od ženske zahteva disciplino in odgovornost. V celotnem menstrualnem ciklu je treba večkrat izmeriti temperaturo ženske, ki načrtuje nosečnost.
Bazalna temperatura se določi zjutraj, takoj po prebujanju. Ta indikator se meri rektalno. Pridobljene vrednosti je treba zapisati v kakšno beležko ali zvezek, medtem ko morata biti navedena datum merjenja in pridobljena vrednost. Nekatere ženske to naredijo na grafu, druge pa bolj udobno uporabljajo mizo. V času ovulacije se bazalna temperatura običajno zviša za 0,2-0,3 stopinje Celzija. To se zgodi zaradi hormonskih sprememb, ki se v tem času pojavijo v ženskem telesu.
Pomembno je omeniti, da ta metoda ni povsem natančna in dobljeni rezultati niso vedno zanesljivi.
Nezanesljivost rezultata je posledica več dejavnikov:
- tehnična napaka termometra, s katerim se izvaja meritev;
- obstoječe bolezni ženskih spolnih organov, zlasti tiste, ki jih spremljajo hormonske spremembe;
- oslabitev telesa zaradi psihoemocionalnega stresa, prehladov, različnih okužb in številnih drugih dejavnikov.
Ultrazvočni pregled
Ultrazvok lahko pomaga tudi pri določanju datuma ovulacije. Z ultrazvočnim pregledom je mogoče določiti stopnjo razvoja jajčne celice, ki je potrebna za oploditev, in tudi oceniti njeno lokacijo. Izkušeni specialist za ultrazvok z uporabo sodobnih visoko natančnih naprav lahko spremlja razvoj folikla od 7-10 dni po menstruaciji. Ta tehnika se imenuje tudi folikulometrija, saj določa velikost zorečega folikla.
Običajno je ultrazvočno spremljanje, da se določi natančen datum ovulacije, dodeli ženski 2-3 mesece. V tem primeru je veliko lažje slediti hitrosti zorenja folikla, saj lahko zdravnik v opazovanem času ugotovi, na kakšen dan se v vsakem posameznem primeru običajno pojavi ovulacija.
V praksi se zgodi tudi, da neki menstrualni ciklus poteka brez ovulacije. Zdravniki ga imenujejo anovulacijski. Običajno se to zgodi pri ženskah z različnimi boleznimi reproduktivnih organov in dishormonalnimi stanji.
Treba je opozoriti, da se ultrazvočna metoda za določanje ovulacije uporablja manj pogosto kot druge. Za njegovo izvajanje mora ženska obiskati zdravnika in iti v ultrazvočno diagnostično sobo. Sodobna zaposlena ženska pogosto nima časa za redno obiskovanje klinike, zato izbere cenovno ugodnejše metode za izračun ovulacije.
Pripravljeni testi
Zdaj jih lahko kupite v kateri koli lekarni. Tudi testi za ugotavljanje ovulacije so že v prodaji v velikih trgovinah in supermarketih.
Takšne testne sisteme je povsem enostavno uporabiti za domačo diagnostiko. Za to potrebujete le malo urina, nekaj minut prostega časa in navodila, ki so priložena testu. Upoštevajte, da morate uporabiti navodila. Vsak proizvajalec mora v njem navesti trajanje študije in nekatere tehnične odtenke preskusa.
Vaginalna metoda
Po mnenju mnogih zdravnikov je ta možnost določanja ovulacije precej subjektivna. Pristop ovulacije se hkrati oceni glede na nekatere klinične simptome, ki se pojavijo bližje sredini menstrualnega ciklusa. Tej vključujejo:
- rahlo otekanje mlečnih žlez;
- povečana občutljivost bradavic;
- pojav močne svetlobne sluzi iz nožnice;
- pojav vlečnih občutkov v projekciji jajčnika z ene strani;
- povečan libido.
Pojav teh kliničnih znakov bližje ovulaciji je neke vrste priprava ženskega telesa na prihajajoče spočetje otroka. Te fiziološke značilnosti je narava skrbno predvidela z namenom možnosti nadaljevanja človeške rase.
Vaginalna metoda ni natančna, pravilneje jo je imenovati le okvirno. Nekatere ženske povsem natančno »uganejo« začetek ovulacije tako, da same zaznajo podobne simptome, druge pa delajo napake.
Po mnenju večine zdravnikov za določanje ovulacije ne bi smeli uporabljati samo tako subjektivne metode.
Kaj je koledar spočetja?
Za načrtovanje nosečnosti je zelo pomembno spremljati fiziološke spremembe v telesu. Ko se pari, ki nameravajo kmalu postati starši, obrnejo nanje, jim vsi zdravniki svetujejo, naj bodo pozorni na zdravje bodočega očeta in bodoče matere.
Poseben koledar vam lahko pomaga pri načrtovanju nosečnosti. Preprosto ga je sestaviti. V običajnem koledarju ženska označuje datume obdobja, pričakovano ovulacijo in izračuna časovno obdobje, ki je najugodnejše za zanositev. Za lažjo uporabo lahko uporabite pisala različnih barv ali flomastre, ki označujejo različne datume, na primer datum ovulacije lahko označite z zeleno in ga obkrožite.
Zeleno je označen tudi "zeleni hodnik" - najugodnejše časovno obdobje za spočetje. V tem primeru lahko menstruacijo označimo z rdečo barvo. Tako preprost in intuitiven koledar bo ženski, ki se pripravlja na mater, omogočil, da ne pozabi na prihajajočo ovulacijo in načrtuje morebitno spočetje otroka v tem času.
Ugodne razmere
Upoštevanje dneva cikla pri načrtovanju nosečnosti vam omogoča, da dosežete dokaj dober rezultat. Zdravniki svetujejo, da se na rojstvo novega življenja začnejo pripravljati vnaprej. V tem primeru imajo bodoči starši dovolj časa, da okrepijo svoje zdravje in s tem izboljšajo možnosti za uspešno spočetje in rojstvo zdravega otroka.
O biološki starosti
Obstaja več načinov za povečanje možnosti zanositve. Njihova izbira je velika - od starodavnih ljudskih svetov do povsem znanstvenih priporočil strokovnjakov. Pri izbiri takšnih priporočil se bodoči starši ne bi smeli poglobiti vanje. Postopek spočetja otroka je resnična skrivnost, ki si jo je zamislila narava. Močan vdor v proces na dolgi rok je lahko poln različnih negativnih posledic.
Splošna priporočila zdravnikov o tem, kdaj je najbolje zanositi otroka, se pogosto nanašajo na vprašanje biološke starosti bodočih staršev. Menijo, da je v mlajših letih reproduktivna funkcija telesa veliko višja.
Številni ginekologi verjamejo, da je treba prvega otroka dati pred 30. letom starosti. Verjame se, da starejša kot je bodoča mati med spočetjem otroka, večja je verjetnost razvoja različnih napak pri svojem otroku. Z znanstvenega vidika je ta trditev resnična, v praksi pa ni vedno potrjena. Vsak dan se na svetu rodi precej zdravih dojenčkov, ki se pojavijo pri materah, starejših od 35 let. Imeti otroka po 30. letu postaja v našem času vse bolj pogosta praksa.
Vsak zdravnik ima o tem svoje mnenje, odločitev o tem, ali naj postane mama zdaj ali ne, pa sprejme vsaka ženska samostojno.
Sezonskost
Pri načrtovanju otroka se bodoče matere pogosto osredotočajo na sezono. V večini primerov se to zgodi, ker želijo, da se rodi dojenček določenega zodiakalnega znamenja, ker verjamejo, da to določa značaj človeka. Izračun predvidenega datuma rojstva je možen, kar pomeni, da je znak otrokovega horoskopa možen, hkrati pa morate natančno vedeti datum dojenčkove zasnove in ga pravilno načrtovati.
Astrologija nima nič skupnega z medicino. Zdravniki tega načrtovanja letnih časov običajno ne uporabljajo. Zdravniki se bolj zanašajo na dejstvo, da nerojeni otrok dobro raste in se razvija v obdobju njegovega intrauterinega razvoja. Načrtovanje nosečnosti za določene mesece pa ima lahko pozitivno vlogo pri rojevanju otroka.
Torej, če nosečnost nastopi poleti in jeseni, se tveganje za razvoj različnih okužb in pomanjkanje vitaminov pri bodoči materi znatno zmanjša. Da bi ta čas padel v toplo sezono, bi moralo izvajanje zasnove otroka pasti konec zime in zgodaj spomladi.
O času dneva
Zdravniki menijo, da čas dneva za izvedbo zasnove ne igra posebne vloge. Otroka lahko spočnete tako podnevi kot ponoči. Glede tega vprašanja obstajajo številne različne teorije in osebna mnenja, vendar so vse precej subjektivne in zelo različne.
V literaturi lahko najdete izjavo, da je najboljši čas za oploditev zjutraj in prva polovica dneva. V tem času je koncentracija spolnih hormonov v krvi precej visoka.
Drugi podatki temu nasprotujejo in kažejo, da je otroka bolje zanositi pozno zvečer ali ponoči. V tem času so ženske genitalije v precej sproščenem stanju in niso napete. Ta sprostitev bo olajšala enostaven stik med spermo in jajčno celico. Upoštevajte, da takšni nasprotujoči si si podatki ne omogočajo polne uporabe te metode načrtovanja.
Še vedno je bolje uporabiti zanesljivejše metode, ki temeljijo na izračunu ovulacije in ugodnem obdobju za oploditev - pomagale bodo povečati verjetnost prihodnjega rojstva majhne osebe.
V naslednjem videu si oglejte, kaj morate vedeti o spočetju otroka.
